Дараа нь хэрхэн аз жаргалтай амьдрах вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

МЕЛИСА РИКРОФТ, Тэр бол Жейсон Месникийн анхаарлыг татахаар өрсөлдөж буй 25 эмэгтэйн нэг байв Бакалавр. "Би шоунд нээлттэй сэтгэл, нээлттэй сэтгэлээр оролцсон бөгөөд энэ нь хэрхэн дууссаныг бүгд мэддэг гэж би бодож байна!" 26 настай хошигнол. (Хэрэв та үүнийг өнгөрөөсөн бол Жейсон улирлын төгсгөлд Мелиссад гэрлэх санал тавьж, дараа нь зургаахан долоо хоногийн дараа дараагийн цувралаараа сүй тавихаа цуцалж, шоуны дэд байрын эзэнтэй харилцаагаа үргэлжлүүлэх болно.) Гэхдээ энэ тухай олон нийтэд эргэлзэхийн оронд урам хугарсан Мелисса цааш явав. Тэрээр гайхалтай гуравдугаар байрт шалгарсан Ододтой бүжиглэх (DWTS) , болсон Өглөөний мэнд Америк Тусгай хувь нэмэр оруулагч, хоёр жилийн турш үерхэж байсан Тие Стриклэндтэй дахин холбогдсон. Дараа нь өнгөрсөн арванхоёрдугаар сард Мелисса, Тай хоёр Мексикийн Исла Мужерес хотод болсон далайн эргийн хуриманд 200 орчим найз нөхөд, гэр бүлийнхээ гишүүдийн өмнө "Би хийдэг" гэж хэлсэн. "Би одоо хүртэл итгэж чадахгүй байна" гэж тэр хэлэв. "Өнгөрсөн жил миний амьдрал үлгэр шиг байсан!" Мелиса хамт суув Хэлбэр тэр "галзуу" цаг түүнд дурлах, хурим төлөвлөх, юу ч хамаагүй зүрх сэтгэлээ дагах талаар түүнд зааж өгсөн зүйлийг хуваалцах.

Жинхэнэ хайр чамайг олох болно

Мелисса, Ти хоёр өмнө нь хосууд байсан Бакалавр, мөн тэдний салалт нь Мелисаг шоунд оролцоход хүргэсэн юм. Мелисса хэлэхдээ "Би зүрх сэтгэлээ маш ихээр шархлуулсан байсан бөгөөд энэ нь намайг Далласаас гаргаж, намайг дахин амьдруулах болно гэж бодсон. "Үүнээс гадна энэ нь Ти-д надаас холдсон цаг өгсөн." Нэвтрүүлгийн дараагийн анги гараад удаагүй байхад тэр болон Ти хоёр эргэн нийлсэн бөгөөд тэр цагаас хойш тэд салшгүй холбоотой болсон. "Бид галзуу замтай байсан. Тиймээс бидний хуримын дуу бол Раскал Флаттын" Эвдэрсэн замыг адислаарай "дуу байсан" гэж Мелисса хэлэв. "Гэхдээ бид эргээд харахад энэ бүхэн бидний хувьд Бурханы төлөвлөгөөний нэг хэсэг байсныг бид мэднэ. Цаг нь зөв болоход бүх зүйл байрандаа ордог.

"Хэн нэгэн чиний жинхэнэ хайрыг олоход өөрийгөө үргэлж гэртээ байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг гэж би сонссон. Tye юм миний гэр: Тэр бол миний амар амгалан, тайтгарлын газар бөгөөд би түүний хажууд байх үед бүрэн аз жаргалыг мэдэрдэг. "

Төгс төгөлдөр хурим гэж байдаггүй

Мелисса хэлэхдээ: "Би гэр бүлээ болон Tye -ийн гэр бүлийг хуримын үеэр аз жаргалтай байгаасай гэж хүсч байсан, гэхдээ мэдээж би ч бас аз жаргалтай байхыг хүсч байсан." "Тиймээс би олон төрлийн хоолоор үйлчилж, хөгжим хольж тоглосон бөгөөд тээвэрлэлтээс авахуулаад үйл ажиллагаа хүртэлх бүх зочдыг нарийвчлан авч үзсэн." Түүний сүйт бүсгүйд өгөх дуртай зөвлөгөө: Зүгээр л тайвширч, үүнийг хий таны гайхалтай өдөр. "Миний философи бол би хоол идэж, хөгжимд бүжиглэж, нөхөртэйгээ цагийг өнгөрөөх гэж байсан бөгөөд голын чимэглэл, салфетка гэх мэт жижиг зүйл намайг стрессдүүлэхгүй байх болно. Хэдийгээр бялуу минь хар өнгөтэй, цэцэг маань хар өнгөтэй байсан ч гэсэн. Бүгд үхсэн ч миний хурим надад төгс байх байсан."

Таны дотоод дуу хоолой үргэлж зөв байдаг

Түүний хуримын нарийн ширийн зүйлийг авч үзэхэд сүйт бүсгүйн үдэшлэгт зөвхөн дотны дөрвөн найзтай байхаас эхлээд бал сараа алгасах хүртэл бүх зүйл-Мелисса яг юу хүсч байгаагаа мэдэж, зөн совиндоо итгэдэг байв. "Би Алфред Анжело руу даашинзаа авахаар очсон бөгөөд тэдний каталогоос харсан анхны даашинзандаа дурласан" гэж тэр хэлэв. “Тэд үүнийг ачуулсан, би өмсөж үзсэн, тэгсэн нь хувцаслах. Дэлгүүр намайг гурван цагийн уулзалт хийхээр төлөвлөсөн байсан ч би 20 минутын дараа гарлаа! "

Мөн бал сарны тухайд түүний гэдэс зөв байсан: "Tye 1 -р сард бизнесээ эхлүүлж байсан тул явах нь тийм ч таатай санагдсангүй" гэж Мелисса хэлэв. "Хүн бүр бид бэлгэдлийн улмаас бал сараа хийх ёстой гэж хэлсэн, гэхдээманай бэлгэдэл бол бид хамтдаа шинээр эхэлж байсан юм. "

Айдас таныг саатуулахыг бүү зөвшөөр

Мелиссад Нэнси О'Деллийг солих боломжийг санал болгох үед (түүний дараа– Холливудад нэвтрэх шоуны бэлтгэлийн үеэр хамтран хөтлөгч өөрийгөө гэмтээсэн) DWTS, нэг барьсан зүйл байсан: түүнд энэ дэглэмийг сурахад ердөө хоёрхон хоног үлджээ. "Би хүн бүр үүнд дуртай байх болно, эсвэл үзэн ядах болно" гэж бодохоосоо айж байсан. "Гэхдээ намайг тайзан дээр гарахад үзэгчид зэрлэгшсэн. Тэр үед миний амьдрал өөрчлөгдөж байгааг мэдэрсэн."

Түүний зөв байсан: Түүний зорилго дээр DWTS Мелисса -г тусгай хувь нэмэр оруулах ажилд хүргэсэн Өглөөний мэнд Америк. "Би бараг л продюсеруудаас" Та итгэлтэй байна уу? "Гэж асуусан. "Гэхдээ тэд намайг өөрийнхөө зан чанарыг нэвтрүүлэгт оруулахыг хүсч байна гэж хэлсэн, би" За, би үүнийг хийж чадна "гэж бодсон. Гайхалтай аялал байсан, одоо ч явж байгаа гэдэгт итгэж чадахгүй байна."

Өөрийнхөө хэн болохыг хэзээ ч бүү буулт хий

Шоу бизнесийн шинэ карьераа үл харгалзан Даллас Ковбойс багийн хөгжөөн дэмжигч асан энэ бүсгүй Лос Анжелес эсвэл Нью-Йорк хот руу нүүх бодолгүй байна. "Манай гэр бүл, найз нөхөд, Tye -ийн ажил бүгд Техаст байдаг" гэж тэр хэлэв. "Бид амьдралаа тэдний байгаа газар, үргэлж байсан газарт нь хадгалах болно." Шинээр гэрлэсэн хүмүүсийн хувьд энэ нь зам дээр олон хоног байна гэсэн үг юм. "Би сард хэд хэдэн удаа аялдаг" гэж Мелисса хэлэв. "Заримдаа Tye надтай хамт ирдэг нь илүү хөгжилтэй болгодог.Гэхдээ тэр чадахгүй бол бид дөрөв хоногоос илүү хугацаагаар салахгүй гэсэн дүрэмтэй” гэж хэлжээ.

Дасгал нь хөгжилтэй байх ёстой

Зориулсан сургалт DWTS Долоо хоногийн долоон өдөр найман цагийн дадлага хийх шаардлагатай байсан бөгөөд энэ нь Мелисаг янзалж, ядарсан хэвээр байв. "Би амьдралынхаа хамгийн сайхан галбиртай байсан" гэж тэр хэлэв. "Нэгэн удаа би хэвлийн булчингаа хараад, тоолж чадсан! Гэхдээ энэ бол миний төрөлхийн бие биш, би ийм эрчимтэй дасгал хийж чадахгүй гэдгээ мэдэж байсан." Шоуны дараа Мелисса дасгал хийхээ бүрмөсөн зогсоов. "Дасгал хийх баяр баясгалангаа алдахыг хүсээгүй тул би үүнээс холдох хэрэгтэй байсан. Сарын дараа би үүнийг санаж эхэлсэн бөгөөд дахин эхлүүлэхэд бэлэн байгаагаа мэдэрсэн." Тэр одоо долоо хоногт дөрөв, зургаан өдөр хоёр, гурван миль гүйдэг бөгөөд гэртээ хүч чадлын бэлтгэл хийдэг. Мелисса уран барималтай харагдах нь давуу талтай ч дасгал нь түүнийг сэтгэл санааны хувьд ч хүчтэй байхад тусалдаг гэж Мелисса хэлэв. "Энэ бол стресс тайлагч, ганцаараа байж, бодлоо цэгцлэх цаг болсон" гэж тэр хэлэв. "Гүйлтийн дараа миний сэтгэлийн түгшүүр арилж, өдрийн үлдсэн хугацаанд би үргэлж илүү сайхан санагддаг."

Эрүүл байх нь амьдралын хэв маяг юм

Мелисса дасгал сургуулилтаа завсарлах нь хүн бүрийн үнэгүй хоолны дэглэм болсон гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөөс ичдэггүй. "Тай бид хоёр долоо хоногт хэд хэдэн шөнө гадуур хооллож, бүх төрлийн өөх тостой хоол иддэг байсан" гэж тэр хэлэв. "Гэхдээ бид дахин дасгал хийж эхлэхдээ бид илүү сайн хооллох ёстойгоо мэдэж байсан-энэ нь үр дүнд хүрэхэд маш чухал юм." Хосууд хоолны дэглэм барихын оронд ихэнх хоолоо ресторанд биш гэртээ идэх зэрэг энгийн өөрчлөлтүүдийг хийсэн. "Одоо бид долоо хоногт нэг удаа, баасан эсвэл бямба гаригт гадуур хооллодог, би бусад өдрүүдэд хоол хийдэг" гэж Мелисса хэлэв. "Сүүлийн хэдэн жилийн турш би зүгээр л өөртөө анхаарал тавьж байсан, яг одоо би Tye гэртээ ирэхэд ширээн дээр хооллож байгаадаа үнэхээр их баяртай байна. Энэ хэр удаан үргэлжлэхийг бид харах болно! Би маш их зүйлийг хийдэг. тахианы мах, гэхдээ би ахи туна хэрхэн бэлтгэхийг дөнгөж сурсан, энэ үнэхээр амттай! "

Мелисса түргэн хоолыг орхигдуулалгүй эрүүл хооллох аргыг хүртэл олжээ. "Би тахианы мах, шарсан төмс гэх мэт зүйлийг үнэхээр хүсч байвал би зүгээр л хүүхдийн хоол иддэг" гэж тэр хэлэв. "Миний хүслийг хангахад л хангалттай."

Секси гэсэн нэгээс олон тодорхойлолт байдаг

Мелисса өөрийгөө хэрхэн харагдаж, юу өмссөнөөс үл хамааран гайхалтай мэт санагддаг нууцыг олж мэдсэн: өөртөө итгэлтэй байх. "Өөртөө итгэх итгэл, түүнийг хэрхэн дүрсэлж байгаа нь тачаангуй" гэж тэр хэлэв. "Би үүнийг инээмсэглэж, аз жаргалтай, хөөсөрхөгөөр хийдэг. Би Меган Фокс тачаангуй биш, гэхдээ би хажуу айлын тачаангуй бүсгүй бөгөөд Тайд үүнийг маш их дур булаам гэж үздэгийг би мэднэ. Хүн бүр өөрийн гэсэн үгийн утгыг олох хэрэгтэй. -мөн гайхуулаарай! "

Шалгах