Хоолны дэглэм барьж байхдаа хэрхэн болзох вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Нийгэмших гэдэг бол жингээ харж байхад давахад хамгийн хэцүү байдаг. Бизнесийн үдийн хоолноос эхлээд хурим хүртэл бүх зүйл хооллох, тайван суух, энэ талаар эелдэг харьцах боломжийг олгодог. Энэ холимог дээр болзоог нэмээрэй, энэ нь алдагдсан шалтгаан мэт санагдах болно, гэхдээ энэ нь тийм биш юм!

Боломжит хамтрагчтайгаа нийлж байхдаа дурлаж, ядаж хөгжилдөж чадахгүй байх шалтгаан байхгүй. Таны "хоолны дэглэм" саад болохгүй; Хэрэв ямар нэгэн зүйл байвал илүү бүтээлч, хөгжилтэй, сонирхолтой огнооны санааг бий болгох болно.

Ундаа уухаар ​​уулзаарай

Хэрэв огноо бол ундаа уухад тохиромжтой газар бол баарыг баристаар солино. Хос коктейль эсвэл хундага дарс нь таныг дарангуйлах чадвараа алдахаас гадна хэдэн зуун хоосон калориор дүүргэж чадна. Сэрүүн кофе шоп эсвэл цайны газар, замаас хол газар болзохыг санал болго. Карамель, цөцгий, сиропын амтыг хялбархан үзээрэй. Энгийн аяга жое эсвэл цай нь бие биендээ илүү анхаарал хандуулж, өндөр арчилгаатай мока хэрэгцээнд бага анхаарал хандуулах болно.

Нэмж дурдахад цай нь урт хугацааны эрүүл мэндэд кофе уухаас хамаагүй дээр байдаг.

Хооллох

"Хуучин цагийн сайхан оройн хоол бол ганц бие хүмүүсийн анхны болзооны хамгийн дуртай үйл ажиллагаа юм" гэж Match.com сэтгүүлээс дөрөв дэх жилдээ зохион байгуулж буй Singles In America судалгаандаа мэдээлжээ. Хоолоо хэзээ ч бүү алгасаарай, гэхдээ оройн хоолны төлөвлөгөө хаана байгаа нь тодорхойгүй байгаа бол өдрийн цагаар хөнгөн хоол идэж төлөвлө. Хэрэв энэ байршил гэнэтийн зүйл биш бол тоглоомыг цэсийг үзэж, хоолны төлөвлөгөөндөө юу нийцэж байгааг олж мэдээрэй. Match.com сайтын мэдээлснээр ганц бие хүмүүсийн 95 хувийг сонгомол хооллогчид унтраадаг тул та зөөгчөөс өөрт тохирсон хоол зохион бүтээхийг хүссэн хэсгийг алгасаж болно!

Хоолны газар

Хэрвээ эрэгтэй хүний ​​зүрхэнд хүрэх зам ходоодоор нь дамждаг бол гэрийн эзэгтэйг хамгийн эмэгтэйтэй тогло. Хэдхэн болзсоны дараа гэртээ чимээгүйхэн хооллох нь хөл хөдөлгөөн ихтэй, үнэтэй ресторанаас гарахад таатай байх болно. Хөтлөгчийн хувьд та цэсийг хянадаг бөгөөд энэ нь та хоёрыг хүндрүүлэхгүй хөнгөн цэсээр хоол хийх чадвараа гайхшруулж чадна гэсэн үг юм.

Жижиг таваг, жижиг ярианы туршлагын хувьд олон төрлийн тапастай тухтай цагийг өнгөрөө. Эдгээр 30 минутын Hoisin Chicken Lettuce боолтоор ороод үзээрэй.

Авахад хэцүү тоглох

Ялангуяа эхний эсвэл хоёр дахь болзооны дараа бүх зүйлийг шууд утгаар нь хөдөлгөх цаг болжээ. Олон цагаар хоол идэж, гашилгаж суугаад байх хэрэггүй, ядаж л үзэсгэлэнт цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл хотынхоо ботаникийн цэцэрлэг, голын эрэг эсвэл бусад сонирхолтой газруудаар тайван алхаарай. Болзоонд ээлтэй бусад хэд хэдэн үйл ажиллагаанд Citi Bike эсвэл B-Cycle ашиглан дугуй унах зэрэг орно. Хэрэв таны хүзүү илүү том адал явдлуудыг хүлээж байвал цанаар гулгах эсвэл явган аялал хий. Гэгээн цагаан өдөр уулзаж, гольф тоглохоор зориглоорой.

Хоёрдугаар бааз руу оч

Хэрвээ болзох нь түүний нөхцөлөөр бол - бөмбөг тоглох эсвэл арын хаалганы үдэшлэг гэх мэт - жиндээ санаа зовохгүйгээр болзох олон арга зам байсаар байна. Шар айраг ууж, боломжтой бол хөнгөн шар айраг сонгоорой. Хөлбөмбөг, эсвэл сонирхолтой тоглоом тоглох боломж бүртээ босч, хөгжөөн дэмжээрэй, тэр таныг багийнхантайгаа амархан өлгөх боломжтой болно. Цэнгэлдэх хүрээлэнгийн ойролцоо машинаа тавьж чадахгүй бол урт удаан алхах боломжийг ашиглаарай.

Энэ нь таныг хаашаа авч явахаас шалтгаалан өнөө орой бэлгийн харьцаанд орох 4 сайн шалтгаан байна.

Брэнди Коскигийн бичсэн DietsInReview.com

Шалгах