Халуун хөл

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Эцэст нь. Нар гийж эхэлж, та эцэст нь урт хүйтэн саруудад өмдөө өлгөж байсан зүйлээ гайхуулж чадна. Мэдээжийн хэрэг, та хамгийн сайн хөлөө урагшлуулахыг хүсч байна, гэхдээ хамгийн гоё хэлбэрийг ч сэвтүүлж болох цөөн хэдэн зүйл бий. Аалзны судлууд (арьсанд харагдахуйц жижигхэн, нил ягаан судлууд) болон венийн судаснууд (арьсны доороос томрох том судлууд) нь зун ирэхэд ямар ч эмэгтэйг хөлөө шорт өмсөж харуулахаас эргэлзэхэд хүргэдэг. Целлюлит нь илүүдэл үс (мөн түүнийг арилгах) шиг олон жилийн урам хугарах зүйл хэвээр байна. Гуяны түгшүүрийг арилгахад туслахын тулд бид шинжээчидтэй ярилцаж, эдгээр нөхцөл байдлын хамгийн сүүлийн үеийн шийдлүүдийг олсон тул та улирлын турш хөл, гараа чөлөөтэй нүцгэлж чадна.

Veinless авах

Аалз ба varicose судлууд нь ихэвчлэн генетикээс үүдэлтэй байдаг ч та эдгээр зөвлөмжийг дагаж тэдгээрийг урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тусалж чадна.

- Жингээ хэвийн хэмжээнд барих. Илүүдэл жин нь судлууд болон хөлөнд илүү их ачаалал өгдөг.

- Хөл дээрээ удаан хоноод хөлөө дээшлүүл. Ингэснээр хөл нь цус хуримтлагдахаас сэргийлнэ.

- Өндөр ба бага нөлөөтэй үйл ажиллагааг холино. Дасгал нь цусны эргэлтийг хангадаг боловч өндөр нөлөөтэй дасгалууд (гүйх эсвэл шатаар авирах) нь хөлний цусны даралтыг нэмэгдүүлж, улмаар судас өвдөхөд хүргэдэг гэж Нью-Йоркийн Корнеллийн их сургуулийн Анагаах ухааны коллежийн арьсны клиникийн профессор Нил Садик хэлэв. Йорк хот. Үүний оронд дасгалын дэглэмийг усанд сэлэх, дугуй унах гэх мэт бага нөлөөтэй дасгалуудаар өөрчил.

- Өндөр технологийн эмчилгээг сонгоорой. Аалзны судлаас салахын тулд склеротерапийн эмчилгээ хийлгээрэй. Ихэнх хүмүүс энэ аргыг хэрэглэснээр 50-90 хувь сайжирч байгааг эмч нар давсны уусмал эсвэл угаалгын нунтаг ууснаар судлууд нурж, алга болдог. Склеротерапи эмчлэхгүй жижиг судлуудын хувьд лазерыг бас сонгож болно. Тэд судсыг халааж устгадаг гэж АНУ -ын анагаах ухаан, мэс заслын лазеруудын нийгэмлэгийн ерөнхийлөгч, Калифорни мужийн Сакраменто мужийн Сюзанна Л.Килмер хэлэв. Варикозын венийн хувьд радио давтамжийг хаадаг бөгөөд гэмтэлтэй судсанд жижиг катетер оруулдаг (орон нутгийн мэдээ алдуулалтыг ашиглан). Дараа нь энерги нь катетерээр дамжин венийн хананд хүрдэг бөгөөд энэ нь агшиж, битүүмжлэхэд хүргэдэг. "Хаагдсаны дараа өвчтөнүүд өдөр тутмын үйл ажиллагаандаа нэн даруй эргэж орох боломжтой" гэж Садик хэлэв. (Склеротерапия хийснээс хойш 24 цагийн турш дасгал хийхгүй байх, лазер эмчилгээ хийснээс хойш 3 хоногийн турш бие махбодийн хүч чармайлт гаргахгүй байх, усанд орохгүй байхыг зөвлөж байна.) Склеротерапия ба лазер эмчилгээ хоёулаа нэг эмчилгээнд ойролцоогоор 250 долларын үнэтэй бөгөөд хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд гурван орчим эмчилгээ шаардлагатай байдаг. Хаалтын зардал нь 2500 доллар хүртэл байдаг (ихэвчлэн даатгалд хамрагддаг).

Цоорхойг багасгах

Целлюлит нь коллагены фиброз туузыг (арьсан доорх өөхний давхаргыг холбодог эд) сунаж, арьсны гаднах давхаргыг доош татаж, булбарай мэт харагдуулдаг. Тиймээс л целлюлитийг тэгшилж чаддаггүй гэж Нью -Йорк хотын Лазер, арьсны мэс заслын төвийн дэд захирал Ариэль Каувар хэлэв. Гэхдээ та дараахь зүйлийг хийснээр үүнийг багасгаж болно.

-Зөв хооллож, дасгал хөдөлгөөн хий. Нью -Йорк хотын гоо сайхны мэс засалч Роберт А.Гуида хэлэхдээ, хүн бүр целлюлит өвчтэй байж болох бөгөөд үүнд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг: дасгал хөдөлгөөн тогтмол хийхгүй байх, илүүдэл илчлэг хийх, булчин чангарахгүй байх.

- Арьсаа арчлах. Целлюлитийн эсрэг тос нь целлюлитээс удаан хугацаанд салж чадахгүй ч кофеин гэх мэт найрлагатай арьсыг чийгшүүлж, хавдаж, түр зуур зөөлрүүлнэ. Целлюлитийн эсрэг Neutrogena эмчилгээ (эмийн санд 20 доллар), Christian Dior Bikini биеийн шугам (48-55 ам. доллар; Saks Fifth Avenue-д), RoC Retinol Actif Pur целлюлитийн эсрэг эмчилгээ (эмийн санд 20 доллар) болон Anushka 3 шаттай биеийн хэлбэр дүрсийг туршаад үзээрэй. Хөтөлбөр ($ 97; anushkaonline.com).

-Бүх сонголтоо жинлээрэй. Судалгаанаас үзэхэд 7-14 удаа дараалсан эмчилгээ хийлгэсэн (525-1050 долларын үнэтэй) гуянаас 0.53-0.72 инч алдсан байна. Тоног төхөөрөмжийг үйлдвэрлэгч LPG America нь целлюлитийг түр зуур бууруулахад туслах болно гэж FDA -ийн зөвшөөрлийг авсан. Эмчилгээний явцад мэргэшсэн мэргэжилтэн Endermologie машины толгойг ажиллуулдаг (өнхрүүлгийг хүчирхэг вакуумд холбодог), эрчимтэй массаж хийдэг. (Дэлгэрэнгүй мэдээллийг 800-222-3911 руу залгаарай.)

- Бие махбодоо хүлээн зөвшөөр. Та юу ч хийсэн хамаагүй бага зэрэг хонхойж магадгүй. Гуйда хэлэхдээ "Биеийн байдал сайн байгаа олон хүмүүс целлюлиттэй хэвээр байна.

Үсгүй болоорой

Үс хусах, депилятор хийх нь найдвартай нөөцлөлт хэвээр байгаа боловч үсийг лазераар зайлуулах нь хүсээгүй үсийг хумих хамгийн өндөр технологийн арга юм. Нью-Йоркийн Масапекуа дахь Glaser Dermatology & Laser эмнэлгийн захирал, анагаах ухааны доктор, анагаах ухааны доктор Noam Glaser хэлэхдээ: Лазер нь гэрлийн туяа ялгаруулдаг бөгөөд үсний пигментээр шингэж, үсний уутанцарыг устгадаг дулаан болж хувирдаг. Энэ нь хямдхан биш бөгөөд бүтэн хөлтэй байхын тулд $ 1,000 хүртэл байдаг бөгөөд танд ихэвчлэн 4-6 сесс хэрэгтэй болно.

Хэрэв та лазераар үс арилгахад хэдэн мянган хүн унагахыг хүсэхгүй байгаа бол (мөн илүү хурдан үр дүнг хайж байгаа бол) эдгээр бүдгэрүүлэх сонголтуудыг туршаад үзээрэй.

- Зөв сахлын хутга ашигла. Уйтгартай ир нь шинийг бодвол илүү их хагарал үүсгэдэг. Чийгшүүлэгч тууз бүхий гурвалсан хутганы хутга нь илүү үнэтэй боловч ойрхон, хусахгүйгээр хусдаг. Gillette MACH3Turbo-г туршаад үзээрэй (9 доллар; эмийн санд).

- Баялаг сахлын тос эсвэл гель түрхээрэй. Сахлын тос нь сахлын тосолгооны орчинг бүрдүүлж, зүсэхээс сэргийлж, арьсыг торгомсог толигор болгоно. Бид BeneFit Sweet Satin Shave ($ 24; benefitscosmetics.com), Skintimate Moisturizing Shave Gel Tropical Splash ($ 3; эмийн санд), Философийн сахлын Sharp ($ 18; философия.com) -д дуртай.

- Вакс хийх туршилт. Гэрийн ваксжуулах бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд илүү хялбар болсон. Kiwi-Chamomile Prep саван, толигор лосьонтой нийлдэг байгалийн гаралтай Aussie Nad-ийн халаалтгүй үс арилгах гель (30 доллар; nads.com) туршаад үзээрэй.

- Ургасан үсийг тайвшруулна. Tend Skin Lotion ($20; tendskin.com) нь салицилийн хүчилд суурилсан бүтээгдэхүүн бөгөөд вакс эсвэл сахлын дараа түрхэхэд эдгээр улаан толбо арилдаг.

Шалгах