Яагаад санхүү дээрээ ажиллах нь фитнесс дээрээ ажиллахтай адил чухал вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Дасгалжуулагч авна.
• Санхүүгийн сургалтыг өөрийгөө арчлах ажлын нэг хэсэг болго.
• Төлөвлөсөн сургалтын өдрүүдийг дагаж мөрдөөрэй.
• Аяллаа баримтжуулж, аялалыг сайхан өнгөрүүлээрэй.
• Шалгах

Бодоод үз дээ: Хэрэв та төсвөө яг ийм хатуу чанд анхаарч, биеийн эрүүл мэнддээ анхаарч чадвал танд зөвхөн хэтэвч нь илүү зузаан биш, харин танд хэрэгтэй шинэ машины хадгаламж илүү том байх байсан биз дээ, амирит? Нэг газар нь жингийн өрөө эсвэл холын зайн уралдаанд ихэвчлэн ашигладаг "сургалтын" арга, хэрэгслийг ашиглан санхүүгийн эрүүл мэндийнхээ талаархи үзэл бодлоо өөрчлөхөд тань туслах зорилготой юм.

Санхүүгийн шинжээч Шеннон МакЛэйгийн үүсгэн байгуулсан Санхүүгийн биеийн тамирын заал нь үйлчлүүлэгчдийнхээ "мөнгөний булчингуудыг" баялгийн менежментийн шинэлэг арга барилд сургаж, бэхжүүлдэг. Та мөнгөний хувьд хаана байгаагаасаа хамаарч санхүүгийн өөр өөр гурван түвшний ганцаарчилсан дасгалжуулалтаас сонгож болно.Сүүлийн үеийн коллежийн төгсөгчид ба гэр бүлтэй гэр бүл гэх мэт.Та Нью-Йорк хотод биечлэн зөвлөхтэйгээ ажиллах болно. Skype дээр эсвэл онлайн портал ашиглан дор хаяж гурван сарын турш. Зөвхөн онлайн сонголтыг 85 доллараас эхлэн авах боломжтой бөгөөд гишүүнчлэл нь тэндээс нэмэгдэх болно. "Ихэнх хүмүүс марафонд оролцох, жингээ хасах гэх мэт фитнессийн зорилгыг ойлгодог ч мөнгө ойлгодоггүй юм шиг санагддаг" гэж МакЛэй хэлэхдээ, эдгээр фитнессийн аналоги нь үйлчлүүлэгчиддээ мөнгө, хөрөнгө оруулалт хийхэд тусалдаг гэжээ.

Тиймээс бид түүнээс илүү их мөнгө хэмнэхийн тулд гэртээ дасгал хийж болох дуртай "Cash Cardio" дасгалуудаас хуваалцахыг хүссэн.

Дасгалжуулагч авна.

Санхүүгийн фитнессийн дасгалжуулагчтай ганцаарчилсан уулзалт хийх нь ихээхэн өөрчлөлт авчирдаг гэж Маклай хэлэв. "Аппликейшн эсвэл вэбсайтыг унтраах нь амархан, гэхдээ таны өмнө суугаад таны хийж буй санхүүгийн сонголтын төлөө хариуцлага хүлээх хүнээс зайлсхийхэд хэцүү" гэж тэр хэлэв. "Бид бол таны мөнгөний Жиллиан Майклс гэж хэлэх дуртай. Та шаргуу хөдөлмөр, золиослолыг үргэлж хайрладаггүй байж болох ч эцэст нь үр дүн нь танд таалагдах болно."

Санхүүгийн сургалтыг өөрийгөө арчлах ажлын нэг хэсэг болго.

"Эмэгтэйчүүд бие махбодийн эрүүл мэнд, эрүүл мэндээ чухалчлахаасаа илүү санхүүгийн эрүүл мэндийг чухалчилдаггүйд би ерөнхийдөө бухимдаж байна" гэж МакЛэй хэлэв. Түүний хэлснээр ойлгомжгүй үг хэллэг, хуучирсан практик, жендэрийн үүрэг нь санхүүгийн мэдлэгийг илүү төвөгтэй болгож, эмэгтэйчүүдэд сонирхол багатай болгож магадгүй юм. "Санхүүгийн эрүүл мэнд нь бие махбодийн эрүүл мэндтэй адил хөгжилтэй, тачаангуй байж чаддаг, ялангуяа эмэгтэйчүүд урт насалж, эрэгтэйчүүдээс бага цалин авч, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан бараа, үйлчилгээний үнийг дунджаар илүү төлдөг тул бид үүнийг эмэгтэйчүүдэд хэлэх нь чухал юм. "

Төлөвлөсөн сургалтын өдрүүдийг дагаж мөрдөөрэй.

Бие бялдрын хувьд эрүүл байхын тулд цаг хугацаа, эрч хүч, үүрэг хариуцлага шаардагддагтай адил санхүүгийн хувьд ч эрүүл байх болно. Маклай танд дасгал сургуулилт, фитнессээр хичээллэдэг шигээ долоо хоногийн турш санхүүгийн дасгал сургуулилт хийх, даалгавар өгөх цаг төлөвлөхийг зөвлөж байна. Санхүүгийн дасгал хийхдээ зарцуулахгүй өдрүүд эсвэл зөвхөн бэлэн мөнгөтэй өдрүүд гэх мэт долоо хоногт хоёроос гурван өдрийг нь хас. Дасгал хийх тусам илүү хялбар болно. (Холбогдох: Эвдэрсэн нь бие махбодийн өвдөлт үүсгэдэг гэдгийг та мэдэх үү?)

"Төсөв бол хоолны дэглэмтэй адил гэдгийг санаарай. Хэн ч ийм хоол идэхийг хүсдэггүй. Гэхдээ тэд танд мөнгөө хэрхэн зарцуулж, эрүүл мэндээ хадгалах талаар гайхалтай санаа өгдөг" гэж тэр хэлэв. "Бие бялдрын хөгжил дэвшилтийг шалгахын тулд жингээ тогтмол хэмждэг шиг санхүүгийн байдлаа тогтмол шалгаж байх ёстой. Жин хэмжихдээ банкны данс, хөрөнгө оруулалтын данс, тэтгэвэрт гарах гэх мэт бүх хөрөнгөө шалгаарай. данс, зээлийн карт, оюутны зээл гэх мэт өр төлбөрөө шалгаж, зээлийн оноогоо шалгаарай. "

Аяллаа баримтжуулж, аялалыг сайхан өнгөрүүлээрэй.

Та өөрийн мэдээллийн сувгийг дүүргэж буй #Өөрчлөлтийн Мягмар гарагийн зургуудыг мэдэх үү? Эдгээр үр дүн нэг л шөнийн дотор гараагүй ч хүү минь энэ бүх шаргуу хөдөлмөрийн дараа "өмнө", "дараа"-г харах үнэхээр таатай байна. Маклай хэлэхдээ та амжилтанд хүрч, алдаа оноогоо тэмдэглэхийн тулд санхүүгийн аялалаа мөн адил баримтжуулах ёстой бөгөөд ингэснээр та зорилгодоо хүрэх үедээ (мөнгөө хянах боломжтой байх гэх мэт) тэнд хүрэхийн тулд хийсэн бүх ажлыг санаж чадна. "Хүмүүс мөнгөний сэтгэл санааны дарамтыг ойлгодоггүй бөгөөд та үүнийг хяналтандаа авч эхэлмэгц стресс буурах болно" гэж тэр хэлэв. Кредит карт, түрээсийн төлбөрөө нэгэн зэрэг төлөх ёстой сар бүр шидэх, эргүүлэхээ зогсоож, санхүүгийн хувьд чийрэгжих урам зориг болгон ашиглаж эхэл.

Шалгах