Mint: энэ нь юунд зориулагдсан, хэрхэн ашиглах, хэрхэн цай хийх

Сэтгэл Ханамжтай

• Гаа цай хэрхэн хийх
• Mint гэж юу вэ?
• Янз бүрийн танилцуулгад гаа хэрхэн ашиглах талаар
• Хэн ашиглах ёсгүй

Шинжлэх ухаанаар нэрлэдэг нийтлэг гааMentha spicata, Энэ нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, тухайлбал хоол боловсруулах чадвар муу, гэдэс дүүрэх, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг шинж чанартай, анхилуун үнэртэй ургамал боловч гаа нь тайвшруулах, цэр хөөх үйлчилгээтэй.

Гаа гаатай цайны гол хэрэглээний нэг нь гэдэс дотрыг шингээж авах, гэдэс дотрыг эмчлэх гайхалтай арга хэрэгсэл юм.Учир нь энэ эмийн ургамал нь спазм тайлах үйлчилгээтэй, гэдэс дотрыг багасгаж, хий үүсэхээс сэргийлж өвдөлт үүсгэдэг.

Гаа цай хэрхэн хийх

Гаа цай хийхийн тулд 3 хоолны халбага хатаасан гаа навчийг 250 мл буцалж буй усанд хийгээд 5 минут таглаад, шүүгээд өдрийн турш 2-4 удаа ууна. Түүнчлэн, ургамлаас зайлуулсан шинэ навчийг ашиглаж болно.

Гэдэс дүүрэх зориулалттай энэхүү гаа цайгаас гадна шош, вандуй, манжин, брокколи, улаан лууван гэх мэт хий үүсгэдэг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх нь чухал юм.

Гэсэн хэдий ч цайнаас гадна энэ ургамлын ашиг тусыг хэд хэдэн аргаар ашиглаж болох бөгөөд үүнийг хоол хийхэд халуун ногоо, хуурай ханд эсвэл эфирийн тос болгон ашиглаж болох бөгөөд толгой өвдөх, булчингаа тайлах массаж, үнэрт эмчилгээнд сайн.

Ногоон гаа, цэцэрлэг эсвэл нийтлэг гэгддэг энэ төрлийн гаа нь хамгийн өтгөн, бөөрөнхий навчтай бөгөөд гаа төрлүүдийн нэг бөгөөд энэ бүлэгт илүү хурц, урт, нимгэн навчтай гаа багтана. . Гаа гаа шинж чанарыг мэддэг байх.

Mint гэж юу вэ?

Гаа нь А, С амин дэм, төмөр, кальци, фосфор, кали зэрэг эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд голчлон антиоксидант, дархлаа сайжруулах үйлчилгээтэй. Тиймээс гаа нь дараахь зүйлийг үйлчилдэг.

• Гэдэсний хий ялгаруулах, энэ ургамал нь гэдэс базлах, хоол боловсруулах эрхтний өөрчлөлтийг багасгах, бөөлжилтийн эсрэг үйлчилгээтэй, дотор муухайрах, бөөлжих үйлчилгээтэй, спазмозын эсрэг үйлчилгээтэй;
• Хоол боловсруулалтыг хөнгөвчлөх, зүрхний шархыг багасгах, цөсний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулах замаар;
• Халууралтыг арилгахад тусална уу, ялангуяа цагаан гаатай холбоотой үед цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг;
• Толгой өвдөх, энэ нь васодилатор бөгөөд эргэлтийг идэвхжүүлэх чадвартай;
• Стресс, түгшүүр, тайван бус байдлын шинж тэмдгүүдийг багасгах тайвшруулах нөлөөтэй;
• Антисептик байдлаар үйлчил, хоол боловсруулах эрхтэн дэх бактери, амёбын өсөлтөд саад учруулах чадвартай.

Нэмж дурдахад гаа нь ханиад, томууг эмчлэхэд тусалдаг тул найрлагадаа аскорбины хүчил, ментол, тинол агуулдаг бөгөөд энэ нь цэр хөөж, гадагшлуулах үйлчилгээтэй.

Гаа цай уух нь бүхэл бүтэн организмын үйл ажиллагааг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь жаал, гахайн мах зэрэг махан хоолонд амтлагч, шөл, амтлагч шөл, жишээлбэл, нимбэг, хан боргоцой зэрэг жимсний жүүс зэрэгт ашиглагддаг.

Янз бүрийн танилцуулгад гаа хэрхэн ашиглах талаар

Гааны ашиг тусыг дараахь байдлаар ашиглаж болно.

• Хатаасан навч эсвэл ханд, хоол амтлагч, цай чанахад зориулагдсан. Гаа цай хэрхэн яаж хийх талаархи зарим жорыг үзээрэй.
• Чухал тос, үнэрт эмчилгээний нэг хэлбэр, эсвэл тайвшруулах, сэргээгч массаж;
• Капсул, өдөр тутмын хэрэглээнд илүү төвлөрсөн байдлаар;
• Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, арьсыг сэргээж, ариутгах үйлчилгээ үзүүлэхэд хувь нэмэр оруулах;

Нөхцөл байдал бүрт ашигласан тун нь сав баглаа боодлын шошго эсвэл үйлдвэрлэгчийн зааврын хайрцагт заасан хэлбэр, бүтээгдэхүүнээс хамаарах бөгөөд хэрэглэхэд эргэлзээтэй байгаа тохиолдолд эмчээс урьдчилан зөвлөгөө аваарай.

Гаа эрүүл мэндийн дэлгүүр, эмийн сан эсвэл чөлөөт захаас худалдаж авах боломжтой бөгөөд үүнээс гадна цэцэрлэгийн дэлгүүрээс суулгац худалдаж авах боломжтой бөгөөд ингэснээр гэртээ саванд хийж ургуулах боломжтой юм.

Хэн ашиглах ёсгүй

Гаа үүсгэдэг ментол нь амьсгал давчдах, амьсгал боогдоход хүргэдэг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эмэгтэйчүүд, 5-аас доош насны хүүхдүүдээс гадна гахайн урсгал, түр зуурын ивэрхий өвчтэй хүмүүс гаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Дараахь видеог үзээд гааны ашиг тусыг үзээд энэ өвсөөр жор хэрхэн хийхийг сураарай.