Өндөр ба бага гомоцистеин нь юу гэсэн үг вэ?
Сэтгэл Ханамжтай
Гомоцистеин нь цусны сийвэн дэх амин хүчил бөгөөд зүрх судасны өвчин, зүрх судасны өвчин, зүрхний шигдээс зэрэг зүрх судасны өвчинтэй холбоотой байдаг.
Ихэвчлэн зүрх судасны эмч эсвэл ерөнхий эмч гомоцистеины шинжилгээг захиалж цусан дахь амин хүчлийн хэмжээг ажиглаж, дээр дурьдсан зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эмчилгээг эхлэх шаардлагатай байгааг үнэлдэг.
Цусны шинжилгээнд гомоцистеины хэвийн хэмжээ 15 µмоль / л-ээс бага байх ёстой боловч таны дүн шинжилгээ хийж буй лабораторид хамаарч энэ хэмжээ бага зэрэг өөрчлөгдөж болно.
Лавлах утга
Хэвийн эталон утга нь лабораторийн хооронд харилцан адилгүй байж болох боловч ихэвчлэн цусан дахь гомоцистеины хэмжээг хэвийн хэмжээнд тооцдог. 5 ба 15 Омоль / л. Дээрх үнэ цэнэ нь гомоцистеин нь эсийг шууд гэмтээж байдаг тул зүрх судасны эрсдлийг илэрхийлдэг.
Зүрх судасны эрсдлийг үнэлэхийн тулд лавлах утгыг ихэвчлэн дараахь байдлаар тодорхойлно.
- Зүрх судасны өвчний эрсдэл багатай: 15-30 мколь / л хооронд;
- Зүрх судасны өвчлөлийн завсрын эрсдэл: 30-100 olмоль / л-ийн хооронд;
- Зүрх судасны өвчлөлийн өндөр эрсдэл: 100 µмоль / л-ээс их.
Цусан дахь гомоцистеины концентрацийн дагуу эмч эмчилгээний хамгийн сайн хэлбэрийг зааж өгч болно. Лавлах утгаас доогуур утгыг бас эмчлэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр дархлааны систем доголдож, эсийн үхэлд хүргэж, биед хортой нөлөө үзүүлэх исэлдэлтийн стресстэй тэмцэхэд хүргэж болзошгүй юм.
Зарим эм нь шинжилгээний үр дүнд саад учруулж, цусан дахь гомоцистеины түвшинг нэмэгдүүлдэг. Энэ шалтгааны улмаас, хэрэв та ямар нэгэн эм хэрэглэж байгаа бол лабораторид лабораторид мэдээлэх нь чухал бөгөөд ингэснээр шинжилгээ хийх үед үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Юу зааж болох вэ
Бие дэх гомоцистеины түвшинг эмчийн өгсөн цусны шинжилгээнээс хэмждэг бөгөөд үүнийг 12-оос доошгүй цагийн турш мацаг барьж буй хүнтэй хамт хийх ёстой.
1. Бага гомоцистеин
Гомоцистеины үнэ цэнэ бага байх нь гол төлөв жирэмсэн үед витамин В эсвэл фолийн хүчил нэмэхэд тохиолддог тул эдгээр бодисууд цусан дахь гомоцистеины концентрацийг бууруулдаг.
Ердийн үед лавлагааны хэмжээнээс ялимгүй доогуур утгууд нь санаа зовох зүйлгүй, гэхдээ гомоцистеины концентраци маш бага байвал бие махбодид гэмтэл учруулж болзошгүй тул антиоксидант ялгаруулалт буурч, хорт бодис үүсгэдэг. биед хуримтлагдах бодисууд.
Гомоцистеины хэмжээ маш бага бөгөөд ямар ч шалтгаангүйгээр энэ амино хүчил бага ялгарч байгаагийн илрэл байж болох тул асуудлыг ерөнхий эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
Юу хийх вэ: Жишээлбэл, В витамин эсвэл фолийн хүчил нэмэхэд гомоцистеины бууралтын шалтгааныг мэддэг бол эмч ихэвчлэн гомоцистеины концентраци хэвийн хэмжээнд хүрэх хүртэл нэмэлт тунг тасалдуулах эсвэл өөрчлөхийг зөвлөж байна.
Бусад нөхцөлд загас, банана, авокадо, хүнсний ногоо зэрэг фолийн найрлага дахь буурцаг, бууцай, сэвэг зарам зэрэг витамин В6, В12-тай бага хоол хүнс хэрэглэхийн тулд хоолны дэглэмээ өөрчлөхийг зөвлөж болно.
2. Өндөр гомоцистеин
Өндөр гомоцистеин нь уураг, ялангуяа улаан махыг хэт их хэрэглэснээс үүдэн судасны ханыг гэмтээдэг тул зүрх судасны өвчин үүсэхэд хүргэдэг.
Цусан дахь гомоцистеины хэмжээ ихсэх нь дараахь шалтгаантай холбоотой байж болно.
- Таны бодисын солилцоог өөрчилдөг генетикийн өвчин;
- В6 эсвэл 12 витамины агууламж багатай хоол хүнс;
- Гипотиреодизм, бөөрний өвчин, эсвэл psoriasis зэрэг өвчин;
- Зарим эмчилгээг ашиглах.
Нэмж дурдахад тамхи татах, кофе хэтрүүлэн хэрэглэх, хөдөлгөөний хомсдол зэрэг зарим зуршлаас шалтгаалан гомоцистеин нэмэгдсэнтэй холбоотой бусад хүчин зүйлүүд нь амьдралын хэв маяг юм.
Тиймээс энэхүү амин хүчлийн өндөр үнэ цэнэтэй үед эмч эмнэлзүйн үнэлгээ хийж, түүний шалтгааныг илрүүлэх, цаашдын удирдамжийг өгөх шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай.
Гомоцистеиныг хэрхэн бууруулах вэ
Гомоцистеиныг бууруулах эмчилгээг эмч хоол тэжээлийн мэргэжилтний хамт зааж өгөх ёстой бөгөөд ингэснээр цусан дахь амин хүчлийг түүний шалтгаанаар бууруулах хамгийн сайн стратегийг тодорхойлох боломжтой юм.
Тиймээс фолийн хүчил, шош, брокколи, бууцай, самар, банана, шарсан загас зэрэг баялаг хоол хүнс, тухайлбал, хэрэглэхээс зайлсхийхээс гадна хоолны дэглэмд өөрчлөлт оруулахыг зөвлөж болно. улаан мах, далайн хоол.
Эдгээр хоолыг хоол тэжээлийн мэргэжилтний зөвлөмжийн дагуу хэрэглэх нь чухал бөгөөд учир нь их хэмжээгээр хэрэглэвэл цусан дахь гомоцистеины концентраци нэмэгдэж зүрх судасны системтэй холбоотой хүндрэлийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Зарим тохиолдолд гомоцистеины хэмжээг бууруулахад хоол хүнс хангалтгүй үед эмч фолийн хүчил, В12 аминдэм, таурин эсвэл бетаин агуулсан хүнсний нэмэлт тэжээл хэрэглэхийг зөвлөж, цусан дахь гомоцистеины хэмжээг бууруулахад тусалдаг.
Сүүлийн Үеийн Нийтлэлүүд
Толметин