Эрүүл хоол хийх адал явдал

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Та хоол хийх сургуулийн амралтаа бодож байгаа ч өдөржингөө хоол идэхийг хүсэхгүй байна уу? Эдгээр гайхалтай хоолны газруудыг үзээрэй. Та тансаг хоол хийх адал явдалтай байх болно, гэхдээ хоол хийх ангиас гадуур хангалттай цаг гаргасны ачаар фитнессээр хичээллэх боломжтой болно. Та анхан шатны мэдлэг олж авах эсвэл шинэ хоол эзэмшихийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран эдгээр зургаан эрүүл хоол хийх адал явдлын нэг нь танд зориулагдсан болно.

Фитнесс сонирхогчдод зориулсан хоол хийх адал явдал: Итали дахь хоол хийх... Итали!

Хүлээгдэж буй ширээ; Итали, Лечче

Энэ долоо хоногийн хоолны сургуульд хоол сонирхогчид хийж сурдаг (нэг ангид зургаагаас илүүгүй сурагчтай). Таны хоол хийх адал явдал тухайн өдрийн орц найрлагыг худалдаж авах орон нутгийн захаас эхэлдэг. Хүлээж буй хүснэгтийг үүсгэн байгуулагч, багш Сильвестро Силвестори нь бүлгийн хоол хийх ангиудыг өдөр бүр хоёр удаа (өдрийн хоол, оройн хоол) удирдан чиглүүлдэг. Таны сурах жор, тэр дундаа брокколи рабе бүхий ореккиеттийг Лечче болон ойр орчмын тосгоны хүмүүсээс цуглуулсан болно.

Гадаа гарах: Өглөөний цагийг ашиглан 2000 гаруй жилийн түүхтэй Лечче хотыг явган аялалд үзээрэй. Сан Маттеогийн сүм, Базилика ди Санта Кроцог үзэхийн тулд хэсэг хугацаанд түргэн алхаарай (та цагт 400 калори шатаах болно). Лечче хотын нийтийн флотоос дугуй түрээслээд Грек, Ромын балгасуудын хажуугаар дөрөөлөөд үзээрэй.

Дэлгэрэнгүй: Хоол хийх сургуулийн ор, өглөөний цайнд байрлах хувийн өрөө төлбөрт багтсан болно (ойролцоогоор 3,060 доллар, үүнд хоол орно; awaitingtable.com).

Хоол хийх дуртай хүмүүст зориулсан хоол хийх адал явдал: Хоол хийх үндсэн арга техник

Rockies-ийн хоолны сургууль; Боулдер, Колорадо

Хоол хийх үндсэн ур чадвар байхгүй юу? Энэ нь та хоолонд дуртай байж чадахгүй гэсэн үг биш юм! Хоол хийх өөртөө итгэх итгэлээ дээшлүүлээрэй. Өдөр бүр тогооч-багш нь цайруулах, шарах, шарах гэх мэт шинэ ур чадвараа танилцуулж, өдрийн цэсээ үзэхээс эхэлдэг. Хичээл нь зөвхөн 14 хүнээр хязгаарлагддаг тул оюутан бүр хоол хийх бүх үндсэн аргуудыг эзэмшсэн байдаг.

Гадаа гарах: 14:30 цагт хоол хийх ангиасаа хөөгдөхөд One Boulder Plaza -ийн мөсөн гулгуурын талбайд гадаа гараарай (ороход 6 доллар, тэшүүр түрээслэхэд 3 доллар). Та мөн ойролцоох Эльдорадо Каньон мужийн цэцэрлэгт хүрээлэнд цасан гутал эсвэл гүйлтийн цанаар гулгах замаар шинэхэн нунтаг давуу талыг ашиглах боломжтой. REI дэлгүүр (1789 28th St.; 303-583-9970) цас түрээслүүлнэ.

Дэлгэрэнгүй: Сургууль нь байр өгөхгүй тул ойролцоох St. Julien Hotel & Spa -ийн 201 өрөөний нэгийг захиалаарай. Энэхүү үл хөдлөх хөрөнгө нь Сувдан гудамжны явган хүний ​​худалдааны төв дээрх олон дэлгүүр, зоогийн газраас хол зайд байрладаг ($ 229; stjulien.com).

Тохиромжтой хооллодог хүмүүст зориулсан хоол хийх адал явдал: Дарс сонирхогч хэн бэ?

Gourmet Retreats; Калистога, Калифорниа

Напагийн хөндийн хойд хэсэгт байрладаг, нойрмог, тансаг Калистога хот нь Напа гол болон хэд хэдэн усан үзмийн талбайтай хиллэдэг. Эндээс та мэргэжлийн гал тогоо, Gourmet Retreats цэцэрлэгүүдийг олох болно. Таван өдрийн хоолны амралтын үеэр (1,150 доллар) үдээс хойш, оройн хоол хийх таван цагийн хооронд орон нутгийн хоолны газрууд (Америкийн хоолны институт, орон нутгийн дарс үйлдвэрүүд орно) руу хээрийн аялал хийх боломжтой болно. Та хувьцаа, соус хийх, хутганы ур чадвараа дээшлүүлэх, дарсыг хоолтой хослуулах талаар сурах болно.

Гадаа гарах: Хоол хийхээс хэдхэн цагийн өмнө Калистога хотыг судлаарай. Оройн цагаар хоол хийх хичээл эхлэх өдөр өглөө Healdsburg Kayak Tour (155 доллар) -д бүртгүүлээрэй. 4-5 цаг үргэлжлэх аяллын үеэр та олон усан үзмийн талбайтай хиллэдэг Оросын гол дээр сэлүүрдэх болно. Замдаа цасан бүрхүүл, хөх могой болон бусад зэрлэг ан амьтдыг харах болно.

Дэлгэрэнгүй: Gourmet Retreats нь Casa Lana хэмээх дур булаам хоёр өрөө ор, өглөөний цайны үүрэг гүйцэтгэдэг ($229-аас). Хэрэв Casa Lana дүүрсэн бол ойролцоох Solage Calistoga, 89 зочны студи, 20,000 квадрат фут рашаан сувилалтай (325 долларын үнэтэй) байгальд ээлтэй тансаг зочид буудалд байрлаарай.

Хоол хийх дуртай хүмүүст зориулсан хоол хийх адал явдал: Хувийн хоол хийх ангиудДалд цөөрөм; Кеннебанкпорт, Мэн

Hidden Pond-ийн 60 акр нарс, бальзам ойд байрладаг 800 хавтгай дөрвөлжин метр талбай бүхий органик цэцэрлэг нь хоолны диваажин юм. Зуны улиралд зочлоорой (Далд цөөрөм 5-р сарын дундаас 10-р сарын дунд хүртэл нээлттэй байдаг) та фермийн амбаараас хайч, сагс аваад, аль болох олон ногоо, ургамлыг сонгож болно. Дэн буудал нь гурван цагийн интерактив эрүүл хоол хийх хичээлийг санал болгодог ($125). Тогооч таны бүхээгт таны хүссэн хоолыг хийдэг; Та бэлтгэлд практикт оролцох эсвэл түүний бүх ажлыг хийж байгааг харж, сурч болно.

Гадаа гарах: Далд цөөрмийн крейсерээс зээл авч, ойролцоох Гус Рокс наран шарлагын газарт унадаг дугуй худалдаж аваарай. Эсвэл дэн буудлын йог, тай чи, усан будаг зэрэг үнэгүй өдөр тутмын ангиудыг сонгоорой.

Дэлгэрэнгүй: Нутгийн өөр өөр дизайнерууд Далд цөөрөм дэх 14 зуслангийн байшинг чимэглэсэн тул тус бүр өөрийн гэсэн өвөрмөц мэдрэмжийг төрүүлдэг. Өглөө бүр газар дээр нь шатаасан өглөөний боовыг таны үүдэнд хүргэж өгдөг ($ 495; hiddenpondmaine.com).

Хоол хийх дуртай хүмүүст зориулсан хоол хийх адал явдал: Эрүүл тансаг хоол

Ранчо Ла Пуэрта; Тектате, Мексик

Ранчо Ла Пуэрта нь 1940 онд нээгдэхдээ дэлхийн хамгийн анхны фитнесс амралтын газруудын нэг байсан. Түүний шинэхэн нэмэгдэл нь 4500 хавтгай дөрвөлжин метр талбайтай La Cocina Que Canta нь органик фермийн дунд байрлах хоол хийх сургууль бөгөөд тус бүр нь 75 долларын үнэтэй хэд хэдэн өдөр хичээллэдэг. долоо хоног. Зочин тогооч нар зочдын хамт цагаан гаа-самрын соустай Энэтхэгийн dahl, байцаа түрийвч дэх хулд загас, гурилгүй гурилтай шоколадтай бялуу (цөцгийн тос, элсэн чихрийн зарим хэсгийг иам, бананаар сольсон) гэх мэт эрүүл тансаг хоол хийх боломжтой.

Гадаа гарах: Хоол хийх хичээл гурван цаг үргэлжилдэг бөгөөд хооллох дуртай хүмүүст Ла Пуэрта хотын 11 биеийн тамирын заал, дөрвөн усан сан, 10 дасгалын хичээлийг цаг тутамд үзэх боломжтой байдаг. Эсвэл өдөр бүр өглөөний 6 цагт хөтөчтэй явган аялалаар өглөөг эхлүүл. Булчингаа амраах шаардлагатай бол гурван эрүүл мэндийн төвд очиж рашаан сувиллын үйлчилгээ, хиропрактик, зүүний эмчилгээг үзээрэй.

Дэлгэрэнгүй: Ранчо Ла Пуэрта дахь кастагийн ханан дээр ардын урлаг байдаг бөгөөд таны анхаарлыг сарниулах телевизор, Wi-Fi байхгүй. Зочдыг долоо хоног (2715 доллараас 7 хоног, Сан Диегогийн олон улсын нисэх онгоцны буудал руу буцах унаа, хоол хүнс, фитнесс ашиглах зэрэг үнэ; rancholapuerta.com) байхыг зөвлөж байна.

Хоол хийх дуртай хүмүүст зориулсан хоол хийх адал явдал: Рашаан хоол

Миравал; Тусон, Аризона

Миравалын дөрвөн өдрийн Creative & Mindful Cooking семинарт ($600) тогооч Чад Луетжи шөл, салат, хоол зэрэг бүх төрлийн рашаан сувиллын хоолыг хэрхэн дахин бүтээхийг зааж байна. Хоёроос дөрвөн цаг тутамд та хоол хийх өөр аргыг сурах болно. Хоол хийх хичээлүүд нь цэс төлөвлөх, эрүүл хоол хүнс худалдаж авах, таргалуулах найрлагыг дуртай жордоо оруулах замаар гэртээ харихдаа шинэ эрүүл хоол хийх ур чадвараа ашиглах баталгаа болно.

Гадаа гарах: Соноран цөлийн зүрхэнд байрладаг тул Миравал нь 400 акр газар нутагтаа олон төрлийн идэвхтэй сонголтуудыг санал болгодог. Явган аялал, уулын дугуй, хаданд авирах эсвэл Zen Boot Camp гэх мэт хөгжилтэй шинэ дасгалын ангиудыг туршиж үзээрэй. Дараа нь 35,000 хавтгай дөрвөлжин метр талбай бүхий рашаан сувилалд хоол хийх ангидаа тайвшруулах үйлчилгээтэйгээр цэнэглээрэй.

Дэлгэрэнгүй: Миравалийн касита маягийн өрөөнүүдийн нэгд байгаарай, та хувийн тагттай байх болно (нэг хүнд ногдох 425 доллар, нэг хүн хооллох, амрах рашаан сувиллын үйлчилгээнд ашиглах боломжтой 130 долларын амралтын газар, miravalresorts.com гэх мэт).

Илүү эрүүл аялал:

• SHAPE -ийн шилдэг 10 хот

• Эрүүл амралт: Фунтээр савлахгүйгээр замд хүрнэ

•Амьддаа эрүүл хүнс

Шалгах