Гэртээ бөөрний хорт хавдрын эмчилгээнд хамрагдахын тулд 7 зөвлөмж

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Эмчилгээний төлөвлөгөөгөө сайн ойлгоорой.
• 2. Зөв хоолло.
• 3. Хангалттай амраарай.
• 4. Бие махбодийн хувьд идэвхтэй бай.
• 5. Өвдөлтөө зохицуул.
• 6. Үзлэг, шинжилгээгээ үргэлжлүүлээрэй.
• 7. Эмчилгээний багтайгаа холбоо бариарай.

Бөөрний хавдрын үсэрхийлсэн хорт хавдрын эмчилгээг эмчээсээ эхлэх боловч эцэст нь та өөрөө асрах хэрэгтэй болно. Таны үүрэг бол мэс заслын дараах зүсэгдсэн хэсгийг цэвэрлэх, хоолны дуршил өөрчлөгдөх, илчлэгийн хэрэгцээ нэмэгдэх зэргийг харгалзан хоолны дэглэмээ тохируулахаас хамаарна.

RCC-ийн гэр арчилгааны дэглэмийнхээ дагуу үлдэхэд туслах долоон зөвлөмжийг энд оруулав.

1. Эмчилгээний төлөвлөгөөгөө сайн ойлгоорой.

RCC-ийг эмчлэх мэс засал, зорилтот эмчилгээ, биологийн эмчилгээ, цацраг туяа, химийн эмчилгээ зэрэг хэд хэдэн арга байдаг. Таны эмчилгээний төлөвлөгөөнд юу багтдаг, энэ нь танд хэрхэн тус болох, өөрийгөө эрүүл байлгахын тулд гэртээ юу хийх хэрэгтэйг олж мэдээрэй. Эмээ уух, мэс заслын шархыг цэвэрлэх, өвдөлтөө хэрхэн зохицуулах талаар бичгээр зааварчилгаа аваарай. Хэрэв танд тодорхойгүй зүйл байвал эмчээсээ илүү дэлгэрэнгүй заавар аваарай.

Онлайн нөөцийг бас шалгаж үзээрэй, ингэснээр та эмчилгээнийхээ талаар аль болох их зүйлийг ойлгох болно. Америкийн хорт хавдрын нийгэмлэг, үндэсний хорт хавдрын хүрээлэн зэрэг байгууллагууд сайн нөөцтэй байдаг.

2. Зөв хоолло.

Эрүүл хооллолтыг хадгалах нь үргэлж чухал боловч хорт хавдрын эмчилгээнд хамрагдах нь нэн чухал юм. Та хүч чадлаа хадгалж, эрч хүч өгөхийн тулд илчлэг, тэжээлийн тэнцвэрийг зөв зохистой идэх хэрэгтэй. Химийн эмчилгээ гэх мэт зарим эмчилгээ нь таны хоолны дуршлыг арилгаж эсвэл хоолонд дургүй болох мэдрэмжийг төрүүлдэг. Бусад эмүүд таныг өтгөн хатахад хүргэдэг.

Хавдрын хоол тэжээлийн чиглэлээр мэргэшсэн эмч эсвэл хоол тэжээлийн эмчээс хооллолтын төрлийг санал болгохыг хүс. Дотор муухайрахыг зохицуулахын тулд зөөлөн хоолны дэглэмд шилжих эсвэл өдрийн цагаар гурван том хоолны оронд хэд хэдэн жижиг хоол идэх хэрэгтэй байж магадгүй юм. Өтгөн хаталттай тэмцэхийн тулд хоол хүнсэндээ илүү их эслэг, шингэн нэмж оруулаарай. Ялангуяа мэс засал хийлгэж эдгэрэх үед хангалттай хэмжээний калори авах нь чухал юм. Идэвхжүүлэх гэх мэт уургийн коктейльд туслах болно.

3. Хангалттай амраарай.

Хорт хавдар ба түүний эмчилгээ нь таныг ядрааж болзошгүй юм. Та хангалттай унтаж байгаа эсэхээ шалгаарай. Орой бүр нэг цагт унтаж, өглөө нэг цагт сэрээд биеэ унтах горимд оруулахыг хичээ. Ядарч сульдах үедээ өдрийн цагаар унтаж амрах хэрэгтэй.

Үйл ажиллагаагаа удаашруул. Том ажлуудыг илүү жижиг хэсгүүдэд хувааж, тэдгээрийг илүү удирдах боломжтой болгоно. Найз нөхөд, хөршүүд, гэр бүлийн гишүүдээс хүнсний дэлгүүр, угаалгын газар зэрэг ажлуудаас тусламж аваарай, ингэснээр та амрах цаг ихтэй байна.

4. Бие махбодийн хувьд идэвхтэй бай.

Хэдийгээр дасгал хийхээс залхмаар санагдаж байгаа ч дасгал хөдөлгөөн нь энергийн түвшинг дээшлүүлэх хамгийн сайн арга юм. Тогтмол дасгал хийснээр мэс заслын дараа булчингаа чангалж, илүүдэл жинтэй бол турахад тусалдаг. Долоо хоногийн ихэнх өдрүүдэд 30 минут алхах, дугуй унах эсвэл өөр төрлийн аэробик дасгал хийхийг хичээ.

Үүнийг эхлүүлэхийн тулд аажмаар аваарай, ялангуяа мэс засал хийлгээд эдгэрч байгаа бол. Та эхлээд хэдхэн минутын турш удаан хурдаар алхах боломжтой байж болох ч эцэст нь таны хүч чадал, тэсвэр тэвчээр сайжирна.

5. Өвдөлтөө зохицуул.

Хэрэв та бөөрөө авахуулах мэс засал, тухайлбал радикал нефрэктоми хийвэл хэдэн өдөр, долоо хоногийн турш өвдөж магадгүй. Таны яс болон бусад эрхтэнд тархсан хавдар нь мөн өвдөлт үүсгэдэг.

Өвдөлтөөрөө шаналж бүү зов. Таны эмч үүнийг хянахад туслах эм өгсөн байх ёстой. Шаардлагатай үед эм ууна уу, гэхдээ тогтоосон тунгаас хэтрэхгүй уух хэрэгтэй. Хэрэв таны өвдөлт таны төсөөлж байснаас удаан үргэлжилбэл эсвэл тэсвэрлэхэд хэтэрхий хүнд байвал өөр ямар стратеги ашиглахыг эмчээсээ асуугаарай.

6. Үзлэг, шинжилгээгээ үргэлжлүүлээрэй.

Хорт хавдрын аль ч эмчилгээг хийлгэсэн хамаагүй та хэдэн сар тутамд хавдрын эмчийн үзлэгт хамрагдах болно. Эдгээр томилгоо нь эмчдээ эрүүл мэндийн өөрчлөлттэй холбоотой байж, хорт хавдар нь урагшлахгүй байхад чухал ач холбогдолтой юм.

Эмнэлэгт томилогдох бүрдээ эмч таны хорт хавдрыг цусны шинжилгээ, рентген, хэт авиан зэрэг дүрс оношилгооны тусламжтайгаар хянах болно. Төлөвлөсөн үзлэг бүр дээр очиж, гэртээ асрах талаар асуух зүйлсийнхээ жагсаалтыг авчир.

7. Эмчилгээний багтайгаа холбоо бариарай.

Гэртээ байгаа асуудлуудаа асуух эсвэл тусламж авахын тулд хуваарьт уулзалтуудаа хүлээх хэрэггүй. Гэртээ асрах дэглэм сахихад ямар нэгэн асуудал гарвал хавдрын эмч, сувилагч болон бусад туслах багийн гишүүддээ даруй мэдэгдээрэй. Мөн эмчилгээнээс гаж нөлөө илэрвэл халуурах, хүчтэй өвдөх, зүслэгийн эргэн тойронд хавагнах, улайх, дотор муухайрах, бөөлжих, цус алдах зэрэг гаж нөлөө илэрвэл тэдэнтэй шууд холбоо бариарай.