Толгой өвдөх, нуруу өвдөх үед хамтдаа юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Хамтдаа толгой өвдөх, нуруу өвдөхөд юу нөлөөлдөг вэ?
• Гэмтэл
• Муу төрх
• Урьдчилан синдром (PMS)
• Жирэмсэн
• Халдвар
• Мигрень
• Артрит
• Гэдэсний цочромтгой хамшинж (IBS)
• Фибромиалгиа
• Поликистик бөөрний өвчин (PKD)
• Тархины аневризм
• Толгой, нурууны өвдөлтийг хэрхэн оношилдог вэ?
• Толгой, нурууны өвдөлтийг эмчлэх арга юу вэ?
• Эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ
• Нурууны өвдөлтөөр толгой өвдөхөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ
• Доод шугам

Заримдаа толгой өвдөх, нурууны өвдөлт нэгэн зэрэг тохиолддог. Эдгээр шинж тэмдгийг үүсгэж болох хэд хэдэн нөхцөл байдал байдаг.

Илүү ихийг мэдэхийг хүсч, хэрхэн тайвшрахыг үргэлжлүүлэн уншаарай.

Хамтдаа толгой өвдөх, нуруу өвдөхөд юу нөлөөлдөг вэ?

Дараахь нөхцөл байдал нь толгой өвдөх, нурууны өвдөлтийг хамтад нь үүсгэж болзошгүй юм.

Гэмтэл

Заримдаа осол аваар, унах, спортоор хичээллэх зэрэг гэмтэл зэрэг нь толгой, нурууны өвдөлтийг хамтад нь үүсгэдэг.

Муу төрх

Муу байрлал нь толгой, хүзүү, нурууны булчинд ачаалал өгдөг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд ядуу хэлбэрээ хадгалах нь толгой өвдөх, нуруу өвдөхөд хүргэдэг.

Урьдчилан синдром (PMS)

PMS гэдэг нь өндгөвчний үе болон сарын тэмдэг эхлэх хооронд тохиолддог бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүдийн бүлгийг хэлнэ.

Толгой өвдөх, нуруу, хэвлийгээр өвдөх нь PMS-ийн нийтлэг шинж тэмдэг юм. Анхаарах бусад шинж тэмдгүүд орно.

• гэдэс дүүрэх
• хавдсан эсвэл зөөлөн хөх
• цочромтгой байдал

Жирэмсэн

Жирэмсэн үед толгой өвдөх, нуруу өвдөх нь таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг. Таагүй мэдрэмжийн бусад шалтгаануудад дараахь зүйлс орно.

• өтгөн хаталт
• байнга шээх
• дотор муухайрах
• бөөлжих

Халдвар

Төрөл бүрийн халдвар нь толгой өвдөх, нуруу эсвэл биеийн өвдөлтийг хамтад нь үүсгэдэг. Таны сайн мэдэх нэг нийтлэг жишээ бол томуу юм.

Өөр хоёр нөхцөл бол менингит ба тархины үрэвсэл юм. Вирус эсвэл бактерийн халдвар нь ихэвчлэн тэднийг үүсгэдэг.

Менингит бол тархи, нугасны эргэн тойрон дахь эдүүдийн үрэвсэл юм.Тархины үрэвсэл нь тархины эдийн үрэвсэл юм.

Менингит нь томуу төст өвчний ерөнхий шинж тэмдгүүдээс эхэлж, илүү хүнд шинж тэмдгүүдэд хурдан шилжиж, тухайлбал:

• хүчтэй толгой өвдөх
• хатуу хүзүү
• өндөр халуун

Тархины үрэвсэлд дараахь зүйлс орно.

• толгой өвдөх
• хүзүү хөших, өвдөх
• томуу төст шинж тэмдэг

Мигрень

Мигрень нь хүчтэй, хүчтэй цохилт өгөх толгой өвдөх эмгэг юм. Өвдөлт нь ихэвчлэн толгойны зөвхөн нэг талд тохиолддог.

Мигрень ба доод нурууны өвдөлтүүд хоорондоо холбоотой байдаг.

Артрит

Артрит бол үе мөчний үрэвсэл бөгөөд өвдөлт, хөшүүн байдалд хүргэдэг. Энэ нь ихэвчлэн хөгшрөх тусам улам бүр дорддог.

Хэрэв таны хүзүү эсвэл нурууны дээд хэсэгт үе мөчний үрэвсэл үүссэн бол нуруу, хүзүүний өвдөлтөөс гадна толгой өвдөх магадлалтай.

Гэдэсний цочромтгой хамшинж (IBS)

IBS нь суулгалт, өтгөн хатах, таталт өгөх зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг ходоод гэдэсний замын өвчин юм. Энэ нь GI замаас гадна биеийн бусад хэсэгт нөлөөлж, толгой өвдөх, нуруу өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

Фибромиалгиа

Фибромиалгиа бол бүх биед мэдрэгдэх өвдөлт, хэт ядаргаа, нойргүйдэл зэрэг шинж тэмдгүүдийн бүлэг юм. Бусад шинж тэмдгүүдэд дараахь шинж тэмдгүүд орно.

• толгой өвдөх
• гар, хөлөнд хорсох
• санах ойн асуудал

Поликистик бөөрний өвчин (PKD)

PKD нь бөөр эсвэл хавдрын үед хавдар үүсгэдэггүй цистүүд үүсдэг удамшлын эмгэг юм. Энэ нь толгой өвдөх, нуруу эсвэл хажуугийн өвдөлтийг үүсгэдэг.

Цусны даралт ихсэх, шээсний цус зэрэг бусад шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Тархины аневризм

Тархины артерийн хана суларч, товойж эхлэхэд тархины аневризм үүсдэг. Хэрэв аневризм хагарвал амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм. Шинж тэмдэгт дараах шинж тэмдгүүд орно.

• гэнэт толгой өвдөх
• хүзүү хөших, өвдөх
• давхар хараа

Хэрэв та эсвэл өөр хэн нэгэн нь аневризмтай гэж бодож байвал 911 руу залгаарай эсвэл хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн өрөө рүү яв.

Зарим тохиолдолд толгой өвдөх, нуруу өвдөх нь илүү ноцтой эрүүл мэндийн шинж тэмдэг болдог. Хэрэв танд дараах шинж тэмдгүүд илэрвэл яаралтай тусламжийг үргэлж аваарай.

• халууралт дагалдсан толгой өвдөх, нурууны өвчин тусах
• гэмтэл, ослын дараа тохиолддог өвдөлт
• толгой өвдөх, өндөр халуурах, хүзүү хөших, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг менингитийн шинж тэмдэг
• давсаг эсвэл гэдэсний хяналт алдагдахад хүргэдэг нурууны өвдөлт

Толгой, нурууны өвдөлтийг хэрхэн оношилдог вэ?

Толгой, нурууны өвдөлтийг оношлохдоо эмч эхлээд биеийн үзлэг хийж, өвчний түүхийг авна. Тэд дараахь зүйлийг мэдэхийг хүсэх болно.

• хэр удаан өвдөлтийг мэдэрч байсан бэ?
• өвдөлтийн шинж чанар (хэр хүчтэй, хэзээ тохиолддог, хаана тохиолддог вэ?)
• Хэрэв танд нэмэлт шинж тэмдэг илэрсэн бол

Дараа нь эмч онош тавихын тулд зарим нэмэлт шинжилгээг хийж болно. Эдгээрийн зарим нь:

• зогсож, алхах, суух гэх мэт энгийн ажлуудыг гүйцэтгэх чадварыг үнэлэх
• рефлекс гэх мэт зүйлийг туршиж үзэх боломжтой мэдрэлийн үзлэг
• бодисын солилцооны самбар эсвэл цусны бүрэн шинжилгээ (CBC) гэх мэт зүйлийг багтааж болох цусны шинжилгээ
• рентген зураг, томографи, эсвэл MRI сканнердах зэрэг дүрслэх тестүүд
• электромиографи (EMG), энэ нь таны мэдрэлийн мэдрэлийн дохиолол, булчингууд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг хэмждэг

Толгой, нурууны өвдөлтийг эмчлэх арга юу вэ?

Таны эмч таны нөхцөл байдалд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулахад тантай хамтран ажиллана. Толгой, нурууны өвдөлтийг эмчлэх зарим жишээнд дараахь зүйлийг оруулав.

• Сайн амраарай.
• Толгой, хүзүү, нуруундаа халуун, хүйтэн шахалтыг шахаж түрхэнэ.
• Өвдөлт намдаах зорилгоор стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг (OTC) жорын дагуу ууна. Жишээ нь аспирин, ибупрофен (Advil), напроксен натри (Aleve) орно.
• OTC-ийн эмүүд өвдөлт намдаахад үр дүнгүй бол NSAID эсвэл булчин сулруулагч эмийг эмчийн заавраар ууна.
• Трициклик антидепрессантыг бага тунгаар уух нь нуруу эсвэл толгой өвдөхөд тусалдаг.
• Нурууны өвдөлтийг намдаахад туслах кортизон тариа хийлгээрэй.
• Хатуу булчинг сулруулахын тулд массаж хийлгээрэй.

Хэрэв суурь өвчний улмаас толгой өвдөх, нуруу өвдөхөд хүрвэл таны эмч үүнийг эмчлэх болно. Жишээлбэл, бактерийн халдвар таны нөхцөл байдлыг үүсгэж байгаа бол эмч антибиотик эмийг зааж өгөх болно.

Эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ

Толгой өвдөж, баглаж өвдвөл дараах шинж тэмдгүүдийн талаар ярилцахын тулд эмчид үзүүлэх хуваарь гарга.

• хүнд байна
• буцаж ирдэг эсвэл ердийнхөөс илүү олон удаа тохиолддог
• гэртээ амарч, эмчлүүлбэл сайжрахгүй
• таны өдөр тутмын хэвийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг

Нурууны өвдөлтөөр толгой өвдөхөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

Нурууны өвдөлтөөр толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийж болно.

• Суух эсвэл зогсож байхдаа биеэ зөв авч явахыг хичээ.
• Толгой, нуруугаа гэмтээхгүй байх арга хэмжээ аваарай. Хүнд зүйлийг зөв өргө. Машиндаа суудлын бүсээ ашиглаарай. Спортоор хичээллэж байхдаа зохих хамгаалалтын хэрэгслийг өмс.
• Эрүүл амьдралын хэв маягийг сонгох. Байнга дасгал хийж, жингээ хэвийн хэмжээнд байлгаж, тамхи татахаас зайлсхий.
• Цусны даралт ихсэх гэх мэт бусад нөхцлийг зохицуулах.
• Гарын эрүүл ахуйг сахиж халдвараас зайлсхий. Хувийн эд зүйлээ бүү хуваалц, өвчтэй хүмүүсээс зайлсхий.

Доод шугам

Толгой, нурууны өвдөлтийг хамтад нь үүсгэдэг янз бүрийн эмгэгүүд байдаг. Жишээ нь: PMS, халдвар эсвэл гэмтэл.

Зарим тохиолдолд толгой өвдөх, нурууны өвчин намдаах, гэртээ эмчлэх зэргээр арилдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв өвдөлт үргэлжилж, хүчтэй эсвэл таны ажиллах чадварт нөлөөлж байвал эмчид хандаж өвчний шинж тэмдгүүдийн талаар ярих хэрэгтэй.