Хүлээгээрэй, цооролт, бохь өвчин үнсэлтээр дамждаг уу?!

Сэтгэл Ханамжтай

• Шүдний ямар төрлийн өвчин халдварладаг вэ?
• Хөндий
• Periodontal өвчин (бохь өвчин эсвэл periodontitis)
• Буйлны үрэвсэл
• Эдгээр өвчнийг дамжуулах нь хэр хялбар вэ?
• Хэн хамгийн их эрсдэлд ордог вэ?
• Шүдний эрүүл мэндийн асуудалтай байж болзошгүй шинж тэмдэг
• Шүдний халдварт өвчний талаар юу хийх хэрэгтэй вэ
• Хэрэв та ямар нэг зүйл "барих" талаар санаа зовж байвал
• Хэрэв та ямар нэгэн зүйл шилжүүлэх талаар санаа зовж байгаа бол
• Сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаар
• Шалгах

Холбогдох зан үйлийн хувьд үнсэлт нь аман эсвэл нэвтрэх секс гэх мэт зүйлстэй харьцуулахад эрсдэл багатай мэт санагддаг. Гэхдээ энд нэг төрлийн аймшигт мэдээ байна: шүд цоорох, буйлны өвчин (эсвэл ядаж юу үүсгэдэг вэ) нь халдвартай байж болно. Хэрэв та амны хөндийн эрүүл ахуйг сайн хангаагүй эсвэл шүдний эмчид хэдэн жилийн турш очиж үзээгүй хүнтэй харьцаж байгаа бол эрүүл мэндэд тийм ч халгүй асуудал үүсгэж болзошгүй бактеритэй халдвар авах магадлал өндөр байна.

"Үнсэлцэх энгийн үйлдэл нь түншүүдийн хооронд 80 сая хүртэлх бактери дамжуулж чаддаг" гэж Калифорни мужийн Оранж Каунти хотод төвтэй шүдний эмч Нехи Огбевоен хэлэв. "Шүдний эрүүл ахуй муутай, "муу" бактери ихтэй хүнийг үнсэх нь тэдний хамтрагчдыг буйлны өвчин, цоорох эрсдэлд оруулдаг.

Муухай, тийм үү? Аз болоход таны дотоод сэрүүлэг ийм зүйл болохоос өмнө унтарч магадгүй юм. Огбевоен хэлэхдээ: "Та эвгүй үнэртэй хамтрагчаа үнсэхдээ ихэвчлэн баярладаггүйн шалтгаан нь биологийн хувьд эвгүй үнэртэй амьсгал нь амны хөндийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй "муу" бактерийн үржилтэй холбоотой гэдгийг мэддэгтэй холбоотой юм" гэж Огбевоен хэлэв.

Галзуурахаасаа өмнө үргэлжлүүлэн уншаарай. Шүд цоорох гэх мэт шүдний өвчин халдвартай эсэх, энэ талаар юу хийж болох талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ?

Шүдний ямар төрлийн өвчин халдварладаг вэ?

Тэгэхээр та яг юу хайж байгаа юм бэ? Хөндий нь тархах цорын ганц зүйл биш бөгөөд энэ бүхэн бактери, вирус, мөөгөнцөрөөс үүдэлтэй бөгөөд тэдгээр нь бүгд шүлсээр дамжин халдварладаг гэж ТУЗ-ийн сертификаттай шүдний эмч, суулгацын мэс засалч Иветт Каррило хэлэв.

Анхаарна уу: Сувдан цагаан нь бага зэрэг бохирдсон хүнтэй уулзах нь эдгээр өвчнийг дамжуулах цорын ганц арга биш юм. Палмер хэлэхдээ: "Шүдний шүдний өвчтэй хүнтэй сав суулга, сойз хэрэглэх нь амны хөндийн орчинд шинэ бактери нэвтрүүлэх болно" гэж хэлэв. Saw хэлэхдээ сүрэл болон аман сексийг анхаарч үзээрэй, учир нь эдгээр нь хоёулаа шинэ бактерийг нэвтрүүлэх боломжтой.

Хөндий

"Амны хөндийн геном (гэрийн шүдний эрүүл мэндийн тест) -ийг бүтээгч, Калифорниа мужийн Карлсбад хотод байрладаг ерөнхий болон гоо сайхны шүдний эмч Тина Сав хэлэхдээ" Шүд цоорох нь тодорхой тооны "муу бактери" -аас үүдэлтэй байдаг. Энэ төрлийн муу бактери нь "шүдний пааланг задалдаг хүчил үүсгэдэг". Тиймээ, энэ бактери нь хүнээс хүнд дамждаг бөгөөд амны хөндийн эрүүл ахуйг сайн сахидаг байсан ч таны инээмсэглэл, амны хөндийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Тэгэхээр бүхэлд нь авч үзвэл "цоорхой нь халдвартай юу?" асуулт, хариулт нь ... тиймээ, нэг төрлийн. (Холбогдох: Таны хамгийн сайхан инээмсэглэлийг бий болгоход хэрэгтэй гоо сайхан, шүдний эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүнүүд)

Periodontal өвчин (бохь өвчин эсвэл periodontitis)

Шүдний шүдний өвчин буюу шүдний үрэвсэл гэж нэрлэгддэг шүдний үрэвсэл нь бохь, шүдний шөрмөс, яс зэрэг шүдний тулгуур эдийг устгадаг үрэвсэл, халдвар бөгөөд энэ нь эргэлт буцалтгүй юм гэж Каррилло хэлэв. "Энэ нь бие махбодийн дархлааны систем нь бактерийн халдвартай тэмцэх гэж оролдсонтой холбоотой юм.

Энэхүү түрэмгий өвчин нь амны хөндийн эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүйгээс үүдэлтэй бактериас үүдэлтэй байдаг боловч энэ нь цооролт үүсгэдэг бактеруудаас өөр төрлийн бактери юм гэж Сав тайлбарлав. Саугийн хэлснээр энэ төрлийн паалан нь элэгдэхийн оронд бохь, ясанд хамаатай бөгөөд "хүнд шүд алдах" шалтгаан болдог.

Пародонт өвчин өөрөө дамждаггүй (энэ нь эзний дархлааны хариу урвалаас ихээхэн хамаардаг учраас) үүнийг үүсгэгч бактериуд гэж Каррилло хэлэв. Найзууд аа, энд л асуудал тулгардаг. Түүний хэлснээр эдгээр муу бактериуд (жишээлбэл, цоорсон тохиолдолд) "хөлөг онгоцоор үсрэх", "нэг шүлсээр дамжин нэг хостоос нөгөөд шилжих" чадвартай байдаг.

Хэдийгээр энэ бактери таны аманд орсон ч та автоматаар шүдний шүдний өвчин үүсгэхгүй. Калифорниа мужийн Оранж Каунти хотод байрладаг ерөнхий болон гоо сайхны шүдний эмч Сиенна Палмер "Пародонтозын өвчнийг хөгжүүлэхийн тулд бохьны эд ба шүдний үндэс хоёрын хоорондох зай байх ёстой. . Энэхүү үрэвсэлт хариу үйлдэл нь танд товруу (идэх, уух үед шүдийг бүрхэж өгдөг наалдамхай хальс) болон чулуулаг (шүднээс товруу арилдаггүй, хатуурдаг шүдний чулуу) үүссэн үед үүсдэг. гэж хэлдэг. Үргэлжилсэн бохьны үрэвсэл, цочрол нь эцэстээ шүдний үндэс дэх зөөлөн эдэд гүн халаас үүсгэдэг. Хүн бүрийн аманд ийм халаас байдаг боловч эрүүл аманд халаасны гүн ихэвчлэн 1-3 миллиметр байдаг бол 4 миллиметрээс дээш гүнтэй халаас нь периодонтитийг илтгэж болзошгүй гэж Майо клиник мэдээлэв. Эдгээр халааснууд нь товруу, чулуу, нянгаар дүүрч, халдвар авах боломжтой. Хэрэв эмчлэхгүй бол эдгээр гүн халдвар нь эцсийн эцэст эд, шүд, ясны алдагдалд хүргэж болзошгүй юм. (Холбоотой: Шүдний эмч нарын үзэж байгаагаар та яагаад шүдээ сэргээж өгөх ёстой гэж)

Ясны эргэлт буцалтгүй гэмтэл, шүдний алдагдал нь таныг цочрооход хангалтгүй юм шиг Каррилло хэлэхдээ periodontal өвчин нь "чихрийн шижин, зүрхний өвчин, уушигны өвчин, Альцгеймер гэх мэт бусад үрэвсэлт өвчинтэй холбоотой" гэж хэлжээ.

Буйлны үрэвсэл

Энэ нь буцах боломжтой гэж Каррилло хэлэв - гэхдээ энэ нь хөгжилтэй биш хэвээр байна. Буйлны үрэвсэл нь буйлны үрэвсэл юм эхлэл Шүдний шүдний өвчин. "Буйлны үрэвсэл үүсгэдэг үрэвсэл нь буйлнаас цус алддаг" гэж тэр хэлэв. "Тиймээс үнсэлцэх үед нян эсвэл цус хоёулаа шүлсээр дамждаг ... Нэг амнаас нөгөө ам руу хэдэн тэрбум бактери сэлж байгааг төсөөлөөд үз дээ!" (Бөөлжих болно.)

Эдгээр өвчнийг дамжуулах нь хэр хялбар вэ?

"Ялангуяа шинэ түншүүдтэй болзоход энэ нь гайхалтай түгээмэл тохиолддог" гэж Каррилло хэлэв. Тэрээр өөрийн багийнхан "Өмнө нь ямар нэгэн асуудал гараагүй байсан бохьны эд гэнэтийн гэмтэлтэй өвчтөнүүдийг ихэвчлэн оффис дээр авдаг" гэж тэр хуваалцдаг. Энэ үед тэрээр "өвчтөнд амны хөндийн биомын ердийн хэсэг болж байгаагүй шинэ бичил биетэн" -ийг нэвтрүүлэхийн тулд өвчтөний амьдралын хэв маягийн аливаа шинэ өөрчлөлт, түүний дотор шинэ түншүүдтэй танилцах болно.

Палмер хэлэхдээ, хэрэв та саяхан шинэ хүнтэй нулимж сольсон бол сандрах хэрэггүй. "Шүдний эрүүл ахуй муутай хүнийг үнсэх нь танд ижил төстэй шинж тэмдэг илэрнэ гэсэн үг биш юм" гэж тэр хэлэв.

Огбевоен үүнтэй санал нэг байна. "Аз болоход, шүд цоорох, буйлны өвчин нь бидний хамтрагчдаас "барьж авах" өвчин биш" - энэ нь нөгөө хүнээс "муу" бактериас үүдэлтэй ба бактери нь "бидний буйл эсвэл бохь руу үнэхээр халдварлахын тулд үржих чадвартай байх ёстой" гэжээ. шүд" гэж тэр хэлэв. "Та" муу "бактери үржихээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд шүдний эмчийн зөвлөсний дагуу угааж, угааж байхдаа хамтрагчийнхаа буйлны өвчин, цоорлыг" барих "талаар санаа зовох хэрэггүй болно."

The хамгийн муу хэрэг Энэ хувилбар нь шүд унах боловч Огбевоен хэлэхдээ, энэ нь боломжтой ч энэ нь маш бага магадлалтай юм. "Шүдний эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй хүнийг үнсэх нь шүд алдах магадлал өндөр байдаг үндсэндээ тэг"гэж Огбевоен хэлэв. Ихэнх тохиолдолд шүдний эрүүл ахуйн зохистой байдал нь аливаа халдварыг бууруулдаг, ялангуяа хэрэв та шүдний эмчийн үзлэгт хамрагдаж байгаа бол үүнийг хэдхэн секундын дотор хийх болно.(Холбогдох: Энэхүү утас нь шүдний эрүүл ахуйг өөрийн дуртай арчилгаа болгон хувиргасан)

Хэн хамгийн их эрсдэлд ордог вэ?

Энд байгаа хүн бүрийн эрсдэлийн түвшин өөр өөр байдаг. Палмер хэлэхдээ "Хүн бүрийн амны хөндийн орчин нь өвөрмөц бөгөөд та бохьны эрүүл эд, шүдний гадаргуу гөлгөр, үндэс нь бага, гүехэн ховилтой эсвэл шүлс ихтэй байж магадгүй."

Гэхдээ зарим бүлгүүд, тухайлбал, дархлал хомсдолтой хүмүүс энэ халдварт халдварт өртөмтгий байдгийг мэргэжилтнүүд хуваалцаж байна, учир нь шүдний шүдний өвчинтэй холбоотой үрэвсэл нь дархлааны системийг дарангуйлж, халдвартай тэмцэхэд үр дүнгүй болгодог гэж Сав хэлэв.

Дахин хэлэхэд шүдний эрүүл ахуй муутай хүмүүсийн түншүүд (ямар ч шалтгаанаар) муу, магадгүй түрэмгий нянг авах магадлалтай байдаг тул та энэ хамтрагч биш гэдгээ шалгаарай! "Амны хөндийн цэвэр орчин нь танд болон таны хайртай хүмүүст өвчин үүсгэгч бактерийг хүнээс хүнд шилжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой" гэж тэр хэлэв. (Холбогдох: ТикТокерууд шүдээ цайруулахын тулд шидэт баллуур ашиглаж байна - Аюулгүй арга бий юу?)

Тийм ээ, энэ нийтлэл нь бэлгийн замаар дамжих тухай ойлголтоос эхэлсэн ч нялх хүүхэд гэсэн маш эмзэг бүлэг байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй. Saw хэлэхдээ "Хүүхэд төрөхөөсөө өмнө нүх нь нялх хүүхдэд дамжих боломжтой байдаг тул амны хөндийгөө сайтар засаж, амны хөндийн эрүүл мэндийг сайтар шалгаж үзээрэй. Үнсэх, хооллох, эхийн микробиомыг хослуулах нь төрөх үед болон дараа нь нянг шилжүүлж чаддаг. Энэ нь асран хамгаалж байгаа эсвэл нялх хүүхдэд жаахан угааж өгдөг хүмүүст хамаатай тул "Гэр бүлийн бүх хүмүүс амны хөндийн эрүүл ахуйг сайтар сахиж байгаа эсэхийг шалгаарай" гэж Сав хэлэв. (Зарим сайн мэдээ: Үнсэлцэх нь эрүүл мэндэд тустай.)

Шүдний эрүүл мэндийн асуудалтай байж болзошгүй шинж тэмдэг

Таны гарт асуудал үүсч магадгүй гэж санаа зовж байна уу? Бохьны үрэвсэл, үе мөчний өвчний шинж тэмдэг нь бохь улайж хавдах, сойз, шүдээ угаах үед цус алдах, амнаас эвгүй үнэр гарах явдал юм гэж Палмер хэлэв. "Хэрэв та эдгээр анхааруулах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол шүдний эмч эсвэл шүдний эмч (шүдний шүдний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, оношлох, эмчлэх чиглэлээр мэргэшсэн шүдний эмч) нарийвчилсан үзлэг, цэвэрлэгээ хийлгэх нь өвчний даамжрахаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм." Үүний зэрэгцээ цооролт нь шүдний өвчин, шүдний мэдрэмтгий байдал, шүдний харагдах нүх, нүх, шүдний аль ч гадаргуу дээр толбо үүсэх, хазах үед өвдөх, чихэрлэг, халуун, хүйтэн зүйл идэх, өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Майо клиникийн мэдээлснээр.

Мэдээлэл, та өртсөний дараа шууд эсвэл шинж тэмдэг илрэхгүй байж магадгүй юм. "Хүн бүр ялзралд өөр өөр хурдтай өртдөг; амны хөндийн эрүүл ахуй, хоолны дэглэм, удамшлын урьдал өвчин зэрэг нь ялзралын түвшинд нөлөөлдөг" гэж Палмер хэлэв. "Шүдний эмч нар шүд цоорох өвчин, шүдний өвчний өөрчлөлтийг зургаан сарын хугацаанд илрүүлж чаддаг тул шүдний эмч нар жилд дор хаяж хоёр удаа үзлэг, цэвэрлэгээ хийхийг зөвлөж байна." (Мөн уншина уу: Шүдний гүн цэвэрлэгээ гэж юу вэ?)

Шүдний халдварт өвчний талаар юу хийх хэрэгтэй вэ

Одоогоор та шүдээ угаах сэдэл төрж байна гэж найдаж байна. Сайн мэдээ: Энэ бол энэ бүх дамжуулалтын эсрэг таны нэг номерын хамгаалалт юм.

Хэрэв та ямар нэг зүйл "барих" талаар санаа зовж байвал

Хэрэв та өөрийгөө "PDH make out" (шүдний эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй гэсэн утгатай Палмерын товчлол) -ын хохирогч гэдгээ мэдэж байгаа бол (эсвэл шүднийхээ эрүүл ахуйг сайн сахих гэх мэт тогтмол угааж, угааж, зайлж угаах нь таны анхны алхам юм. Энэ нь ихэнх өвчин үүсгэгч бактерийг устгах эсвэл устгах болно гэж тэр хэлэв. (Холбогдох: Waterpik усан утас нь утас шиг үр дүнтэй юу?)

"Урьдчилан сэргийлэх нь чухал" гэж Каррилло хэлэв. "Аливаа өөрчлөлт нь буйлны үрэвслийг өдөөж, эсвэл буйлны үрэвслийг бүрэн гүйцэд пародонтит болгон хувиргаж болно." Энэ нь та ч гэсэн идэвхтэй байх хэрэгтэй гэсэн үг юм. "Эмийн өөрчлөлт, стрессийн түвшин, стрессийг даван туулах чадваргүй байдал, хоолны дэглэмийн өөрчлөлт гэх мэт зүйлийг амны хөндийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах шаардлагатай; ихэнх өвчтөнд жилд 3-4 удаа тогтмол цэвэрлэгээ хийхийг зөвлөж байна. Өдөрт нэг удаа шүдний утас хэрэглэж, өдөрт дор хаяж хоёр удаа угаахыг зөвлөж байна."

"Та утас нэхдэг үү?" Гэж асууж байна. Болзоо дундах нь жаахан инээдтэй санагдаж магадгүй, гэхдээ та усанд шумбахаасаа өмнө түншээсээ шүдний эрүүл ахуйн дадал зуршлыг нь асууж болно.

Хэрэв та ямар нэгэн зүйл шилжүүлэх талаар санаа зовж байгаа бол

Хэрэв та хэн нэгнийг эрсдэлд оруулж болзошгүй гэж санаа зовж байгаа бол Огбевоен энэхүү эрүүл ахуйн төлөвлөгөө нь халдвар дамжихаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд ажилладаг гэж хэлэв. "Эрүүл бохь, шүдтэй бол та том гөлгөр хоолонд орохдоо сайхан үнэртэй байх бөгөөд хамтрагчдаа буйлны өвчин, цоорол үүсэх эрсдэлд оруулахгүй гэдэгт итгэлтэй байж болно" гэж тэр хэлэв.

Тэмдэглэл: Та муу бактерийг устгахыг хүсч байгаа ч сайн бактер хэрэгтэй. "Бид ариутгасан амыг хүсэхгүй байна" гэж тэр хэлэв. "Зарим ам угаагч нь бүх зүйлийг цэвэрлэдэг - энэ нь антибиотик шиг; хэрэв та удаан хугацаагаар хэрэглэвэл таны биеийг тэнцвэржүүлдэг сайн ургамлыг чинь арчина." Тэрээр ксилитол, эритритол болон бусад чихрийн спиртийг "аманд сайн", "хлоргексидин" гэх мэт найрлагыг хайж олох хэрэгтэй бөгөөд үүнийг "өдөр бүр биш, хааяа" хэрэглэх нь зүйтэй гэж хэлжээ. (Холбогдох: Та пребиотик эсвэл пробиотик шүдний оо руу шилжих ёстой юу?)

Сэтгэцийн эрүүл мэнддээ анхаар

Хамтрагчтайгаа амны хөндийн эрүүл ахуйг нь ярилцах нь сэтгэл хөдөлгөм байж болох бөгөөд Каррилло хэлэхдээ: "Хэрэв таны хамтрагч бохьны өвчтэй бол [та] тэднийг амны хөндийн эрүүл мэндийн талаар идэвхи санаачлага гаргахад нь тусалж чадна. Өвчтөн амны хөндийн эрүүл мэндийг үнэхээр эргүүлж чадна. "

Ямар нэг зүйл хэлэхээсээ өмнө амны хөндийн эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй хүчин зүйлүүд, ялангуяа сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Судалгаагаар сэтгэл гутрал, пародонт өвчин, шүд унах хоёрын хооронд асар том холбоо байдаг. сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгааны дагуу нэг онол Эм Сэтгэлзүйн нөхцөл байдал нь бие махбодийн дархлааны хариу урвалыг өөрчилж, улмаар хүмүүсийг пародонт өвчинд өртөмтгий болгодог.

"Би үүнийг практик дээрээ байнга хардаг" гэж Сав хэлэв. "Сэтгэцийн эрүүл мэнд, ялангуяа сэтгэл гутрал, ялангуяа COVID -тэй бол эрүүл ахуйн хальтиргаа, ялангуяа амны хөндийн эрүүл ахуйг өдөөж болно." Үүнийг санаж байхдаа хамтрагчдаа ч бай, өөртөө ч бай эелдэг байгаарай.

Шалгах