Миний цавинд нойргүйдэх шалтгаан юу вэ, би үүнийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Тойм
• Цавины мэдээ алдалт
• Ивэрхий
• Мөгөөрсөн жийргэвчийн мэдрэл эсвэл бусад зүйлийг шахаж байгаа зүйл
• Sciatica
• Кауда эквина синдром
• Олон склероз, чихрийн шижин эсвэл бие махбодь мэдрэл рүү довтлох бусад эмгэгүүд
• Meralgia paresthetica
• Нуруу нугасны халдвар
• Гэмтэл
• Муу төрх
• Таргалалт
• Унадаг дугуйгаар удаан хугацаагаар явах
• Сэтгэл түгших
• Цавины мэдээ алдалтын шинж тэмдэг
• Гуяны мэдээ алдалтын зэрэгцээ олон шинж тэмдэг илэрдэг
• Цавь ба гуяны дотор хэсэг дотор муухайрах
• Цавь ба өгзөгт мэдээ алдах
• Цавины мэдээ алдалтын эмчилгээ
• Гэрийн эмчилгээ
• Эмчилгээний эмчилгээ
• Эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ
• Цавины мэдээ алдалтыг оношлох
• Авах
• Нийтлэлийн эх сурвалж

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Тойм

Удаан суусны дараа цавинд эсвэл биеийн өөр хэсэгт мэдрэлгүй болох нь тийм ч сонин биш юм. Гэхдээ хэрвээ таны цээжний хөндийн мэдрэл өвдөх, бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг эсвэл хэсэг хугацаанд үргэлжилдэг бол эмчид хандах цаг болжээ.

Хэд хэдэн зүйлээс болж цавины мэдээ алдалт үүсч болно. Нийтлэг шалтгаан, эмчилгээний аргуудын талаар уншина уу.

Цавины мэдээ алдалт

Ивэрхий

Гэдэсний хэсэг гэх мэт эдүүд булчингийн сул толбыг гадагшлуулж, өвдөлт намдаах үед ивэрхий үүсдэг. Янз бүрийн бүс нутагт тохиолдож болох ивэрхийн янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг. Цавины мэдээ алдалтыг үүсгэж болох төрлүүд нь:

• inguinal
• гуяны

Гэдэсний ивэрхий хамгийн түгээмэл тохиолддог. Тэд inguinal сувагт тохиолддог. Энэ нь таны нийтийн ясны хоёр хажуугаар өнгөрдөг. Та ханиалгах, эсвэл омогших үед томорч, илүү их өвдөж буй хэсгийг ажиглаж болно.

Энэ төрлийн ивэрхий нь таны цавинд хүнд мэдрэмж эсвэл даралт үүсгэдэг.

Гуяны ивэрхий бага тохиолддог. Энэ хэлбэр нь гуяны дотоод хэсэг эсвэл цавинд тохиолддог. Энэ нь мөн цавь болон гуяны дотор хэсэгт мэдээ алдалт үүсгэдэг.

Мөгөөрсөн жийргэвчийн мэдрэл эсвэл бусад зүйлийг шахаж байгаа зүйл

Шахсан мэдрэл нь яс, шөрмөс гэх мэт хүрээлэн буй эдүүдээр мэдрэл дээр дарахад үүсдэг. Хавчих мэдрэл нь биеийн аль ч хэсэгт тохиолдож болно. Энэ нь ивэрхийн дискнээс болж нуруунд ихэвчлэн тохиолддог.

Нугасны суваг нарийссанаас (нугасны нарийсал) хавчих мэдрэл үүсдэг. Энэ нь спондилоз ба спондилолистез гэх мэт нөхцлөөс үүсч болно. Зарим хүмүүс нугасны нарийн сувагтай төрдөг.

Шахсан мэдрэлийн шинж тэмдгийг мэдрэх газар нь нөлөөлөлд өртсөн газраас хамаарна. Нуруу, гуя, өвдөгний хавчих мэдрэл нь цавь, гуяны хэсэгт өвдөлт, хорсох, мэдээ алдах, сулрах шалтгаан болдог.

Шахсан мэдрэлийн өвдөлт нь мэдрэлийн үндэс дагуу цацруулдаг. Энэ нь таны нурууны ивэрхийн диск таны цавь, хөл хүртэл мэдрэгдэх шинж тэмдгүүдийг үүсгэж болзошгүй гэсэн үг юм.

Sciatica

Sciatica бол мэдрэлийн шахалтын өөр нэг шинж тэмдэг юм. Sciatic өвдөлт нь sciatic мэдрэлийн дагуух өвдөлтийг хэлнэ. Энэ нь доод нуруунаас, өгзөгөөр, хөлөөрөө доошоо урсдаг. Sciatica ба түүнтэй холбоотой шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн биеийн зөвхөн нэг талыг хамардаг боловч хоёр талыг хамардаг.

Шинж тэмдгийн хавчих мэдрэл нь дараахь зүйлийг үүсгэж болзошгүй юм.

• өгзөг, хөл өвдөх
• өгзөг, хөлний мэдээ алдалт
• хөлний сулрал
• ханиалгах эсвэл суух үед улам ихэсдэг өвдөлт

Кауда эквина синдром

Cauda equina синдром нь cauda equina-д нөлөөлдөг ноцтой боловч ховор тохиолддог эмгэг юм. Энэ бол нугасны доод хэсэгт байрлах мэдрэлийн үндэс юм. Энэ бол яаралтай мэс засал шаарддаг эмнэлгийн яаралтай тусламж юм.

Эдгээр мэдрэлүүд нь аарцаг, доод мөчрүүд рүү тархи руу дохио илгээж, хүлээн авдаг.Эдгээр мэдрэлийг шахах үед тэд дараахь зүйлийг үүсгэж болно.

• гуя, цавь, өгзөгний дотор талын мэдээ алдалт
• давсаг эсвэл гэдэсний хяналт алдагдах
• саажилт

Олон склероз, чихрийн шижин эсвэл бие махбодь мэдрэл рүү довтлох бусад эмгэгүүд

Мэдрэлийг гэмтээх эрүүл мэндийн байдал (мэдрэлийн эмгэг) нь биеийн янз бүрийн хэсэгт, тэр дундаа цавинд мэдээ алдах шалтгаан болдог.

Олон склероз (MS) ба чихрийн шижин нь эдгээр нөхцлүүдийн нэг юм.

Шинж тэмдэгт дараахь шинж тэмдгүүд орно.

• мэдээ алдалт
• парестези, энэ нь тээглүүр, зүү шиг мэдрэмж төрж, цочрох, арьс мөлхөх мэдрэмж төрүүлдэг
• өвдөлт
• бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдал
• давсагны үйл ажиллагааны алдагдал, тухайлбал шээс барих чадваргүй болох (шээс ялгаруулахгүй байх), шээс ялгарч эхлэх (хадгалах)

Meralgia paresthetica

Meralgia paresthetica нь гуяны гадна хэсэгт мэдээ алдах, түлэгдэх өвдөлт, цочрол үүсгэдэг эмгэг юм. Шинж тэмдгүүд нь цавинд тархаж болно. Тэд зогсож эсвэл сууж байхдаа илүү муу байж магадгүй юм.

Энэ байдал нь таны гуяны гадна талын арьсыг мэдрэх мэдрэлд дарахад мэдрэгдэхэд үүсдэг. Нийтлэг шалтгаанууд нь:

• таргалалт
• жин нэмэх
• жирэмслэлт
• хатуу хувцас өмссөн

Нуруу нугасны халдвар

Бактерийн эсвэл мөөгөнцрийн халдвар нь биеийн өөр хэсгээс нугасны суваг руу тархах үед нугасны халдвар үүсдэг. Эхний шинж тэмдэг нь ихэвчлэн нурууны хүчтэй өвдөлт юм.

Өвдөлт нь халдвар авсан хэсгээс ялгарч, хонго, цавинд сул дорой байдал, мэдээ алдалт үүсгэдэг. Нуруу нугасны халдварыг эмчлэхгүй бол саажилт үүсгэдэг.

Хэрэв та нугасны халдвар авсан гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй. Нуруу нугасны халдвар нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

Гэмтэл

Цавины омог нь цавины гэмтлийн хамгийн түгээмэл хэлбэр юм. Эдгээр нь гуяны дотоод хэсгийн булчингийн булчин гэмтэх эсвэл урагдах үед үүсдэг. Спортын үеэр цавины булчин чангарах боловч хөлний гэнэтийн буюу эвгүй хөдөлгөөнөөс болж үүсдэг.

Гуяны гэмтлийн хамгийн нийтлэг шинж тэмдэг бол цавины хэсэг, гуяны дотор талын хэсэгт өвдөх, ялангуяа хөдөлгөөний явцад улам хүндэрдэг. Зарим хүмүүс гуя, хөлний дотоод хэсэгт мэдрэхүй эсвэл сул дорой байдал мэдрэгддэг.

Таны шинж тэмдгүүд таны гэмтлийн зэргээс шалтгаалан хөнгөнөөс хүнд хүртэл байж болно.

Муу төрх

Биеийн байдал муу байгаа нь нуруу нугасны өвчлөлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь таны мэдрэлд нөлөөлж, цавь болон биеийн бусад хэсгүүдэд өвдөлт, мэдээ алдалт үүсгэдэг.

Ширээн дээрээ ажиллах гэх мэт урт удаан хугацаанд бөхийж суух эсвэл урагшаа бөхийх нь цавины булчин, мэдрэлд нэмэлт дарамт учруулдаг. Энэ нь тээглүүр зүү эсвэл эмээлийн бүс чинь "унтаж байна" гэсэн мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Таргалалт

Илүүдэл жинтэй эсвэл хэт таргалалттай үед нурууны баганад байрлуулсан нэмэлт жин нь ивэрхийн диск, спондилозыг их хэмжээгээр үүсгэдэг. Энэ хоёр нөхцөл байдал нь мэдрэлийг шахаж, биеийн доод хэсэгт өвдөлт, мэдээ алдалт үүсгэдэг. Илүүдэл жин нь таны нугалам болон бусад нугасны эд эсэд илүүдэл элэгдэл үүсгэдэг.

Унадаг дугуйгаар удаан хугацаагаар явах

Шуудан хvргэх, спортын дугуй унах гэх мэт дугуй унадаг дугуйгаар удаан хугацаагаар явдаг хvмvvст цавины мэдээ алдах эрсдэл нэмэгддэг. Уламжлалт дугуйн эмээлээс цавинд байрлуулсан даралт нь үүнийг үүсгэдэг. Хамаргүй эмээл болгон өөрчлөх нь.

Сэтгэл түгших

Сэтгэл түгших, сандрах зэрэг нь бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн олон шинж тэмдгүүд, тухайлбал, мэдээ алдах, хорсох шинж тэмдгийг үүсгэдэг. Танд тохиолдож болох бусад шинж тэмдгүүд орно.

• мэдрэлийн эсвэл тайван бус байдал
• санаа зовсон мэдрэмж
• зүрх дэлсэх
• удахгүй мөхлийн мэдрэмж
• хэт ядаргаа
• амьсгал давчдах
• Цээжний өвдөлт

Таны шинж тэмдгүүд сэтгэлийн түгшүүрээс үүдэлтэй байж магадгүй гэж сэжиглэж байсан ч зүрхний шигдээсийг арилгахын тулд эмчээс цээжний өвдөлтийг үнэлээрэй.

Цавины мэдээ алдалтын шинж тэмдэг

Цавины мэдээ алдалт нь таны хөл эсвэл хөлийг унтахтай адил мэдрэмж төрүүлдэг. Үүнд:

• хорсох
• тээглүүр ба зүү
• сул дорой байдал
• хүнд байдал

Гуяны мэдээ алдалтын зэрэгцээ олон шинж тэмдэг илэрдэг

Бусад шинж тэмдгүүд дагалдсан цавины мэдээ алдалт нь зүгээр л удаан суусны үр дүн байх магадлал багатай юм. Таны шинж тэмдгүүд юу гэсэн үг болохыг энд харуулав.

Цавь ба гуяны дотор хэсэг дотор муухайрах

Гэдэс ба гуяны ивэрхий, ивэрхийн диск, цавины гэмтэл нь таны цавь болон гуяны дотор хэсэгт мэдрэлгүй болоход хүргэдэг.

Хэрэв та хөлнийхөө мэдрэмжийг алдаж, давсаг, гэдэс хянахтай холбоотой асуудал гарвал эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй. Энэ нь яаралтай мэс засал хийх шаардлагатай кауда экинаас үүдэлтэй байж болзошгүй юм.

Цавь ба өгзөгт мэдээ алдах

Удаан суух нь цавь болон өгзөгний мэдрэмжийг бууруулдаг. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд босох эсвэл байрлалаа солих зэргээр сайжрахгүй бол шалтгаан нь sciatica байж магадгүй юм.

Sciatica нь өвдөгний доор хөлөөрөө доошоо шатаж буй өвдөлтийг үүсгэдэг.

Цавины мэдээ алдалтын эмчилгээ

Цавины мэдээ алдалтыг эмчлэх нь шалтгаанаас хамаарна. Та өвчний шинж тэмдгийг гэртээ эмчлэх боломжтой байж магадгүй юм. Хэрэв эрүүл мэндийн байдал таны мэдрэмжийг алдагдуулж байгаа бол эмчилгээний эмчилгээ шаардлагатай болно.

Гэрийн эмчилгээ

Босч, хөдлөх нь удаан суухаас болж цавины мэдээ алдалтыг арилгахад тусална. Таны хийж чадах бусад зүйлд дараахь зүйлс орно.

• Хатуу тохирсон хувцаснаас зайлсхий.
• Илүүдэл жинтэй бол турах.
• Урт дугуйгаар явахдаа завсарлага ав, эсвэл хамаргүй эмээл рүү шилж. Та онлайнаар олох боломжтой.
• Стресс, сэтгэлийн түгшүүрээ дарахын тулд тайвшрах арга техникийг ашигла.
• Шинжлэх ухааны өвдөлтийг намдаахын тулд сунгаж үзээрэй. Энд эхлэх зургаа байна.
• Бүсэлхий нурууны яс, ивэрхийн дискийг хүйтэн, халуунаар нуруундаа түрхээрэй.

Эмчилгээний эмчилгээ

Таны эмч цавины мэдрэлгүй болох шалтгаан дээр үндэслэн эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна. Эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• үрэвслийн эсрэг эм
• MS эсвэл чихрийн шижин өвчнийг удирдахад хэрэглэдэг эмүүд
• занганд орсон мэдрэлийг суллах мэс засал

Эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ

Удаан суух эсвэл бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг тодорхой шалтгаангүй, цавины мэдээ алдалтын талаар эмчид хандана уу. Хөлний хөдөлгөөн, мэдрэмжээ алдах, давсаг, гэдэсний үйл ажиллагаа алдагдах нь ялангуяа холбоотой байдаг. Та яаралтай тусламж шаардаж магадгүй юм.

Цавины мэдээ алдалтыг оношлох

Таны цавины мэдрэлийг оношлохын тулд эмч эхлээд өвчний түүх болон бусад шинж тэмдгүүдийн талаар асууна. Дараа нь тэд биеийн шалгалт өгөх болно. Тэд дараахь зураглалын тестийг захиалж болно.

• Рентген зураг
• хэт авиан
• Томографийн шинжилгээ
• MRI

Эмч тань таныг мэдрэлийн эмчид үзүүлж магадгүй. Тэд сул дорой байдлыг шалгахын тулд мэдрэлийн үзлэг хийж болно.

Авах

Хэрэв та удаан сууж байгаад боссоны дараа цавины мэдрэл сайжрах юм бол санаа зовох зүйлгүй байх магадлалтай.

Хэрэв танд бусад шинж тэмдгүүд илэрвэл өвчний суурь өвчний шалтгаан байж болно. Оношилгоо авахын тулд эмчид хандаарай. Эрт оношлогоо, эмчилгээ хийлгэвэл төдий чинээ хурдан эдгэрнэ.

Нийтлэлийн эх сурвалж

• Кауда эквина синдром. (2014). https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/cauda-equina-syndrome
• Даббас Н, нар. (2011). Хэвлийн хананы ивэрхийн давтамж: Сонгодог сургалт хоцрогдсон уу? DOI: 10.1258 / шорт.2010.010071
• Гуяны ивэрхийг засах. (2018). https://www.nhs.uk/conditions/femoral-hernia-repair/
• Гэдэсний ивэрхий. (2014). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/inguinal-hernia
• Бүсэлхий нурууны сувгийн нарийсал. (2014). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4873-lumbar-canal-stenosis
• Mayo Clinic-ийн ажилтнууд. (2018). Meralgia paresthetica. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/meralgia-paresthetica/symptoms-causes/syc-20355635
• Мэргэжлийн унадаг дугуй унахаас бэлэг эрхтэний мэдээ алдалт, бэлгийн сулралаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хамаргүй эмээл. (2009).
• Мэдрэмжгүй байдал. (nd). https://mymsaa.org/ms-information/symptoms/numbness/
• Sheng B, нар. (2017). Таргалалт ба нугасны өвчний хоорондын холбоо: эмчилгээний зардлын самбарын шинжилгээ. DOI: 10.3390 / ijerph14020183
• Нуруу нугасны халдвар. (nd). https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spinal-Infections
• Tyker TF, et al. (2010). Спортын анагаах ухааны цавины гэмтэл. DOI: 10.1177 / 1941738110366820
• Чихрийн шижингийн мэдрэлийн эмгэг гэж юу вэ? (2018). https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies/what-is-diabetic-neuropathy
• Wilson R, et al. (nd). Би сандарч байна уу эсвэл зүрхний шигдээс үү? https://adaa.org/living-with-anxiety/ask-and-learn/ask-expert/how-can-i-tell-if-i%E2%80%99m-having-panic-attack-or- зүрх-атта
• Wu A-M, et al. (2017). Нурууны нугасны нарийсал: Эпидемиологи, оношлогоо, эмчилгээний шинэчлэлт. DOI: 10.21037 / amj.2017.04.13