Тулайтай бол дарс уух ёстой юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Тулай
• Тулай ба согтууруулах ундаа
• Архинаас гадна амьдралын хэв маягийг өөрчлөх асуудал
• Авах

Ихэнх тохиолдолд үлгэр домгийн мэдээлэл дээр үндэслэн тулай дээр дарс хэрхэн нөлөөлөх талаар зөрүүтэй санал бодол байдаг. Гэсэн хэдий ч 2006 оны харьцангуй бага хэмжээний 200 хүний ​​дунд явуулсан судалгааны үр дүнд “Тулайтай бол дарс уух уу?” Гэсэн асуултын хариуг санал болгож байна. "Үгүй" байна

Судалгаагаар архи нь тулайны давтамжтай довтолгоог өдөөдөг гэж дүгнэсэн боловч дахин тулай довтолгооны эрсдэл нь архины төрлөөс хамаарч өөр өөр байгааг олж тогтоогоогүй байна. Эцсийн дүгнэлт бол аливаа согтууруулах ундаанд агуулагдах этанолын хэмжээ нь бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс ялгаатай тул тулайны давтамжийг хариуцдаг.

Өөрөөр хэлбэл та шар айраг, коктейлийн оронд дарс ууж тулай өвчний дайралтыг өдөөх эрсдлийг бууруулдаггүй.

Тулай

Тулай нь үе мөчний шээсний хүчил хуримтлагдах үед үүсдэг үе мөчний өвдөлттэй хэлбэр юм. Энэхүү хуримтлал нь та илүү их шээсний хүчил ялгаруулж байгаагаас эсвэл үүнийг хангалттай хэмжээгээр арилгах боломжгүйгээс үүдэлтэй юм.

Хэрэв та пурин агуулсан хоол хүнс эсвэл ундаа уувал таны биед илүүдэл шээсний хүчил үүсч болзошгүй юм. Пурин нь байгалийн гаралтай химийн бодис бөгөөд таны бие шээсний хүчил болон хуваагддаг.

Хэрэв танд тулай гэж оношлогдсон бол эмч жоргүй жороор (OTC) эсвэл стероид бус үрэвслийн эсрэг эмийг (NSAIDs) томилох магадлалтай. Таны эмч мөн шээсний хүчил бууруулах хоолны дэглэм гэх мэт амьдралын хэв маягийг өөрчлөхийг санал болгоно. Таны өвөрмөц нөхцөл байдлаас шалтгаалан эмч колхицин эсвэл кортикостероидыг санал болгож болно.

Тулай ба согтууруулах ундаа

12 сарын хугацаанд 724 оролцогч оролцсоны дагуу ямар ч төрлийн согтууруулах ундаа уух нь тулай өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг тодорхой хэмжээгээр нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ.

Судалгаанаас харахад 24 цагийн дотор нэгээс илүү удаа уух нь тулай өвчний дайралтын эрсдэл 36 хувиар нэмэгдсэнтэй холбоотой байв. Түүнчлэн, архидан согтууруулах ундаа хэрэглэснээс хойш 24 цагийн дотор тулай өвчний дайралтын эрсдэл нэмэгдсэнтэй холбоотой байв.

• 1-2 порц дарс (нэг порц нь 5 унц)
• 2-4 порц пиво (нэг порц нь 12 унц шар айраг)
• Хатуу архины 2-4 порц (нэг порц нь 1.5 унц)

Тулайтай хүмүүс тулай өвчний давтамжтай болох эрсдлийг бууруулах, архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй гэсэн зөвлөмжийг үндэслэн судалгаа өндөрлөв.

Архинаас гадна амьдралын хэв маягийг өөрчлөх асуудал

Архины хэрэглээг тохируулахын зэрэгцээ тулай, тулай өвчний хурц эрсдэлийг бууруулдаг амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд бий. Авч үзье.

• Жин хасах. Таргалалт нь тулай өвчний эрсдлийг хоёр дахин нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна.
• Фруктозоос зайлсхийх. Фруктоз нь шээсний хүчил ихсэхэд хувь нэмэр оруулдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Жимсний жүүс, элсэн чихэртэй ундааг энэ судалгаанд хамруулсан болно.
• Өндөр цэвэршилттэй зарим хоол хүнснээс зайлсхийх. Тулай, тулай хурц дүрэлзэхээс зайлсхийхийн тулд үе мөчний өвчний сан зарим далайн хоол (хясаа, сам хорхой, хавч) болон амьтны гаралтай уураг болох эрхтний мах (элэг, амтат талх, хэл, тархи), зарим улаан мах (үхрийн мах, бизон, гахайн мах). Үхрийн мах, гахайн махны зарим хэсгийг нухаш хэлбэрээр бага гэж үздэг: цээж, нугас, мөр, гахайн мах. Тахиа нь дунд зэргийн хэмжээний пурин агуулдаг. Эндээс харахад махны бүх хэсгийг 3.5 унцаар эсвэл тавцангийн хэмжээтэй тэнцэх хэмжээгээр хязгаарлаж болно.
• Хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүний хэрэглээг нэмэгдүүлэх. Америкийн ревматологийн коллежийн удирдамжийн дагуу хүнсний ногоо, өөх тос багатай эсвэл өөх тосгүй сүүн бүтээгдэхүүн нь тулай өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Мөн удирдамжид пурин ихээр агуулсан хүнсний ногоо тулай өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэггүйг харуулж байна.

Авах

Дарвуулт нотлох баримтуудаас харахад дарс нь таны тулайд шар айраг, согтууруулах ундаанаас бага нөлөө үзүүлдэг гэж үзэж болох боловч тулай өвчний дайралт болон таны хэрэглэдэг согтууруулах ундааны төрлөөс хамааралтай ялгаа байхгүй болохыг судалгаа харуулж байна.

Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр өөр өөр байдаг тул тулай өвчнийг оношлох талаар тодорхой онош тавих, энэ нь таны тулайд хэрхэн нөлөөлж байгааг мэдэхийн тулд архийг бага хэмжээгээр хэрэглэж болно гэж бодож байгаа эсэх талаар эмчийн санал бодлыг асуугаарай.