Зохиолч: Eric Farmer
Бий Болгох Өдөр: 9 Гуравдугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 19 Арван Нэгдүгээр Сар 2024
Anonim
Как ловить карася (полное ведро за 4 часа)
Бичлэг: Как ловить карася (полное ведро за 4 часа)

Сэтгэл Ханамжтай

Төрөл бүрийн нэмэлтүүд, тэдгээрийн ашиг тусын талаар маш их мэдээлэл байдаг бөгөөд тэдгээрийн аль нь шинжлэх ухаанаар дэмжигддэг болохыг мэдэх нь хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч саяхан ургамлын гаралтай хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг болох Sphaeranthus indicus ханд (аюурведийн анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг ургамлаас) болон Garcinia mangostana (мангостин жимсний хальснаас) холилдсон нь хүмүүст фунт, инч хоёуланг нь хаяхад тусалдаг болохыг харуулжээ. Калифорнийн их сургууль, Дэвис, Энэтхэгийн Вижаявада дахь эмнэлэгт хоёуланд нь судалгаа хийх. (Шинжлэх ухаанаар батлагдсан хоолны дэглэмийн 10 гайхалтай дүрмийг энд оруулав.)

Тэдний нийтэлсэн найман долоо хоногийн судалгаа Эмийн хүнсний сэтгүүл, нэг бүлэг хүмүүс өглөөний болон оройн хоолны өмнө ургамлын гаралтай капсулыг ууж байсан бол өөр бүлэгт плацебо уусан; Бүх оролцогчид өдөрт 2000 калори илчлэг хэрэглэж, өдөр бүр алхдаг байв. Маш хурдан, Sphaeranthus indicus/Garcinia mangostana хольцыг авч байсан хүмүүс өөрчлөлтийг анзаарсан: Хоёр долоо хоногийн дараа тэд плацебо бүлгийнхээс бараг 3 фунтээр илүү жингээ хассан бөгөөд найман долоо хоногийн дараа ялгаа нь 8.4 фунт болжээ. Үүнээс гадна тэд бэлхүүс болон ташааны тойрог (тус тус бүр 2.3 инч, 1.3 инч) илүү их хэмжээгээр буурч, эдгээр хэмжилтэд хоёр долоо хоногийн дотор өөрчлөлт гарсан байна.


Эдгээр үр дүнг юу тооцдог вэ? Судалгааны зохиогчид энэхүү хольц нь амьдралын хэв маягийн өөрчлөлттэй зэрэгцэн элсэн чихэр, өөх тосыг солилцох үйл явцыг өөрчилж болзошгүй гэж дүгнэжээ. Жишээлбэл, ургамлын гаралтай хослолыг хэрэглэсэн хүмүүс өөх тосыг задалдаг уураг болох адипонектины түвшин нэмэгдэж байгааг харуулсан. Тэд зүгээр л туранхай биш, эрүүл чийрэг байсан: Тэдний нийт холестерол, триглицеридүүд сайжирч, цусан дахь сахарын хэмжээ нь сайжирсан. (Оролцогчдын олонх нь туршилтыг хэвийн бус глюкозын түвшингээр эхлүүлсэн боловч найман долоо хоногийн дотор хэвийн хэмжээнд байсан.)

Магадгүй хамгийн чухал нь судалгааны зохиогчид нэмэлтийг хэрэглэхэд аюулгүй байдлын асуудал эсвэл ноцтой сөрөг үр дагаврыг ажиглаагүй байна. Үнэндээ Sphaeranthus indicus эсвэл Garcinia mangostana-ийн аль алиныг нь тус тусад нь судалсан бусад судалгаанууд цусны даралт сайжирч, антиоксидант түвшин өндөр, хоол боловсруулалт сайжирч, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй болох нь эрүүл мэндэд тустай болохыг олж тогтоожээ. Энэ хольцыг нэмэлт хэлбэрээр авах боломжтой; Хэрэв та туршиж үзэхийг хүсвэл GNC ($40; gnc.com) дээрээс Re-Body Meratrim-ийг хайж олоорой.


Ялахын тулд оруулна уу! Энэ бол та шийдвэрээ амжилттай биелүүлж буй хүмүүсийн 8 хувь байх жил юм! SHAPE UP оруулна уу! Meratrim болон GNC Sweepstakes-ийн тусламжтайгаар долоо хоног тутмын гурван шагналын нэгийг авах боломжтой (Shape сэтгүүлийг нэг жилийн захиалга, GNC®-ийн 50.00 долларын бэлэг карт эсвэл Re-Body® Meratrim® 60 тоот багц). Та мөн гэрийн биеийн тамирын системийн том шагналын сугалаанд оролцох болно! Дэлгэрэнгүй мэдээллийг дүрмийг үзнэ үү.

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Бидний Сонголт

Дасгал хөдөлгөөн таныг орондоо илүү сайн болгодог 7 арга

Дасгал хөдөлгөөн таныг орондоо илүү сайн болгодог 7 арга

Төмөр шахах эсвэл гүйх нь олон талын ач тустай бөгөөд энэ нь таны бэлхүүс, зүрх сэтгэл, тэр ч байтугай оюун ухаанд сайнаар нөлөөлдөг. Гэхдээ түлэгдэлттэй хамт ирдэг өөр нэг Бенни энд байна: Фитнесс нь...
Ronda Rousey-тай хамт BFF болохыг хүссэн SNL-ээс 5 мөч

Ronda Rousey-тай хамт BFF болохыг хүссэн SNL-ээс 5 мөч

UFC-ийн аварга Ронда Роузи хөтлөв aturday Night Live энэ амралтын өдөр (Жонас зүүн эрэг рүү дайрч, Нью-Йорк хотыг хоёр фут цасаар бүрхсэн өдөр). Гэвч шоу үргэлжилсээр 11-р сард Холли Холмд хожигдсоноо...