Хэмжилтийг багасгах гель нь үр дүнтэй юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Бууруулагч гель хэрхэн хэрэглэх талаар
• Илүү сайн үр дүнд хэрхэн хүрэх вэ
• 1. Гоо сайхны эмчилгээ
• 2. Дасгалын дасгал
• 3. Шаардлагатай хоол хүнс

Бууруулагч гель нь хэмжүүрийг багасгахад өргөн хэрэглэгддэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн боловч энэ бүтээгдэхүүн нь зөвхөн сайн хооллолт, биеийн тамирын дасгал хийх зэргээр хэмжүүрийг багасгахад тусалдаг тул гель нь арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж чаддаг. хатуу байдал илүү үр дүнтэй.

Тиймээс багасгах гель нь дангаараа жин хасах стратеги, арга хэмжээ авахад ашиглагддаггүй тул өөх шатаахыг өдөөж чаддаггүй боловч найрлагаасаа хамааран цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, сайжруулж чаддаг тул уян хатан байдалтай тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг. лимфийн суваг.

Бууруулагч гель хэрхэн хэрэглэх талаар

Хэмжээ бууруулах гель нь гоо зүйн эмчилгээ, биеийн тамирын дасгал, эрүүл хооллолтын гүйцэтгэлийг сайжруулах арга хэрэгсэл болгон ашиглахын тулд хэмжигдэхүүнээ алдахыг хүссэн цэг дээрээ иллэг хийж, өдөрт дор хаяж 2 удаа түрхэхийг зөвлөж байна. гэдэс, гуя, өгзөгний дотоод хэсэгт хэрэглэдэг.

Бууруулагч гельний үйлчлэл нь түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй ихэвчлэн холбоотой байдаг.Учир нь гол найрлагын дагуу цусны эргэлтийг их бага хэмжээгээр өдөөж, коллаген үүсэхийг дэмжиж, хавантай тэмцэх боломжтой байдаг. Үр ашиг, үр дүнг авчрах гельийг багасгах гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн зарим нь:

• Гавар эсвэл ментол, арьсыг хөргөх, бие махбодь илүү их хэмжээний цусыг бүс нутагт хүргэх, орон нутгийн цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх;
• Кофеин, өөх эсийн доторх өөхний задралыг сайжруулж, эзэлхүүнийг бууруулдаг;
• Азийн оч, уян хатан үйлдэлтэй, хавантай тэмцдэг;
• Морины сүүл, органик цахиураар баялаг нь арьсанд коллаген үүсэхэд тусалдаг;
• Туулайн мод, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд хавантай тэмцдэг.

Гель ба түүний найрлага нь хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг дерматофункциональ физиотерапевт эсвэл дерматологич удирдан чиглүүлж, хэрэглээ нь эрүүл амьдралын хэв маягтай холбоотой байх нь чухал юм.

Илүү сайн үр дүнд хэрхэн хүрэх вэ

Үр дүнг хамгийн их байлгахын тулд дасгалыг зорилгын дагуу сургалтын төлөвлөгөөг зааж өгөх биеийн тамирын мэргэжилтний удирдлаган дор гүйцэтгэх нь чухал бөгөөд хоолны дэглэмийг хүссэн зорилгын дагуу хийх нь чухал юм. чухал. Нэмж дурдахад багасгах гель дээр агуулагдах орц найрлагын нөлөөг сайжруулах нэг арга бол гоо зүйн процедур юм.

1. Гоо сайхны эмчилгээ

Гель нь массаж хийдэг төхөөрөмж ашигладаг гоо сайхны эмчилгээтэй холбоотой бол илүү их ашиг тусаа өгөх боломжтой байдаг, учир нь булчингийн тонус сайжирч, эд эсэд хүчилтөрөгч өгөх нь арга хэмжээ алдахад тусалдаг.

Нэмж дурдахад гельг тунгалгийн ус зайлуулах хоолойтой хамт хэрэглэхэд ашиг тусыг нь нэмэгдүүлэх боломжтой, яагаад гэвэл энэ төрлийн эмчилгээ нь хорт бодис, илүүдэл шингэнийг биеэс гадагшлуулахад тусалдаг бөгөөд үүнийг мэргэшсэн мэргэжилтэн гүйцэтгэх нь чухал юм. .

2. Дасгалын дасгал

Гельний нөлөөг сайжруулахын тулд өөхийг шатаах үйл явцыг дэмжиж, уян хатан чанарыг бууруулж, дунд зэргийн буюу өндөр эрчимтэй хөдөлгөөн хийх нь чухал бөгөөд ингэснээр арга хэмжээ их хэмжээгээр алддаг. Тиймээс гүйлт, унадаг дугуйн үсрэлт гэх мэт хүч чадал, аэробикийн дасгал хийхийг зөвлөж байна. Өөх шатаах хамгийн сайн дасгалыг мэддэг байх.

3. Шаардлагатай хоол хүнс

Бууруулагч гель ашиглан хэмжилтээ алдахын тулд хоол хүнсэндээ анхаарах нь чухал бөгөөд жигнэмэг, зайрмаг, зөөлөн ундаа, өөх тос ихтэй зэрэг боловсруулсан, элсэн чихэрээр баялаг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. шарсан хоол.

Үүнээс гадна уураг, эслэгээр баялаг хоол хүнснээс гадна их хэмжээний ус ууж, жимс, хүнсний ногооны хэрэглээг нэмэгдүүлэх нь чухал юм. Жин хасах бусад зөвлөмжийн доорхи видеон дээрх зарим зөвлөмжийг үзээрэй.