Загасны тос ба Статинс: Холестеролыг юу бууруулдаг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Загасны тосны үндэс
• Статинууд хэрхэн ажилладаг вэ
• Судалгаанд загасны тосны талаар юу гэж бичсэн байдаг
• Судалгаанд статинуудын талаар юу өгүүлдэг вэ
• Шийтгэх тогтоол
• Асуулт, хариулт: Бусад холестерины эмүүд
• А:
• Х:

Тойм

Өндөр холестерол нь үргэлж шинж тэмдгийг үүсгэдэггүй боловч эмчилгээг адилхан шаарддаг. Таны холестерины хэмжээг хянах тухайд статинууд бол хаан юм.

Таны холестеринийг багасгахын тулд загасны тос адилхан ажиллаж чадах уу? Энэ нь хэрхэн яаж хуримтлагдахыг уншина уу.

Загасны тосны үндэс

Загасны тос нь омега-3 тосны хүчил агуулдаг бөгөөд эдгээр нь эрүүл мэндэд олон төрлийн ач тустай байдаг. Бусад зүйлсийн дотор омега-3 тосны хүчлийг дараахь байдлаар хэлэв.

• үрэвсэлтэй тэмцэх
• цусны даралтыг бууруулах
• ясны эрүүл мэндийг сайжруулах
• эрүүл арьсыг сурталчлах

Загаснаас байгалийн гаралтай байдаг боловч загасны тосыг ихэвчлэн нэмэлт хэлбэрээр авдаг.

2012 онд загасны тос эсвэл омега-3 тосны хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсэн.

Статинууд хэрхэн ажилладаг вэ

Статинууд нь бие махбодийг холестерин үйлдвэрлэхэд саад болдог. Мөн артерийн ханан дээр тогтсон товрууг дахин шингээхэд тусалдаг.

Нэгэн урт хугацааны судалгаагаар 40-өөс дээш насны америкчуудын 27.8 хувь нь 2013 оны байдлаар статин хэрэглэж байсан нь тогтоогджээ.

Судалгаанд загасны тосны талаар юу гэж бичсэн байдаг

Загасны тосны талаархи судалгааг холимог байдлаар хийсэн болно. Загасны тосны нэмэлтийг урт хугацааны ашиг тусын жагсаалтад багтаасан бөгөөд үүнд:

• зүрх судасны өвчин, цус харвах эрсдэл буурсан
• триглицеридын доод түвшин буюу цусан дахь өөх тос
• тархины эрүүл мэнд нэмэгдсэн
• чихрийн шижингийн менежментийг сайжруулах

А-д тэмдэглэгдсэн зарим судалгаагаар загасны тосны бэлдмэл хэрэглэдэг хүмүүст зүрхний өвчин тусах эрсдэл буурсан болохыг тогтоожээ. Бусад судалгаа, тухайлбал, зүрх судасны эрсдэлт хүчин зүйл бүхий 12,000 хүнд хийсэн 2013 оны эмнэлзүйн туршилтаар ийм нотолгоо олдоогүй байна.

Нэмж дурдахад загасны тос нь триглицеридийг бууруулдаг боловч зүрхний шигдээсийн эрсдлийг бууруулдаг гэсэн хангалттай нотолгоо байхгүй байна.

"Муу" холестерин гэгддэг бага нягтралтай липопротеин (LDL) -ийг бууруулах тухайд нотолгоо нь ердөө л байхгүй байна. Үнэн хэрэгтээ, загасны тос нь зарим хүмүүсийн LDL түвшинг 2013 оны уран зохиолын тоймоор нэмэгдүүлж чаддаг.

Судалгаанд статинуудын талаар юу өгүүлдэг вэ

Статинууд нь зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх чадварыг харуулдаг боловч анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Статин нь холестериныг бууруулахаас гадна давуу талтай. Жишээлбэл, эдгээр нь судасны үйл ажиллагааг тогтворжуулдаг үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд зүрхний шигдээс өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэж Майо клиникээс мэдээлэв.

Булчингийн өвдөлт гэх мэт гаж нөлөөтэй тул эдгээрийг ерөнхийдөө зөвхөн холестерол ихтэй, зүрх судасны өвчнөөр өвдсөн хүмүүст л өгдөг. Тэднийг урьдчилан сэргийлэх эм гэж үздэггүй.

Шийтгэх тогтоол

Хэрэв та холестерин ихтэй бол статин уух нь эрсдлийг удирдах үр дүнтэй арга юм. Загасны тос авах нь өөрийн гэсэн ач тустай байж болох ч LDL холестеролоо бууруулах нь тэдний нэг биш юм.

Өөрийн сонголт, статин эмчилгээний ашиг тус, эрсдлийн талаар эмчтэйгээ ярилц.

Олон хүмүүс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор нэмэлт тэжээл хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч холестеролоос урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол эрүүл амьдралын хэв маягийг сонгох явдал юм.

• тамхинаас гарах
• өөх тос багатай эрүүл хоол хүнс хэрэглэх
• жингээ удирдах

Асуулт, хариулт: Бусад холестерины эмүүд

А:

Миний холестериныг бууруулахад өөр ямар эм туслах вэ?

Х:

Статинаас гадна холестеролыг бууруулахад хэрэглэдэг бусад эмүүд орно.

• ниацин
• гэдэс дотор ажилладаг эмүүд
• фибрат
• PCSK9 дарангуйлагчид

Ниацин бол хоол хүнсэнд агуулагддаг, илүү өндөр тунгаар жороор олгодог В витамин юм. Ниацин нь LDL (муу) холестериныг бууруулж, HDL (сайн) холестериныг ихэсгэдэг. Таны гэдсэнд ажилладаг эмүүдийг нарийн гэдсэн дэх холестерины шингээлтийг хааж өндөр холестеринийг эмчлэхэд ашигладаг. Эдгээр нь холестирамин, колесевелам, колестипол, эзетимиб зэрэг орно. Фибрат нь таны биеийг триглицерид буюу өөх тос үүсгэхээс сэргийлж, HDL холестериныг ихэсгэдэг. Фибрат нь фенофибрат ба гемфиброзил орно.

FDA-аас батлагдсан хамгийн сүүлийн үеийн холестерины эмүүд нь алирокумаб ба эволокумаб агуулсан PCSK9 дарангуйлагчид юм. Тэд үндсэндээ гиперхолестеринеми үүсгэдэг генетикийн өвчтэй өвчтөнүүдийг эмчилдэг.

Бемпедойны хүчил нь одоогоор боловсруулагдаж байгаа эмийн шинэ ангилал юм. Урьдчилсан судалгаагаар өндөр холестеролыг эмчлэх чадвар нь амлалттай байгааг харуулж байна.