Coulrophobia-ийн талаархи ойлголт: алиалагчдын айдас

Сэтгэл Ханамжтай

• Coulrophobia-ийн шинж тэмдэг
• Алиалагчдаас айх шалтгаан юу вэ?
• Фоби хэрхэн оношлогддог вэ?
• Кулофобийн эмчилгээ
• Сэтгэцийн эмчилгээ
• Доод шугам

Хүмүүсээс юунаас айдаг вэ гэж асуухад олон нийтийн хариулт гарч ирдэг: олон нийтийн өмнө үг хэлэх, зүү зүүх, дэлхийн дулаарал, хайртай хүнээ алдах. Гэхдээ та алдартай хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийг харвал бид бүгдээрээ акул, хүүхэлдэй, алиалагч нараас айсан гэж бодож байна.

Сүүлийн зүйл нь цөөн хэдэн хүнд түр зогсоход хүргэж болох ч Америкчуудын 7.8 хувь нь үүнийг бүрэн авдаг гэж Чапманы их сургуулийн судалгаа харуулж байна.

Кулофобия гэж нэрлэдэг алиалагчдаас айх нь ("нүүрс-ruh-fow-bee-uh" гэж дууддаг) нь хүнийг сулруулдаг айдас байж болно.

Фоби гэдэг бол зан байдал, заримдаа өдөр тутмын амьдралд нөлөөлдөг тодорхой объект эсвэл хувилбараас хүчтэй айдаг. Фоби бол ихэвчлэн хэн нэгний урьд өмнө тохиолдож байсан гэмтлийн үйл явдалтай холбоотой сэтгэлзүйн гүнзгий хариу үйлдэл юм.

Алиалагчдаас айдаг хүмүүсийн хувьд цирк, багт наадам эсвэл бусад баяр ёслолын үеэр бусад хүмүүсийн баяр баясгалантай үздэг үйл явдлын дэргэд тайван байх нь хэцүү байдаг. Сайн мэдээ бол та ганцаараа биш бөгөөд айдсаа багасгахын тулд хийж болох зүйлс байна.

Coulrophobia-ийн шинж тэмдэг

Алуурчин алиалагчтай кино үзэж байхдаа кулофобия өвчнөөр шаналж, төөрөлдөх нь огт өөр зүйл юм. Нэг нь гүн гүнзгий сандрал, хүчтэй сэтгэлийн хөдлөлийг өдөөж байгаа бол нөгөө нь түр зуурын шинжтэй бөгөөд 120 минутын кинонд хязгаарлагддаг.

Алдартнуудыг алдартай зугаа цэнгэлийн аймшигтай, сөрөг дүрээр дүрсэлсэн нь алиалагчдын хүчтэй айдас, фобийн тохиолдол нэмэгдэхэд шууд нөлөөлсөн болохыг судлаачид тогтоожээ.

Coulrophobia нь сэтгэцийн эмгэгийг оношлох, статистикийн гарын авлагад оруулах албан ёсны онош биш боловч Fifth Edition (DSM-5), сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийг оношлоход нь чиглүүлдэг гарын авлага боловч "өвөрмөц фоби" гэсэн ангилал байдаг.

Бусад фобийн нэгэн адил алиалагчдаас айх нь бие махбодийн болон сэтгэцийн өвөрмөц шинж тэмдгүүд дагалддаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм.

• дотор муухайрах
• сандрах
• сэтгэлийн түгшүүр
• алга эсвэл хөлрөх
• чичирч байна
• хуурай ам
• айдас мэдрэмж
• амьсгалахад хэцүү
• зүрхний цохилт нэмэгдсэн
• айх объектыг хараад хашгирах, уйлах, уурлах гэх мэт хүчтэй сэтгэл хөдлөл, алиалагч

Алиалагчдаас айх шалтгаан юу вэ?

Фоби нь ихэвчлэн янз бүрийн эх сурвалжаас гаралтай байдаг. Заримдаа та мэдэхгүй, танихгүй гэсэн утгатай үндэстэй айдастай тулгарах болно яагаад Та энэ зүйлээс маш их айдаг. Чи зүгээр л.

Coulrophobia-ийн хувьд цөөн хэдэн шалтгаан байж болно.

• Аймшгийн кино. Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр гардаг аймшигт алиалагчид болон тэднээс хүчтэй айдаг хүмүүсийн хооронд холбоо байдаг. Алиалагчтай сэтгэгдэл төрүүлэхүйц насанд хүрээгүй олон аймшигтай киног үзэх нь удаан хугацааны туршид нөлөөлж болох юм.
• Гэмтлийн туршлага. Айдас түгшүүрт автсан эсвэл нөхцөл байдлаас зугтаж чадаагүй алиалагчтай холбоотой туршлагатай бол энэ нь гэмтлийн туршлага гэж үзэж болно. Тэр үеэс алиалагчтай холбоотой ямар ч нөхцөл байдлаас зугтахын тулд таны тархи, бие махбодийг утсаар холбож өгөх болно. Энэ нь үргэлж тохиолддоггүй ч гэсэн таны фоби нь таны амьдралд тохиолдох гэмтэл, бэртэл гэмтэлтэй холбоотой байж болзошгүй бөгөөд үүнийг итгэж болох эмч эсвэл гэр бүлийн гишүүнтэйгээ ярилцах нь чухал юм.
• Фоби сурсан. Энэ нь арай бага нийтлэг боловч та алиалагчнаас айх айдасаа хайртай хүнээсээ эсвэл итгэмжлэгдсэн эрх мэдэлтнээс сурч мэдсэн байх магадлалтай. Бид дэлхийн талаархи дүрмийг эцэг эхээсээ болон бусад насанд хүрэгчдээс сурч мэддэг тул алиалагчдаас айсан ээж эсвэл эгчийгээ харах нь алиалагчдаас айж эмээх зүйл гэдгийг танд ойлгуулсан байх.

Фоби хэрхэн оношлогддог вэ?

Ихэнх фоби нь оношлогоо хийлгэгч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ярилцаж, урагшлах хамгийн сайн эмчилгээг шийдэхийн тулд тухайн фобигийн оношлогооны удирдамжтай зөвлөлддөг. Кулофобийн хувьд бүх зүйл арай зальтай байдаг.

Coulrophobia нь DSM-5-т албан ёсны фобийн жагсаалтад ороогүй тул та алиалагчдаас айх айдас, айдас таны амьдралд нөлөөлж буй арга хэлбэрийн талаар ярилцахын тулд зүгээр л эмчтэй уулзах хэрэгтэй байж магадгүй юм. Жишээлбэл, алиалагчийг харахдаа таны оюун санаа, бие махбодид тохиолддог зүйлсийн талаар ярилцаарай. Жишээлбэл, амьсгал давчдах, толгой эргэх, сандрах, түгшээх гэх мэт.

Таны эмч таны туршлагыг мэдсэний дараа тантай хамт фобигийн эмчилгээ, менежментийн аргыг хайж олох боломжтой.

Кулофобийн эмчилгээ

Ихэнх фобиаг сэтгэлзүйн эмчилгээ, эм тариа, гэрийн нөхцөлд эмчлэх аргууд эсвэл аргуудыг хослуулан эмчилдэг.

Таны эмчтэй ярилцаж болох зарим эмчилгээнд дараахь зүйлс орно, гэхдээ үүгээр хязгаарлагдахгүй.

Сэтгэцийн эмчилгээ

Сэтгэцийн эмчилгээ нь үндсэндээ ярианы эмчилгээ юм. Та сэтгэлийн зовиур, фоби эсвэл бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлуудаар ярилцахын тулд эмчтэй уулздаг. Кулофоби гэх мэт фобийн хувьд та сэтгэлзүйн эмчилгээний хоёр хэлбэрийн аль нэгийг ашиглах магадлалтай:

• Доод шугам

  Заримдаа хүмүүс эрвээхэй, гелийн бөмбөлөг, алиалагч гэх мэт бусад хүмүүст хоргүй мэт санагдах зүйлсээс айдаг. Алиалагчдаас айх нь фоби байж болох бөгөөд үүнийг эмчилгээ, эм, эсвэл хоёуланг нь үр дүнтэй удирдаж, эмчилж болно.