Жирэмсэн үед Эпсомын давстай ванны ашиг тус

Сэтгэл Ханамжтай

• Эпсомын давс гэж юу вэ?
• Эпсомын давсыг хэрхэн хэрэглэх талаар
• Үр ашиг
• 1. Эдгээр булчингуудыг тайвшруулна уу
• 2. Арьс тайвшруулах үйлчилгээтэй
• 3. Хоол боловсруулахад тусална уу
• 4. Стрессийг багасгах
• 5. Давсыг нөхөх
• Энэ нь үр дүнтэй юу?
• Бусад ашиг тус
• Epsom давсыг хаанаас худалдаж авах вэ
• Анхааруулга

Эпсомын давс бол жирэмсэн эмэгтэйн холбоотон юм.

Өвдөлт намдаах энэхүү байгалийн эмчилгээ нь гайхалтай урт түүхтэй. Энэ нь олон зууны туршид жирэмсний янз бүрийн асуудлыг эмчлэх зорилгоор ашиглагдаж ирсэн.

Жирэмсэн үед Эпсомын давс хэрэглэхийн ач тусын талаар энд оруулав.

Эпсомын давс гэж юу вэ?

Эпсомын давс нь үнэндээ давс биш юм. Натрийн хлорид агуулаагүй учраас тэр юм. Эпсомын давс бол байгалийн гаралтай эрдэс бодис болох магни ба сульфатын талсжсан хэлбэр юм.

Эдгээр талсжсан ашигт малтмалуудыг анх Английн Эпсомоос бидний өнөө үед нэрлэдэг "давс" гэж нээн илрүүлжээ. Эпсомын давсыг олон зууны туршид ашиглаж ирсэн.

Эпсомын давсыг хэрхэн хэрэглэх талаар

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд саванд угааж байхдаа Epsom давс хэрэглэж болно. Эпсомын давс нь усанд маш амархан уусдаг. Олон тамирчид үүнийг булчингийн өвдөлтийг намдаахын тулд ваннд хэрэглэдэг. Энэ нь хүнд дасгал хийсний дараа булчинг сэргээхэд тусалдаг гэж тэд тангараглаж байна.

Эпсомын давсыг 2 аяга орчим бүлээн ваннд хийж 12-15 минут орчим байлгана. Усны температурыг тохь тухтай байлгаж, түлэгдэхгүй байхаа мартуузай. Усан халаагуурт дүрээд биеийнхээ температурыг хэт өндөр өсгөх нь ирээдүйн нярайд аюултай. Энэ шалтгааны улмаас жирэмсэн үед халуун ус (эсвэл маш халуун ванны ус) хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Үр ашиг

Жирэмсэн үед Epsom давстай усанд орох нь хэд хэдэн давуу талтай байдаг. Эдгээр нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн зөвлөж буй хамгийн том таван шалтгаан юм.

1. Эдгээр булчингуудыг тайвшруулна уу

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд Эпсомын давстай ванн нь булчин, нурууны өвдөлтийг намдаахад тусалдаг болохыг олж мэднэ. Жирэмсэн үед тохиолддог нийтлэг асуудал болох хөлний гэдсийг эмчлэхийг зөвлөж байна.

2. Арьс тайвшруулах үйлчилгээтэй

Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд Эпсомын давс нь сунаж тогтсон арьсыг тайвшруулдаг болохыг олж мэдсэн. Зүссэн хэсэг, наранд түлэгдсэн хүмүүсийн эдгэрэлтийг түргэсгэхийг зөвлөж байна.

3. Хоол боловсруулахад тусална уу

Эмч танд тодорхой заавар, тунгийн зөвлөмж өгөөгүй бол жирэмсэн эмэгтэйчүүд Эпсомын давсыг ууж болохгүй.

4. Стрессийг багасгах

Магни нь байгалийн стресс бууруулагч гэж үздэг. Олон жирэмсэн эмэгтэйчүүд Эпсомын давс нь сэтгэлийг тайвшруулахад тусалдаг болохыг олж мэджээ.

5. Давсыг нөхөх

Магнийн дутагдал нь АНУ-ын эрүүл мэндийн асуудал юм. Эпсомын давс нь хоол хүнсэндээ дутагдаж байгаа зүйлийн заримыг орлуулахад тусална. Хоол хүнсэндээ хангалттай хэмжээний давс авч чадахгүй байгаад санаа зовж байгаа бол эмчид хандана уу. Эмч танд тодорхой заавар өгөхгүй бол Эпсомын давсыг ууж болохгүй.

Энэ нь үр дүнтэй юу?

Зарим судалгаагаар магнийн сульфат нь арьсанд шингэдэг болохыг харуулж байна. Тиймээс үүнийг усанд ордог. Гэхдээ зарим шинжээчид шингээсэн хэмжээ нь хамаагүй бага гэж хэлдэг.

Эпсомын давсыг ваннд хэрэглэвэл ямар ч хор хөнөөл учруулдаггүй гэдэгтэй хэн ч маргахгүй. Энэ нь олон эмч нар Эпсомын давсыг хөнгөлөлтийг шинжлэх ухааны хэмжүүрээр хэмжих боломжгүй байсан ч тайвшруулах аюулгүй арга гэж үздэг гэсэн үг юм.

Бусад ашиг тус

Их Британийн Эх барих, эмэгтэйчүүдийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн нэг судалгаагаар магнийн сульфатыг судсаар тарьж, преэклампсийн эмчилгээнд хамрагдсан эмэгтэйчүүдийг ажиглав. Preeclampsia бол жирэмсний багахан хувийг бий болгодог хүний ​​амь насанд аюул учруулж болзошгүй нөхцөл юм.

Их Британийн удирдлаган дор хийсэн судалгаагаар дэлхийн өнцөг булан бүрээс жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг магнийн сульфатаар эмчилжээ. Энэ нь тэдний эрсдлийг 15-аас дээш хувиар бууруулсан юм. Үнэндээ 1900-аад оны эхэн үеэс эмч нар магнийн сульфатыг преэклампсийн эмчилгээнд хэрэглэж ирсэн. Энэхүү судалгаа нь хэдэн арван жилийн турш ашигласан.

Эпсомын давсыг зүрхний шарх, өтгөн хатах зэрэг хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг эмчлэхэд мөн ашигладаг байжээ. Гэхдээ энэ эмчилгээнд Epsom давс хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Энэ бол эмчийн зааваргүйгээр хэзээ ч хийж болохгүй зүйл юм.

Epsom давсыг хаанаас худалдаж авах вэ

Эпсомын давс нь эмийн сан болон олон хүнсний дэлгүүрт байдаг. Та янз бүрийн брэнд, үнийг олох болно. Тэдгээрийн хооронд бодит ялгаа байхгүй. Гэхдээ жирэмсэн үед шулуун Эпсомын давстай зууралдаарай.

Харшлын урвал болон бусад хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд ургамал, тостой хольсон бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглэ.

Анхааруулга

Та хэзээ ч Epsom давс идэж болохгүй. Жирэмсэн байх үедээ ууж ууж, эмчийн зөвлөгөө, тусламжгүйгээр тарьж болохгүй. Ховор тохиолдолд магнийн сульфатын тунг хэтрүүлэх эсвэл хордлого үүсч болно.