Алимны цууны цуу жингээ хасахад үнэхээр тусалдаг уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Жингээ хасахын тулд цагаан цууг хэрхэн яаж авах вэ
• Хэзээ цуу хэрэглэхгүй байх вэ

Алимны цууны цуу, ялангуяа бүтээгдэхүүний органик хувилбар нь ус шингээж, гэдсийг дүүргэдэг, уусдаг эслэгийн төрөл болох пектинээр баялаг тул өлсгөлөн буурч, цатгалан байдлыг нэмэгдүүлдэг тул жингээ хасахад туслах болно.

Нэмж дурдахад энэхүү цуу нь антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд цууны хүчил буюу гэдэс дотрыг нүүрс ус шингээхэд саад болдог бодис бөгөөд энэ нь хоолны дэглэм дэх калори, өөх тосны гаралтыг бууруулдаг.

Жингээ хасахын тулд цагаан цууг хэрхэн яаж авах вэ

Жингээ хасахад туслахын тулд та 2 хоолны халбагын цууг 100-200 мл ус эсвэл жүүсээр шингэлээд үдийн хоол, оройн хоолны өмнө 15 минутын өмнө уух хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хоол хүнснээс авах нүүрс ус, илчлэгийн хэмжээг бууруулна.

Үүнийг ашиглах бас нэг арга бол амтлагч салат, маханд цуу нэмж, өдөр бүр энэхүү хоолыг тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн хамт хэрэглэж, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, бүх төрлийн хоол хүнс, туранхай мах, загасаар баялаг хоол хүнс юм.

Жин хасалтыг нэмэгдүүлэхийн тулд биеийн тамирын дасгал хийхээс гадна элсэн чихэр, өөх тосоор баялаг хоол хүнсийг хэт их хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал юм.

Хэзээ цуу хэрэглэхгүй байх вэ

Ходоодны үрэвсэл, ходоод, гэдэсний шархлаатай эсвэл рефлюкс түүхтэй хүмүүс хүчиллэг байдлаас болж цуу хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр ходоодонд цочрол нэмэгдэж, өвдөлт, түлэгдэлтийн шинж тэмдэг илэрдэг.

Эрүүл мэндийг сайжруулах, хоолны дэглэмд туслахын тулд алимны цууны цууны бүх ашиг тусыг үзээрэй.

Жин хасахын тулд хоолны дэглэм барихын тулд зөв хоолыг зөв цагт нь идэх хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь өлсгөлөнгийн улмаас нийтлэг бэрхшээл болдог. Өлсгөлөнг даван туулахын тулд юу хийж болохыг дараахь видеоноос үзээрэй.