Намайг таталт авч байгаагаа ч мэдэлгүй надад эпилепси оношлогдсон

Сэтгэл Ханамжтай

• Эрүүл мэндтэйгээ тэмцэж байна
• Асуудал байсныг ухаарсан
• Би таталттай байгааг мэдсэн
• Эпилепсийн оношлогоо хийх
• Би оношийг хэрхэн даван туулсан бэ?
• Миний сурсан зүйл
• Шалгах

2019 оны 10 -р сарын 29 -нд надад эпилепси оношлогдсон. Би Бостоны Бригам ба Эмэгтэйчүүдийн эмнэлгийн мэдрэлийн эмчтэй уулзаж, нүдээ гялалзуулж, зүрх минь өвдөж байгааг надад хэлэв.

Би эмийн жорын скрипт, туслах бүлгүүдэд зориулсан хэд хэдэн товхимол, "Миний амьдрал хэр их өөрчлөгдөх бол?" гэсэн сая асуулттай түүний ажлын байрнаас гарлаа. "Хүмүүс юу гэж бодох бол?" "Би дахиж хэвийн байдалдаа орох болов уу?" - жагсаалт үргэлжилсээр байна.

Архаг өвчтэй гэж оношлогддог ихэнх хүмүүс үүнд бэлэн байдаггүй гэдгийг би мэднэ, гэхдээ магадгүй намайг цочирдуулсан зүйл бол хоёр сарын өмнө таталт өгч байснаа ч мэдээгүй байсан явдал юм.

Эрүүл мэндтэйгээ тэмцэж байна

Ихэнх 26 настай залуус үнэхээр ялагдашгүй мэт санагддаг. Би тэгсэн гэдгээ мэдэж байна. Долоо хоногт 4-6 удаа биеийн тамирын дасгал хийж, тэнцвэртэй хооллож, өөрийгөө арчлах дадлага хийж, тогтмол эмчилгээнд хамрагдаж сэтгэцийн эрүүл мэндээ хянаж байсан.

Дараа нь 2019 оны 3-р сард бүх зүйл өөрчлөгдсөн.

Хоёр сарын турш би өвчтэй байсан - эхлээд чихний халдвар, дараа нь хоёр (тийм, хоёр) томуугаар өвчилсөн. Энэ бол миний томуугийн эсрэг нүүр тулсан анхны тохиолдол биш байсан тул ('09 оны гахайн томуугийн #tbt) би мэдэж байсан, эсвэл ядаж л би бодлоо Эдгэрсний дараа юу хүлээж байгааг би мэдэж байсан. Гэсэн хэдий ч халуурч, даарахаа больсон ч гэсэн миний эрүүл мэнд сэргэсэнгүй. Урьдчилан бодож байснаар эрч хүч, хүч чадлаа олж авахын оронд байнга ядарч туйлдаж, хөлөндөө хачин хорсох мэдрэмж төрж байв. Цусны шинжилгээгээр би В-12-ийн дутагдалтай байсан нь тогтоогдсон бөгөөд энэ нь удаан хугацааны туршид оношлогдоогүй байсан бөгөөд энэ нь миний энергийн түвшинд ноцтой нөлөөлж, хөлний мэдрэлийг гэмтээх хүртэл нөлөөлсөн юм. B-12-ийн дутагдал нэлээд түгээмэл тохиолддог боловч тоо томшгүй олон тооны цусны новшнууд миний яагаад дутагдаж байсныг тодорхойлоход тусалж чадаагүй юм. (Холбоотой: В витамин яагаад илүү их энергийн нууц болдог вэ)

Аз болоход, шийдэл нь энгийн байсан: миний түвшинг дээшлүүлэхийн тулд долоо хоног бүр B-12 буудлага хийх. Хэдэн тун хийсний дараа эмчилгээ үр дүнтэй болсон юм шиг санагдаж, хэдхэн сарын дараа энэ нь амжилттай болсон юм. 5 -р сарын сүүл гэхэд би дахин сайн бодож, илүү их эрч хүч мэдэрч, хөлөндөө хавагнах нь хамаагүй бага болсон. Мэдрэлийн гэмтэл нөхөж баршгүй байсан ч бүх зүйл сайхан болж, хэдэн долоо хоногийн турш амьдрал хэвийн байдалдаа орсон, өөрөөр хэлбэл нэг өдөр түүх бичиж байтал дэлхий харанхуйлж байв.

Ийм хурдан болсон. Өмнө нь олон удаа хийж байсан шиг миний урд байгаа компьютерийн дэлгэцийг дүүргэж буй үгсийг харж байхад, дараагийн удаа ходоодны нүхнээс сэтгэл хөдлөлийн асар их өсөлт гарч байгааг би мэдэрсэн. Хэн нэгэн надад дэлхийн хамгийн аймшигт мэдээг өгсөн юм шиг санагдаж, би далд ухамсараараа гар цохихоо больсон. Нүдээ бүлтийж, би истерикээр уйлж эхлэх гэж байгаадаа бараг итгэлтэй байлаа. Гэхдээ дараа нь би хонгилын харааг олж эхэлсэн бөгөөд эцэст нь миний нүд нээлттэй байсан ч бүгдийг нь харж чадаагүй юм.  

Эцэст нь би ирэхэд - хэдхэн секундын дараа эсвэл минутын дараа би мэдэхгүй байна - би ширээнийхээ ард суугаад шууд л уйлж эхлэв. Яагаад? Үгүй ээ. a. сэжүүр. Би WTF -ийг саяхан болсон гэж огт төсөөлөөгүй байсан ч энэ нь миний бие сүүлийн хэдэн сарын турш туулсан бүх зүйлийн үр дүн байж магадгүй гэж өөртөө хэллээ. Тиймээс би хэсэг хугацаанд өөрийгөө цуглуулж, шингэн алдалт хүртэл шохой хийж, үргэлжлүүлэн бичиж эхлэв. (Холбогдох: Би яагаад шалтгаангүйгээр уйлж байна вэ? Уйлах ид шидийг өдөөдөг 5 зүйл)

Гэвч дараа нь энэ явдал маргааш нь давтагджээ. Ухаан алдах үед би IRL тоглуулдаггүй хөгжим сонсогдож, сүүдэрт дүрсүүд хоорондоо ярьж байхыг хий юм шиг хардаг байсан ч юу хэлж байгааг нь олж чадсангүй. Хар дарсан зүүд шиг санагдаж байна, би мэднэ. Гэхдээ нэг л юм шиг санагдсангүй. Зүүд шиг ийм байдалд орох болгондоо би үнэхээр дур хүслийг мэдэрдэг байсан. Ноцтойгоор - би мэдэрсэн тийм Би төөрөгдөлд орсон ч өөрийгөө инээмсэглэж байна гэж бодсондоо баяртай байна. Би тэр мөчөөс гараад шууд л дотор минь муухайрч, гүн уйтгар гуниг, айдас төрүүлэв.

Ийм зүйл тохиолдох бүрт би ганцаараа байсан. Туршлага бүхэлдээ маш хачин, хачин байсан тул би энэ тухай хэнд ч хэлэхээс эргэлзсэн юм. Үнэнийг хэлэхэд би галзуурч байгаа юм шиг санагдсан.

Асуудал байсныг ухаарсан

7 -р сард ирээрэй, би бүх зүйлийг мартаж эхлэв. Өглөө нөхөр бид хоёр ярилцсан бол шөнөжингөө ярилцсанаа санахгүй байлаа. Найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд намайг хэдхэн минутын өмнө хэдхэн цагийн өмнө ярьсан сэдэв, жишээнүүдийг байнга давтаж хэлснийг би онцолсон. Миний ой санамжийг шинээр олж мэдсэн бүх тэмцлийн цорын ганц боломжит тайлбар уу? Тогтмол тохиолддог ч гэсэн давтагддаг "ангиуд" нь миний хувьд нууц хэвээр байсан. Тэднийг юу авчирсан, эсвэл ямар нэгэн хэв маягийг бий болгож чадсангүй. Энэ үед тэд намайг хаана, юу хийж байгаагаас үл хамааран өдөр бүрийн аль ч үед, өдөр бүр хийдэг байв.

Тиймээс, би анх удаа гэрэл тасалснаас хойш сар орчмын дараа нөхөртөө хэлсэн. Гэхдээ тэр өөрөө үүнийг хараад л би өөрөө ч нөхцөл байдлын ноцтой байдлыг ойлгосон юм. Нөхөр маань энэ үйл явдлын талаар тайлбарласан бөгөөд энэ үйл явдлын талаар би одоо болтол дурсахгүй байгаа: Энэ нь манай угаалгын өрөөний угаалтуурын дэргэд зогсож байхад болсон юм. Нөхөр маань над руу хэд хэдэн удаа хариу хэлэлгүй дуудсаны дараа орохоор угаалгын өрөө рүү орох гэтэл мөр унжсан, газар ширтээд, уруул руу минь шүлс гоожиж байхад намайг олж харав. Тэр миний араас гарч ирээд намайг сэгсрэх гэж оролдоод мөрнөөс минь барив. Гэхдээ би зүгээр л түүний гар дээр унасан ч хариу өгөхгүй, нүд минь ч өөрийн эрхгүй анивчихлаа.

Намайг сэрэхээс хэдхэн минут өнгөрсөн. Гэвч надад цаг хугацаа өнгөрч байгаа нь бүдэг бадаг шиг санагдсан.

Би таталттай байгааг мэдсэн

8 -р сард (ойролцоогоор хоёр долоо хоногийн дараа) би анхан шатны эмчтэйгээ уулзахаар явлаа. Түүнд миний шинж тэмдгүүдийн талаар хэлсний дараа тэр эдгээр "үеүүд" нь таталт өгөх магадлалтай гэж таамаглаж байсан тул тэр даруй намайг мэдрэлийн эмчид үзүүлэв.

Би "таталт уу? Арга ч үгүй ​​биз дээ" гэж би шууд хариулав. Газар унах, амнаас хөөс гарах үед таталт үүсдэг. Би амьдралдаа ийм зүйл тохиолдож байгаагүй! Мөрөөдөл шиг ийм уналт байсан өөр зүйл байх. (Спойлерын сэрэмжлүүлэг: тэд тийм биш байсан, гэхдээ би мэдрэлийн эмчтэй уулзахаар тохиролцсоны дараа дахин хоёр сарын турш батлагдсан оношийг авахгүй байсан.)

Энэ хооронд миний ерөнхий эмч миний ойлголтыг засч, миний тайлбарласан зүйл бол тоник-клоник эсвэл том малын таталт гэж тайлбарлав. Уналтын дараа таталт өгөх хувилбар нь ихэнх хүмүүст таталт гэж бодоход санаанд орж ирдэг ч үнэндээ энэ нь зөвхөн нэг төрлийн таталт юм.

Тодорхойлолтоор таталт нь тархинд хяналтгүй цахилгаан тасалдал гэж тэр тайлбарлав. Довтолгооны төрлийг (тэдгээрийн олон нь байдаг) хоёр том бүлэгт хуваадаг: тархины хоёр талаас эхэлдэг ерөнхий таталт ба тархины тодорхой хэсэгт эхэлдэг голомтот таталт. Дараа нь ангилал тус бүрт таталтын хэд хэдэн дэд төрлүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүр нь нөгөөгөөсөө ялгаатай байдаг. Миний сая ярьсан тоник-клоник таталтуудыг санаж байна уу? Эпилепсийн сангийн мэдээлснээр эдгээр хүмүүс "ерөнхий уналт" шүхэр дор унаж, хэсэгчлэн эсвэл бүрэн ухаан алдах хандлагатай байдаг. Харин бусад таталтын үед та сэрүүн, ухамсартай байж болно. Зарим нь өвдөлттэй, давтагдах, цочроох хөдөлгөөнийг үүсгэдэг бол зарим нь сонсох, харах, амтлах, хүрэх, үнэрлэх гэх мэт таны мэдрэхүйд нөлөөлж болох ер бусын мэдрэмжийг агуулдаг. Энэ нь заавал ийм эсвэл тийм тоглоом байх албагүй - Мэдээжийн хэрэг, зарим хүмүүс таталтын ганцхан төрөлтэй тулгардаг, гэхдээ бусад хүмүүс янз бүрийн хэлбэрээр илэрдэг янз бүрийн хэлбэрийн халдлагатай байж болно гэж Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төв (CDC) мэдээлэв. .

Шинж тэмдгүүдийнхээ талаар миний хуваалцсан зүйл дээр үндэслэн манай эмч намайг ямар нэгэн төрлийн голомтот таталттай байж магадгүй гэж хэлсэн ч бид тодорхой шинжилгээ өгч, мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байна. Тэр надад тархины цахилгаан үйл ажиллагааг хянадаг цахилгаан энцефалограмм (EEG) болон эдгээр таталттай холбоотой тархины бүтцийн өөрчлөлтийг харуулсан соронзон резонансын дүрслэл (MRI) хийлгэхээр төлөвлөжээ.

30 минутын ЭЭГ хэвийн хэмжээнд эргэж ирсэн бөгөөд энэ нь шалгалтын үеэр таталт аваагүй тул хүлээгдэж байсан юм. Нөгөө талаас MRI нь сурах, ой санамжийг зохицуулдаг түр зуурын дэлбээний нэг хэсэг болох миний гиппокамп гэмтсэн болохыг харуулсан. Гиппокампийн склероз гэж нэрлэгддэг энэхүү гажиг нь хүн бүрт тохиолддоггүй ч голомтот таталтад хүргэдэг.

Эпилепсийн оношлогоо хийх

Дараагийн хоёр сарын хугацаанд миний тархинд угаасаа ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн мэдээлэл дээр суув. Энэ үед миний мэдэж байсан зүйл бол миний ЭЭГ хэвийн, миний MRI хэвийн бус байдлыг харуулсан бөгөөд мэргэжилтэнтэй уулзах хүртэл энэ нь юу гэсэн үг болохыг би ойлгохгүй байна. Энэ хооронд миний таталт улам дордов. Би өдөрт нэг удаа хийдэг байснаас хэд хэдэн удаа, заримдаа ар араасаа цуварч, 30 секундээс 2 минутын хооронд үргэлжилдэг болсон.

Оюун санаа минь бүрхэг болж, ой санамж минь унасаар, 8-р сар гарангуут ​​миний яриа хүчтэй цохив. Үндсэн өгүүлбэр гаргахад миний бүх хүч шаардагддаг байсан ч гэсэн тэд хүссэнээрээ гарч чадахгүй байсан. Би дотогшоо болсон, ярихдаа сандарч байсан болохоор би дүлий гэж хэлээгүй.

Сэтгэл хөдлөл, оюун санааны хувьд уналтад орохоос гадна миний таталт бие махбодод нөлөөлсөн. Тэд намайг буруу үед ухаан алдсаны дараа унаж, толгойг минь цохиж, юм мөргөж, өөрийгөө шатаахад хүргэсэн. Би хэн нэгэнд эсвэл өөрийгөө гэмтээх вий гэсэн айдсаар машин жолоодохоо больсон боловч жилийн дараа би жолоочийн суудал дээр эргэж ирээгүй хэвээр байна.

Эцэст нь 10 -р сард би мэдрэлийн эмчтэй уулзахаар болсон. Тэр намайг MRI-г минь үзэж, тархины баруун талын гиппокамп хэрхэн хорчийж, зүүн талынхаас хамаагүй жижиг болохыг харуулсан. Тэрээр хэлэхдээ, энэ төрлийн гажиг нь таталт үүсгэж болзошгүй юм.Ерөнхий онош? Эпилепсийн сангийн мэдээлснээр түр зуурын дэлбэнгийн эпилепси (TLE) нь түр зуурын дэлбэнгийн гадна болон дотор хэсгээс үүсдэг. Хиппокампус нь түр зуурын дэлбээний дунд (дотор) байрладаг тул би ой санамж, орон зайн мэдлэг, сэтгэл хөдлөлийн хариу урвалд нөлөөлсөн голомтот таталттай тулгарч байсан.

Би гиппокампусын гажигтай төрсөн байх магадлалтай, гэхдээ миний эмчийн хэлснээр жилийн эхээр өндөр халуурч, эрүүл мэндийн асуудлаас болж таталт үүссэн. Халуурах нь миний тархины хэсгийг үрэвсэх үед таталт өдөөдөг байсан ч таталт эхлэх нь ямар ч үед ямар ч шалтгаангүйгээр, сэрэмжлүүлэггүйгээр тохиолдож болох байсан. Хамгийн сайн арга бол таталтыг дарахын тулд эм уух явдал гэж тэр хэлэв. Сонголт хийх хэд хэдэн сонголт байсан боловч тус бүр нь жирэмсэн болох байсан бол ургийн гажиг гэх мэт гаж нөлөөний урт жагсаалттай ирсэн. Нөхөр бид хоёр гэр бүл зохиох төлөвлөгөөтэй байсан тул хамгийн найдвартай гэгддэг Ламотриджинийг авахаар шийдсэн. (Холбогдох: FDA CBD-д суурилсан, таталтыг эмчлэх эмийг зөвшөөрөв)

Дараа нь миний эмч надад эпилепситэй зарим хүмүүс ямар ч шалтгаангүйгээр үхэж болно, өөрөөр хэлбэл эпилепсийн гэнэтийн гэнэтийн үхэл (SUDEP). Энэ нь эпилепситэй 1000 насанд хүрсэн хүн тутмын 1 орчимд тохиолддог бөгөөд насанд хүрсэн хойноо үргэлжилдэг бага насны архаг эпилепситэй өвчтөнүүдэд илүү их эрсдэл учруулдаг.. Би техникийн хувьд энэ өндөр эрсдэлтэй бүлэгт ордоггүй ч SUDEP нь хяналтгүй уналтанд өртөж буй хүмүүсийн нас баралтын гол шалтгаан болдог гэж Эпилепсийн сангаас мэдээлэв. Утга: Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх, эм уух, өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхийх гэх мэт таталтаа хянах аюулгүй, үр дүнтэй аргуудыг бий болгох нь надад илүү чухал байсан (одоо ч хэвээр байна).

Тэр өдөр мэдрэлийн эмч маань ч гэсэн намайг дор хаяж зургаан сар таталтгүй болтол жолоо барьж чадахгүй гээд эрхээ хасуулсан. Тэр бас миний согтолтыг өдөөж болох архи, согтууруулах ундаа бага хэмжээгээр уух, стрессээ хамгийн бага хэмжээнд байлгах, хангалттай унтах, эмээ алгасахгүй байхаас зайлсхийхийг надад хэлсэн. Түүнээс биш миний хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол эрүүл амьдралын хэв маягаар амьдрах, хамгийн сайн сайханд найдах байсан. Дасгал хийх тухайд? Надад үүнээс зайлсхийх шалтгаан байхгүй бололтой, ялангуяа энэ нь миний оношийг шийдвэрлэх сэтгэл санааны ачааллыг бууруулж магадгүй юм гэж тэр тайлбарлав. (Холбоотой: Би жингээ өсгөхөд хүргэдэг үл үзэгдэгч өвчинтэй фитнессээр хичээллэдэг)

Би оношийг хэрхэн даван туулсан бэ?

Миний таталтын эмэнд дасахад гурван сар зарцуулсан. Тэд намайг туйлын сул дорой, дотор муухайрсан, манантай болгож, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг өөрчилсөн - эдгээр нь нийтлэг гаж нөлөө боловч хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч эмийг хэрэглэж эхэлснээс хойш хэдхэн долоо хоногийн дараа тэд ажиллаж эхлэв. Би долоо хоногт хэд хэдэн удаа таталт өгөхөө больсон, тэгэхэд тэд тийм ч хүчтэй байгаагүй. Өнөөдөр ч гэсэн би ширээн дээрээ толгой дохиж, урам зориг өгч, өөрийн биеэр байхгүй мэт мэдрэмж төрж, аура гэж нэрлэх өдрүүд надад тохиолдож байна (тийм ээ, хэрэв та нүдний мигрень өвчнөөр шаналж байвал та ч бас үүнийг мэдрэх болно). Хэдийгээр эдгээр аура нь 2 -р сараас хойш таталт аваагүй ч гэсэн a нь таталтын "анхааруулах тэмдэг" бөгөөд улмаар хэн нэгэн ирэх гэж байгаад санаа зовдог бөгөөд энэ нь хэзээ, хэзээ дуусах нь туйлын ядрах болно. Надад өдөрт 10-15 аура байдаг.

Оношлогдож, миний шинэ хэвийн байдалдаа дасан зохицоход хамгийн хэцүү зүйл бол энэ тухай хүмүүст хэлэх байсан байх. Эмч миний оношийн талаар ярих нь намайг таталт өгч, тусламж хэрэгтэй байгаа тохиолдолд миний эргэн тойронд байгаа хүмүүст чухал ач холбогдолтойг хэлээд ч хамаагүй чөлөөлөх болно гэж тайлбарласан. Эпилепсийн талаар хэн ч юу ч мэдэхгүй гэдгийг би хурдан ойлгосон бөгөөд тайлбарлах гэж оролдох нь хамгийн багадаа урам хугарах болно.

Зарим найзууд надад "Гэхдээ та өвчтэй харагддаггүй юм" гэж хэлсэн. Бусад нь намайг таталтаас ангижруулахыг оролдсон уу гэж асуув. Тэгээд ч сайн зүйл байдаг юм шиг "ядаж л би тийм муу эпилепситэй байсангүй" гэж тайтгаруулах ёстой гэж хэлсэн.

Эпилепси нь үл мэдэгдэх тайлбар, зөвлөмжөөр мэдрэгдэх бүрдээ би өөрийгөө сул дорой мэт мэдэрч, оношоо салгах гэж тэмцэж байсныг би олж мэдсэн.

Миний өвчин намайг тодорхойлох албагүй бөгөөд хийх шаардлагагүй гэдгийг ойлгохын тулд эмчилгээний эмч, галзуурсан хайр, дэмжлэгтэй ажиллах шаардлагатай болсон. Гэвч энэ нь нэг шөнийн дотор болсонгүй. Тиймээс сэтгэл хөдлөлийн хүч дутагдах бүрт би үүнийг биеэрээ нөхөхийг хичээдэг байсан.

Өнгөрсөн нэг жилийн хугацаанд эрүүл мэндийнхээ төлөө хийсэн бүх тэмцлийнхээ ачаар биеийн тамирын заал руу явах нь арын суудалд орсон байв. 2020 оны 1 -р сард ир, миний таталтаас үүдэлтэй манан арилж эхэлмэгц би дахин гүйхээр шийдлээ. Өсвөр насандаа сэтгэл гутралд орсон гэж оношлогдоход энэ нь надад маш их тайвшралыг өгсөн зүйл байсан бөгөөд одоо ч мөн адил болно гэж найдаж байсан. Тэгээд юу гэж таах вэ? Энэ нь хийсэн - Эцсийн эцэст гүйх нь оюун ухаан, биеийн ашиг тусаар дүүрэн байдаг. Хэрэв би үг хэлэх гэж оролдож, ичиж зовох өдөр байсан бол пүүзээ уяад гүйгээд гарчихсан. Эмийнхээ ачаар шөнийн аймшигтай зүйл тохиолдоход би маргааш нь хэдэн км зам туулдаг байсан. Гүйх нь надад илүү сайн мэдрэмж төрүүлж байсан: эпилепси өвчнөөр өвчилсөн хүнээс илүү өөрийгөө хянах чадвартай, чадвартай, хүчтэй хүн.

Хоёрдугаар сар өнгөрөхөд би хүч чадлын бэлтгэл сургуулилтаа зорилго болгож, GRIT Training -ийн сургагчтай хамтран ажиллаж эхлэв. Би 6 долоо хоногийн хугацаатай хөтөлбөрийг эхлүүлж, долоо хоногт тойрог маягийн гурван дасгал хийдэг. Зорилго нь аажмаар хэт ачаалал байсан бөгөөд энэ нь дасгалын хэмжээ, эрч хүч, эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх замаар дасгалын хүндрэлийг нэмэгдүүлэх гэсэн үг юм. (Холбогдох: Хүндийн өргөлтийн эрүүл мэнд, фитнессийн 11 гол ашиг тус)

Долоо хоног бүр би хүчирхэгжиж, хүндийг өргөх боломжтой болсон. Эхлэхдээ би амьдралдаа штанг хэрэглэж үзээгүй. Би 95 фунт стерлингээр найман удаа, 55 фунт стерлингээр таван удаа хэвтэх боломжтой байв. Зургаан долоо хоног бэлтгэл хийсний дараа би хөлийн дасгалаа хоёр дахин нэмэгдүүлж, ижил жинтэй 13 вандан дасгал хийх боломжтой болсон. Би хүчирхэг гэдгээ мэдэрсэн бөгөөд энэ нь надад өдөр тутмынхаа уналт, бэрхшээлийг даван туулах хүчийг өгсөн юм.

Миний сурсан зүйл

Өнөөдөр би бараг дөрвөн сар уналтгүй байгаа нь намайг азтай хүмүүсийн нэг болгож байна. CDC-ийн мэдээлснээр АНУ-д эпилепситэй 3.4 сая хүн амьдардаг бөгөөд тэдний ихэнх нь таталтаа хянахад олон жил шаардагддаг. Заримдаа эм нь тус болохгүй, энэ тохиолдолд тархины мэс засал болон бусад инвазив процедур шаардлагатай байж болно. Бусад хүмүүсийн хувьд янз бүрийн эм, тунг хослуулан хэрэглэх шаардлагатай байдаг бөгөөд үүнийг ойлгоход нэлээд хугацаа шаардагддаг.

Энэ бол эпилепситэй холбоотой зүйл бөгөөд энэ нь хүн бүрт нөлөөлдөг. ганц бие. хүн. өөрөөр - түүний үр дагавар нь өөрсдөө татлагаас хамаагүй хол давдаг. Насанд хүрэгчидтэй харьцуулахад эпилепситэй хүмүүсийн анхаарлын хомсдол (ADHD), сэтгэлийн хямрал өндөр байдаг. Дараа нь үүнтэй холбоотой гутаан доромжлол байдаг.

Гүйх нь намайг зүгээр л илүү сайн мэдрүүлсэн: эпилепси багатай, өөрийгөө хянах чадвартай, чадвартай, хүчтэй хүн.

Би бусдын нүдээр өөрийгөө шүүмжлэхгүй байхыг сурсаар л байна. Үл үзэгдэх өвчинтэй амьдрах нь үүнийг бий болгодог тийм хийхгүй байх хэцүү. Хүмүүсийн мунхаглал намайг өөрийнхөө тухай ямар сэтгэгдэлтэй байгааг тодорхойлохгүйн тулд маш их хөдөлмөрлөсөн. Гэхдээ одоо би гүйлтээс эхлээд дэлхийгээр аялах хүртэл (мэдээж коронавирусын тахлын өмнөх үеийн) бүх зүйлийг хийх чадвараараа бахархаж байна, учир нь би үүнийг хийхэд ямар хүч хэрэгтэйг мэддэг.

Эпилепси өвчтэй бүх дайчиддаа би ийм хүчирхэг, дэмждэг олон нийтийн нэг хэсэг болсондоо бахархаж байна. Таны оношийн талаар ярих нь маш хэцүү гэдгийг би мэднэ, гэхдээ миний туршлагаас харахад энэ нь бас чөлөөлдөг. Үүгээр зогсохгүй эпилепси өвчнийг арилгаж, өвчний талаарх мэдлэгийг дээшлүүлэхэд биднийг нэг алхам ойртуулдаг. Тиймээс, боломжтой бол үнэнээ хэлээрэй, чадахгүй бол тэмцэлдээ ганцаараа биш гэдгээ мэдэж аваарай.

Шалгах