Psoriasis-ийн хүндрэлээс хэрхэн зайлсхийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Psoriatic arthritis (PsA)
• Нүдний өвчин
• Сэтгэл түгших
• Сэтгэлийн хямрал
• Паркинсоны өвчин
• Цусны даралт өндөр байх
• Бодисын солилцооны хам шинж
• Зүрх судасны өвчин (ЗСӨ)
• Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр
• Таргалалт
• Бөөрний өвчин
• Бусад аутоиммун өвчин
• Эрсдэлээ бууруулах
• Авах

Тойм

Psoriasis бол арьсанд голчлон нөлөөлдөг аутоиммун өвчин юм. Гэсэн хэдий ч psoriasis-ийг үүсгэдэг үрэвсэл нь эцэстээ бусад хүндрэлд хүргэж болзошгүй бөгөөд ялангуяа таны хайрст үлд эмчлэхгүй бол.

Псориаз өвчний хамгийн түгээмэл тохиолддог 12 хүндрэл, түүнээс хэрхэн зайлсхийх талаар дор дурдав.

Psoriatic arthritis (PsA)

Psoriatic arthritis (PsA) нь psoriasis ба артритын нэг төрөл гэж ангилдаг. Үндэсний Psoriasis Foundation-ийн мэдээлснээр үе мөчний үрэвсэл нийт хайрст үлд өвчний 30 хүртэлх хувьд тохиолддог. Энэ нь арьс болон таны үе мөчүүдэд нөлөөлдөг. Хэрэв та хуруу, тохой, нуруу гэх мэт үе мөчний улайлт, хавдсан байгааг анзаарсан бол танд PsA-ийн анхны шинж тэмдэг илэрч болно. Бусад шинж тэмдгүүд нь хөшүүн байдал, өвдөлт, ялангуяа өглөө сэрсний дараа шууд илэрдэг.

PsA-г эрт эмчлэх тусам үе мөчний сулрал үүсэх магадлал бага байдаг. Арьс өнгөний эмч таныг энэ өвчний чиглэлээр мэргэшсэн ревматологич руу чиглүүлж магадгүй юм. Тэд таны үе мөчний эвдрэлийг зогсоох, хөдөлгөөнийг сайжруулах зорилгоор таны сэтгэл мэдрэлийн өвчнийг антиревматик болон үрэвслийн эсрэг эмээр эмчлэх болно.

Нүдний өвчин

Нүдний зарим өвчин нь psoriasis-т илүү их нэрвэгддэг. Таны арьсны эсэд нөлөөлдөг үрэвсэл нь нүдний нарийн эдэд хүндрэл учруулж болзошгүй юм. Псориазын үед та блефарит, коньюнктивит, uveitis авах магадлал өндөр байдаг.

Сэтгэл түгших

Хяналтгүй хайрст үлд нь таны хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулж болзошгүй юм. Псориаз шиг урьдчилан таамаглашгүй архаг өвчинтэй болох нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө. Дараагийн удаа гал авалцах вий гэж санаа зовох нь ойлгомжтой. Эсвэл, та заримдаа нийгэмших чадваргүй өөрийгөө хэт ухамсарлаж мэдэрч магадгүй юм.

Хэрэв та иймэрхүү мэдрэмжийг мэдэрч байсан бол энэ нь сэтгэлийн түгшүүр байж магадгүй юм - хайрст үлд өвчний нэг хүндрэл. Оюун ухаанаа тайвшруулахын тулд өдөр бүр өөртөө анхаарал хандуулах цаг гарга. Энэ нь унших гэх мэт энгийн үйл ажиллагаа байж болно, эсвэл та йогоор хичээллэж эсвэл бясалгаж болно.

Хэрэв таны сэтгэлийн түгшүүр таны амьдралыг авч байгаа бол эмчтэйгээ ярилц. Тэр танд сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн санал болгож магадгүй юм.

Сэтгэлийн хямрал

Заримдаа сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал зэрэгцэн явдаг. Хэрэв нийгмийн түгшүүр таныг хөндийрүүлж байгаа бол бусадтай хийх ажил завгүй болсонд харамсах эсвэл гэм буруутай санагдах болно.

Энэ нь сэтгэлийн хямралын анхны шинж тэмдэг байж болох юм. Хэрэв та хоёр долоо хоногоос илүү хугацаанд сэтгэлээр унасан бол сэтгэцийн эрүүл мэндээ хэрхэн зохицуулах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Паркинсоны өвчин

Архаг үрэвслийг мэдрэлийн эд эсэд хортой нөлөө үзүүлдэг тул хайрст үлд өвчтэй хүмүүс Паркинсоны өвчин тусах магадлалтай байдаг. Паркинсон бол тархинд нөлөөлдөг мэдрэлийн эсийн эмгэг юм. Эцэст нь энэ нь чичрэх, хөлний хөшүүн байдал, тэнцвэрт байдал алдагдах, алхах зэрэг асуудал үүсгэдэг.

Паркинсоны өвчнийг анагаах арга байхгүй, гэхдээ эрт эмчилгээ нь шинж тэмдгийг удирдах, өвчний явцаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Цусны даралт өндөр байх

Psoriasis нь цусны даралт ихсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Гипертензи гэж нэрлэдэг энэхүү эмгэг нь хожим нь зүрхний шигдээс, тархинд цус харвах эрсдлийг эрс нэмэгдүүлдэг.

(CDC) -ийн дагуу АНУ-д насанд хүрсэн гурван хүн тутмын нэг нь цусны даралт ихсэлттэй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн шинж тэмдэггүй байдаг. Та цусны даралтаа тогтмол шалгаж байх хэрэгтэй, ялангуяа хайрст үлд өвчтэй бол.

Бодисын солилцооны хам шинж

Метаболик синдром нь таны бодисын солилцоо, зүрх судасны эрүүл мэндэд нөлөөлөх эмгэгийн кластераас бүрдэнэ. Эдгээрт цусны даралт ихсэх, холестерины хэмжээ, инсулины хэмжээ ихсэх зэрэг орно. Psoriasis нь бодисын солилцооны хам шинжийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Эргээд бодисын солилцооны синдром нь зүрхний өвчин тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Зүрх судасны өвчин (ЗСӨ)

Mayo Clinic-ийн мэдээлснээр хайрст үлд өвчтэй хүмүүс ЗСӨ-ний халдвар авах эрсдэлээс хоёр дахин их байдаг. Эрсдлийн хоёр том хүчин зүйл нь:

• Өмнө нь таны psoriasis-ийн хүндрэл гэж бодисын солилцооны синдромоор оношлогдсон
• Амьдралын эхэн үед хүнд хэлбэрийн хайрст үлд оношлогдох

Өөр нэг болзошгүй эрсдэлт хүчин зүйл бол таны ууж буй хайрст үлд эм байж болзошгүй юм. Эдгээр эмүүд таны зүрх сэтгэлд нэлээд их татвар ногдуулж болзошгүй юм. Эдгээр нь зүрхний цохилт, холестерины түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр

Psoriasis нь таны инсулины түвшинг нэмэгдүүлж улмаар чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрт хүргэж болзошгүй юм.Энэ нь таны бие инсулинд тэсвэртэй болж, глюкозыг энерги болгон хувиргах чадваргүй болсон гэсэн үг юм. Хүнд хэлбэрийн psoriasis тохиолдолд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.

Таргалалт

Псориаз нь хэт таргалалт үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Нэг онол бол хайрст үлд нь таныг хөдөлгөөн багатай болгох хандлагатай байдаг тул цаг хугацаа өнгөрөх тусам биеийн жинг нэмэгдүүлдэг.

Өөр нэг онол нь таргалалттай холбоотой үрэвсэлтэй холбоотой юм. Энэ тохиолдолд таргалалт хамгийн түрүүнд тавигддаг бөгөөд дараа нь ижил үрэвсэл нь psoriasis-т хүргэдэг гэж үздэг.

Бөөрний өвчин

Псориаз нь бөөрний өвчинд нэрвэгдэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг, ялангуяа таны биеийн байдал дунд зэрэг эсвэл хүнд байвал. Бөөр нь хог хаягдлыг шүүж, биеэс зайлуулах үүрэгтэй. Тэд зохих ёсоор ажиллахгүй байх үед эдгээр хог хаягдал таны биед хуримтлагдах болно.

Үндэсний бөөрний сангийн мэдээлснээр бусад эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь 60 ба түүнээс дээш настай байх, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижинтэй болох, эсвэл бөөрний өвчнөөр өвчилсөн байх явдал юм.

Бусад аутоиммун өвчин

Псориаз нь аутоиммун өвчин тул энэ нь PsA-аас гадна бусад аутоиммун өвчнөөр өвдөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Эдгээрт гэдэсний үрэвсэлт өвчин, целиакийн өвчин, чонон ярын үрэвсэл, олон склероз (MS) орно.

Эрсдэлээ бууруулах

Генетик ба амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлүүд нь psoriasis-ийн хүндрэлийг бий болгоход тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв таны гэр бүлд холестерины хэмжээ ихсэх өвчин байдаг бол эрт оношлох нь тухайн нөхцөл байдлыг зохицуулах шаардлагатай эмчилгээнд хамрагдах түлхүүр юм.

Мөн та аль болох хөдөлгөөнтэй байж, стрессээ зохицуулж, эрүүл хооллолт хийснээр psoriasis-тай холбоотой хүндрэлийн эрсдлийг бууруулж чадна. Архинаас гарах, тамхи татах нь таны хайрст үлд өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд туслах амьдралын хэв маягийн бусад сонголт юм.

Авах

Та psoriasis-тэй байгаа нь дээр дурьдсан хүндрэлүүдийн аль нэгийг бий болгоно гэсэн үг биш юм. Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол хайрст үлд эмчилгээнийхээ ард үлдэх явдал юм. Хэрэв танд хүчтэй гал авалцах шинж тэмдэг илэрч эхэлбэл шинэ эм хэрэглэх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй байж магадгүй юм.