Бөөрний хорт хавдрын нэмэлт ба тайтгарлын эмчилгээний аргууд

Сэтгэл Ханамжтай

• Нэмэлт тусламж
• Зүү эмчилгээ
• Үнэрт эмчилгээ
• Ургамлын гаралтай эм
• Массаж эмчилгээ
• Витамин нэмэлт
• Иог / тай хи
• Тайтгарлын тусламж
• Дотор муухайрах
• Ядаргаа
• Өвдөлт
• Стресс

Бөөрний хорт хавдар (RCC) -ын эмчилгээг эрүүл мэндийн байдал, хорт хавдар хэр зэрэг тархсан болохыг харгалзан эмч танд туслах болно. РКС-ийн эмчилгээнд ихэвчлэн мэс засал, дархлаа, зорилтот эмчилгээ, хими эмчилгээ орно. Эдгээр эмчилгээ нь таны хорт хавдрын өсөлтийг удаашруулах буюу зогсоох зорилготой юм.

Нэмэлт, тайвшруулах эмчилгээний аргууд (хөнгөвчлөх эмчилгээ) нь хорт хавдрыг эмчлэхгүй боловч эмчилгээний явцад илүү сайн мэдрэхэд тусална. Эдгээр эмчилгээг эмчилгээний эмчилгээний оронд ашигладаг. Нэмэлт эмчилгээнд ургамлын гаралтай эмчилгээ, массаж, зүү, сэтгэл санааны дэмжлэг орно.

Эдгээр эмчилгээ нь:

• ядаргаа, дотор муухайрах, өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүдийг арилгах
• илүү сайн унтахад тусална
• хорт хавдрын эмчилгээний стрессээ багасгах

Нэмэлт тусламж

Хүмүүсийн RCC-д туршиж үзсэн нэмэлт эмчилгээний цөөн хэдэн аргыг энд оруулав. Эдгээр эмчилгээний олон аргуудыг байгалийн гаралтай гэж үздэг боловч зарим нь гаж нөлөө үүсгэдэг эсвэл таны хорт хавдрын эмчилгээтэй харьцдаг. Нэмэлт эмчилгээ хийлгэхээсээ өмнө эмчид хандаарай.

Зүү эмчилгээ

Зүү төөнүүр нь олон мянган жилийн турш бий болсон Хятадын уламжлалт анагаах ухааны нэг хэлбэр юм. Үсний нимгэн зүү ашиглан янз бүрийн даралтын цэгүүдийг өдөөж, биеийн эргэн тойрон дахь энергийн урсгалыг сайжруулдаг. Хорт хавдрын үед зүүг химийн эмчилгээнээс үүдсэн дотор муухайрах, өвдөх, сэтгэл гутрал, нойргүйдэл эмчлэхэд ашигладаг.

Үнэрт эмчилгээ

Үнэрт эмчилгээ нь стрессийг бууруулж, амьдралын чанарыг сайжруулахын тулд цэцэг, ургамлын анхилуун үнэртэй тосыг ашигладаг. Энэ нь ялангуяа зарим химийн эмчилгээний аргуудтай холбоотой дотор муухайралтыг арилгахад тустай байж болох юм. Заримдаа үнэрт эмчилгээг массаж болон бусад нэмэлт аргуудтай хослуулдаг.

Ургамлын гаралтай эм

Хорт хавдрын шинж тэмдгийг арилгахын тулд цөөн тооны өвс ургамал сурталчилдаг бөгөөд үүнд:

• дотор муухайрах, бөөлжих үед цагаан гаа
• ядаргаа арилгах хүн орхоодой
• Ядаргаа арилгах L-карнитин
• Гэгээн Жонны wort нь сэтгэлийн хямралд ордог

АНУ-ын Хүнс, эмийн захиргаа эдгээр бүтээгдэхүүнийг зохицуулдаггүй бөгөөд зарим нь гаж нөлөө үүсгэдэг. Ургамлын гаралтай эм хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлд.

Массаж эмчилгээ

Массаж гэдэг нь биеийн зөөлөн эдийг үрэх, цус харвах, зуурах, эсвэл дарах арга юм. Хорт хавдартай хүмүүс өвдөлт, стресс, сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахын тулд массаж хийдэг. Энэ нь таныг илүү сайн унтахад тусалж магадгүй юм.

Витамин нэмэлт

Зарим хорт хавдартай өвчтөнүүд эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь дархлааг сайжруулж, хорт хавдрын эсрэг тэмцэхэд тусална гэж үзэж, их хэмжээний витамины бэлдмэл хэрэглэдэг. А, С, Е витаминууд, бета-каротин, ликопин нь эсийг гэмтээхээс хамгаалдаг антиоксидантуудын жишээ юм.

Хэрэв та ямар нэгэн нэмэлт эм уух гэж байгаа бол эхлээд эмчээсээ зөвлөгөө аваарай. Зарим витаминыг өндөр тунгаар уух эсвэл хорт хавдрын эсрэг эмтэй хамт хэрэглэхэд гаж нөлөө үүсгэдэг. С витаминыг өндөр тунгаар хэрэглэх нь бөөрийг гэмтээх аюултай. Хэрэв та нэг бөөрөө авсан бол энэ нь ялангуяа аюултай байж болзошгүй юм. Антиоксидантууд нь химийн эмчилгээ, цацраг туяа гэх мэт хорт хавдрын эмчилгээний үр дүнг бууруулж болзошгүй гэж санаа зовж байна.

Иог / тай хи

Иога, тай чи бол бие бялдрын дасгал хийх аргууд бөгөөд цуврал хэлбэр, хөдөлгөөнийг гүнзгий амьсгалж, тайвшруулахтай хослуулдаг. Зөөлөн байдлаас авахуулаад илүү их хүчирхийллээс авахуулаад янз бүрийн төрлийн йогууд байдаг. Хорт хавдартай хүмүүс өвчин, түүний эмчилгээний стресс, сэтгэлийн түгшүүр, ядаргаа, сэтгэлийн хямрал болон бусад гаж нөлөөг арилгахын тулд йог, тай хи-г ашигладаг.

Тайтгарлын тусламж

Хөнгөвчлөх эмчилгээ гэж нэрлэдэг тайтгарлын тусламж нь эмчилгээний явцад илүү сайн, тохь тухтай амьдрахад тусалдаг. Энэ нь дотор муухайрах, ядрах, өвдөх зэрэг гаж нөлөөг таны хорт хавдар болон түүний эмчилгээнээс ангижруулж болзошгүй юм.

Дотор муухайрах

Хими эмчилгээ, дархлаа эмчилгээ болон бусад хавдрын эмчилгээ нь дотор муухайрах шалтгаан болдог. Эмч тань дотор муухайрахтай тэмцэх зорилгоор бөөлжилтийн эсрэг эм өгөх боломжтой.

Мөн та дотор муухайрахыг арилгах дараахь зөвлөмжийг туршиж үзээрэй.

• Бага, илүү олон удаа хооллоорой. Жигнэмэг, хуурай шарсан талх гэх мэт зөөлөн хоолыг сонгоорой. Халуун ногоотой, чихэрлэг, шарсан, өөх тос ихтэй хоолноос татгалзаарай.
• Цагаан гаа чихэр эсвэл цай ууж үзээрэй.
• Өдөржингөө бага хэмжээний тунгалаг шингэн (ус, цай, цагаан гаа) ууж байгаарай.
• Өөрийгөө сатааруулахын тулд гүнзгий амьсгалын дасгал хий эсвэл хөгжим сонс.
• Бугуйндаа зүүний массажны хамтлаг зүү.

Ядаргаа

Ядаргаа нь хорт хавдартай хүмүүст тохиолддог нийтлэг гаж нөлөө юм. Зарим хүмүүс орноосоо арай ядан босч ядардаг.

Ядаргаа тайлах хэд хэдэн аргууд энд байна.

• Өдрийн турш богино зүүрмэглээрэй (30 минут ба түүнээс бага).
• Нойрны дэглэмд ороорой. Орондоо ороод өдөр бүр нэг цагт сэрээрэй.
• Унтах цагтай ойрхон кофеин хэрэглэхээс сэрэмжилж чаддаг тул зайлсхийх хэрэгтэй.
• Боломжтой бол өдөр бүр дасгал хий. Хөдөлгөөнтэй байх нь илүү сайн унтах болно.

Хэрэв амьдралын хэв маягийн эдгээр өөрчлөлтүүд тус болохгүй бол шөнийн нойрны тусламж авах талаар эмчээсээ асуугаарай.

Өвдөлт

Хорт хавдар нь ялангуяа яс болон бусад эрхтэнд тархвал өвдөлт үүсгэдэг. Мэс засал, туяа, химийн эмчилгээ гэх мэт эмчилгээ нь бас өвдөлттэй байдаг. Өвдөлт намдаахад туслахын тулд эмч өвдөлт намдаах эмийг эм, нөхөөс, тариагаар бичиж өгч болно.

Өвдөлтийг эмчлэхэд хэрэглэдэг эмийн бус аргуудад дараахь зүйлс орно.

• зүү
• хүйтэн эсвэл дулаан хэрэглэх
• зөвлөгөө өгөх
• гүнзгий амьсгалах болон бусад тайвшрах арга техник
• гипноз
• массаж

Стресс

Хэрэв танд хэт их ачаалал байгаа бол хавдар судлаачдаас хорт хавдартай хүмүүстэй ажилладаг зөвлөгчийг санал болгоорой. Эсвэл RCC-тэй хүмүүсийг дэмжих бүлэгт нэгдээрэй.

Та эдгээр амралтын нэг эсвэл хэд хэдэн аргыг туршиж үзэж болно.

• гүнзгий амьсгалах
• удирдамжтай зураглал (нүдээ аниад, хувилбаруудыг төсөөлөх)
• аажмаар булчин сулрах
• бясалгал
• йог
• залбирал
• хөгжим сонсох
• урлагийн эмчилгээ