Хөх унжихаа хэрхэн зогсоох вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Бат бөх тос хэрэглээрэй
• 2. Загвар өмсөгч хөхний даруулга өмс
• 3. Цээжний дасгал хийх дасгал хий
• 4. Гоо сайхны эмчилгээ
• 5. Мастопекси эсвэл хөхний өргөлт
• Хөх унжихаас хэрхэн сэргийлэх вэ

Жишээлбэл, хөгшрөлт, хэт их турах, хөхөөр хооллох, тамхи татах зэргээс шалтгаалан хөхний сийрэгжилтийг зогсоохын тулд арьсыг ашиглах гэх мэт хувилбаруудыг ашиглаж болно. чангаруулах тос, булчинг бэхжүүлэх дасгалууд эсвэл радио долгион гэх мэт гоо зүйн процедурууд.

Илүү хүнд тохиолдолд эсвэл өмнөх эмчилгээнд сайжирдаггүй тохиолдолд илүүдэл арьсыг арилгаж, хөхийг өргөдөг хөхний өргөх, мастопекси гэх хуванцар мэс засал хийх сонголт байдаг.

Эдгээр эмчилгээг хөхний эрүүл мэнд, зангилаа байхгүй, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй өөрчлөлтийг үнэлдэг мастологич, эмэгтэйчүүдийн эмчийн үнэлгээ хийсний дараа хийх нь зүйтэй. Хөхөө өргөх, унжсан хөхтэй тэмцэх гол сонголтууд нь:

1. Бат бөх тос хэрэглээрэй

Хөхөө өргөж, дээр нь байлгах гайхалтай зөвлөгөө бол тензин, DMAE зэрэг хөрөнгөнд суурилсан чийгшүүлэгч тос хэрэглэх явдал юм. Эдгээр хоёр бодис нь түрхсэн хэсгийн хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлж, коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлэхээс гадна хөхний дэмжлэгийг илүүд үздэг.

Цөцгийг доороос дээш, үргэлж өглөө түрхэж, хүчтэй тул өдөр бүр түрхэж болохгүй. Үүнийг долоо хоногт 3-4 удаа, өөр өдрүүдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Үнэ: эдгээр тос нь ойролцоогоор 100-350 реалийн үнэтэй бөгөөд брэнд, борлуулалт, тоо хэмжээ, байршлаас хамаарч өөр өөр байдаг.

2. Загвар өмсөгч хөхний даруулга өмс

Эмэгтэй хүн бүрийн хөхний даруулгад тохирсон хөхний даруулга сонгох нь хөхний үүрд биш ч гэсэн илүү чанга болгоход тусалдаг бөгөөд ингэснээр эмэгтэй хүний ​​гадаад төрх байдал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж сайжирдаг.

Багасгах эсвэл спортын хөхний даруулга нь хөхийг илүү сайн дэмжиж, нурууны өвчин, нурууны асуудал зэрэг хөхний жинтэй холбоотой хүндрэлээс зайлсхийхэд тусалдаг. Том хөхтэй хүмүүст зориулсан бусад зөвлөмжийг хөхийг багасгах, бүх зүйлийг дээд хэмжээнд байлгах 3 зөвлөмжөөс үзнэ үү.

Үнэ: Эдгээр хөхний даруулга нь бүтээгдэхүүний брэнд, чанараас хамаарч 25-100 реалийн хооронд хэлбэлздэг.

3. Цээжний дасгал хийх дасгал хий

Вандан дарагч, хажуугийн нээлхий гэх мэт дамббелл бүхий нугаралт, хүндийн өргөлтийн дасгалууд нь хөхний ард байрласан цээжний булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг төдийгүй хөхний эргэн тойронд өөхний хэмжээг бууруулж, гарын уналтыг багасгахад тусалдаг. .

Эдгээр дасгалууд нь маш энгийн бөгөөд биеийн тамирын заал эсвэл гэртээ хийх боломжтой, зүгээр л өргөх жин багатай, болж өгвөл дамббелл хийх боломжтой. Зарим жишээг үзээрэй.

Дасгал 1

Өвдөгнөөсөө бөхийж хэвтээд жингээ цээжин дээрээ бариарай. Амьсгалаа гаргахдаа гараа өргөж, дараа нь зураг дээр харуулсны дагуу жингээ цээжин дээрээ аваарай. 3 удаа 15 удаа давтана.

Дасгал 2

Нуруун дээрээ хэвтэж, өвдөг дээрээ бөхийж, гартаа жинтэй гараа нээгээд хаах хэрэгтэй. Амьсгалаа гаргахдаа жингээ шүргэх хүртэл гараа өргөж, дараа нь зураг дээр харуулсны дагуу гараа аажмаар доошлуулаарай. 3 удаа 15 удаа давтана.

Дасгал 3

Зурган дээр үзүүлсэн шиг шалан дээр гараа сунган, татан ав. Өвдөг нь шалан дээр хэвтэж байгаа эсвэл үгүй ​​байж болно. 12 удаа, 3 удаа хийнэ.

4. Гоо сайхны эмчилгээ

Орчин үеийн зарим гоо зүйн эмчилгээ нь дараахь аргаар хөхийг өргөх амлалтыг өгдөг аргуудыг ашигладаг.

• Радио давтамж: хөхний эдэд дулаан ялгаруулдаг процедур ба хөхөнд агуулагдах коллаген ба шөрмөсний агшилтыг өдөөж, хөхийг чангалж, өнгө төрхтэй болгоно.
• Мэс заслын бус аргаар өргөх: Хүйтэн лазер гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хөхний арьсанд гиалуроны хүчил гель түрхэж хийдэг бөгөөд энэхүү хүчлийг арьсны гүн давхаргад хүргэж, гадаад төрх байдал сайжрах, эзэлхүүн нэмэгдэж, бат бөх чанарыг хангаж өгдөг. хөх.

Эдгээр эмчилгээг гоо сайхны эмнэлгүүдэд хийдэг бөгөөд үүнийг мэргэжлийн, туршлагатай мэргэжилтнүүд хийх ёстой бөгөөд арьсны эмч, хуванцар мэс засалчийн удирдлаган дор хийх ёстой.

Үнэ: эдгээр эмчилгээ нь ойролцоогоор 350-500 реал байдаг бөгөөд энэ нь тухайн процедурыг гүйцэтгэдэг клиникаас хамаарч өөр өөр байдаг.

5. Мастопекси эсвэл хөхний өргөлт

Илүү ноцтой тохиолдлуудад эсвэл хөхний унжсан талаар илүү тодорхой шийдэл хайж байгаа хүмүүст хөхний өргөх хуванцар мэс засал байдаг бөгөөд энэ нь маммопластик, мастопекси эсвэл хөхний өргөлт гэж нэрлэгддэг бөгөөд илүүдэл арьсыг арилгаж илүү бат бөх, залуу болгох үйлчилгээтэй. хөх.

Үүнийг зөвхөн хөхийг өргөхөд л хийх боломжтой, эсвэл силикон суулгацтай холбож болно. Энэ мэс заслыг mastopexy-т хэрхэн хийдэг талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Үнэ: энэ нь мэс засалч, мэс засал хийлгэсэн газраас хамаарч 5 мянгаас 10 мянган реал хооронд хэлбэлзэж болно.

Хөх унжихаас хэрхэн сэргийлэх вэ

Олон жилийн туршид гарч ирсэн хөхний унжилтаас зарим хандлагаар урьдчилан сэргийлэх боломжтой, жишээлбэл:

• Өдөрт ойролцоогоор 2 литр ус ууна, арьсны чийгшлийг хадгалах;
• Хуур хуурын эффектээс зайлсхий, таргалах, турах нь хөх унжих гол шалтгаануудын нэг юм;
• Хэт их тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийарьсны эргэлт, эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг тул;
• Бие махбодийг идэвхтэй байлга биеийн тамирын дасгалыг тогтмол хийж, биеийн булчингуудыг чангалах;
• Уураг, коллагенаар баялаг хоолны дэглэм барих, булчинг бэхжүүлж, арьсны бат бөх байдлыг хадгалахад тусалдаг. Коллагенаар баялаг хоол хүнстэй цэсийг үзээрэй.

Түүнчлэн хүнсний ногоогоор баялаг, аж үйлдвэржсэн бүтээгдэхүүн багатай тэнцвэртэй хооллолт нь ногоон цай, улаан жимсний хэрэглээнээс гадна бие махбод дахь антиоксидантын хэмжээг нэмэгдүүлдэг бөгөөд эдгээр бодисууд нь эрт ялзрахтай тэмцдэг тул арьс унжихаас урьдчилан сэргийлэх ач холбогдолтой юм. хөгшрөлт.