C кластерын хувийн шинж чанар ба шинж чанарууд

Сэтгэл Ханамжтай

• С кластерийн хувийн эмгэг гэж юу вэ?
• Хувийн эмгэгээс зайлсхийх
• Хараат бус хувийн эмгэг
• Хэт их сэтгэцийн эмгэг
• С кластерийн хувийн эмгэгийг хэрхэн оношлох вэ?
• С кластерын хувийн эмгэгийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
• Сэтгэцийн эмчилгээ
• Эмийн эмчилгээ
• Би хувь хүний ​​гажигтай хүнд яаж туслах вэ?
• Би хувь хүний ​​гажигтай байвал хаанаас дэмжлэг авах вэ?
• Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх
  

Зан чанарын эмгэг гэж юу вэ?

Хувь хүний ​​эмгэг гэдэг нь хүмүүсийн сэтгэх, мэдрэх, биеэ авч явах байдалд нөлөөлдөг сэтгэцийн өвчний нэг төрөл юм. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах, бусадтай харьцахад хэцүү болгож болно.

Энэ төрлийн эмгэг нь удаан хугацааны туршид өөрчлөгддөггүй урт хугацааны зан үйлийг агуулдаг. Ихэнх хүмүүсийн хувьд эдгээр хэв маяг нь сэтгэл санааны хямралд хүргэж, ажил, сургууль, гэртээ ажиллахад саад болж болзошгүй юм.

Хувь хүний ​​10 төрлийн эмгэг байдаг. Тэдгээрийг гурван үндсэн ангилалд хуваажээ.

• кластер А
• кластер B
• кластер C

С кластерийн хувь хүний ​​эмгэг, тэдгээрийг хэрхэн оношлох, эмчлэх талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл үргэлжлүүлэн уншина уу.

С кластерийн хувийн эмгэг гэж юу вэ?

Хүчтэй сэтгэлийн түгшүүр, айдсын тэмдгийн кластерийн С хэлбэрийн эмгэг. Энэ кластерийн эмгэгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• зайлсхийх хувийн эмгэг
• хамааралтай хувь хүний ​​эмгэг
• хувийн зан үйлийн эмгэг

Хувийн эмгэгээс зайлсхийх

Зан чанараас зайлсхийдэг хүмүүс ичимхий, татгалзахаас үндэслэлгүй айдаг. Тэд ихэвчлэн ганцаарддаг боловч ойр дотны гэр бүлээсээ гадуур харилцаа холбоо тогтоохоос зайлсхийдэг.

Хувийн эмгэгээс зайлсхийх бусад шинж чанарууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• шүүмжлэл, татгалзалд хэт мэдрэмтгий ханддаг
• өөрийгөө дутуу эсвэл хангалтгүй гэж байнга мэдэрдэг
• бусад хүмүүсийн эргэн тойронд ажиллахыг шаарддаг нийгмийн үйл ажиллагаа эсвэл ажлын байрнаас зайлсхийх
• хувийн харилцаанаас ухрах

Хараат бус хувийн эмгэг

Хувь хүний ​​хамааралтай эмгэг нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны хэрэгцээг хангахын тулд бусдад хэт их найдахад хүргэдэг. Энэ нь ихэнхдээ өөрсдийгөө зөв шийдвэр гаргахад итгэхгүй байхаас үүдэлтэй юм.

Бусад хамааралтай хувь хүний ​​эмгэгийн шинж чанаруудад дараахь зүйлс орно.

• өөртөө анхаарал тавих эсвэл жижиг шийдвэр гаргах итгэлгүй байдал
• анхаарал тавих хэрэгтэйг мэдэрч байна
• ганцаараа байхаас байнга айдаг
• бусдад захирагдах
• бусадтай санал зөрөлдөхөд бэрхшээлтэй байх
• эрүүл бус харилцаа, зүй бус харьцааг тэвчих
• харилцаа дуусах эсвэл нэн даруй шинэ харилцаа эхлүүлэхийг цөхрөхөд хэт их бухимдах

Хэт их сэтгэцийн эмгэг

Хэт их хувийн зан авиртай хүмүүс дэг журам, хяналтаа хадгалахад хэт их анхаардаг.

Тэдэнд хэт авиан эмгэг (OCD) -тэй хүмүүсийн зан авирыг харуулдаг. Гэсэн хэдий ч тэд OCD-ийн нийтлэг шинж тэмдгүүд болох хүсээгүй эсвэл дургүйцсэн бодлуудтай тулгардаггүй.

Сэтгэлийн эмгэгийн шинж чанарууд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• цагийн хуваарь, дүрэм журам, дэлгэрэнгүй мэдээлэлд хэт автах
• бусад үйл ажиллагааг хасахын тулд ихэвчлэн хэт их ажилладаг
• биелүүлэх боломжгүй ихэнхдээ өөртөө маш хатуу, өндөр стандартыг тогтоох
• эвдэрсэн эсвэл үнэ цэнэ багатай байсан ч гэсэн зүйлийг хаяж чадахгүй байх
• бусдад даалгавар өгөхөд хэцүү байх
• ажил эсвэл төслөөс болж харилцааг үл тоомсорлох
• ёс суртахуун, ёс зүй, үнэт зүйлийн талаар уян хатан бус байх
• уян хатан байдал, өгөөмөр сэтгэл, хайр энэрэл дутаж байна
• мөнгө эсвэл төсвийг хатуу хянах

С кластерийн хувийн эмгэгийг хэрхэн оношлох вэ?

Хувь хүний ​​эмгэгийг оношлох нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал гэх мэт бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдлаас илүү хэцүү байдаг. Хүн бүр ертөнцийн талаархи сэтгэхүй, түүнтэй харьцах харилцааг тодорхойлдог өвөрмөц зан чанартай байдаг.

Хэрэв та өөрийгөө эсвэл таны ойр дотны хэн нэгэн хувь хүний ​​гажигтай гэж бодож байгаа бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтний үнэлгээнээс эхлэх нь чухал юм. Үүнийг ихэвчлэн сэтгэцийн эмч эсвэл сэтгэл зүйч хийдэг.

Зан чанарын эмгэгийг оношлохын тулд эмч нар ихэвчлэн дараахь асуултуудыг тавьж эхэлдэг.

• өөрийгөө, бусдыг, үйл явдлыг хэрхэн хүлээж авах арга
• таны сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдлийн зохистой байдал
• бусад хүмүүстэй хэрхэн харьцдаг, ялангуяа ойр дотно харилцаатай байдаг
• та импульсээ хэрхэн хянах вэ

Ярилцлагын үеэр тэд эдгээр асуултыг асууж магадгүй эсвэл танд санал асуулга бөглөж өгөхийг хүсч байна. Таны шинж тэмдгээс шалтгаалан тэд таныг сайн мэддэг, тухайлбал гэр бүлийн ойр дотны хүн эсвэл хань ижилтэйгээ ярилцах зөвшөөрөл хүсч болно.

Энэ нь бүрэн сонголттой боловч эмчтэйгээ ойр дотны хүнтэйгээ ярилцах боломжийг олгох нь зарим тохиолдолд үнэн зөв оношлоход маш их тустай байдаг.

Таны эмч хангалттай мэдээлэл цуглуулсны дараа тэд сэтгэцийн эмгэгийг оношлох, статистикийн гарын авлагын шинэ хэвлэлд хандах болно. Үүнийг Америкийн Сэтгэцийн Ассоциациас гаргасан. Гарын авлагад шинж чанарын 10 эмгэг тус бүрийн шинж тэмдгийн үргэлжлэх хугацаа, хүндийн зэрэг оношлогооны шалгуурыг жагсаав.

Төрөл бүрийн хувийн шинж тэмдгүүдийн шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн давхцдаг, ялангуяа ижил кластерийн эмгэгүүдийн хооронд давхцдаг гэдгийг санаарай.

С кластерын хувийн эмгэгийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Хувь хүний ​​эмгэгийг эмчлэх олон төрлийн эмчилгээ байдаг. Олон хүмүүсийн хувьд эмчилгээний хослол хамгийн сайн үр дүнд хүрдэг.

Эмчилгээний төлөвлөгөөг санал болгохдоо эмч таны зан чанарын эмгэг, таны өдөр тутмын амьдралд хэр зэрэг саад учруулж байгааг харгалзан үзнэ.

Танд хамгийн сайн тохирох зүйлийг олохын өмнө цөөн хэдэн өөр аргыг туршиж үзэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ нь маш их бухимдал төрүүлдэг үйл явц байж болох ч эцсийн үр дүн - бодол санаа, мэдрэмж, зан авираа илүү хянах - оюун санааныхаа урд байлгахыг хичээ.

Сэтгэцийн эмчилгээ

Сэтгэцийн эмчилгээ гэдэг нь ярианы эмчилгээг хэлнэ. Энэ нь таны бодол санаа, мэдрэмж, зан үйлийн талаар ярилцах зорилгоор эмчтэй уулзах явдал юм. Янз бүрийн нөхцөлд явагддаг олон төрлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ байдаг.

Ярианы эмчилгээ нь хувь хүн, гэр бүл эсвэл бүлгийн түвшинд явагддаг. Бие даасан хуралдаанууд нь эмчилгээний эмчтэй ганцаарчлан ажиллана. Гэр бүлийн хуралдааны үеэр таны эмчилгээ хийлгэгч таны нөхцөл байдалд нөлөөлсөн дотны найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнтэй нэгдэх болно.

Бүлгийн эмчилгээнд ижил төстэй нөхцөл байдал, шинж тэмдгүүд илэрч буй бүлгийн хүмүүсийн дунд яриаг удирдан явуулдаг эмч багтана. Энэ нь ижил төстэй асуудлуудтай тулгарч буй бусадтай холбогдох, тэдний төлөө юу хийсэн эсвэл бүтээгүй талаар ярилцах сайхан арга байж болох юм.

Тусалж болох бусад эмчилгээний аргууд орно.

• Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ. Энэ бол таны бодлын хэв маягийг илүү сайн мэдэрч, тэдгээрийг илүү сайн хянах боломжийг олгоход чиглэсэн ярианы эмчилгээний төрөл юм.
• Диалектик зан үйлийн эмчилгээ. Энэ төрлийн эмчилгээ нь танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээтэй нягт холбоотой байдаг. Энэ нь ихэвчлэн шинж тэмдгээ хэрхэн удирдах ур чадвар эзэмшүүлэхийн тулд бие даасан ярианы эмчилгээ, бүлгийн хуралдааныг хослуулан хийдэг.
• Психоаналитик эмчилгээ. Энэ бол ухамсаргүй эсвэл булагдсан сэтгэл хөдлөл, дурсамжийг илрүүлэх, шийдвэрлэхэд чиглэсэн ярианы эмчилгээний нэг төрөл юм.
• Психо боловсрол. Энэ төрлийн эмчилгээ нь таны нөхцөл байдал, үүнд юу багтаж байгааг илүү сайн ойлгоход туслахад чиглэгддэг.

Эмийн эмчилгээ

Хувь хүний ​​эмгэгийг эмчлэхэд тусгайлан зөвшөөрсөн эм байдаггүй. Гэсэн хэдий ч таны эмчийн зүгээс зарим асуудалтай шинж тэмдгүүдэд туслахын тулд "гадуур шошго" ашиглаж болох зарим эмүүд байдаг.

Нэмж дурдахад хувь хүний ​​гажигтай зарим хүмүүс сэтгэцийн эрүүл мэндийн өөр нэг эмгэгтэй байж болзошгүй бөгөөд энэ нь эмнэлзүйн анхаарлын төвд байж болзошгүй юм. Таны хувьд хамгийн сайн эм нь шинж тэмдгүүдийн хүндийн зэрэг, сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэгүүд зэрэг хувь хүний ​​нөхцөл байдлаас хамаарна.

Эмийн эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• Антидепрессантууд. Антидепрессантууд нь сэтгэлийн хямралыг арилгахад тусалдаг боловч импульсийн зан авир эсвэл уур уцаар, бухимдлыг бууруулдаг.
• Сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг эмүүд. Сэтгэл түгших эм нь айдас эсвэл төгс төгөлдөр байдлын шинж тэмдгийг удирдахад тусалдаг.
• Сэтгэлийн тогтворжуулагч. Сэтгэлийн тогтворжуулагч нь сэтгэлийн өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, цочромтгой байдал, түрэмгийллийг багасгахад тусалдаг.
• Сэтгэцэд нөлөөлөх эм. Эдгээр эмүүд нь психозыг эмчилдэг. Эдгээр нь бодит байдалтай холбоо тасрах эсвэл тэнд байхгүй зүйлийг харж, сонсдог хүмүүст тустай байж болно.

Урьд өмнө хэрэглэж үзсэн эмүүдийнхээ талаар эмчдээ заавал хэлээрэй. Энэ нь танд өөр өөр хувилбаруудад хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ илүү сайн тодорхойлоход тусална.

Хэрэв та шинэ эм туршиж үзвэл эвгүй гаж нөлөө илэрвэл эмчид мэдэгдээрэй. Тэд таны тунг тохируулах эсвэл гаж нөлөөг удирдах зөвлөмж өгөх боломжтой.

Таны бие махбодь нь зуучлалд дасаж эхэлснээр эмийн гаж нөлөө ихэвчлэн буурдаг гэдгийг санаарай.

Би хувь хүний ​​гажигтай хүнд яаж туслах вэ?

Хэрэв таны ойр дотны хэн нэгэн хувь хүний ​​зан авиртай байж болох юм бол тэдэнд тав тухтай байлгах хэдэн зүйлийг хийж болно. Энэ нь чухал юм, учир нь хувь хүний ​​гажигтай хүмүүс тэдний нөхцөл байдлыг мэддэггүй эсвэл эмчилгээ хийлгэх шаардлагагүй гэж боддог байж магадгүй юм.

Хэрэв тэд онош нь оношлогдоогүй бол тэднийг сэтгэл мэдрэлийн эмчид үзүүлж болох анхан шатны тусламжийн эмчтэйгээ уулзахад нь урамшуулж үзээрэй. Хүмүүс заримдаа гэр бүлийн гишүүн эсвэл найзаасаа илүү эмчийн өгсөн зөвлөгөөг дагахад илүү дуртай байдаг.

Хэрэв тэд хувь хүний ​​эмгэгийг оношилсон бол эмчилгээний явцад тэдэнд туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

• Тэвчээртэй байгаарай. Заримдаа хүмүүс урагшлахаасаа өмнө хэдэн алхам ухрах хэрэгтэй болдог. Үүнийг хийх боломжийг тэдэнд олгохыг хичээ. Тэдний зан авирыг биечлэн авч үзэхээс зайлсхий.
• Бодит байх. Эмчилгээний цаг товлох, тэнд очих найдвартай арга замыг баталгаажуулах зэрэг бодит дэмжлэгийг санал болго.
• Бэлэн байх. Хэрэв танд тус болох юм бол эмчилгээний хуралдаанд ороход бэлэн байгаа эсэхээ тэдэнд мэдэгдээрэй.
• Дуут бай. Илүү сайжирсан тэдний хүчин чармайлтыг хэр үнэлж байгаагаа тэдэнд хэл.
• Хэлнийхээ талаар анхааралтай байгаарай. "Та" гэсэн өгүүлбэрийн оронд "Би" мэдэгдлийг ашигла. Жишээлбэл, “Чи хэзээ намайг айлгаж байсан ...” гэхээсээ илүү “Би чамайг айсан юм шиг санагдсан ...” гэж хэлээд үзээрэй.
• Өөртөө эелдэг байгаарай. Өөртөө болон хэрэгцээндээ анхаарал тавих цаг гарга. Шатсан эсвэл стресстсэн үед дэмжлэг үзүүлэх нь хэцүү байдаг.

Би хувь хүний ​​гажигтай байвал хаанаас дэмжлэг авах вэ?

Хэрэв та сэтгэлээр унаж, хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бол дэмжлэг олох талаархи Сэтгэцийн өвчний үндэсний холбооноос эхэлж үзээрэй. Та эмчилгээний эмч олох, санхүүгийн тусламж авах, даатгалын төлөвлөгөөгөө ойлгох гэх мэт мэдээллийг олж авах боломжтой.

Та тэдний онлайн хэлэлцүүлгийн бүлгүүдэд оролцохын тулд үнэгүй данс үүсгэж болно.

Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх

1. Хэрэв та хэн нэгэн нь өөрийгөө хохироох эсвэл өөр хүнийг хохироох эрсдэлтэй гэж бодож байвал:
2. • 911 эсвэл орон нутгийн яаралтай тусламжийн дугаар руу залгаарай.
3. • Тусламж иртэл тухайн хүнтэй хамт бай.
4. • Буу, хутга, эм болон бусад хор хөнөөл учруулж болзошгүй зүйлийг зайлуул.
5. • Сонсох боловч шүүж, маргаж, заналхийлж, хашгирч болохгүй.
6. Хэрэв та эсвэл таньдаг хүн амиа хорлох гэж байгаа бол хямрал эсвэл амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх утаснаас тусламж аваарай. Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх үндэсний сувгийг 800-273-8255 дугаарт үзээрэй.