Carpal туннелийн хам шинж

Сэтгэл Ханамжтай

• Carpal туннелийн хам шинжийн шалтгаан юу вэ?
• Карпаль хонгилын синдромд хэн өртөх эрсдэлтэй вэ?
• Carpal tunnel синдромын шинж тэмдгүүд юу вэ?
• Carpal tunnel хам шинжийг хэрхэн оношлох вэ?
• Carpal tunnel синдромыг хэрхэн эмчилдэг вэ?
• Карпаль хонгилын хам шинжээс хэрхэн сэргийлэх вэ?
• Урт хугацааны төлөв ямар байна вэ?

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Carpal tunnel хам шинж гэж юу вэ?

Carpal туннелийн синдром нь гарт шилжих үед дунд зэргийн мэдрэлийн шахалтыг хэлнэ. Медиан мэдрэл нь таны гарын алган дээр байрладаг (үүнийг бас carpal tunnel гэж нэрлэдэг). Дунд зэргийн мэдрэл нь эрхий хуруу, долоовор хуруу, урт хуруу, бөгжний хурууны хэсгийг мэдрэх чадвар (мэдрэх чадвар) өгдөг. Энэ нь эрхий хуруунд хүрэх булчинд импульс өгдөг. Carpal туннелийн синдром таны нэг эсвэл хоёр гарт тохиолдож болно.

Бугуйн дотор хавагнах нь carpal tunnel хам шинжийн шахалтыг үүсгэдэг. Энэ нь эрхий хурууны ойролцоо гар талынхаа мэдрэхүй, сулрал, цочролд хүргэж болзошгүй юм.

Carpal туннелийн хам шинжийн шалтгаан юу вэ?

Таны carpal хонгилын өвдөлт нь таны бугуй болон медиан мэдрэлийн хэт их даралтаас болдог. Үрэвсэл нь хавдар үүсгэдэг. Энэ үрэвслийн хамгийн нийтлэг шалтгаан нь бугуйнд хавагнах, заримдаа цусны урсгалыг саатуулдаг эмнэлгийн суурь өвчин юм. Carpal туннелийн синдромтой холбоотой хамгийн түгээмэл тохиолддог нөхцлүүдийн зарим нь:

• чихрийн шижин
• бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал
• жирэмслэлт эсвэл цэвэршилтийн үеийн шингэнийг хадгалах
• цусны даралт өндөр байх
• ревматоид артрит зэрэг аутоиммун эмгэг
• бугуйны хугарал, гэмтэл

Бугуйгаа хэт их сунгаж байвал Carpal туннелийн синдромыг улам хүндрүүлж болно. Таны бугуйн давтагдсан хөдөлгөөн нь дунд зэргийн мэдрэлийн хавагнах, шахахад нөлөөлдөг. Энэ нь дараахь үр дүн байж болзошгүй юм.

• гар эсвэл хулганаа ашиглаж байхдаа бугуйгаа байрлуулах
• гар багаж, цахилгаан хэрэгсэл ашиглахаас чичиргээнд удаан хугацаагаар өртөх
• төгөлдөр хуур тоглох, шивэх гэх мэт бугуйгаа хэт их сунгасан аливаа хөдөлгөөн

Карпаль хонгилын синдромд хэн өртөх эрсдэлтэй вэ?

Эмэгтэйчүүд carpal tunnel синдромтой болох нь эрэгтэйчүүдээс 3 дахин их байдаг. Carpal туннелийн синдромыг 30-60 насны хооронд хамгийн их оношлогддог. Тодорхой эмгэгүүд нь чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, үе мөчний үрэвсэл зэрэг эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Карпаль хонгилын синдромын эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүй амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлүүд нь тамхи татах, давс их уух, хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг, биеийн жингийн индекс (BMI) юм.

Бугуйн давтагдах хөдөлгөөнийг багтаасан ажилд дараахь зүйлс орно.

• үйлдвэрлэлийн
• угсрах шугамын ажил
• гарын ажил
• Барилгын ажил.

Эдгээр мэргэжлүүдээр ажил эрхэлж буй хүмүүс carpal tunnel синдром үүсэх эрсдэл өндөртэй байдаг.

Carpal tunnel синдромын шинж тэмдгүүд юу вэ?

Дунд зэргийн мэдрэлийн шахалтаас болж шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн мэдрэлийн замын дагуу илэрдэг. Таны гар байнга "унтаж", объект унагаж магадгүй юм. Бусад шинж тэмдгүүд орно.

• эрхий хуруу, гарны эхний гурван хуруунд мэдээ алдах, хорсох, өвдөх
• таны гарыг дээшлүүлдэг өвдөлт, шаталт
• шөнийн цагаар бугуйн өвдөлт нь нойронд саад болдог
• гарын булчингийн сулрал

Carpal tunnel хам шинжийг хэрхэн оношлох вэ?

Эмч нар таны түүх, физик үзлэг, мэдрэлийн дамжуулалтын судалгаа гэж нэрлэгддэг тестийн хослолыг ашиглан carpal tunnel хам шинжийг оношлох боломжтой.

Биеийн үзлэгт гар, бугуй, мөр, хүзүүгээ нарийвчлан үнэлж, мэдрэлийн даралтын бусад шалтгааныг шалгана. Эмч таны бугуйнаас эмзэглэл, хавагнах, хэв гажилтын шинж тэмдгийг харах болно. Тэд таны хурууны мэдрэмж, таны гарт буй булчингийн хүчийг шалгах болно.

Мэдрэлийн дамжуулалтын судалгаа нь таны мэдрэлийн импульсийн дамжуулах хурдыг хэмжих оношлогооны тест юм. Хэрэв мэдрэлийн гарт шилжих үед мэдрэлийн импульс хэвийн хэмжээнээс удаан байвал та carpal tunnel хам шинжтэй байж болно.

Carpal tunnel синдромыг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Carpal tunnel синдромыг эмчлэх нь таны өвдөлт, шинж тэмдгүүд хэр зэрэг хүчтэй, сул дорой байгаагаас хамаарна. 2008 онд Ортопедийн мэс засалчдын академиас булцууны хонгилыг үр дүнтэй эмчлэх удирдамж гаргасан. Зөвлөмж нь, хэрэв боломжтой бол carpal туннелийн өвдөлтийг мэс засалгүйгээр эмчлэхийг хичээ.

Мэс заслын бус хувилбаруудад дараахь зүйлс орно.

• бугуйгаа хэт сунгах байрлалаас зайлсхийх
• таны гарыг төвийг сахисан байрлалд, ялангуяа шөнийн цагаар барьдаг бугуй
• бага зэргийн өвдөлт намдаах эм, үрэвслийг бууруулах эм
• чихрийн шижин, үе мөчний үрэвсэл гэх мэт суурь өвчнийг эмчлэх
• үрэвслийг бууруулахын тулд таны carpal туннелийн хэсэгт стероидын тарилга хийх

Хэрэв таны мэдрэлийн мэдрэлийн системд ноцтой гэмтэл гарсан бол мэс засал хийх шаардлагатай байж магадгүй юм. Carpal tunnel синдромын мэс засал нь таны мэдрэлийн даралтыг бууруулахын тулд дунд зэргийн мэдрэлийг гаталж буй бугуйны эдийг таслах явдал юм. Амжилт эсвэл бүтэлгүйтлийг тодорхойлдог хүчин зүйлүүд нь өвчтөний нас, шинж тэмдгийн үргэлжлэх хугацаа, чихрийн шижин, сул дорой байдал (ихэвчлэн хожуу үеийн шинж тэмдэг) юм. Үр дүн нь ихэвчлэн сайн байдаг.

Карпаль хонгилын хам шинжээс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх замаар үүнийг бий болгох эрсдэлт хүчин зүйлийг бууруулснаар та carpal tunnel хам шинжээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, үе мөчний үрэвсэл зэрэг өвчнийг эмчлэх нь carpal tunnel синдром үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.

Гарын байрлалд анхааралтай хандаж, бугуйгаа хэтрүүлэхээс зайлсхийх нь шинж тэмдгийг бууруулах чухал стратеги юм. Физик эмчилгээний дасгалууд бас тустай байж болох юм.

Урт хугацааны төлөв ямар байна вэ?

Булчингийн хонгилын синдромыг физик эмчилгээ, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтөөр эрт үед нь эмчлэх нь удаан хугацааны туршид сайжирч, шинж тэмдгүүдийг арилгахад хүргэдэг.

Хэдийгээр магадлал багатай боловч эмчлэгдэхгүй байгаа carpal tunnel хам шинж нь мэдрэлийн байнгын гэмтэл, хөгжлийн бэрхшээл, гарын үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэдэг.