Хугарсан үсийг сэргээхэд юу хийх хэрэгтэй вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Хэврэг үсийг хэрхэн яаж сэргээх вэ
• Үс яагаад хугардаг вэ?
• Үргэлж эрүүл үстэй байх зөвлөмжүүд

Үс уртаараа хаа сайгүй хугарч болох боловч урд, язгуур, төгсгөлд нь хугарахад хамгийн тод харагддаг. Илүү их үс унасны дараа үс ургаж эхлэх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд урд талдаа хугарсан мэт харагддаг боловч үнэн хэрэгтээ эдгээр нь шинэ утас юм.

Энэ тохиолдолд бүх үс эрүүл, чийглэг харагддаг боловч үндэстээ ойрхон ‘хугарсан’ харагдаж байна. Тиймээс энэ төрлийн асуудлын шийдэл бол үсийг хурдан ургуулахад туслах стратегиудыг батлах эсвэл эдгээр шинэ туузыг нуух, жишээлбэл үсээ угаасны дараа ийлдэс түрхэх, эсвэл шүршигч бэхжүүлэгч хэрэглэх гэх мэт энгийн стратегиудыг баримтлах явдал юм.

Хэврэг үсийг хэрхэн яаж сэргээх вэ

Үсний утаснуудын дагуу эсвэл төгсгөлд нь үс хугарахад энэ нь хуурай, гэмтсэн судалтай холбоотой байх магадлалтай. Энэ тохиолдолд хугарсан үсээ авахын тулд дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.

• Е витаминд суурилсан хүнсний нэмэлт тэжээлийг хэрэглээрэй утас бэхжүүлэх;
• Долоо хоног бүр үсийг чийгшүүлнэ сайн чанарын бүтээгдэхүүнтэй эсвэл байгалийн орц найрлагатай;
• Арган тос, кератин эсвэл мочевинтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэнэүсийг чийгшүүлэхэд тусалдаг;
• Үсээ будах, будахаас зайлсхий, хавтгай төмрийг долоо хоногт нэгээс илүү удаа хэрэглэхгүй байхаас гадна;
• Давсгүй, кератинтай шампунь дээр давуу эрх олго, тэдгээр нь илүү гоё, бүтэцтэй болгодог;
• Эмчилгээ хийх хялгасан судасны хатуурал, битүүмжлэл эсвэл хялгасан судасны ботокс гэх мэт.

Ер нь хугарсан үсийг ойролцоогоор 2 жилийн хугацаанд бүрэн сэргээдэг боловч зохих эмчилгээ хийснээр эдгээр эвдэрсэн утаснуудыг 1, 2 сарын дотор өнгөлөн далдлах боломжтой байдаг. Үс засах, битүүмжлэх эмчилгээ нь үсийг гүн чийгшүүлж, нэн даруй, удаан хугацааны үр нөлөөтэй тул маш сайн сонголт юм.

Үс яагаад хугардаг вэ?

Үс нь маш эмзэг, хуурай үед үс унах магадлалтай тул өнгөт, шулуун эсвэл маш буржгар үстэй хүмүүс ийм байдлаар үсээ хялбархан өнгөрөөдөг. Нэмж дурдахад үсээ нойтон байлгах нь утаснуудын хугаралтыг дэмжиж өгдөг тул наалдуулахаасаа өмнө байгалийн болон үс хатаагчийн тусламжтайгаар хатаах нь чухал юм.

Гэсэн хэдий ч үс унах нь трихорексик зангилаа гэж нэрлэгддэг өвчний улмаас үсний ширхэг өөрчлөгдөж, үсний ширхэгийн дагуу зарим зангилаа гарч ирдэг бөгөөд яг энэ зангилаа хэсэгт үс нь хугардаг. Бусад бага тохиолддог шалтгаанууд нь наранд хүчтэй өртөх, хоол тэжээлийн дутагдал, бамбай булчирхайд нөлөөлдөг дотоод шүүрлийн өвчин юм.

Үргэлж эрүүл үстэй байх зөвлөмжүүд

Үс унаж аажмаар ургадаг бөгөөд амьдралын мөчлөг нь ойролцоогоор 5 жил байдаг. Энэ хугацаанд таны үс үргэлж эрүүл байхын тулд дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

1. Үсний төрөлд тохирсон шампунийг хэрэглээрэй;
2. Үсийг зайлж байх үед илүүдэл шампунь, ангижруулагчийг зайлуулах;
3. Үсээ халуун усаар угааж болохгүй, учир нь энэ нь үсийг хуурайшуулахаас гадна толгойн арьсны өөхний ялгаралтыг өдөөж, улмаар хальслах шалтгаан болдог.
4. Хатаагч ашиглахаас зайлсхийх хэрэгтэй, гэхдээ шаардлагатай бол утаснаас дор хаяж 10 сантиметр зайтай байлгах хэрэгтэй;
5. Үсээ эрүүл, тэжээллэг байлгахын тулд долоо хоногт нэг удаа маск түрхэж байгаарай.

Тиймээс та үсээ эрүүл, чийглэг байлгахад маш болгоомжтой ханддаг байсан ч хэдэн долоо хоног, сараар хугарсан хэвээр байгаа тул эдгээр өөрчлөлтийг үүсгэж буй өвчнийг тодорхойлж чадах цусны шинжилгээний хэрэгцээг үнэлэхийн тулд эмчид хандах нь зүйтэй. үс.

Үсний хурдан, эрүүл ургах зарим зөвлөмжийг дараахь видеоноос үзээрэй.