Та одоо "Бриджертон" киноны од Реже Жан хуудсыг унтаж чадна

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Хэрэв БриджертонТаны Реже-Жан Пэйж таныг унтаж байхад зүүдэндээ тоглосон хэвээр байгаа бөгөөд нойрмоглох нь бүр илүү амттай болох болно.

31 настай жүжигчин, Netflix-ийн уур амьсгалтай жүжигт Хастингс гүнгийн дүрээр интернетийн хамтын зүрх сэтгэлийг хулгайлсан тэрээр Calm аппликейшн дээр өөрийн дуу хоолойгоо нойрсох түүхийг үзүүлснээр Харри Стайлс, Мэттью Макконахи нарын эгнээнд нэгдэж байна. 32 минутын түүхийг өгүүлэхдээ, Ханхүү ба байгаль судлаач, Пэйж хэрэглэгчдийг "Хуучин Англи" руу буцааж авчрах болно. "Байгаль судлаач ба түүний хааны шавь нар бол Байгаль бол хамгийн сайн багш гэдгийг олж мэднэ" гэж Calm програмын тоймд дурджээ.

"Бид бүгдийн хувьд амрах нь ямар үнэ цэнэтэй, ялангуяа хэцүү цаг үед би сайн мэддэг тул нойрны үлгэрт дуу хоолойгоо хүргэхэд би илүү их баярлаж чадахгүй" гэж Пэйж мэдэгджээ. Үймээн.

Өвчнийг хянах, урьдчилан сэргийлэх төвийн мэдээлснээр хангалттай хэмжээний Z -ийг барих тухайд насанд хүрэгчид нэг шөнө долоон ба түүнээс дээш цаг унтах шаардлагатай болдог. Түүнчлэн АНУ -ын насанд хүрэгчдийн гуравны нэг нь санал болгож буй хэмжээнээс бага мөнгө авдаг гэж тус байгууллага тэмдэглэжээ. 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин, таргалалт, сэтгэл гутрал, зүрх судасны өвчин зэрэг CDC -ийн мэдээлснээр хангалттай хаалттай нүд авахгүй байх нь "олон тооны архаг өвчин, нөхцлийг хөгжүүлэх, удирдахтай холбоотой" тул энэ нь асуудалтай байж магадгүй юм. (Харна уу: Энэ бол "Сайхан унтах" гэсэн бодит тодорхойлолт юм)

Хэрэв нойрмоглох нь хэцүү байвал унтаж амрахаасаа өмнө оюун санааг тань зовоож буй аливаа уралдааны бодлоос зайлсхийхэд Пэйжийн хэлсэн шиг унтах түүхүүд тусална. Психоаналист Клаудиа Луиз: "Хэрэв та ухаан алдсан зүйлээ санаж эхлэх юм бол унтах, унтахын өмнөх түүх гэх мэт сонголтууд үүнийг даван туулах сайхан арга байж чадна." Д., өмнө нь хэлсэн Хэлбэр.

Та a хайж байх ёстой Бриджертон 2-р улирлаас өмнө засварлах (харамсалтай нь энэ нь Хуудас гарахгүй бөгөөд зураг авалтын шатандаа байгаа) Calm нь хязгаарлагдмал хугацаанд 7 хоногийн үнэгүй туршилтыг санал болгож байгаа бөгөөд App Store эсвэл Google Play дээрээс татаж авах боломжтой. .Хэрэв та Page -ийг унтах цагийнхаа байнгын нэг хэсэг болгохыг хүсч байвал Calm мөн жилийн болон насан туршийн захиалга санал болгодог (Үүнийг худалдаж аваарай, жилд 70 доллар, насан туршдаа 400 доллар, тайван.com).

Үнэхээр чиний толгой дэр рүү цохиж байхад Гастингсийн бэйсийн тайвшруулах дууг сонсохоос өөр яах юм бэ? (Дараагийн удаа: "Бриджертон" сексийн талаар юу буруу ойлгодог вэ, энэ нь яагаад чухал вэ)

Шалгах