Калей Куокотой хамт эмээл дээр

Сэтгэл Ханамжтай

• ДАСГАЛЫН АЖИЛЛАГААНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨНИЙГ ТЭНЦЭХ
• ЖИЖИГ АМЬДРАЛЫГ АВААРАЙ
• ЭРҮҮЛ ХҮНСИЙГ ЗҮГЭЭР ЗӨВХӨН ТИЙМ ХЭЛЭЭРЭЙ
• Шалгах

Долоо хоногт дөрвөн удаа, тэр CBS телевизийн sitcom -ийн зураг авалтаа дуусмагц, Их тэсрэлтийн онол, Кэйли Куоко машиндаа үсрэн шонхор морь унахаар жүчээ рүү гарав. 22 настай Кэйли "Би морь унахдаа ажил, харилцаа, стресстэй зүйлийн талаар боддоггүй. Би яг одоо л байна" гэж 22 настай Кэйли хэлэв. "Энэ бол оюун ухаан, биеийн тамирын дасгалын төгс хослол юм. Нэг цагийн дараа. , Би ядарч байна. Би өөрөөр ашигладаггүй булчингаа ажиллуулдаг: Миний хөл, өгзөг, цөм гээд бүх зүйл өвдөж байна. " Калифорнийн энэ охин бие бялдартай, анхаарлаа төвлөрүүлэх өөр хэд хэдэн заль мэхтэй бөгөөд ямар ч jodhpur шаардлагагүй.

ДАСГАЛЫН АЖИЛЛАГААНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨНИЙГ ТЭНЦЭХ

"Би морь унахаас гадна биеийн тамирын зааланд байнга дасгал хийдэг байсан. Гэхдээ хэсэг хугацааны өмнө би өдөр тутмын ажлаасаа залхаж эхэлсэн болохоор ээрэх гэж оролдоод шууд дурласан. Би долоо хоногт гурван удаа хичээлдээ явдаг. , Би үргэлж эрт ирдэг, ингэснээр студийн урд сууж болно, багш орж ирмэгц явахад бэлэн байна. Надад таалагддаг зүйлийг хийх нь миний урам зоригийн түвшинд асар их өөрчлөлт авчирсан. " (Кэйли дасгалын хувцсан дээр өөгүй харагдаж байсан 15 удаа энд байна.)

ЖИЖИГ АМЬДРАЛЫГ АВААРАЙ

"Diet cola бол миний дэлхий дээрх хамгийн дуртай ундаа юм. Би өдөрт дөрвөн лааз уудаг байсан. Гэхдээ үүнийг багасгахад туслахын тулд би үүнийг амттан болгон хувиргасан. Одоо би амттан идэхийн оронд лаазтай болно Хоолны содын тухай. Би хэр олон удаа уухаа хязгаарлах нь үүнийг илүү их үнэлэхэд тусалсан юм. "

ЭРҮҮЛ ХҮНСИЙГ ЗҮГЭЭР ЗӨВХӨН ТИЙМ ХЭЛЭЭРЭЙ

"Би сайн хоол иддэг, өөрөө хоол хийх дуртай. Би өдрөө гранола, шинэхэн жимс, тослоггүй сүүгээр эхлүүлж, өөрийн гал тогооноос гаргаж авсан эрүүл зүйлээр дуусгадаг. Гэхдээ яг одоо авч чадахгүй байна. метроны 6 инчийн цагаан хоолтон улаан буудайн сэндвич хангалттай. Би Spin хичээлээ хийснийхээ дараа нэгийг нь авч, амтлахын тулд дээр нь жалапено, сонгино овоолно. Энэ бол миний анхдагч хоол; Би хичнээн калори илчлэг агуулдаг 260 ба Би юу захиалах талаар бодох шаардлагагүй. Үдийн хоол: боллоо!"

Шалгах