Яагаад сарын тэмдэг ирэхээс өмнө миний хөх загатнадаг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалтгаан
• Бусад шинж тэмдгүүд
• PMS
• PMDD
• Пагетийн өвчин
• Экзем
• Эмчилгээ
• PMS
• PMDD
• Экзем
• Харшил
• Гэрийн эмчилгээ
• Хааяахан загатнахын тулд
• PMDD-ийн хувьд
• Хувцасны хувьд
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Таны сарын тэмдэг албан ёсоор эхлэх нь урсгалыг дагуулдаг боловч бусад шинж тэмдгүүд хэд хоногийн өмнө тохиолдож болно. Үүнд таны эргэн тойронд загатнах шинж тэмдэг илэрч магадгүй бөгөөд энэ нь таны хөхөнд нөлөөлж болзошгүй юм.

Хэрэв сарын тэмдэг ирэхээс өмнө сарын өмнө хөхний загатнах шинж илэрвэл PMS эсвэл PMDD яагаад ийм байж болох юм.

Гэсэн хэдий ч эдгээр хоёр нөхцөл байдал нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хөх загатнах шалтгаан болдог цорын ганц шалтгаан биш юм. Ховор тохиолдолд хөхний загатнах нь ноцтой асуудал гэж тооцогддог.

Хөх загатнах бүх шалтгаануудын талаар болон тайвшрахын тулд юу хийж болох талаар уншиж уншаарай.

Шалтгаан

Таны сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хөх загатнах хоёр үндсэн шалтгаан бий.

• Бусад шинж тэмдгүүд

  Ийм нөхцөлд та хөхний загатнах шинж тэмдгийн хамт бусад шинж тэмдгүүд илэрч болно.

  PMS

  PMS бол сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хөх загатнах нийтлэг шалтгаан болдог. PMS-ийн бусад шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

  
  
  • хөхний эмзэглэл
  • толгой өвдөх
  • гэдэс дүүрэх
  • зан аашны хувиралт
  • цочромтгой байдал
  • ядаргаа

  PMDD

  PMDD нь PMS-тэй ижил төстэй шинж тэмдэгтэй байдаг боловч тэдгээрийг илүү хүнд гэж үздэг. Энэ нөхцөл байдал нь өвдөлт намдаах өвдөлтийн хамт арьс, хөх загатнах шалтгаан болдог. Арьсны бусад нөлөөлөлд үрэвсэл, батга орно.

  Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, ерөнхий хяналтгүй байдал зэрэг сэтгэлийн хэлбэлзэл ихтэй тул PMDD-ийг ноцтой гэж үздэг. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө PMDD-тэй зарим эмэгтэйчүүд дараахь тохиолдлуудтай байж болно.

  • халдвар
  • жин нэмэх
  • алсын хараа өөрчлөгддөг

  Пагетийн өвчин

  Paget-ийн өвчин ховор тохиолддог боловч хэвийн бус хөхний хамт хөх загатнах шинж тэмдэг илэрдэг. Та анзаарч магадгүй:

  • улайлт
  • ширхэгтэй арьс
  • шархлаат гэмтэл

  Экзем

  Харшил нь экземийн тууралт үүсгэдэг. Хэрэв та харшилтай бол бусад шинж тэмдгүүд илэрч магадгүй юм, тухайлбал:

  • найтаах
  • хамар битүүрсэн
  • хоолой загатнах

  Экземийн зарим хэлбэрүүд нь таны арьс цочроох бодисонд хүрэхэд бас тохиолддог. Энэ эмгэгийг хавьтлын дерматит гэж нэрлэдэг.

  
  

  Эмчилгээ

  Эмч таны загатнах шалтгааныг үндэслэн эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна.

  PMS

  30-40 насныханд PMS-ийн шинж тэмдгүүд улам муудаж болзошгүй боловч энэ нь ялангуяа загатнах загатнуудад хамаатай эсэх нь тодорхойгүй байна.

  Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь PMS-ийн шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусалдаг.

  • тогтмол дасгал хийх
  • бүхэл бүтэн хоолны дэглэм барих
  • кофеин, элсэн чихэр, согтууруулах ундааны хэрэглээ буурах

  Хэрэв амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь тус болохгүй бол эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Тэд дааврын мэдрэмжийг бууруулахад туслах жирэмсний хяналтын эм эсвэл антидепрессантыг томилж болно.

  PMDD

  PMS-тэй адил амьдралын хэв маяг өөрчлөгдөж, эмчийн зааж өгсөн эм нь PMDD-ийг эмчилж болзошгүй юм. Эмч тань үрэвслийн эсрэг эмийг санал болгож болно.

  Экзем

  Хуурай арьс эсвэл экзем нь таны хөх загатнах шалтгаан болсон бол зөөлрүүлэх тосыг хөхний хэсэгт түрхэх талаар бодож үзээрэй. Сонгосон биеийн тосонд нэмэлт үнэр ороогүй эсэхийг шалгаарай. Энэ нь таны шинж тэмдгийг улам хүндрүүлнэ.

  
  

  Харшил

  Эмийн жороор олгодог антигистаминууд нь харшлын шинж тэмдгийг удирдахад тусална. Хүнд хэлбэрийн харшлын үед харшлын болон дархлаа судлаачийн эмчийн заавраар эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болдог.

  Гэрийн эмчилгээ

  Гэрийн эмчилгээ нь богино хугацаанд эсвэл хааяа хөхний загатнахад хамгийн сайн үр дүнтэй байдаг. Эдгээр нь хөхний эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй эрүүл мэндийн архаг асуудлуудыг эмчлэхгүй.

  Хааяахан загатнахын тулд

  Хэрэв таны хөхөнд үе үе загатнах шинж тэмдэг илэрвэл эхлээд хөнгөн тайвшруулах тосыг авч үзэж болно. Энэ нь загатнах шалтгаан болох хуурайшилт, үрэвслийг арилгахад тусалдаг.

  Любридерм, Авено нар хоёулаа танай эмийн сангаас болон онлайнаар олоход хялбар байдаг.

  Үрэвсэл ба хуурайшилтыг намжаах үр дүнтэй бусад сонголтууд орно.

  • зуун настын гель
  • витамин Е тос
  • ши тос
  • какаоны цөцгийн тос

  Өөр нэг арга бол оройн primrose тосыг авах явдал юм. Таны эмч өдөрт 3-4 удаа 1000 мг-аар өдөрт 2 удаа уухыг зөвлөж байна.

  Энэхүү ургамлын тос нь загатнах шалтгаан болох хөхний эдүүдийн дотоод үрэвслийг намжаахад тусална гэсэн санаа юм.

  Хэрэв та үүнийг туршиж үзэх сонирхолтой байгаа бол орон нутгийн эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрээс оройн примозын тос олж авах боломжтой. Үүнийг бас онлайнаар үзэх боломжтой.

  PMDD-ийн хувьд

  PMDD-ийн шинж тэмдгүүд нь байнгын дасгал хөдөлгөөн, стресс менежментийн хамт эм уух замаар багасдаг.

  Кофейны хэрэглээг багасгах нь архинаас зайлсхийх, хоолны дэглэм дэх хэт их давс, элсэн чихэр зэргийг багасгахад тусалдаг.

  Зарим эмч нар дараахь нэмэлт тэжээлийг хэрэглэхийг зөвлөж байна, ялангуяа дутагдалтай байгаа бол:

  • кальци
  • магни
  • витамин B-6

  Эмчээсээ ногоон гэрэл авав уу? Кальци, магни, эсвэл В-6 витамины нэмэлт тэжээлийг одоо худалдаж аваарай.

  Хувцасны хувьд

  Хэрэв таны хувцас загатнаад байгаа юм бол хөхнийхөө наалдсан, харин нарийсч байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд янз бүрийн хэмжээг сольж үзээрэй. Дасгал хийсний дараа эсвэл хөлс гарсны дараа шууд хувцасаа сольж үрэвсэл, халууны тууралтаас сэргийлээрэй.

  Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

  Хөх, хөх загатнах нь ихэвчлэн эмнэлгийн ноцтой асуудал гэхээсээ илүү төвөгтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр шинж тэмдгүүд нь PMDD гэх мэт анагаах ухааны томоохон асуудалтай холбоотой байж болох юм.

  Хэрэв та PMDD-ийг сэжиглэж байгаа эсвэл сарын тэмдгээ удирдахад улам хэцүү болж байвал эмчид хандаарай.

  Хөхний бүсэд загатнах нь хорт хавдрын шинж тэмдэг ховор байдаг. Хөхний хорт хавдрын бусад шинж тэмдгүүд, үүнд ер бусын бөөгнөрөл, овойлт байгаа бол эмчид хандана уу. Хэрэв хөхний сүүгээс бусад хөхний толгойноос гарч байгаа бол цаг товлоорой.

  Хэрэв загатнах шинж чанар нь сар бүр шууд зовиуртай байвал та эмчид хандах талаар бодож болно. Тэд таны шинж тэмдгийг намдаахад туслах загатнахаас хамгаалах тосыг санал болгож магадгүй юм.

  Доод шугам

  Хөхний загатнах нь ихэвчлэн тохиолддог зүйл боловч энэ нь ноцтой зүйл биш гэдгийг баталгаажуулахын тулд түүний шалтгааныг олж мэдэх нь чухал юм.

  Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хөх загатнах нь элэгдэж, дааврын хэмжээ тэнцвэржиж эхэлнэ. PMDD гэх мэт архаг шалтгаанууд нь таны OB-GYN үйлчилгээ үзүүлэгчтэй уулзах баталгаа болж магадгүй юм.

  Хөхний бүсэд цус алдах, бөөгнөрөх, шүүрэх зэрэг бусад ер бусын шинж тэмдгүүд илэрвэл даруй эмчид хандана уу.