Блейк Лайвли бикини өмссөн хамгийн сүүлийн дүрдээ юу идсэнээ илчилжээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Блэйк Лайвли зураг авалтаа хийсэн Гүехэнүүд охин Жэймсийг төрүүлснээс хойш хэдхэн сарын дараа бикинигээс өөр юу ч өмсөөгүй. Одоо жүжигчин бүсгүй маш хурдан галбиртай болоход нь тусалсан хоолны дэглэмийн нууцыг хуваалцаж байна.

Австралийн "Kyle and Jackie O In the Morning" радио нэвтрүүлэгт Блэйк зураг авалтын өмнөх хоолны дэглэмд ямар ч цавуулаг, шар буурцаг агуулаагүй гэж мэдэгджээ. "Шар буурцгийг арилгасны дараа та ямар ч боловсруулсан хоол иддэггүй гэдгээ ойлгодог" гэж Лайвли хэлэв. "Тиймээс би үүнийг үндсэндээ хийсэн. Боловсруулсан хоол хүнсгүй, дараа нь дасгал хийдэг." (Та боловсруулсан хоолыг үнэхээр үзэн ядах ёстой юу?)

Хоолны дэглэмийг хязгаарлах нь тийм ч хялбар тохируулга биш байсан ч тэрээр эрүүл хоол хүнсэндээ анхаарлаа хандуулжээ чадна идэх "Энэ бүхэн дунд зэрэг байна" гэж тэр хэлэв. "Та зүгээр л уураг, нүүрс ус, хүнсний ногооны тэнцвэртэй байдалтай байна. Энэ нь хамгийн муу нь биш. Би будаа, суши идэж байсан юм шиг." (Бид түүнийг шар буурцагны соусыг хассан гэж таамаглаж байна.) Блэйкийн дасгалжуулагч Дон Саладино хэлэв. Хүмүүс Тэрээр өдөрт дөрвөн удаа жижиг хоол идэхээр төлөвлөж байсан бөгөөд үүнд уураг, хүнсний ногоо, удаан шатдаг нүүрс ус (ихэвчлэн амтат төмс эсвэл цагаан будаа, цавуулаггүй байдаг).

Жүжигчин бүсгүйн хэлснээр Блэйкт хамгийн их уруу татсан хоол бол өглөөний цай байв Гүехэнүүд жүжигчид болон багийнхан өглөө бүр шинэ маффин хийдэг байв. "Энэ бол хамгийн хэцүү хэсэг байсан" гэж тэр хэлэв. "Тэд маш сайхан үнэртэй байсан!"

Хоолны дэглэмээс шар буурцаг, цавуулаг идэх нь түүнийг амжилттай тураахад хувь нэмрээ оруулсан байж магадгүй - сонголтоо хязгаарласнаар аль нь ч үнэндээ эрүүл мэндэд хортой биш юм. Цавуулаг нь эрүүл хооллолтын үндэс болох олон үр тариаг агуулдаг. Шар буурцгийн хувьд шар буурцгийн холестерины түвшинг сайжруулж болохыг судалгаагаар тогтоожээ.Энэ нь цусны даралтыг бууруулж, ясны эрүүл мэндийг сайжруулдагтай холбоотой юм.

Дүгнэлт: Хоолны дэглэмийг хасах нь хүн бүрт зориулагдаагүй тул та шар буурцаг, цавуулаг бүхэлд нь хордуулж болохгүй. Гэхдээ шударга байхын тулд Блэйк гэх мэт алдартнууд усны хувцастай өндөр нягтралтай кино үзэхийн тулд илүү хатуу хоолны дэглэм барьдаг. (Тийм ч учраас түүний бие нь цоо шинэ амьдралыг төрүүлж чадах зүйлд анхаарлаа хандуулж байгаад бид түүнд хайртай.)

Шалгах