Нялх хүүхдийг унтуулахын тулд цагаан чимээ шуугиан хэрэглэх нь давуу ба сул талууд юм

Сэтгэл Ханамжтай

• Тойм
• Нялх хүүхдүүдийн цагаан чимээ шуугиан юу вэ?
• Нялх хүүхдэд цагаан шуугианы давуу тал
• Цагаан чимээ нь нойронд тусалдаг
• Унтах хэрэгсэл нь гэр бүлийн дуу чимээг далдалдаг
• Нялх хүүхдэд цагаан шуугианы сөрөг талууд
• Хөгжлийн болзошгүй асуудлууд
• Нялх хүүхэд цагаан дуу чимээнд найдаж болох юм
• Зарим нялх хүүхдүүд цагаан дуу чимээнд дургүй байдаг
• Нялх хүүхдэд унтахын ач холбогдол
• Таны хүүхдэд хэр их унтах шаардлагатай вэ?
• Дараагийн алхмууд

Тойм

Гэрийн шинэ төрсөн хүүхэдтэй эцэг эхийн хувьд унтах нь зөвхөн мөрөөдөл мэт санагддаг. Хэдийгээр хэдэн цаг тутамд сэрэх үе өнгөрч байсан ч таны хүүхэд унтах (эсвэл унтах) асуудалтай тулгарах болно.

Шөнийн цагаар хүүхдээ илүү сайн унтахын тулд хүүхдийн эмч нар халуун усанд орох гэх мэт алжаал тайлах арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна. Юу ч бүтэхгүй юм шиг санагдахад эцэг эхчүүд цагаан шуугиан гэх мэт өөр арга хэмжээ авах боломжтой.

Цагаан чимээ шуугиан нь хүүхдээ унтахад тусалж болох боловч урт хугацааны үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Нялх хүүхдийн нойрны хэмжүүр болох цагаан шуугианыг ашиглахаасаа өмнө давуу ба сул талыг хоёуланг нь авч үзэх нь чухал юм.

Нялх хүүхдүүдийн цагаан чимээ шуугиан юу вэ?

Цагаан шуугиан гэдэг нь хүрээлэн буй орчинд байгалийн гаралтай бусад дуу чимээг далдалдаг дуу чимээг хэлнэ. Жишээлбэл, та хотод амьдардаг бол цагаан чимээ шуугиан нь замын хөдөлгөөнтэй холбоотой дуу чимээг хаахад тусалдаг.

Хүрээлэн буй орчны дуу чимээнээс үл хамааран нойрыг дэмжихийн тулд тодорхой дуу чимээг ашиглаж болно. Жишээ нь ширэнгэн ой эсвэл тайвширсан далайн эргийн дуу чимээ орно.

Тэр ч байтугай нялх хүүхэдтэй хамт хэрэглэхэд зориулагдсан тусгай машинууд байдаг. Зарим нь хөгжмийн зэмсгийн бүүвэйн дуугаар тоноглогдсон эсвэл зүрхний цохилтын чимээг эхийнх шиг дууриаж хийдэг.

Цагаан чимээ шуугиан нь тустай байж болохыг 1990 онд хэвлэгдсэн цоо шинэ судалгаа явуулжээ. Дөнгөж төрсөн 40 нярайг судалж үзэхэд таван минутын турш цагаан чимээ гаргасны дараа 80 хувь нь унтаж чаддаг болох нь тогтоогджээ.

Нялх хүүхдэд цагаан шуугианы давуу тал

Нялх хүүхдүүд цаанаа цагаан чимээ шуугиантай болж хурдан унтаж чаддаг байх.

Цагаан дуу чимээ нь ах, эгч нар гэх мэт гэр бүлийн дуу чимээг хааж чаддаг.

Зарим нялхсын цагаан чимээ шуугиантай машинууд нь эхийг дууриаж зүрхний цохилт тохируулдаг нь нярай хүүхдүүдэд тайвшрал өгдөг байж магадгүй юм.

Цагаан чимээ нь нойронд тусалдаг

Цагаан шуугиан нь нялх хүүхдэд хамгийн их ашиг тустай байдаг нь нойр хүрэхэд нь тусалдаг байж болох юм. Хэрэв таны хүүхэд нойрмоглох, унтахаас бусад үед чимээ шуугиантай үед унтах хандлагатай байгааг анзаарсан бол цагаан чимээ шуугианд эерэгээр хариу өгч магадгүй юм.

Таны хүүхэд чимээ шуугиантай орчинд дассан байж магадгүй тул бүрэн чимээгүй орчин унтах цаг ирэхэд эсрэгээр нөлөөлж болзошгүй юм.

Унтах хэрэгсэл нь гэр бүлийн дуу чимээг далдалдаг

Цагаан дуу чимээний машинууд нь янз бүрийн насны олон хүүхэдтэй гэр бүлүүдэд ашигтай байж болох юм.

Жишээлбэл, хэрэв танд нойр авах шаардлагатай байгаа хүүхэд байгаа ч нойр авахаа больсон өөр хүүхэд байвал цагаан чимээ шуугиан нь хүүхдээ илүү сайн унтахын тулд ах эгч нарын дуу чимээг дарахад тусалдаг.

Нялх хүүхдэд цагаан шуугианы сөрөг талууд

• Цагаан дуу чимээний машин нь нялх хүүхдэд санал болгож буй дуу чимээний хэмжээнээс хэтэрч болно.
• Нялх хүүхэд унтахын тулд цагаан дуу чимээний машинаас хамааралтай болж чаддаг.
• Бүх нялх хүүхэд цагаан дуу чимээнд сайн хариу өгдөггүй.

Хөгжлийн болзошгүй асуудлууд

Боломжит ашиг тусыг үл харгалзан цагаан чимээ шуугиан нь үргэлж эрсдэлгүй тайван, нам гүм байдлыг санал болгодоггүй.

2014 онд Америкийн Хүүхдийн Анагаах Ухааны Академи (AAP) нялх хүүхдэд зориулагдсан 14 цагаан дуу чимээний аппаратыг туршиж үзсэн. Тэд бүгдээрээ дуу чимээний 50 децибельд заасан хязгаарыг давсан болохыг тогтоожээ.

Судалгааны явцад сонсголын бэрхшээл ихэссэнээс гадна цагаан дуу чимээг ашиглах нь хэл ярианы хөгжилд бэрхшээлтэй болох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ.

AAP-ийн үр дүнд үндэслэн хүүхдийн эмч нар цагаан чимээ шуугиантай аппаратыг хүүхдийнхээ орноос хамгийн багадаа 7 фут (200 см) зайд байрлуулахыг зөвлөж байна. Та мөн төхөөрөмж дээрх дууны хэмжээг дууны дээд хэмжээнээс доогуур байлгах хэрэгтэй.

Нялх хүүхэд цагаан дуу чимээнд найдаж болох юм

Цагаан чимээ шуугианд эерэгээр хариу үйлдэл үзүүлдэг нялх хүүхдүүд шөнийн болон унтах үед илүү сайн унтаж чаддаг, гэхдээ цагаан чимээ байнга байдаг бол л болно. Хэрэв таны хүүхэд унтах шаардлагатай байгаа бол дуут төхөөрөмж нь тэдний хажууд байхгүй бол энэ нь асуудалтай байж магадгүй юм.

Жишээлбэл, амралт, эмээгийн гэрт хонох, өдөр өнжүүлэх гэх мэт. Ийм хувилбар нь оролцсон бүх хүмүүст туйлын их саад болж болзошгүй юм.

Зарим нялх хүүхдүүд цагаан дуу чимээнд дургүй байдаг

Цагаан чимээ шуугиан нь бүх нялх хүүхдэд тохирохгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Нойрны хэрэгцээний тухайд нялх хүүхэд бүр өөр өөр байдаг тул цагаан дуу чимээ нь туршилт, алдааны процесс болж хувирдаг. Хэрэв та цагаан чимээ шуугианыг туршиж үзэхээр шийдсэн бол үүнийг аюулгүй хийж гүйцэтгээрэй.

Нялх хүүхдэд унтахын ач холбогдол

Насанд хүрэгчид нойр дутуу байна гэж бодохдоо олон тооны аяга кофегаар дүүрсэн цөхрөнгөө барсан, элбэг дэлбэг өдрүүдийг төсөөлдөг. Нойрондоо хүрэхгүй байх нь нялх хүүхэд, хүүхдүүдэд тийм ч тод биш байж болох юм.

Бяцхан хүүхдүүдийн нойр дутагдалтай холбоотой зарим асуудалд дараахь зүйлс орно.

• fussiness
• санал зөрөлдөөн байнга гардаг
• зан үйлийн хэт хэлбэлзэл
• хэт идэвхжил

Таны хүүхдэд хэр их унтах шаардлагатай вэ?

Нойр дутлын үр дагаврыг арилгахын тулд нялх хүүхдэд үнэхээр хичнээн их унтах шаардлагатай байгааг мэдэх нь чухал юм. Насны бүлэгт зориулсан зарим удирдамжийг энд оруулав.

• Нярайн: Өдөрт нийтдээ 18 цаг хүртэл хооллохын тулд хэдэн цаг тутамд сэрээх хэрэгтэй.
• 1-2 сар: Хүүхдүүд 4-5 цаг тасралтгүй унтаж чаддаг.
• 3-6 сар: Шөнийн нийт унтах хугацаа 8-9 цагийн хооронд байж болно, үүнээс гадна өдрийн богино унтах хугацаа.
• 6-аас 12 сар хүртэл: Нийт 14 цаг унтдаг бөгөөд өдрийн цагаар 2-3 унтаж байна.

Эдгээрийг санал болгож буй дундаж үзүүлэлтүүд гэдгийг санаарай. Хүүхэд бүхэн өөр өөр байдаг. Зарим нялх хүүхэд илүү их унтаж магадгүй байхад зарим нь тийм их унтах шаардлагагүй байдаг.

Дараагийн алхмууд

Цагаан дуу чимээ нь нойрны түр зуурын шийдэл байж болох ч энэ нь нялх хүүхдийг унтахад нь туслах арга биш юм.

Цагаан чимээ шуугиан нь үргэлж практик шийдэл байдаггүй бөгөөд болзошгүй аюул заналхийлэлтэй хослуулснаар энэ нь таны хүүхдэд ашигтай гэхээсээ илүү төвөгтэй болгодог.

Шөнийн цагаар сэрдэг, ялангуяа 6 сараас доош насны хүүхдүүдэд таагүй мэдрэмжийг арилгах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Залуу нялх хүүхдийг шөнөжингөө лонх, живх солих эсвэл ямар нэгэн тэврэлт шаардалгүйгээр хатуу унтахыг хүлээх нь үргэлж зөв байдаггүй.

Таны хүүхэд хөгшрөх тусам бие даан унтах асуудалтай байгаа бол хүүхдийн эмчтэйгээ ярилцаарай.