Зуун настын үсний маскын ач тус ба түүнийг хэрхэн яаж хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Зуун настын үсний масканд хэрэглэхийн ач тус
• Зуун настын ханд нь тодорхой төрлийн үсэнд хамгийн тохиромжтой байдаг уу?
• Зуун настын үсний маскыг хэрхэн яаж хийх вэ
• Зуун настын, кокосын үсний маск
• Хоолны хувилбар
• Зуун настын болон алимны цууны цуу
• Алое вера ба тараг
• Эрсдэл байна уу?
• Зуун настын үсэндээ хэрэглэх бусад аргууд
• Зуун настын цэцгийг хаанаас олох вэ
• Авах талбар

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Алое вера бол дэлхийн өнцөг булан бүрт нарлаг цаг агаарт ургадаг шүүслэг юм. Энэ ургамлын махлаг навч нь гель агуулдаг бөгөөд байгалийн гаралтай эмэнд олон төрлийн хэрэглээтэй байдаг.

Энэ нь наранд түлэгдсэн арьс болон бусад гадаргуугийн шархыг арилгахад тусалдаг гэдгээрээ хамгийн сайн танигдсан боловч шинээр гарч ирж буй судалгаа нь эрүүл мэндэд үзүүлэх бусад ашиг тусыг олж илрүүлж эхэлжээ.

Зуун наст нь чийгшүүлэх шинж чанар, тэжээллэг амин дэмийн ачаар хуурай үс, арьсыг эмчлэх үйлчилгээтэй болсон. Судалгаанаас харахад энэ нь хаг арилгахад тустай бөгөөд ургамлын нэгдэл нь эрүүл үсийг сайжруулахад тусалдаг болохыг нотолж байна.

Зуун настын үсний масканд хэрэглэх давуу тал, жор, хийх алхам, энэ байгалийн орцыг үсэндээ хэрэглэх бусад аргуудын талаар энд оруулав.

Зуун настын үсний масканд хэрэглэхийн ач тус

Маш бага судалгаагаар зуун настын үсэнд ямар ач тустайг нарийвчлан судалж үзээгүй болно. Гэхдээ зуун настын найрлага нь дараахь байдлаар ашиг тустай болохыг харуулж байна уу?

• үрэвслийн эсрэг арга хэмжээ авах Энэ нь толгойн цочролыг бууруулахад туслах болно
• чийгшүүлэгч нөлөө
• фермент ба өөхний хүчил агууламж Энэ нь үрэвслийг бууруулахад туслах болно
• витамин C, E, B-12, фолийн хүчил, холинагуулга Энэ нь үсийг тэжээх, бэхжүүлэхэд тусалдаг

Зуун настын ханд нь тодорхой төрлийн үсэнд хамгийн тохиромжтой байдаг уу?

Зуун настын үсийг тухайн үсний төрөлд хамгийн сайн тохируулдаг гэсэн судалгаа байдаггүй. Гэсэн хэдий ч үс арчилгааны мэргэжилтнүүд танд дараахь тохиолдолд зуун настын цэцэг санал болгож болно.

• тослог үс
• хэврэг, хуурай, гэмтсэн үс
• буржгар үс
• байгалийн үс

Зуун настын гель-г үсэндээ туршиж үзэх нь танд тохирох эсэхийг мэдэх хамгийн сайн арга байж болох юм. Үсэндээ гель хэрэглэсний дараа хальс анзаарч магадгүй тул агааржуулагч эсвэл үсний маск болгон хэрэглэсний дараа бүрэн угааж цэвэрлээрэй.

Зуун настын үсний маскыг хэрхэн яаж хийх вэ

Үсний маск нь таны үсэнд хэд хэдэн янзаар ашиг тусаа өгөх боломжтой чөлөөт эмчилгээ юм.

Үсний маск нь ердийн ангижруулагчаас илүү их тос, агааржуулагч бодис агуулдаг тул та үсэндээ удаан хугацаагаар үлдээдэг тул таны үс арчилгааны ердийн дэглэмээс илүү хүчтэй эдгэрэлт, засварыг бий болгодог.

Та олон төрлийн үсний маскыг эмийн сангаас эсвэл онлайнаар худалдаж авах боломжтой боловч өөрөө хийж болно.

Зуун настын гелийг наргилын тостой хольж энгийн хэрнээ үр дүнтэй үсний маск хийж болно. Кокосын тос нь таны үсийг зөөлрүүлж, хүч чадал, гэрэлтэлтийг бий болгодог. Энэ нь мөн сэвсгэр байдлыг багасгахад тусална.

Энэхүү маскийг хийх алхамуудыг энд оруулав.

Зуун настын, кокосын үсний маск

1. Найрлагаа цуглуулаарай: 2 tbsp. зуун настын гель (шинэхэн эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авсан) ба 1 tbsp. газрын тос. Хэрэв та кокосын тос хэрэглэж байгаа бол өрөөний температурт онгон кокосын тосыг хэрэглээрэй. Та богино долгионы зууханд хатуу кокосын тос хайлуулж болно.
2. Газрын тос, зуун настын холимог зуурмагийг холих хүртэл хамт хутгана.
3. Хувцсаа алчуур эсвэл хуучин цамцаар хамгаалаарай.
4. Маскийг үсэндээ хуруугаараа түрхээрэй. Урт үсийг хэсэг болгон хуваах нь хэрэглээг хялбарчлахад тусална.
5. Өргөдлийг дунд тэнхлэгээс эхэлж, төгсгөл хүртэл нь ажиллана уу. Маскийг үснийхээ үзүүрт түрхсэний дараа буцаж очоод толгойдоо зөөлөн түрхэж болно. Гэхдээ та хаг арилгахад туслах маскыг тусгайлан түрхэж байгаа бол толгойноосоо эхлэхийг хүсч магадгүй юм.
6. Маскаа хийж дуусаад, өргөн шүдтэй самаар үсээ самна. Энэ нь маскыг таны үсээр жигд тарааж өгдөг.
7. Шүршүүрийн малгай эсвэл гялгар боолтоор үсээ хуч. Дараа нь толгойдоо алчуур боож өг. Энэ нь маскыг дуслахаас хамгаалахад тусалдаг боловч үс хатахаас хамгаалдаг. Уг алчуурыг дулаацуулснаар маск нь илүү чийгшүүлэх үйлчилгээтэй байж магадгүй юм.
8. Маскаа 30 минут байлгана. Нэмэлт агааржуулалт хийхийн тулд та үүнийг нэг цаг хүртэл байлгаж болно.
9. Үснийхээ маскыг зайлж угаана уу. Зуун настын гель таны үсэнд хальсан үлдэгдэл үлдэх тул маскаа бүрэн гаргаж авахын тулд та үсээ угаахыг хүсэх байх.
10. Та үсний эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд ердийн агааржуулагчаа энэ маскаар долоо хоногт нэг удаа сольж болно.

Тэмдэглэл: Та урт эсвэл зузаан үстэй энэ жорыг амархан хоёр дахин нэмэгдүүлэх боломжтой.

Хоолны хувилбар

Та өөрийн үсний масканд олон янзын орц найрлагыг ашиглаж болно. Зуун настын жимсийг ашиглаж үзэж болох хэд хэдэн жорыг энд оруулав.

Зуун настын болон алимны цууны цуу

Зарим хүмүүс алимны цуу нь хагыг эмчлэх байгалийн гаралтай үйлчилгээтэй гэж зарим хүмүүс баталж хэлдэг тул энэ жор нь арьсыг хайрсан, загатнах арьсны хувьд үр дүнтэй байдаг.

Энэхүү маскыг хийхийн тулд хамтдаа холино.

• 4 tbsp. зуун настын гель
• 2 tsp. алимны цуу
• 1 tsp. зөгийн бал, хэрэв хүсвэл (зөгийн бал таны үсний чийгийг түгжиж, толигор болгох үйлчилгээтэй)

Зуун настын болон кокосын маскны жорыг хэрэглэх зааврыг дараахь үл хамаарах зүйлсийн дагуу дагана уу.

1. Маскаа толгойдоо түрхэж эхэл.
2. 20 минутын дараа маскыг зайлж угаана.
3. Энэ маскыг бусад 7 хоног бүр хэрэглээрэй.

Алое вера ба тараг

2017 оны судалгаагаар тараг дахь пробиотикууд нь хаг арилгахад бас тусалдаг байж магадгүй юм.

Бүрэн өөх тос, энгийн, чихэргүй грек тараг сонгоорой. Энэ маскыг хийхийн тулд дараахь зүйлийг холино.

• 2 tbsp. тараг
• 2 tbsp. зуун настын гель
• 2 tsp. хэрэв хүсвэл зөгийн бал

Энэхүү маскыг түрхэхийн тулд дээрх зааврыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй, гэхдээ маскаа 20-30 минутаас илүү удаан байлгаж болохгүй. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд долоо хоногт нэг удаа хэрэглэнэ.

Эрсдэл байна уу?

Зуун настын гель толгойдоо түрхэх нь ерөнхийдөө аюулгүй гэж үздэг боловч зарим хүмүүс уг ургамалд харшилтай байж болзошгүй юм. Хэрэв та сармис эсвэл сонгино харшилтай бол зуун настын харшилтай болох магадлалтай.

Хэрэв та өмнө нь арьс, үсэндээ зуун настын гель хэрэглэж байгаагүй бол хэрэглэхээсээ өмнө нөхөөсний шинжилгээ хийлгээрэй. Үүнийг хийхийн тулд дотоод тохой эсвэл бугуйныхаа арьсны жижиг хэсэгт гель түрхэхэд хангалттай.

Хэрэв та хэдэн цагийн дотор улайх, загатнах, хавагнах шинж тэмдэг илрээгүй бол зуун настын үсний масканд хэрэглэх нь аюулгүй байж болно.

Хэрэв та гидрокортизон гэх мэт стероид тос хэрэглэдэг бол тухайн газарт зуун настын эм хэрэглэхээс өмнө эрүүл мэндийн байгууллагаас зөвлөгөө аваарай. Зуун настын гель нь таны арьсыг эдгээр тосыг илүү ихээр шингээх чадвартай болгодог.

Зуун настын үсэндээ хэрэглэх бусад аргууд

Зуун настын хагыг арилгахад үр дүнтэй болохыг харуулсан 1999 оны судалгаанаас гадна зуун настын үсний бусад ашиг тусын талаар нэг их судалгаа хийгдээгүй байна. Гэсэн хэдий ч, зуун настын гель нь дараахь зүйлүүдэд дараахь байдлаар ашиглагддаг болохыг бодит бус нотолгоо харуулж байна.

• байгалийн үсийг бэхжүүлж, арчлах
• үсний өсөлтийг дэмжих
• гөлгөр байгалийн буржгар
• чийгийг түгжих
• үслэг байдлыг багасгах
• үсийг тайлах

Зуун настын цэцгийг хаанаас олох вэ

Aloe vera-ийг олоход нэлээд хялбар байдаг. Хэрэв та нарлаг, хуурай уур амьсгалд амьдардаг бол таны хашаанд шүүслэг байдаг, эсвэл амьдардаг хэн нэгнийг мэддэг байж магадгүй юм. Та мөн байгалийн гаралтай олон дэлгүүрээс зуун настын навчны навчийг худалдан авч болно.

Цэвэр зуун настын гель авах хамгийн сайн арга бол шинэ навчнаас өөрөө гаргаж авах явдал юм. Навчнаас гель гаргаж авахын тулд танд зөвхөн хутга, аяга, тоологч зай хэрэгтэй.

Навчны дотроос шинэхэн гель олж авсны дараа та гельгээ битүүмжилсэн саванд хадгалж, долоо хоног хүртэл хөргөгчинд хадгална. Эсвэл та үүнийг хөлдөөж болно, ингэснээр удаан үргэлжилнэ.

Хэрэв та зуун настын навч олж чадахгүй эсвэл өөрөө гель гаргаж авахыг хүсэхгүй байгаа бол зуун настын гелийг эмийн сангаас эсвэл онлайнаар худалдаж авах боломжтой.

Зуун настын гель худалдаж авахдаа лаванда эсвэл бусад ургамал, өтгөрүүлэгч бодис, тэр байтугай эм зэрэг орц найрлага нэмэгдсэн байх магадлалтайг санаарай. Эдгээрийн зарим нь таны үсэнд ашиггүй байж магадгүй тул аль болох цөөн орц найрлагатай гель олохыг хичээ.

Авах талбар

Зуун настын арьсыг наранд түлэгдэх үйлчилгээтэй тул та хамгийн сайн мэддэг байж болох юм, гэхдээ энэ ургамал бас өөр зориулалттай. Та үүнийг арьсан дээрээ түрхэж, үсэндээ хүртэл хэрэглэж болно.

Зуун настын үс таны үсэнд ямар ач тустай болох талаар хязгаарлагдмал нотолгоо байдаг боловч энэ нь үсийг бэхжүүлэх, чийгшүүлэх, толигор болгох, засахад туслах үсний маск, ангижруулагчийн түгээмэл орц болсон.

Хэрэв та үсээ тэжээх DIY маск хийхийг хүсч байвал зуун настын найрлагыг найрлага болгон нэмж өгөхийг хүсч магадгүй юм. Хэрэв та өмнө нь гель хэрэглэж үзээгүй бол ургамалд харшил өгөхгүй байхын тулд эхлээд нөхөөсний шинжилгээг хийж байгаарай.