Allodynia-ийн талаар мэдэх ёстой бүх зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• Аллодиний шинж тэмдгүүд юу вэ?
• Аллодиний шалтгаан юу вэ?
• Фибромиалгиа
• Толгой өвдөх
• Захын мэдрэлийн эмгэг
• Postherpetic neuralgia
• Аллодинид өртөх эрсдэлт хүчин зүйлүүд юу вэ?
• Аллодиния хэрхэн оношлогддог вэ?
• Аллодинийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
• Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх
• Нийгмийн болон сэтгэл санааны дэмжлэг
• Төлөв байдал ямар байна вэ?

Аллодиния гэж юу вэ?

Allodynia бол мэдрэлийн холбоотой хэд хэдэн нөхцлөөс үүдэлтэй ер бусын шинж тэмдэг юм. Үүнийг мэдрэх үед та ердийн өвдөлтийг үүсгэдэггүй өдөөлтөөс болж өвдөлтийг мэдэрдэг. Жишээлбэл, арьсанд хөнгөхөн хүрэх, үсээ арчвал өвдөлт мэдрэгддэг.

Аллодиныг багасгахын тулд эмч түүний шалтгааныг арилгахыг хичээх болно.

Аллодиний шинж тэмдгүүд юу вэ?

Аллодиний гол шинж тэмдэг нь ихэвчлэн өвдөлт үүсгэдэггүй өдөөлтөөс үүдэлтэй өвдөлт юм. Зарим тохиолдолд та халуун эсвэл хүйтэн температурыг өвдөж магадгүй юм. Таны арьсанд зөөлөн шахалт үзүүлэх нь өвдөлттэй байж магадгүй юм. Шүдний мэдрэмж эсвэл арьс эсвэл үсний дагуух бусад хөдөлгөөний хариуд та өвдөлтийг мэдэрч магадгүй юм.

Таны allodynia-ийн үндсэн шалтгаанаас хамааран бусад шинж тэмдгүүд илэрч магадгүй юм.

Жишээлбэл, хэрэв энэ нь фибромиалгиас үүдэлтэй бол танд дараахь зүйл тохиолдож болно.

• сэтгэлийн түгшүүр
• сэтгэлийн хямрал
• төвлөрөх асуудал
• унтах асуудал
• ядаргаа

Хэрэв энэ нь мигреньтэй холбоотой бол та дараахь зүйлийг мэдэрч магадгүй юм.

• толгой өвдөх
• гэрэл эсвэл дуу чимээнд мэдрэмтгий байдал нэмэгдсэн
• таны алсын хараанд гарсан өөрчлөлтүүд
• дотор муухайрах

Аллодиний шалтгаан юу вэ?

Зарим суурь нөхцлүүд нь allodynia үүсгэдэг. Энэ нь ихэвчлэн фибромиалги ба мигрень толгой өвдөхтэй холбоотой байдаг. Postherpetic neuralgia эсвэл захын мэдрэлийн эмгэг нь үүнийг үүсгэдэг.

Фибромиалгиа

Фибромиалгиа бол булчин, үе мөчний өвдөлтийг бүх биеэр мэдрэх эмгэг юм. Гэхдээ энэ нь гэмтэл эсвэл артрит гэх мэт өвчинтэй холбоогүй юм. Үүний оронд энэ нь таны тархи таны биеэс гарах өвдөлтийн дохиог боловсруулахтай холбоотой байх шиг байна. Энэ бол анагаах ухааны нууц хэвээр байна. Эрдэмтэд түүний үндсийг сайн ойлгодоггүй ч гэр бүлээрээ ажиллуулах хандлагатай байдаг. Зарим вирус, стресс, гэмтэл нь фибромиалги үүсгэдэг.

Толгой өвдөх

Migraine бол хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг толгой өвдөх хэлбэр юм. Тархины мэдрэлийн дохионы өөрчлөлт, химийн идэвхжил нь энэ төрлийн толгой өвдөхөд хүргэдэг. Зарим тохиолдолд эдгээр өөрчлөлтүүд нь allodynia үүсгэдэг.

Захын мэдрэлийн эмгэг

Таны биеийг нугас, тархитай холбосон мэдрэл гэмтэж, устах үед захын мэдрэлийн эмгэг үүсдэг. Энэ нь эрүүл мэндийн хэд хэдэн ноцтой нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Жишээлбэл, энэ нь чихрийн шижин өвчний болзошгүй хүндрэл юм.

Postherpetic neuralgia

Postherpetic neuralgia бол заамал хавтангийн хамгийн түгээмэл хүндрэл юм. Энэ бол varicella zoster вирусын гаралтай өвчин бөгөөд энэ нь бас тахианы цэцэг үүсгэдэг. Энэ нь таны мэдрэлийг гэмтээж, postherpetic neuralgia-д хүргэж болзошгүй юм. Хүрэхэд мэдрэмтгий байдал нь postherpetic neuralgia-ийн болзошгүй шинж тэмдэг юм.

Аллодинид өртөх эрсдэлт хүчин зүйлүүд юу вэ?

Хэрэв танд фибромиалги өвчтэй эцэг эх байгаа бол түүнийг хөгжүүлэх, аллодиния үүсэх эрсдэл өндөр байна. Мигренийг мэдрэх, захын мэдрэлийн эмгэг үүсгэх, заамал хавтан, салхин цэцэг өвчнөөр өвдөх нь аллодиния үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Аллодиния хэрхэн оношлогддог вэ?

Хэрэв таны арьс ердийнхөөс илүү хүрэхэд мэдрэмтгий болсныг анзаарсан бол өөрийгөө оношилж эхлэх боломжтой. Та үүнийг мэдрэлийн мэдрэмжээ шалгах замаар хийж болно. Жишээлбэл, хуурай даавуун дэвсгэрийг арьсан дээрээ сойж үзээрэй. Дараа нь халуун эсвэл хүйтэн шахалтыг арьсан дээрээ түрхээрэй. Хэрэв танд эдгээр өдөөлтийн аль нэгнийх нь хариуд хүндээр мэдрэгдэх мэдрэмж төрвөл та аллодиниятай байж магадгүй юм. Албан ёсны оношлогоо хийлгэхийн тулд эмчтэйгээ уулзах цагийг товло.

Таны мэдрэлийн мэдрэлийн мэдрэмжийг үнэлэхийн тулд эмч янз бүрийн шинжилгээ хийж болно. Тэд таны өвчний түүх болон бусад шинж тэмдгүүдийн талаар асуух болно. Энэ нь таны аллодиний шалтгааныг олж мэдэхэд нь туслах болно. Тэдний асуултанд аль болох шударга, бүрэн дүүрэн хариулахаа мартуузай. Хөлний үе мөч өвдөх, толгой өвдөх, шархны эдгэрэлт муудах эсвэл бусад өөрчлөлтийн талаар тэдэнд хэл.

Хэрэв тэд чамайг чихрийн шижин өвчтэй байж магадгүй гэж сэжиглэж байгаа бол эмч таны цусны урсгал дахь глюкозын хэмжээг тодорхойлохын тулд цусны шинжилгээ өгөх магадлалтай. Бамбай булчирхайн өвчин, халдвар гэх мэт бусад шинж тэмдгүүдийн шалтгааныг шалгахын тулд тэд цусны шинжилгээ хийлгэж болно.

Аллодинийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Таны allodynia-ийн үндсэн шалтгаанаас хамааран эмч эм уух, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх эсвэл бусад эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна.

Жишээлбэл, эмч таны өвдөлтийг намдаахад туслах лидокаин (Ксилокаин) эсвэл прегабалин (Лирика) зэрэг эмийг зааж өгч болно. Напроксен (Alleve) зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эм уухыг зөвлөж болно. Зарим тохиолдолд эмч нь цахилгаан өдөөлт, нойрсуулах эмчилгээ эсвэл нэмэлт эмчилгээний аргуудыг санал болгож болно.

Таны эмч таны аллодиния үүсгэж буй эмгэгийг арилгах нь бас чухал юм. Жишээлбэл, чихрийн шижингийн эмчилгээг амжилттай хийснээр чихрийн шижингийн мэдрэлийн эмгэгийг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь аллодиния үүсэх эрсдлийг бууруулахад тусална.

Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх

Таны allodynia-ийг улам дордуулж буй өдөөгч хүчин зүйлийг тодорхойлох нь таны нөхцөл байдлыг удирдахад тусална.

Хэрэв та толгой өвдөх шинж тэмдэг илэрвэл зарим хоол хүнс, ундаа эсвэл орчин таны шинж тэмдгийг өдөөж болзошгүй юм. Өөрийн амьдралын хэв маяг, шинж тэмдгийг хянахын тулд өдрийн тэмдэглэл ашиглах талаар бодож үзээрэй. Өдөөгчөө тодорхойлсны дараа тэдгээрт өртөх чадвараа хязгаарлах арга хэмжээ аваарай.

Хэрэв та мигрень толгой өвдөх эсвэл фибромиалги өвчнөөр амьдардаг бол стрессээ тайлах нь бас чухал юм. Стресс нь эдгээр хоёр өвчний аль алинд нь шинж тэмдэг илэрдэг. Бясалгал эсвэл бусад тайвшрах арга барилаар хичээллэх нь стрессийн түвшинг бууруулахад тусална.

Хөнгөн даавуугаар хийсэн хувцас өмсөж, ханцуйгүй болох нь таны аллодинид хүрэхэд нөлөөлдөг.

Нийгмийн болон сэтгэл санааны дэмжлэг

Хэрэв эмчилгээ нь таны өвдөлтийг намдаахгүй бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар зөвлөгөө өгөх талаар эмчээсээ асуу. Эдгээр үйлчилгээ нь өөрчлөгдөж буй биеийн эрүүл мэнддээ тохируулж сурахад тань туслах болно. Жишээлбэл, танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь хүнд хэцүү нөхцөл байдлын талаархи сэтгэгдэл, хандлагыг өөрчлөхөд тусална.

Энэ нь allodynia-тай бусад хүмүүсийн зөвлөгөөг авахад тусална. Жишээлбэл, орон нутагтаа эсвэл онлайнаар дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдийг хайж олох. Шинж тэмдгээ удирдах стратегиудыг хуваалцахаас гадна энэ нь таны зовлонг ойлгодог бусадтай холбоо тогтооход тусална.

Төлөв байдал ямар байна вэ?

Таны хэтийн төлөв таны харшлын шалтгаан болох шалтгаанаас хамаарна. Оношлогоо, эмчилгээний сонголт, хэтийн төлөвийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг эмчээсээ асуу.