Хүчиллэг рефлюкс (GERD) -ны ургамал, нэмэлт тэжээл

Сэтгэл Ханамжтай

• Гаа гаа
• Цагаан гааны үндэс
• Бусад өвс ургамал
• Антиоксидант
• Мелатонин
• Урт хугацааны менежментийн ерөнхий амьдралын хэв маягаа бодож үзээрэй

Ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин (GERD) буюу хүчилтөрөгчийн рефлюкс нь хааяа нэг зүрхний шарх үүсэхээс илүү их тохиолддог эмгэг юм. GERD-тэй хүмүүс улаан хоолой дахь ходоодны хүчлийн дээш хөдөлгөөнийг тогтмол мэдэрдэг. Энэ нь GERD өвчтэй хүмүүст дараахь зүйлийг мэдрүүлдэг.

• цээжний доод хэсэг эсвэл хөхний ясны ард түлэгдэх өвдөлт
• цочрол
• үрэвсэл
• өвдөлт

GERD-ийн шинж тэмдгүүдийн талаар эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм. Эмчилгээ хийлгээгүй GERD нь үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

• ларингит
• шүдний паалан элэгддэг
• улаан хоолойн салст бүрхэвчийн өөрчлөлт
• улаан хоолойн хорт хавдар

Ходоодны хүчлийн гаралтыг бууруулах зорилгоор эмч нар жоргүй хийдэг антацид эсвэл жороор эм бичиж өгч болно. Заримдаа зүрхний шархыг эмчлэх зарим байгалийн эмчилгээнд бэлэн эмийн ургамал, нэмэлт тэжээл орно. Ургамлын болон GERD-ийн хэрэглээг дэмжих нотолгоо хязгаарлагдмал байдаг. Гэсэн хэдий ч та эдгээрийг GERD-д эмчийн зөвлөсөн зүйлтэй хослуулан хэрэглэж болно. Хэрэглэхийн өмнө эхлээд эмчтэйгээ үргэлж уулзах хэрэгтэй.

Гаа гаа

Peppermint тос нь ихэвчлэн чихэр, цайны навчнаас олддог. Гэсэн хэдий ч, чинжүүг дараахь аргаар багасгахад ашигладаг.

• ханиад
• толгой өвдөх
• ходоодны хямрал
• дотор муухайрах
• ходоодны асуудал

Зарим нь гаа өвчнөөр өвчилсөн GERD өвчтэй хүмүүст сайжирсан шинж тэмдэг илэрсэн. Гэсэн хэдий ч та антацид ба гаа тосыг хэзээ ч нэгэн зэрэг уухгүй байх нь чухал юм. Энэ нь үнэндээ зүрхний шарх үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Цагаан гааны үндэс

Цагаан гааны үндсийг түүхэндээ дотор муухайрах эмчилгээнд хэрэглэдэг. Үнэндээ цагаан гааны чихэр, цагаан гаа нь жирэмслэлттэй холбоотой өглөөний өвчин, дотор муухайрах богино хугацааны арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна. Түүхээс харахад цагаан гаа нь ходоод гэдэсний замын бусад өвчин, түүний дотор зүрхний шархыг эмчлэхэд ашигладаг байжээ. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэж бодож байна. Энэ нь улаан хоолойн ерөнхий хаван, цочролыг бууруулж болзошгүй юм.

Хэрэв та хэт их уухгүй бол цагаан гааны үндэстэй холбоотой гаж нөлөө маш цөөхөн байдаг. Хэт их цагаан гаа уух нь зүрхний шарх үүсгэдэг.

Бусад өвс ургамал

Цөөхөн хэдэн бусад ургамал, ургамлын гаралтай ургамлуудыг GERD-ийг эмчлэхэд ашигладаг уламжлалтай. Гэсэн хэдий ч тэдний үр нөлөөг дэмжих эмнэлзүйн нотолгоо бага байна. Үүнд:

• caraway
• цэцэрлэг Анжелика
• Германы chamomile цэцэг
• илүү их celandine
• лицензийн үндэс
• нимбэгний гавар
• сүү Thistle
• турмерик

Эдгээр ургамал нь эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүдэд байдаг. Та тэдгээрийг цай, тос, капсул хэлбэрээр олж мэдэх боломжтой. Ургамлыг аюулгүй байдал, үр ашгийн үүднээс засгийн газрын аль ч байгууллага зохицуулдаггүй.

Антиоксидант

Антиоксидант тэжээлийн витамин А, С, Е витаминыг GERD өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх талаар судалж байна. Витамины бэлдмэлийг хоол хүнснээс хангалттай хэмжээний шим тэжээл аваагүй тохиолдолд л хэрэглэдэг. Цусны шинжилгээ нь таны биед ямар шим тэжээлийн дутагдалтай байгааг тодорхойлоход тусална. Мөн эмч олон төрлийн аминдэмийг санал болгож болно.

Мелатонин

Эмийн сангаас эмийн зарим нэмэлт тэжээл нь GERD-ийн шинж тэмдгийг бууруулж, түүний илрэлийг багасгахад тусалдаг. Мелатонин бол эдгээр нэмэлтүүдийн нэг юм.

"Нойрны даавар" гэгддэг мелатонин нь эпифизд үүсдэг даавар юм. Энэ булчирхай нь тархинд байрладаг. Мелатонин нь тархины өөрчлөлтийг өдөөж, нойрны эхлэлийг өдөөхөд тусалдаг гэдгээрээ алдартай.

Урьдчилсан байдлаар нэмэлт мелатонин нь GERD-ийн шинж тэмдгүүдээс удаан хугацаанд ангижрах боломжтой гэж үзэж байна. Гэсэн хэдий ч эдгээр ашиг тус нь зөвхөн нэмэлт тэжээлээс гадна мелатониныг рефлюкс эмчилгээний бусад хэлбэртэй хослуулахад л харагддаг.

Урт хугацааны менежментийн ерөнхий амьдралын хэв маягаа бодож үзээрэй

Зарим нотолгооноос харахад ургамал, нэмэлт тэжээл нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Ургамлын гаралтай эмүүд нь GERD-д хувь нэмэр оруулж буй суурь зуршил, эрүүл мэндийн нөхцөл байдлыг эсэргүүцэхгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Ийм эрсдэлт хүчин зүйлд дараахь зүйлс орно.

• таргалалт
• чихрийн шижин
• тамхи татах
• согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх
• хатуу хувцас өмссөн
• идсэний дараа хэвтэх
• их хэмжээний хоол хүнс хэрэглэх
• өөх тос, шарсан зүйл, халуун ногоо зэрэг өдөөгч хоол идэх

Эдгээр нөхцлүүдийн ихэнх нь зөв хооллолт, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх замаар нөхөн сэргээгддэг. Гэсэн хэдий ч жин хасах нь зөвхөн GERD-д зориулж эмийн ургамал, нэмэлт тэжээл уухаас илүү үр дүнтэй байдаг.

Хүчиллэг рефлюксийг эмчлэх өөр арга хэмжээ авахын өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй. Эдгээр нь GERD-ийн хамгийн сайн, үр дүнтэй эмчилгээг тодорхойлоход тусална.