Денис Ричардсын 411 ном "Дараагийн жинхэнэ охин" ном

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Дениз Ричардс нэлээд амьдралтай. Томоохон кинонд тоглож, Чарли Шинтэй гэрлэж, гэр бүлээ цуцлуулж, хоёр охиноо ганцаараа өсгөсөн Ричардс шинэ номондоо өөрийн түүхийг бүхэлд нь цаасан дээр буулгахаар шийджээ. Дараагийн хаалганы жинхэнэ охин.

Ричардс саяхан хуучин нөхөр Шинийн сүүлийн үеийн зан авирын улмаас номын зарим хэсгийг дахин бичих шаардлагатай болсныг хүлээн зөвшөөрсөн боловч эцсийн дүндээ энэ ном нь түүний олон жилийн амьдралын сургамжийг шударгаар харуулсан болно. Тэрээр анхаарлын төвд амьдарч, харилцаагаа нарийн нягт нямбай шалгаж байх нь юу болохыг нарийвчлан тайлбарлаж өгдөг.

Ричардс шинэ номондоо дасгалынхаа талаар ярьж байгааг бид баталж чадахгүй байгаа ч энэхүү шинэ ном нь түүний эрүүл амьдралын хэв маягийг дагах эрүүл хандлагыг хэрхэн тусгаж өгсөнд бид дуртай. Ричардс Пилатесын зөв хооллолтыг тогтмол идэж, бяцхан охиддоо эрүүл үлгэр дууриал үзүүлэх дуртай байсан. Ном уншихыг тэсэн ядан хүлээж байна!

Женнифер Уолтерс бол FitBottomedGirls.com болон FitBottomedMamas.com зэрэг эрүүл амьдралын вэбсайтуудын гүйцэтгэх захирал бөгөөд үүсгэн байгуулагчдын нэг юм. Мэргэшсэн хувийн дасгалжуулагч, амьдралын хэв маяг, жингийн менежментийн дасгалжуулагч, бүлгийн дасгалын багш тэрээр эрүүл мэндийн сэтгүүлзүйн чиглэлээр магистрын зэрэг хамгаалсан бөгөөд янз бүрийн онлайн хэвлэлд фитнесс, эрүүл мэндийн талаар байнга бичдэг.

Шалгах