Гоо сайхны 20 хурдан засвар

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Худалдан авалтын жагсаалт шиг нийгмийн хуанли хийснээр та жилийн энэ үед хамгийн сайхан харагдахыг хүсч байна. Харамсалтай нь муухай үстэй өдрөөс илүү таны гадаад төрхийг эвдэж чадах олон зүйл бий. Жил бүрийн баярын оффисын жишээг авч үзвэл та хэт их идэж, идсэн өндөгнөөсөө илүү их иддэг. Дараагийн өдөр нь чамд хийсвэр, улаан арьстай болно. Хүйтэн салхинд хэт их цагийг гадаа өнгөрөө. Гэхдээ энэ зугаа цэнгэлийн улиралд гоо сайхны ямар бэрхшээл тулгарч байгаагаас үл хамааран, хүнд хэцүү өдрүүдэд хамгийн сайхан харагдахад туслах практик шийдлүүд бидэнд бий.

Гоо сайхны алдаа: Та оффисын баярын үеэр хэт их идэж, уусан бөгөөд одоо таны царай хавдсан, улаавтар харагдаж байна. Давстай хоол (самар, чипс) хэтрүүлэн идэх үед таны бие шингэнийг хадгалж үлддэг гэж Бостон дахь Бригам, эмэгтэйчүүдийн эмнэлгийн эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн төвийн дотрын эмч Лори Фарнан хэлэв.Мөн согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь арьсны судсыг тэлж, улаавтар өнгөтэй болгодог.

Түргэн засварууд: Гэдэс дүүрэхээс сэргийлэхийн тулд системээ гадагшлуулахын тулд их хэмжээний ус (өдөр бүр шаардлагатай 8 аяганаас илүү чийгшүүлэгч шингэн) уух хэрэгтэй. Нэмж хэлэхэд, вандуйны хэмжээтэй бэлдмэлийг хавдсан хэсэгт массаж хийж (нүд рүүгээ бүү оруулаарай, цочрол үүсгэж болзошгүй), 15 минутын дараа угаана гэж Нью-Йорк хотын арьсны эмч Дебора Сарнофф зөвлөж байна. MD Цөцгий нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хавдсан эдийг түр зуур агшааж өгдөг. Эсвэл битүү таган дээрээ хүйтэн шахалт, хөргөсөн өргөст хэмхийн зүсмэлүүд эсвэл хүйтэн хар цайны уут түрхээрэй. Нью -Йоркийн их сургуулийн нүд судлалын профессор Роберт Цикерт "Хүйтэн нь хавагнахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд судсыг бага зэрэг нарийсгадаг" гэж тайлбарлажээ.

Нунтагласан бронзерыг нүүрний бүх хэсэгт бага зэрэг түрхэх нь хэт дур булаам байдлыг өнгөлөн далдлахад тусалдаг гэж Нью-Йорк хотод амьдардаг нүүр будалтын зураач Мария Верел хэлэв. (Stila Sun, 36 доллар, 888-999-9039-ийг туршаад үзээрэй.) Хэрэв таны арьс ялангуяа улаавтар байвал ногоон пигмент бүхий алловер нунтаг дээр тоос түрхээрэй (Altair дахь Caron дарагдсан нунтаг, 45 доллар; 877-88-CARON гэх мэт) улайлтыг арилгахад тусална. .

Гоо сайхны алдаа: Та "Энэ бол гайхалтай амьдрал" киног үзэж байгаад оройтож суусан. Одоо таны арьс өнгөгүй, нүд чинь бараан сүүдэртэй болж байна. Таныг ядарсан үед таны бүх бие, түүний дотор цусны эргэлтийн систем удаан хөдөлгөөнд ордог гэж Фарнан хэлэв. Үр дүн: Таны арьсаар дамжих цус бага байгаа нь танд өтгөн харагдуулна. Нүдээ анихгүй байх нь хар хүрээ үүсгэдэггүй ч (тэдгээр нь удамшлын шинжтэй байдаг) өдөрт 8-9 цаг унтдаггүй байх нь таны арьс цайвар болсон тул хар хүрээ улам хар өнгөтэй болдог гэж Дэвид И.Бэнк хэлэв. Анагаах ухааны доктор, Нью Киско мужийн арьсны эмч, Сайхан арьс (Hyperion, 2000) зохиогч.

Түргэн засварууд: Хүн орхоодой, гаа зэрэг арьсанд сайн нөлөө үзүүлэх ургамлын гаралтай бодис агуулсан цэвэрлэгч эсвэл маск түрхээрэй. (Бидний дуртай: BeneFit Fantasy Mint Wash, 26 доллар; 800-781-2336.) Доод зовхины гадна талын буланд өнгөлөн далдлагч түрхэж, зовхины доорх сүүдрийг өнгөлөн далдлана. Дараа нь нүдний дотоод булан руу зөөлөн дарна уу. (L'Oréal Cover Expert, $10; эмийн сангаас; Ramy Beauty Therapy Skin Stick, $22; ramybeautytherapy.com; эсвэл Bobbi Brown Creamy Concealer Kit, $35; bobbibrown.com, будагч бодис, нунтаг агуулсан. будалт.)

Гоо сайхны алдаа: Та стрессийг өөртөө аваачсан бөгөөд одоо танд сэтгэлийн хямрал бий болсон. Стресстэй байх бүрд бөөрний дээд булчирхайнууд андроген дааварыг их хэмжээгээр гадагшлуулдаг гэж Винстон-Салем дахь Вэйк Форестийн их сургуулийн арьсны дерматологийн дэд профессор, анагаах ухааны доктор Зое Дайан Драэлос хэлэв. үхсэн арьсны эсүүд арьсны гадаргуу дээр хог хаяж байвал гацаанд орно. Энэ овоолго нь нүхэнд агуулагдах нянгийн хамт хагарлыг өдөөж болно.

Түргэн засварууд: Толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гуужуулагчийг тогтмол хэрэглээрэй. (Гоо сайхны Асуулт, Хариулт, хуудас 41-ийг үзнэ үү.) Зитиг хатааж, халхлахын тулд Bioré Давхар Агент (7 доллар) шиг батгатай тэмцэх салицилийн хүчил эсвэл бензойлын хэт исэл агуулсан эмчилгээг зөөлөн түрхээд Maybelline Shine Free Battish Control гэх мэт далдлагчийг дагана уу. Concealer ($ 5), хоёулаа эмийн санд байдаг.

Гоо сайхны алдаа: Та хамаатан садандаа (мөн тэдний үстэй тэжээвэр амьтад) очиж байна - одоо таны нүд улайж, нулимс цийлэгнэж байна. Таны авга эгч Люси гэрийн тэжээвэр амьтдын (мөн бусад амьтдын) үслэг эдлэл нь микроскопоор харшил үүсгэгч тоосонцор руу ялгардаг уураг үүсгэдэг. Эдгээр тоосонцор нь нүдний эргэн тойрон дахь салст бүрхэвчийг улам хүндрүүлж, цусны судсыг өргөсгөж томруулж, улаавтар, илүү тод харагдуулдаг гэж Атланта мужийн харшил судлаач Дэвид Таннер тайлбарлаж, нүдийг цочроох бодисыг зайлуулахыг оролдож байна.

Шуурхай засварууд: Харшлын эм уусны дараа Naphcon-A (эмийн санд 8.50 доллар) зэрэг үрэвслийн эсрэг нүдний дусаалга хэрэглээрэй. Эдгээр дуслууд нь цочрол, үрэвслийг арилгах замаар улайлтыг бууруулдаг. Нүдээ "өргөх" болон унжсан харагдацыг багасгахын тулд дээд сормуусаа мурийлгахыг Нью-Йорк хотод амьдардаг нүүр будагч Паула Дорф зөвлөж байна. Дараа нь улаан тагийг саармагжуулж, эхлээд Max Factor Erase Secret Cover Up (4.75 доллар; эмийн санд), дараа нь нүдний дотоод буланд ойрхон гэрэлтүүлэх савхаар нааж, нулимс цийлэгдэх нүхийг илүү нээхэд тусалдаг. (Paula Dorf Eye Lite-ийг сонгоорой, $ 24; 888-472-8523; эсвэл Origins Eye Brightening Color Stick, 12.50 $; 800-ORIGINS.) Сормуусны ойролцоо түрхсэн доторлогоо, Cover Girl CG Smoothers шиг тунгалаг сормуусны будгаар будна. Байгалийн сормуус ба хөмсөг сормуусны будаг (5 доллар; эмийн санд).

Гоо сайхны алдаа: Та өөртөө анхаарал тавиагүй, одоо ханиад хүрсэн (хамар чинь Рудольфынх шиг харагдаж байна). Байнга үлээж, салфеткаар үрэх нь хамрын арьсыг хатааж, хагарал үүсгэдэг. Хуурай, гуужсан уруул (ханиадны өөр нэг гаж нөлөө) нь чийгшил багатай, хүйтэн температур зэрэгт мууддаг гэж Лос-Анжелес дахь Калифорнийн их сургуулийн арьс судлалын клиникийн багш Дебра Люфтман хэлэв. Уруул долоох нь таны уруулыг улам хатаана, учир нь шүлс нь арьсны чийгийг гадагшлуулах фермент агуулдаг.

Шуурхай засварууд: Рецептгүй гидрокортизон тосыг ижил хэмжээтэй антибиотик тосоор хольж (Неоспориныг 4 доллараар худалдаж аваарай, эмийн санд) хамар руугаа түрхэнэ. Энэхүү хослол нь арьсанд хамгаалалтын хаалт үүсгэж, эдгэрэлтийг саатуулж болзошгүй нянг устгах болно гэж Сарноф хэлэв. Улаан хамар нуухын тулд L'Oréal Air Wear Breathable Long-Wearing Foundation (12.35 доллар; эмийн санд) гэх мэт арьсыг арьсан дээрээ түрхээрэй. Шаардлагатай бол дахин давхарлана. Уруулыг хүйтэн усаар чийгшүүлж, дараа нь чийгшүүлэхийн тулд уруул өнгөлөгч (Weleda Everon Lip Balm, 5 доллар; 800-941-9030; эсвэл Aveda Lip Tint, 12 доллар; 800-328-0849) түрхээрэй. Хэрэв та илүү олон өнгө хэрэглэхийг хүсч байвал Neutrogena MoistureShine Gloss (7 доллар; эмийн санд) гэх мэт чийгшүүлэгч уруул өнгөлөгчийг сонгоорой. Гэхдээ үүнийг түрхэхээсээ өмнө уруулаа шүдний сойзоор зөөлөн самнаж, үхсэн арьсыг гуужуулж өгнө, ингэснээр өнгө нь уруулыг илүү жигд бүрэх болно. Мөн бүх биеэ сэргээхийн тулд их хэмжээний ус уугаарай.

Шалгах