Хуваалцахыг хүсэхгүй байгаа 10 хувийн зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• Баарны саван
• Малгай, үсний сойз, сам
• Хөлрөлт намдаагч
• Хумсны хайч, буфер, файлууд
• Нүүр будалт
• сахлын хутга
• Ундаа
• Шүдний сойз
• Ээмэг
• Чихэвч
• Шалгах

Та ийм нөхцөл байдалд орсон байж магадгүй: Та гэрээсээ гарахаасаа өмнө дезодорант түрхэхээ мартсанаа мэдээд долоо хоног тутмын софтболын тэмцээндээ бэлдэж байна. Удахгүй болох долоон иннингийн тухай бодох нь таны хамгийн эвгүй үнэртэй хөлсийг шууд хөдөлгөдөг тул танай найзуудаас хэн нэгэн нь саваа авчирсан уу гэж асууна. Аргагүй л дээ, хэн нэгэн цүнхнээсээ заримыг нь чимээ шуугиантай гаргана, гэхдээ өөр хэн нэгэн чиний зам руу жигшсэн царай гаргахаас өмнө биш. Өмхий үнэртсэн нүхээ тэдний хувийн үнэр арилгагч дээр түрхээрэй. Энэ нь эрүүл байж чадахгүй, тийм үү?

Дургүйцэх нь ухаалаг эрүүл ахуйн дадал зуршлын сайн үзүүлэлт байж магадгүй юм. Өсөн нэмэгдэж буй олон тооны судалгаагаар бидний жигшүүрт байдал нь эртний өвөг дээдсийнхээ амьд үлдэх түлхүүр байсан байж магадгүй юм. "Жийрхэх] нь зорилготой, учир шалтгаантай" гэж өөрийгөө тодорхойлсон "жигшүүрт судлаач" Валери Куртис хэлэв. Ройтерс эрүүл мэнд энэ сарын эхээр. "Хөл таныг А -аас Б хүртэл авдаг шиг жигшүүрт байдал нь ямар зүйлийг авахад аюулгүй, ямар зүйлд хүрч болохгүйг хэлж өгдөг."

Гэхдээ гар ариутгагч, бактерийн эсрэг саван, цайруулагчийн өдрүүдэд зэвүүцэл үнэхээр биднийг юунаас ч аварч байна уу? Магадгүй үгүй ​​гэж Майо клиникийн халдварт өвчний тэнхимийн туслах профессор Притиш Тош хэлэв. Өнөөдөр бид урьд өмнөхөөсөө хамаагүй бага бактерийг хуваалцаж байна гэж тэр хэлэв - энэ нь муу зүйл байж магадгүй юм. Магадгүй бид маш олон харшлын өвчнөөр өвчилж, таргалалт ихэсч байгаагийн нэг хэсэг нь бид хэтэрхий цэвэрхэн байдагтай холбоотой байж болох юм.

Энэхүү санаа нь туранхай хүмүүсээс гаралтай зарим төрлийн гэдэсний бактери таргалалттай тэмцэхэд тусалж чадна гэж саяхан хийсэн судалгаанд тусгагдсан болно.

Нянгаар халдварласан зүйлээ хуваалцах тухайд "Энэ бол эрсдэл ба ашиг тусын тэнцвэр юм" гэж Тош хэлэв. Ойр дотны таньдаг хүнтэйгээ шүдний сойз хуваалцах нь танихгүй хүнтэй шүдний сойз хуваалцахаас тэс өөр бөгөөд зарим зүйлийг хуваалцах нь жинхэнээсээ илүү хэцүү мэт санагддаг гэж тэр хэлэв. Нью -Йорк хотын гоо сайхны арьсны эмч, DermTV.com -ийг үүсгэн байгуулагч Нил Шульц хэлэхдээ "Бодит байдал нь бид магадлал гэхээсээ илүү боломжийн тухай ярьж байна." Гэсэн хэдий ч тэрээр "Урьдчилан мэдэгдсэн нь шуутай" гэж хэлдэг. Өөрийгөө хадгалж үлдэхийг хүсч болох 10 зүйлийн талаархи үнэнийг энд оруулав.

Баарны саван

Нэг саван ямар нэгэн байдлаар өөрийгөө цэвэрлэдэг гэсэн өргөн тархсан хандлагатай байсан ч хуваалцахыг багасгахын тулд боломжтой бол саван дээр шингэн саван хэрэглэхийг Өвчнийг хянах төв (CDC) зөвлөж байна. 1988 онд хийсэн судалгаагаар үр хөврөлийн саван нь нянг дамжуулах чадваргүй болохыг тогтоосон боловч 2006 онд хийсэн судалгаагаар саван нь шүдний эмнэлгүүдэд дахин халдвар авах эх үүсвэр гэж үзэн энэ санааг үгүйсгэсэн. Гадаа сэтгүүлд мэдээлэв. Шульц хэлэхдээ саван сав нь ихэвчлэн хэрэглээний хооронд, ялангуяа ёроолд нь хатдаггүй тул нян, мөөгөнцөр, мөөгөнцөр хуримтлагдахад хүргэдэг.

Малгай, үсний сойз, сам

Толгойн бөөс тархах үед толгойн хувцас нь илэрхий буруутан боловч халдвар авсан хүний ​​саяхан хэрэглэж байсан даавуу, дэр, буйдангийн дэртэй холбоо тогтоох нь мөн адил юм гэж CDC мэдэгдэв.

Хөлрөлт намдаагч

Хоёр төрлийн хөлс байдаг бөгөөд нэг нь нөгөөгөөсөө илүү үнэртэй байдаг. Энэ үнэр нь арьсны хөлсийг задалдаг бактериас гаралтай. Тиймээс дезодорант нь өмхий үнэрийг эхлэхээс нь өмнө зогсоох бактерийн эсрэг тодорхой шинж чанартай байдаг гэж Шульц тайлбарлав. Нөгөө талаар хөлсөө дарагч нь "зөвхөн хөлсөө гаргахыг л сонирхож байгаа" учраас тэдгээр нь нян устгах хүчин чадалтай байдаггүй. Хэрэв та өнхрөх хөлс дарагчтай бол та нян, бактери, мөөгөнцөр, мөөгөнцрийг хүнээс хүнд дамжуулж болно. Хуваалцахаа болих эсвэл шүршигч рүү шилжих.

Та чадна Шульцын хэлснээр зарим хүмүүсийн доод босго хүртэл тоглодог, гэхдээ халдвар авахгүй байдаг дезодорант савхыг хуваалцах замаар арьсны эс, үсийг шилжүүлэх.

Хумсны хайч, буфер, файлууд

Та тэдгээрийг салон дээр хуваалцахгүй тул найз нөхөдтэйгээ бүү хуваалцаарай. Хэрэв зүслэгийг огтолж эсвэл хэт холдуулбал, эсвэл арьсны хугасыг арилгавал таны арьсны төгс нүхэнд бага зэрэг зүсэлт үүсч, бактери, мөөгөнцөр, мөөгөнцөр, вирусыг хэрэглэгчдийн хооронд зохих ёсоор ариутгаагүй багажаар сольж болно. , заасны дагуу Өнөөдөр Шоу. Гепатит С, стафильтийн халдвар, уутнууд бүгд ийм замаар тархаж болно.

Нүүр будалт

Нууж авах хүсэлтэй найз тань ягаан нүд, ханиад гэх мэт халдвар авсан бол сормуусны будгаа болон уруулын будагны хоолойг өөртөө хадгалаарай. Гэхдээ Шульц хэлэхдээ нүүр будалтыг хуваалцах нь аюулгүй байж магадгүй юм. Учир нь ихэнх гоо сайхны бүтээгдэхүүний шошгон дээр усаар хийсэн бүтээгдэхүүн дэх нян болон бусад үржүүлгийг устгаж, улмаар халдварыг бууруулах зориулалттай олон тооны хадгалалтын бодис байдаг.

сахлын хутга

Энэ нь мэдээжийн хэрэг, гэхдээ та цус солилцож болох зүйлийг хэзээ ч хуваалцах ёсгүй. "Цус байхгүй ч гэсэн цустай холбоотой байж болох бүх зүйлийг хуваалцахаас зайлсхий" гэж Тош хэлэв.

Хусах нь арьсанд жижигхэн хагарал үүсгэж болзошгүй тул сахлын машинд үлдээсэн вирус, бактери цус руу хурдан ордог. Доктор Оз шоу. Гепатит В гэх мэт цусаар дамждаг вирусууд "итгэмээргүй дамждаг" гэж Тош хэлэв.

Ундаа

Усны сав эсвэл аяга хуваалцах нь шүлс солиход хүргэдэг бөгөөд энэ нь тийм ч сайн биш юм. Хоолой, ханиад, герпес, моно, гахайн хавдар, тэр ч байтугай менингитийг үүсгэгч нянг хор хөнөөлгүй мэт балгаар сольж болно гэж шүдний эмч Томас П.Коннели бичжээ. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс хүйтэн шарх үүсгэдэг вирусыг тээж байдаг ч зарим нь хэзээ ч ийм вирустай байдаггүй гэдгийг Тош онцолжээ. "Та хэзээ ч хийжүүлсэн ундаа уухгүй байх ёстой юу?" гэж тэр хэлэв. "Ихэвчлэн энэ нь асуудал үүсгэхгүй."

Шүдний сойз

CDC-ийн дагуу хуваалцах нь үгүй, үгүй. Хэрэв та эдгээр үсэнд бага хэмжээний бактери байгаа бол халдвар дамжих боломжтой гэж Шульц хэлэв.

Ээмэг

Та ээмэгээ чихэндээ цоолсноор арьсанд бага зэрэг эвдрэл үүсгэж, сүүлчийн зүүсэн хүний ​​вирус цусанд нэвтэрч болзошгүй гэж мэдэгджээ. Доктор Оз шоу. Ээмэг зүүж буй хүмүүсийн ихэнх нь цус авахгүй ч хэрэв та үнэт эдлэлээ зүүсэн хүмүүсийн хооронд цэвэрлэхгүй бол эрсдэлтэй хэвээр байгааг Тош тэмдэглэв.

Чихэвч

Та чанамал чанамалдаа дуртай гэдгээ бид мэднэ, гэхдээ чихэвчийг байнга ашиглах нь чихнийхээ нянг ихэсгэдэг бололтой гэж 2008 оны судалгаагаар тогтоожээ. Хэрэв та чихэвчтэй бол бусад хүний ​​чихэнд уг бактери тархаж, чихний халдварт хүргэж болзошгүй. Хуваалцахаас зайлсхийх, эсвэл ядаж эхлээд угаах (энэ нь та ямар ч байсан илүү олон удаа хийх ёстой!). Чихний чихэвч хүртэл бөөсөөр дамждаг гэж Шульц хэлэв.

Huffington Post Эрүүл амьдралын тухай дэлгэрэнгүй мэдээлэл:

Дэлхийн хамгийн сайн унтаж амрах 8 газар

Өдөр бүр хэрэглэдэг бас хортой 7 хүнс

Таны бие хөгшрөх тусам хүчтэй болдог 7 арга

Шалгах