Дотор муухайрах

Өглөөний өвчин бол жирэмсний үед аль ч үед тохиолддог дотор муухайрах, бөөлжих явдал юм.

Өглөөний өвчин маш түгээмэл байдаг. Ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дор хаяж дотор муухайрах мэдрэмж төрдөг бөгөөд гуравны нэг орчим нь бөөлжиж байна.

Өглөөний өвчин ихэвчлэн жирэмсний эхний сараас эхэлдэг ба 14-16 дахь долоо хоногт (3-4 дэх сар) үргэлжилдэг. Зарим эмэгтэйчүүд жирэмсний бүх хугацаанд дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг.

Өглөө өвдөх нь жингээ хасахгүй л бол хүүхдийг ямар нэгэн байдлаар гэмтээхгүй, тухайлбал хүчтэй бөөлжих гэх мэт. Эхний гурван сард бага зэргийн жин хасах нь эмэгтэйчүүдэд дунд зэргийн шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд нялх хүүхдэд хор хөнөөлгүй байдаг.

Нэг жирэмсний үеийн өглөөний өвчлөлийн хэмжээ нь ирээдүйн жирэмслэлтэнд ямар мэдрэмж төрүүлэхийг урьдчилан таамаглахгүй.

Өглөөний өвчлөлийн яг тодорхой шалтгаан тодорхойгүй байна. Жирэмсний эхэн үед дааврын өөрчлөлт, цусан дахь сахарын хэмжээ буурснаас болж үүсдэг. Сэтгэл хөдлөлийн стресс, ядаргаа, аялах эсвэл зарим хоол хүнс нь асуудлыг улам даамжруулж болзошгүй юм. Жирэмсэн үед дотор муухайрах нь ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд ихэр, гурван ихэр хүүхэдтэй болоход хүндээр тусдаг.

Эерэг хандлагыг хадгалахыг хичээ. Ихэнх тохиолдолд жирэмсний эхний 3-4 сарын дараа өглөөний өвчин зогсдог гэдгийг санаарай. Дотор муухайрахыг багасгахын тулд дараахь зүйлийг хийж үзээрэй.

• Өглөө орноосоо босохоосоо өмнө ч гэсэн анх босож байхдаа хэдэн сод жигнэмэг эсвэл хуурай шарсан талх.
• Унтахынхаа өмнө, шөнө бие засахаар босохдоо жижиг зууш.
• Том хэмжээний хоол идэхээс зайлсхийх; үүний оронд өдөрт 1-2 цаг тутамд зууш хийж, их хэмжээний шингэн ууж байгаарай.
• Алимны зүсмэлүүд эсвэл селөдерей дээр самрын тос гэх мэт уураг, нарийн төвөгтэй нүүрс ус агуулсан хоол хүнс идэх; самар; бяслаг; жигнэмэг; сүү; гэрийн бяслаг; ба тараг; өөх тос, давс ихтэй боловч тэжээл багатай хоол хүнснээс зайлсхийх.
• Цагаан гаа, цагаан гааны чихэр, цагаан гааны сод зэрэг цагаан гааны бүтээгдэхүүн (өглөөний өвчний эсрэг үр дүнтэй болох нь батлагдсан).

Өөр хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

• Зүү массажны бугуйн тууз эсвэл зүүний эмчилгээ нь тус болно. Та эдгээр хамтлагуудыг мансууруулах бодис, эрүүл мэндийн хүнс, аялал жуулчлалын болон завины дэлгүүрүүдээс олж болно. Хэрэв та зүү зүүгээд үзье гэж бодож байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөж, жирэмсэн эмэгтэйчүүдтэй ажиллах сургалтанд хамрагдсан зүү засах эмчийг хайж олох хэрэгтэй.
• Тамхи татах, дам тамхидалтаас зайлсхий.
• Өглөө өвдөхөд эм уухаас зайлсхий. Хэрэв та үүнийг хийвэл эхлээд эмчид хандана уу.
• Үнэрийг багасгахын тулд өрөөнүүдээр агаар дамжиж байгаарай.
• Дотор муухайрах үед желатин, шөл, цагаан гаа, давсны жигнэмэг гэх мэт зөөлөн хоол хүнс таны ходоодыг тайвшруулдаг.
• Төрөхийн өмнөх амин дэмээ шөнийн цагаар уугаарай. Үр тариа, самар, үр, вандуй, буурцаг (буурцагт ургамал) идэж, В6 витаминыг хоол хүнсэндээ нэмээрэй. В6 витамины нэмэлт уух талаар эмчтэйгээ ярилц. Doxylamine бол заримдаа эмчилдэг бөгөөд аюулгүй байдаг.

Хэрэв дараахь тохиолдолд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.

• Гэрийн эмчилгээг туршиж үзсэн ч өглөөний өвчин сайжрахгүй.
• Дотор муухайрах, бөөлжих нь жирэмсний 4-р сараас цааш үргэлжилнэ. Энэ нь зарим эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Ихэнх тохиолдолд энэ нь хэвийн үзэгдэл боловч та үүнийг шалгаж үзэх хэрэгтэй.
• Та кофены үндэс шиг харагдах цус эсвэл материалыг бөөлжүүлдэг. (Яаралтай залгаарай.)
• Та өдөрт 3-аас дээш удаа бөөлжих эсвэл хоол хүнс, шингэн зүйл хадгалах чадваргүй болно.
• Таны шээс төвлөрсөн, харанхуй байх шиг санагддаг, эсвэл та маш ховор шээдэг.
• Та жингээ хэт их алдаж байна.

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч бие махбодийн үзлэг, түүний дотор аарцагны хөндийн үзлэг хийж, шингэн алдалтын шинж тэмдэг илрэх болно.

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч дараахь асуултыг тавьж магадгүй юм.

• Та зөвхөн дотор муухайрдаг уу эсвэл бас бөөлждөг үү?
• Дотор муухайрах, бөөлжих нь өдөр бүр тохиолддог уу?
• Энэ нь өдрийн турш үргэлжилдэг үү?
• Та ямар нэгэн хоол хүнс, шингэн зүйл хадгалж чадах уу?
• Та аялж байсан уу?
• Таны хуваарь өөрчлөгдсөн үү?
• Та стресст орж байна уу?
• Та ямар хоол идэж байсан бэ?
• Та тамхи татдаг уу?
• Өөрийгөө илүү сайн мэдрэхийг хичээхийн тулд та юу хийсэн бэ?
• Өөр ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ - толгой өвдөх, хэвлийгээр өвдөх, хөхний хөндүүр, ам хуурайших, хэт их цангах, хүсээгүй турах?

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч дараахь туршилтуудыг хийж болно.

• CBC ба цусны хими (хими-20) зэрэг цусны шинжилгээ
• Шээсний шинжилгээ
• Хэт авиа

Өглөө нь дотор муухайрах - эмэгтэй; Өглөө бөөлжих - эмэгтэй; Жирэмсний үед дотор муухайрах; Жирэмсний дотор муухайрах; Жирэмсний бөөлжих; Жирэмсэн үед бөөлжих

• Дотор муухайрах

Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Эхийн физиологи. Үүнд: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Эх барих: Хэвийн ба асуудалтай жирэмслэлт. 7-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2017: 3-р бүлэг.

Cappell MS. Жирэмсэн үед хоол боловсруулах эрхтний эмгэг. Үүнд: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Эх барих: Хэвийн ба асуудалтай жирэмслэлт. 7-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2017 он: 48-р бүлэг.

Смит RP. Төрөхийн өмнөх ердийн эмчилгээ: эхний гурван сар. In: Smith RP, ed. Netter’s Obstetrics and Gynecology. 3-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2018: бүлэг 198.