Алга гар

Гараа хагарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд:

• Хэт их наранд эсвэл хэт хүйтэн, салхинд өртөхөөс зайлсхий.
• Гараа халуун усаар угаахаас зайлсхий.
• Ариун цэврийг сахихын зэрэгцээ гараа угаахыг аль болох хязгаарлаарай.
• Гэрийнхээ агаарыг чийгтэй байлгахыг хичээ.
• Зөөлөн саван эсвэл савангүй цэвэрлэгч хэрэглэнэ.
• Гартаа чийгшүүлэгч тосыг тогтмол хэрэглэж байгаарай, ялангуяа хуурай уур амьсгалд амьдардаг бол.

Гарч өвдсөн гараа тайвшруулахын тулд:

• Арьсны тосыг байнга түрхэж (үр дүнгүй бол тос эсвэл тос түрхээд үзээрэй).
• Шаардлагагүй бол гараа усанд оруулахаас зайлсхий.
• Хэрэв таны гар сайжрахгүй бол арьсны эмчтэй холбоо бариарай.
• Муу хагарсан гарт маш хүчтэй гидрокортизон тос (жороор авах боломжтой) хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• Өдөр тутмын ажил хийхэд бээлий өмсөөрэй (хөвөн хамгийн тохиромжтой).

Гар - хагарсан, хуурай

• Алга гар

Динулос JGH. Экзем ба гар дерматит. Оруулсан: Динулос JGH, ed. Habif’s Clinical Dermatology. 7-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2021: 3-р бүлэг.

James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Экзем, атопик дерматит, дархлааны хомсдолын эмгэг. Үүнд: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach, MA, Neuhaus IM, eds. Эндрюсийн арьсны өвчин. 13 дахь хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 5-р бүлэг.