Хөхний өөрийгөө шалгах

Хөхний өөрийгөө шалгах үзлэг нь эмэгтэй хүн хөхний эдэд гарсан өөрчлөлт, бэрхшээлийг эрж хайх зорилгоор гэртээ хийдэг. Олон эмэгтэйчүүд үүнийг хийх нь тэдний эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой гэж үздэг.

Гэсэн хэдий ч шинжээчид хөхний хорт хавдрыг олох эсвэл амь насыг аврахад хөхний өөрөө өөрийгөө шалгах нь ямар ач тустай талаар санал нийлдэггүй. Хөхөө өөрөө шалгах нь танд тохирох эсэх талаар эмчтэйгээ ярилц.

Сар бүр хөхний шинжилгээ хийх хамгийн тохиромжтой үе бол сарын тэмдэг ирсэнээс 3-5 хоногийн дараа юм. Үүнийг сар бүр нэгэн зэрэг хий. Таны сарын мөчлөгийн энэ үед таны хөх тийм зөөлөн, бөөрөнхий биш байна.

Хэрэв та цэвэршилтийн үеийг даван туулсан бол сар бүрийн нэг өдөр шалгалтаа хий.

Нуруун дээрээ хэвтэж эхэл. Хэрэв та хэвтэж байгаа бол хөхний бүх эдийг шалгах нь илүү хялбар байдаг.

• Баруун гараа толгойныхоо ард байрлуул. Зүүн гарынхаа дунд хуруугаараа бага зэрэг хөдөлгөөнөөр зөөлөн дарж, дарж баруун хөхийг бүхэлд нь шинжинэ.
• Дараа нь суу эсвэл бос. Хөхний эд энэ хэсэгт ордог тул сугагаа мэдрээрэй.
• Хөхний толгойг зөөлөн шахаж, гоожиж байгаа эсэхийг шалгана. Зүүн хөхний дээр үйлдлийг давтан хийнэ.
• Диаграммд харуулсан хэв маягийн аль нэгийг ашиглан хөхний бүх эдийг бүрхэж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Дараа нь толины өмнө гараа хажуудаа байлга.

• Хөхөө шууд толинд хараарай. Арьсны бүтцийн өөрчлөлт, тухайлбал хонхойх, хонхойх, хонхойх, эсвэл улбар шар хальс шиг харагддаг арьс гэх мэт өөрчлөлтийг хайж олох.
• Мөн хөхний хэлбэр, тоймыг анхаарч үзээрэй.
• Хөх нь дотогшоо эргэж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Толгой дээрээ дээш өргөгдсөн гараа хий.

Таны зорилго хөхнийхөө мэдрэмжинд дасаж байна. Энэ нь танд шинэ эсвэл өөр зүйлийг олоход тусална. Хэрэв та үүнийг хийвэл үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ шууд залгаарай.

Хөхөө өөрөө шалгах; BSE; Хөхний хорт хавдар - BSE; Хөхний хорт хавдрын илрүүлэг - өөрийгөө шалгах

• Эмэгтэй хөх
• Хөхний өөрийгөө шалгах
• Хөхний өөрийгөө шалгах
• Хөхний өөрийгөө шалгах

Mallory MA, Golshan M. Шалгалтын арга техник: хөхний өвчнийг үнэлэхэд эмч, өвчтөний үүрэг. Оруулсан: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, eds. Хөх: Хоргүй ба хортой өвчний цогц менежмент. 5-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2018: бүлэг 25

Sandadi S, Rock DT, Orr JW, Valea FA. Хөхний өвчин: хөхний өвчнийг илрүүлэх, удирдах, тандалт хийх. Оруулсан: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Эмэгтэйчүүдийн цогц эмчилгээ. 7-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2017 он: 15-р бүлэг

АНУ-ын Урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээний ажлын хэсгийн вэбсайт. Хөхний хорт хавдар: үзлэг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/breast-cancer-screening. 2016 оны 1-р сарын 11-ний өдөр шинэчлэгдсэн. 2020 оны 2-р сарын 25-нд нэвтэрсэн.