Халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх аялагчийн гарын авлага

Аялал жуулчлалын үеэр явахаасаа өмнө өөрийгөө хамгаалах зөв арга хэмжээ авснаар эрүүл байх боломжтой. Та аялж байхдаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд туслах зүйлсийг хийж болно. Аялал жуулчлалын үеэр халдварладаг ихэнх халдварууд бага байдаг. Гэсэн хэдий ч ховор тохиолдолд тэдгээр нь хүнд, бүр үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

Дэлхийн янз бүрийн газруудад өвчин янз бүр байдаг. Хаашаа явж байгаагаасаа шалтгаалан өөр өөр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай болно. Дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• Шавьж, шимэгчид
• Орон нутгийн уур амьсгал
• Ариун цэвэр

Аялал жуулчлалын талаархи хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийн хамгийн сайн эх сурвалжууд нь:

• Өвчнийг хянах, урьдчилан сэргийлэх төвүүд (CDC) - www.cdc.gov/travel
• Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага (ДЭМБ) - www.who.int/ith/en

АЯЛАЛТЫН ӨМНӨ

Аялалд гарахаасаа 4-6 долоо хоногийн өмнө эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах эсвэл аялал жуулчлалын клиник дээр очиж үзээрэй. Танд хэд хэдэн вакцин хийлгэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Эдгээрийн зарим нь ажиллахад цаг хугацаа шаардагддаг.

Та вакцинаа шинэчлэх шаардлагатай болж магадгүй юм. Жишээлбэл, танд дараахь зорилгоор "өргөлтийн" вакцин хэрэгтэй байж магадгүй юм.

• Сахуу, татран, хөхүүл ханиад (Tdap)
• Томуу (томуу)
• Улаанбурхан - гахайн хавдар - улаанууд (MMR)
• Полиомиелит

Танд Хойд Америкт түгээмэл байдаггүй өвчний вакцин хэрэгтэй байж магадгүй юм. Санал болгож буй вакцины жишээнд дараахь зүйлс орно.

• Гепатит
• Гепатит В
• Менингококк
• Ходоод

Зарим улс оронд вакцин хийлгэх шаардлагатай байдаг. Тус улсад нэвтрэхийн тулд танд энэ вакцин хийлгэсэн гэдгээ нотлох баримт шаардагдаж магадгүй юм.

• Сахарын өмнөд хэсэг, Төв Африк, Өмнөд Америкийн зарим орнуудад шар халууралтын вакцин хийлгэх шаардлагатай.
• Саудын Араб руу Хажж мөргөл хийхээр нэвтрэхийн тулд менингококкийн вакцин хийлгэх шаардлагатай.
• Улс орны шаардлагын бүрэн жагсаалтыг CDC эсвэл ДЭМБ-ын вэбсайтаас авна уу.

Вакцины өөр өөр шаардлага тавьдаг хүмүүст дараахь зүйлс орно.

• Хүүхдүүд
• Настай хүмүүс
• Дархлаа султай эсвэл ХДХВ-ийн халдвартай хүмүүс
• Зарим амьтадтай холбоо тогтооно гэж найдаж буй хүмүүс
• Жирэмсэн эсвэл хөхүүл эмэгтэйчүүд

Өөрийн үйлчилгээ үзүүлэгч эсвэл орон нутгийн аялал жуулчлалын клиникээс шалгана уу.

МАЛАРИАС УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХ

Хумхаа өвчин бол зарим шумууланд хазуулснаар ихэвчлэн үдшийн бүрий болон үүрийн хооронд хаздаг ноцтой өвчин юм. Энэ нь ихэвчлэн халуун орны болон халуун орны уур амьсгалд тохиолддог. Хумхаа өвчний улмаас өндөр халууралт, чичрэх, томуу төст шинж тэмдэг, цус багадалт үүсдэг. Хумхаа өвчний 4 төрлийн паразит байдаг.

Хэрэв та хумхаа өвчнөөр өвчилсөн газар руу аялах гэж байгаа бол өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эм уух хэрэгтэй. Эдгээр эмийг явахаасаа өмнө, аяллынхаа үеэр, буцаж ирснээсээ хойш богино хугацаанд уудаг. Эмийн эмчилгээний үр дүн нь харилцан адилгүй байдаг. Хумхаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зарим эмэнд тэсвэртэй байдаг. Та шавьж хазуулахаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

ЗИКА ВИРУС

Зика бол халдвартай шумууланд хазуулснаар хүнд дамждаг вирус юм. Халуурах, үе мөч өвдөх, тууралт гарах, нүд улайх (коньюнктивит) зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Зика вирусыг тарааж буй шумуулууд нь Денге халууралт, чикунгуня вирусыг тараагчтай ижил төрөл юм. Эдгээр шумуул ихэвчлэн өдрийн цагаар хооллодог. Зика өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх вакцин байдаггүй.

Зика вирусын халдвар авсан эхчүүд, микроцефали болон бусад төрөлхийн гажигтай төрсөн нялх хүүхдийг хооронд нь холбож өгдөг гэж үздэг. Зика нь эхээс нялх хүүхдэд умайд (умайд) эсвэл төрөх үед тархдаг. Зика өвчтэй эр бэлгийн хавьтагчдаа өвчин тарааж болно. Цус сэлбэлтээр Зика вирус тархаж байгаа тухай мэдээлэл гарсан.

2015 оноос өмнө вирус нь ихэвчлэн Африк, Зүүн Өмнөд Ази, Номхон далайн арлуудаас олддог байсан. Энэ нь одоо олон муж, улс орнуудад тархсан:

• Бразил
• Карибын арлууд
• Төв Америк
• Мексик
• Хойд америк
• Өмнөд Америк
• Пуэрто-Рико

Энэ өвчин АНУ-ын тодорхой бүс нутгаас олдсон байна. Хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг авахын тулд Өвчнийг хянах, урьдчилан сэргийлэх төвийн (CDC) вэбсайт - www.cdc.gov/zika хаягаар орж авна уу.

Зика вирусын халдвар авахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд шумууланд хазуулахаас сэргийлэх арга хэмжээ аваарай. Бэлгэвч хэрэглэх эсвэл халдвар авсан байж болзошгүй хүнтэй бэлгийн хавьталд орохгүй байх замаар вирусын халдвараас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

Шавьжны хазалтаас урьдчилан сэргийлэх

Шумуул болон бусад шавьжнаас хазуулахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд:

• Гадаа байхдаа шавьжнаас хамгаалах хэрэгсэл өмс, гэхдээ аюулгүй хэрэглээрэй.Уламжлалт зэврэлтэнд DEET ба picaridin ордог. Зарим биопестицидийн зэврэлт нь нимбэгний эвкалипт (OLE), PMD, IR3535 тос юм.
• Унтаж байхдаа орны шумуулын тор ашиглах шаардлагатай байж магадгүй юм.
• Ялангуяа бүрэнхий болоход өмд, урт ханцуйтай цамц өмс.
• Зөвхөн шинжилгээнд хамрагдсан газруудад унт.
• Үнэртэй ус бүү өмс.

ХҮНС, Усны аюулгүй байдал

Та бохирдсон хоол, ус идэж уух замаар зарим төрлийн халдвар авч болно. Чанасан эсвэл түүхий хоол идэх нь халдвар авах өндөр эрсдэлтэй байдаг.

Дараахь хоол хүнснээс хол бай.

• Хөргөхийг зөвшөөрсөн чанасан хоол (гудамжны худалдаа эрхлэгчид гэх мэт)
• Цэвэр усаар угааж цэвэрлээд дараа нь хальсалж амжаагүй жимс
• Түүхий ногоо
• Салат
• Сүү, бяслаг зэрэг пастержуулаагүй сүүн бүтээгдэхүүн

Цэвэршүүлээгүй эсвэл бохирдсон ус уух нь халдвар авахад хүргэдэг. Зөвхөн дараахь шингэнийг ууна.

• Лаазалсан эсвэл задлаагүй савласан ундаа (ус, жүүс, карбонатлаг рашаан, ундаа)
• Цай, кофе зэрэг буцалсан усаар хийсэн ундаа

Мөсийг цэвэршүүлсэн уснаас бусад тохиолдолд хийж болохгүй. Та усыг буцалгах эсвэл зарим химийн иж бүрдэл, ус шүүгчээр цэвэрлэх замаар цэвэршүүлж болно.

Халдвартай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх бусад алхамууд

Гараа байнга цэвэрлэж байгаарай. Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд саван, ус эсвэл согтууруулах ундаа агуулсан цэвэрлэгч хэрэглэнэ.

Бохир ус, амьтны ялгадас гарсан цэнгэг уст гол, горхи, нууранд зогсож, сэлж болохгүй. Энэ нь халдвар авахад хүргэж болзошгүй юм. Хлоржуулсан усан санд сэлэх нь ихэнх тохиолдолд аюулгүй байдаг.

ХЭЗЭЭ МЭРГЭЖЛИЙН МЭРГЭЖЛИЙН ХҮМҮҮСТЭЙ ХОЛБООТОЙ

Суулгалтыг заримдаа амрах, шингэнээр эмчлэх боломжтой. Аялал жуулчлалын явцад хүнд хэлбэрийн суулгалтаар өвдсөн тохиолдолд үйлчилгээ үзүүлэгч танд антибиотикоор аялуулж болно.

Дараах тохиолдолд эмнэлгийн тусламж авах.

• Суулгалт арилдаггүй
• Та өндөр халуурах эсвэл шингэн алдах болно

Аялал жуулчлалын үеэр халуурч өвдсөн бол гэртээ харихдаа үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо бариарай.

Аялагчдын эрүүл мэнд; Халдварт өвчин, аялагчид

• Халдварт өвчин, аялагчид
• Хумхаа өвчин

Beran J, Goad J. Аялал жуулчлалын ердийн вакцинууд: гепатит А ба В, хижиг. Үүнд: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Аялал жуулчлалын эм. 4-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2019 он: бүлэг 11.

Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн вэбсайт. Зика вирус. Эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчдэд: эмнэлзүйн үнэлгээ ба өвчин. www.cdc.gov/zika/hc-providers/preparing-for-zika/clinicalevaluationdisease.html. 2019 оны 1-р сарын 28-нд шинэчлэгдсэн. 2020 оны 1-р сарын 3-нд нэвтэрсэн.

Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн вэбсайт. Зика вирус: дамжуулах арга. www.cdc.gov/zika/prevention/transmission-methods.html. 2019 оны 7-р сарын 24-ний өдөр шинэчлэгдсэн. 2020 оны 1-р сарын 3-нд нэвтэрсэн.

Christenson JC, John CC. Олон улсад аялж буй хүүхдүүдэд өгөх эрүүл мэндийн зөвлөгөө. Оруулсан: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Хүүхдийн эмгэг судлалын Нельсон сурах бичиг. 21-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 200-р бүлэг.

Freedman DO, Chen LH. Аялал жуулчлалын өмнө болон дараа өвчтөнд хандах арга. Үүнд: Голдман Л, Шафер AI, хэвлэл. Голдман-Сесилийн эм. 26-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 270-р анги.

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагын вэбсайт. Улс орны жагсаалт: шар халууралтын эсрэг вакцинд хамрагдах шаардлага, зөвлөмж; хумхаа өвчний байдал; болон бусад вакцинжуулалтын шаардлага. www.who.int/ith/ith_country_list.pdf. 2020 оны 1-р сарын 3-нд нэвтэрсэн.