Зохиолч: Clyde Lopez
Бий Болгох Өдөр: 24 Долдугаар Сарын 2021
Шинэчилэл Авах: 1 Арванхоёрдугаар Сар 2024
Anonim
Bipolar Disorder - 2 Туйлтай Сэтгэцийн Эмгэг (Mental Health Education)
Бичлэг: Bipolar Disorder - 2 Туйлтай Сэтгэцийн Эмгэг (Mental Health Education)

Унтах эмгэг нь унтахтай холбоотой асуудал юм. Үүнд унах эсвэл унтах асуудал, буруу цагт унтах, хэт их унтах, унтах явцад хэвийн бус зан байдал орно.

100 гаруй янз бүрийн унтах, сэрэх эмгэгүүд байдаг. Тэдгээрийг үндсэн дөрвөн ангилалд хувааж болно.

  • Унтах, унтах асуудал (нойргүйдэл)
  • Сэрүүн байх асуудал (өдрийн цагаар хэт их унтах)
  • Ердийн унтах хуваарьтай холбоотой асуудлууд (унтах хэмнэлийн асуудал)
  • Унтах үеийн ер бусын зан байдал (нойрыг тасалдуулах зан байдал)

АСУУДЛУУД УНАЖ УНТАХГҮЙ БАЙНА

Нойргүйдэл нь унтах эсвэл унтах асуудалд орно. Эпизодууд орж ирж, 3 долоо хоног хүртэл үргэлжилж болно (богино хугацааны), эсвэл удаан үргэлжилдэг (архаг).

АСУУДАЛ СЭРЭХГҮЙ

Гиперсомни бол хүмүүс өдрийн цагаар хэт их нойрмоглох явдал юм. Энэ нь тэд өдрийн цагаар ядаргаа мэдэрдэг гэсэн үг юм. Хүний хэт их унтах шаардлагатай нөхцөл байдлыг гиперомнид оруулж болно. Энэ нь бусад эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалж болох боловч тархины асуудалтай холбоотой байж болох юм. Энэ асуудлын шалтгаан нь дараахь зүйлийг багтаадаг.


  • Фибромиалги, бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа бага зэрэг эрүүл мэндийн байдал
  • Мононуклеоз эсвэл бусад вируст өвчин
  • Нарколепси ба бусад нойрны эмгэг
  • Таргалалт, ялангуяа нойрны түгжрэл үүсгэдэг бол таргалалт

Нойрмоглох шалтгаан олдохгүй бол үүнийг идиопатик гиперомни гэж нэрлэдэг.

УНТЛАГЫН ХУВААРИЙН ХУВААРЬД НАДАГ АСУУДАЛ

Ердийн унтах, сэрэх цагийн хуваарийг баримталдаггүйгээс болж асуудал гарч болзошгүй. Энэ нь хүмүүс цагийн бүсийн хооронд аялах үед тохиолддог. Энэ нь цагийн хуваарь өөрчлөгдөж байгаа ээлжийн ажилчид, ялангуяа шөнийн цагаар ажилладаг хүмүүст тохиолдож болно.

Унтах цагийн хуваарийг зөрчсөн эмгэгүүдэд дараахь зүйлс орно.

  • Тогтмол бус унтах сэрэх хамшинж
  • Jet lag syndrome
  • Ажлын байрны унтах эмгэг
  • Шөнө орой унтаж, үд дунд болтол унтдаг өсвөр насныхан шиг унтах үе хойшлогдсон
  • Орой эрт унтаж, эрт босдог хөгшчүүл шиг нойрны дэвшилтэт үе шат

УНТАА-ЗӨВШӨӨРСӨН ЗАН ЗАН


Унтах үед хэвийн бус зан авирыг парасомниа гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь хүүхдүүдэд нэлээд түгээмэл байдаг бөгөөд үүнд:

  • Унтах айдас
  • Унтах алхах
  • REM унтах зан үйлийн эмгэг (REM унтах үед хүн хөдөлж, мөрөөдлөө биелүүлж болно)

Нойргүйдэл; Нарколепси; Гиперсомни; Өдрийн нойр; Унтах хэмнэл; Унтах үйл ажиллагааг тасалдуулах; Нойрны зөрүү

  • Тогтмол бус унтах
  • Залуу, хөгшин хүмүүсийн унтах хэв маяг

Chokroverty S, Avidan AY. Нойр ба түүний эмгэг. Оруулсан: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, хэвлэл. Bradley’s Neurology in Clinical Practice. 7-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2016 он: 102 дугаар зүйл.

Sateia MJ, Thorpy MJ. Нойрны эмгэгийн ангилал. Оруулсан: Kryger M, Roth T, Dement WC, хэвлэл. Унтах эмийн зарчим, дадал. 6-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2017 он: 61-р бүлэг.


Захиргаа Сонгох

Энэхүү пробиотик гоо сайхны шугам нь таны арьсны микробиомыг ургуулах болно

Энэхүү пробиотик гоо сайхны шугам нь таны арьсны микробиомыг ургуулах болно

Та гэдэс, бичил биетээ хоол боловсруулах эрхтнийхээ эрүүл мэндтэй уялдуулдаг боловч гэдэс, тархины тэнцүү хүчтэй холболт байдаг бөгөөд энэ нь таны ходоод таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд тэргүүлэх үүрэг гү...
Жин нэмэгдэх нь таны харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ (мөн холбоотой байх нь яагаад тийм чухал вэ)

Жин нэмэгдэх нь таны харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ (мөн холбоотой байх нь яагаад тийм чухал вэ)

Роб Кардашьяны хувьд хэцүү хэдэн жил байсныг та мэдэх байх. Тэрээр нэлээд их жин нэмсэн тул гэр бүлийнхээ бусад хүмүүсийн гэрэлтэж буй гэрлээс хол хөндийрөхөд хүргэжээ. Түүнийг биеэ даасан байдалтай б...