Менискийн нулимс - арчилгааны дараа

Алман жийргэвтэр нь өвдөгний үений с хэлбэртэй мөгөөрс юм. Чи өвдөг тус бүрт хоёр байна.

• Алман жийргэвчийн мөгөөрс нь үе мөчний ясны үзүүрүүдийн хооронд дэрний үүрэг гүйцэтгэдэг хатуу боловч уян хатан эд юм.
• Менискусын нулимс нь өвдөгний цочрол шингээдэг энэ мөгөөрсний нулимсыг хэлнэ.

Алман жийргэвтэр нь үеийг хамгаалахын тулд өвдөгний ясны хооронд зөөлөвч үүсгэдэг. Мениск:

• Амортизатор шиг ажилладаг
• Мөгөөрсний жинг хуваарилахад тусалдаг
• Өвдөгний үеийг тогтворжуулахад тусална
• Өвдөгнийхөө уян хатан, сунгах чадварыг урж, хязгаарлаж чаддаг

Хэрэв та дараахь тохиолдолд менискийн урагдал үүсч болно.

• Өвдөгөө эргүүлээд эсвэл хэт их нугална
• Гүйх, үсрэхээс буух, эргэх үед хөдөлгөөнөө хурдан зогсоож, чиглэлээ өөрчил
• Сөхөрч суугаад
• Бага доошоо бөхийж, хүнд зүйлийг өргө
• Хөлбөмбөгийн тэмцээний үеэр гэх мэт өвдөг дээрээ цохиод ав

Хөгшрөх тусам таны алман жийргэвтэр хөгшрөх тусам гэмтэх нь амархан болдог.

Алман жийргэвчийн гэмтэл гарах үед та "поп" мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй юм. Танд бас байж болно:

• Өвдөгний үений дотор үе мөчний даралт ихсэх тусам өвддөг
• Гэмтэл авсны дараа эсвэл үйл ажиллагааны дараа дараагийн өдөр нь өвдөг хавагнах
• Явган явахдаа өвдөгний үений өвдөлт
• Өвдөгнөө түгжих эсвэл барих
• Хөвж суух хэцүү

Өвдөгнийхөө үзлэгийг хийсний дараа эмч дараахь дүрсний шинжилгээг захиалж болно.

• Ясны гэмтэл, өвдөгний үе мөчний үрэвсэл байгаа эсэхийг шалгах рентген зураг.
• Өвдөгний MRI. MRI аппарат нь таны өвдөгний доторх эдүүдийн тусгай зургийг авдаг. Эдгээр эдүүдийг сунгасан эсвэл урагдсан эсэхийг зураг дээр харуулах болно.
  

Хэрэв та менискийн нулимстай бол танд дараахь зүйл шаардагдаж магадгүй юм.

• Хавдар, өвдөлт сайжиртал алхах таяг
• Өвдөгнөө бэхжүүлж бэхлэх бэхэлгээ
• Үений хөдөлгөөн, хөлний хүчийг сайжруулахад туслах физик эмчилгээ
• Урагдсан менискийг засах, арилгах мэс засал
• Хөндлөн суух, мушгирах хөдөлгөөнөөс зайлсхийхийн тулд

Эмчилгээ нь таны нас, үйл ажиллагааны түвшин, нулимс асгарах газраас хамаарна. Зөөлөн нулимсны хувьд та гэмтлээ амрах, өөртөө анхаарал тавих замаар эмчлэх боломжтой байж магадгүй юм.

Бусад төрлийн нулимсны хувьд, эсвэл наснаасаа бага байвал менискийг засах, засахын тулд өвдөгний артроскопи (мэс засал) хийх шаардлагатай болдог. Энэ төрлийн мэс заслын үеэр өвдөг хүртэл жижиг зүслэг хийдэг. Нулимсыг засахын тулд жижиг камер, мэс заслын багаж хэрэгслийг оруулдаг.

Хэрэв менискийн нулимс маш хүчтэй бол алман жийргэвчийн мөгөөрсийг бүхэлд нь буюу бараг бүгдийг нь урах эсвэл зайлуулах шаардлагатай бол мениск шилжүүлэн суулгах шаардлагатай байж болно. Шинэ менискус нь өвдөгний үений өвдөлтийг намдааж, ирээдүйн артрит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм.

R.I.C.E-г дагах өвдөлт, хаваныг багасгахад туслах:

• Амрах чиний хөл. Жин нэмэхээс зайлсхий.
• Мөс Өдөрт 3-4 удаа өвдөгөө нэг удаа 20 минут.
• Шахах талбайг уян боолт эсвэл шахалтын боолтоор боох замаар.
• Өргөх Таны хөлийг зүрхний түвшингээс дээш өргөх замаар.

Өвдөлт, хаваныг багасгахын тулд та ибупрофен (Advil, Motrin), эсвэл напроксен (Aleve, Naprosyn) ашиглаж болно. Ацетаминофен (Tylenol) нь өвдөлт намдаахад тусалдаг боловч хавдар үүсгэдэггүй. Та эдгээр өвдөлт намдаах эмийг дэлгүүрээс худалдаж авч болно.

• Хэрэв та зүрх судасны өвчин, цусны даралт ихсэх, бөөрний өвчин, урьд өмнө ходоодны шарх, дотор цус алдалттай байсан бол эдгээр эмийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
• Лонхонд эсвэл эмчийн зөвлөсөн хэмжээнээс хэтрэхгүй.

Хэрэв энэ нь өвдвөл эсвэл эмч танд болохгүй гэж хэлвэл та бүх жингээ хөл дээрээ тавьж болохгүй. Нулимс эдгэрэхийн тулд амрах, өөртөө анхаарал тавихад хангалттай байж болох юм. Та суга таяг ашиглах хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Үүний дараа та өвдөгнийхөө эргэн тойронд булчин, шөрмөс, шөрмөсийг илүү хүчтэй, уян хатан болгох дасгалуудыг сурах болно.

Хэрэв та мэс засал хийлгэсэн бол өвдөгнийхөө бүрэн хэрэглээг сэргээхийн тулд танд физик эмчилгээ шаардлагатай болно. Сэргээх нь хэдэн долоо хоногоос хэдэн сар үргэлжилж болно. Эмчийн заавраар та урьд өмнө хийж байсан үйлдлээ хийх боломжтой байх ёстой.

Хэрэв дараахь тохиолдолд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.

• Та хаван эсвэл өвдөлт ихэссэн
• Өөртөө анхаарал тавих нь нэмэргүй бололтой
• Таны өвдөг түгжигдээд та үүнийг шулуун болгож чадахгүй
• Таны өвдөг улам тогтворгүй болдог

Хэрэв та мэс засал хийлгэсэн бол мэс засалчтайгаа утсаар холбогдоорой.

• 100 ° F (38 ° C) ба түүнээс дээш температур
• Зүсэлтээс ус зайлуулах хоолой
• Цус алдалт зогсохгүй

Өвдөгний мөгөөрсний урагдал - арчилгааны дараахь үйлчилгээ

Lento P, Marshall B, Akuthota V. Meniscal гэмтэл. In: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, Jr, eds. Биеийн анагаах ухаан, нөхөн сэргээх эмчилгээний зайлшгүй хэрэгцээ: булчингийн тогтолцооны эмгэг, өвдөлт, нөхөн сэргээх. 4-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2019 он: 72-р бүлэг.

Maak TG, Rodeo SA. Менискийн гэмтэл. Оруулсан: Миллер MD, Thompson SR, хэвлэл. DeLee ба Drez-ийн ортопедийн спортын анагаах ухаан: Зарчим ба практик. 4-р хэвлэл ТХГН-ийн Филадельфиа: Элсевье Сондерс; 2015 он: 96-р бүлэг

Филлипс Б.Б, Михалко МЖ. Доод мөчний артроскопи. Оруулсан: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Кэмпбеллийн мэс заслын ортопед. 13 дахь хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2017 он: 51-р бүлэг.

• Мөгөөрсний эмгэг
• Өвдөгний гэмтэл ба эмгэг