Сүүлний ясны гэмтэл - арчилгаа

Таныг гэмтсэн сүүлний ясны эмчилгээнд хамруулсан. Арын ясыг coccyx гэж нэрлэдэг. Энэ бол нурууны доод үзүүрт байдаг жижиг яс юм.

Гэртээ сүүлнийхээ ясыг хэрхэн сайн арчлах талаар эмчийн зааврыг дагаж сайн эдгэрээрэй.

Ихэнх сүүлний ясны гэмтэл нь хөхрөх, өвдөхөд хүргэдэг. Зөвхөн ховор тохиолдолд хугарал, яс хугарсан байдаг.

Сүүлний ясны гэмтэл нь ихэвчлэн гулгамтгай шал, мөс гэх мэт хатуу гадаргуу дээр унаснаас болдог.

Сүүлний ясны гэмтлийн дараах шинж тэмдгүүд орно.

• Нурууны доод хэсэгт өвдөх, өвдөх
• Өгзөгний хэсгийн дээд хэсэгт өвдөх
• Суух үед өвдөх эсвэл мэдээ алдах
• Нурууны ёроолын эргэн тойронд хөхөрсөн, хавагнах

Сүүлний ясны гэмтэл нь маш өвдөлттэй бөгөөд удаан эдгэрдэг. Гэмтсэн сүүлний ясны эдгэрэх хугацаа нь гэмтлийн зэргээс хамаарна.

• Хэрэв та хугарсан бол эдгэрэлт 8-12 долоо хоногийн хооронд үргэлжилж болно.
• Хэрэв таны сүүлний ясны гэмтэл хөхөрсөн бол эдгэрэлт 4 долоо хоног үргэлжилнэ.

Ховор тохиолдолд шинж тэмдгүүд сайжрахгүй. Стероидын эмийг тарихыг оролдож болно. Сүүлний ясны хэсгийг авах мэс заслыг хэзээ нэгэн цагт хэлэлцэж болох боловч гэмтэл авснаас хойш 6 сар ба түүнээс дээш хугацаанд хийхгүй.

Өвчний шинж тэмдгийг хэрхэн арилгах талаар эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй. Гэмтэл авснаас хойш эхний хэдэн өдөр эсвэл долоо хоногт эдгээр алхмуудыг хийхийг зөвлөж байна.

• Өвдөлт үүсгэдэг аливаа биеийн хөдөлгөөнийг амраагаад зогсоо. Илүү их амрах тусам гэмтэл хурдан эдгэрдэг.
• Эхний 48 цагт сэрүүн байхдаа сүүлнийхээ ясыг цаг тутамд 20 минут орчим мөсөнд, дараа нь өдөрт 2-3 удаа мөстлөөрө. Мөсийг шууд арьсанд түрхэж болохгүй.
• Суухдаа дэр эсвэл гель пончик хэрэглээрэй. Төвийн нүх нь таны сүүлний ясыг дарах болно. Та дэрийг эмийн сангаас худалдаж авч болно.
• Маш их суухаас зайлсхий. Унтахдаа гэдсэн дээрээ хэвтээд сүүлний ясыг дарах хэрэгтэй.

Өвдөлт намдаахын тулд та ибупрофен (Advil, Motrin болон бусад) эсвэл напроксен (Aleve, Naprosyn болон бусад) хэрэглэж болно. Та эдгээр эмийг жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой.

• Гэмтэл авснаас хойш эхний 24 цагийн турш эдгээр эмийг бүү хэрэглэ. Тэд цус алдах эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүй юм.
• Хэрэв та зүрх судасны өвчин, цусны даралт ихсэх, бөөрний өвчин, элэгний өвчин, урьд нь ходоодны шарх, дотор цус алдалт байсан бол эдгээр эмийг хэрэглэхээсээ өмнө үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцаарай.
• Лонхонд санал болгосон хэмжээнээс эсвэл үйлчилгээ үзүүлэгчийн өгөхийг зөвлөсөн хэмжээнээс ихийг бүү ав.

Ариун цэврийн өрөө орох нь өвдөлттэй байж магадгүй юм. Өтгөн хаталтаас зайлсхийхийн тулд эслэг их идэж, их хэмжээний шингэн ууна. Шаардлагатай бол өтгөний зөөлрүүлэгч эмийг хэрэглэнэ. Та эмийн санд өтгөний зөөлрүүлэгч худалдаж авах боломжтой.

Таны өвдөлт арилах тусам та хөнгөн биеийн хөдөлгөөнийг эхлүүлж болно. Алхах, суух гэх мэт үйл ажиллагаагаа аажмаар нэмэгдүүлээрэй. Та:

• Удаан суухаас зайлсхийхийг үргэлжлүүлээрэй.
• Хатуу гадаргуу дээр сууж болохгүй.
• Суухдаа дэр эсвэл гель зуурсан гурилаа үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй.
• Суухдаа өгзгөө тус бүрээр нь ээлжлэн солино.
• Хэрэв таагүй мэдрэмж байвал үйл ажиллагааны дараа мөс.

Хэрэв гэмтэл нь хүлээгдэж буй хэмжээнд эдгэрвэл таны үйлчилгээ үзүүлэгч танд хяналт тавих шаардлагагүй байж магадгүй юм. Хэрэв гэмтэл нь илүү хүнд байвал үйлчилгээ үзүүлэгчтэй уулзах шаардлагатай болно.

Хэрэв танд дараахь зүйл байвал үйлчилгээ үзүүлэгч рүү залгаарай.

• Нэг буюу хоёр хөлөнд гэнэтийн мэдээ алдалт, цочрол, сулрал
• Өвдөлт эсвэл хаван гэнэт нэмэгддэг
• Гэмтэл нь хүлээгдэж байсан шиг эдгэрэхгүй байх шиг байна
• Өтгөн хаталт удаан үргэлжилсэн
• Таны гэдэс, давсагийг хянах асуудал

Coccyx гэмтэл; Coccyx хугарал; Coccydynia - арчилгааны дараахь үйлчилгээ

Бондын MC, Абрахам MK. Аарцгийн эрхтний гэмтэл. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Розены Яаралтай тусламжийн тухай анагаах ухаан: Үзэл баримтлал ба клиник практик. 9-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2018 он: 48-р бүлэг.

Кусак С, аарцаг нурууны гэмтэл. Оруулсан: Cameron P, Little M, Mitra B, Deasy C, хэвлэл. Насанд хүрэгчдийн яаралтай тусламжийн сурах бичиг. 5-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 4.6-р бүлэг.

• Сүүлний ясны эмгэг