Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх - өөрийгөө арчлах

Цусан дахь сахарын хэмжээг цусан дахь глюкоз буюу гипергликеми гэж нэрлэдэг.

Цусан дахь сахарын хэмжээ ихэвчлэн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст тохиолддог. Цусан дахь сахарын хэмжээ дараах тохиолдолд тохиолддог.

• Таны бие хэт бага инсулин үүсгэдэг.
• Таны бие инсулины илгээж буй дохионд хариу өгөхгүй байна.

Инсулин нь бие махбодоос цусан дахь глюкоз (сахар) -ыг булчин эсвэл өөх рүү шилжүүлэхэд тусалдаг даавар бөгөөд дараа нь энерги шаардагдах үед хадгалах зорилгоор хадгалдаг.

Заримдаа цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь мэс засал, халдвар, гэмтэл, эмийн стрессээс болдог. Стресс дууссаны дараа цусан дахь сахар хэвийн хэмжээнд эргэж ирдэг.

Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх шинж тэмдэгт дараахь зүйлийг багтааж болно.

• Хэт их цангах эсвэл хуурай амтай байх
• Бүдгэрсэн хараатай байна
• Хуурай арьстай
• Сул дорой эсвэл ядарсан мэдрэмж
• Маш их шээх хэрэгтэй, эсвэл шээхэд ердийнхөөс илүү олон удаа босох шаардлагатай болдог

Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх эсвэл удаан хугацаанд өндөр хэвээр байвал танд бусад ноцтой шинж тэмдгүүд илэрч магадгүй юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь дархлааг сулруулж, халдвар авах магадлал өндөр байдаг.

Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь танд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хэрэв цусан дахь сахарын хэмжээ их байвал түүнийг хэрхэн яаж буулгахаа мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэн үед өөрөөсөө асуух хэдэн асуулт байна.

• Та зөв хооллож байна уу?
• Та хэтэрхий их идэж байна уу?
• Та чихрийн шижингийн хоолны төлөвлөгөөг дагаж мөрдөж байсан уу?
• Та маш их нүүрс ус, цардуул эсвэл энгийн сахар агуулсан хоол, зууш идсэн үү?

Чихрийн шижингийн эмээ зөв ууж байна уу?

• Таны эмч таны эмийг өөрчилсөн үү?
• Хэрэв та инсулин хэрэглэдэг бол зөв тунгаар ууж байсан уу? Инсулины хугацаа дууссан уу? Эсвэл халуун, хүйтэн газар хадгалсан уу?
• Цусан дахь сахарын хэмжээ бага байхаас айдаг уу? Энэ нь таныг хэт их идэх эсвэл инсулин эсвэл бага чихрийн шижингийн эм бага уухад хүргэж байна уу?
• Та сорви эсвэл хэт их хэрэглэсэн хэсэгт инсулин тарьсан уу? Та сайтуудыг эргүүлж байсан уу? Тарилга нь арьсан дор бөөгнөрсөн, эсвэл нойрмоглож байсан газарт хийгдсэн үү?

Өөр юу өөрчлөгдсөн бэ?

• Та ердийнхөөс бага идэвхитэй байсан уу?
• Та халуурах, ханиад хүрэх, ханиад томуу эсвэл өөр өвчин тусах уу?
• Та усгүйжсэн үү?
• Танд ямар нэгэн стресс байсан уу?
• Та цусан дахь сахарын хэмжээгээ тогтмол шалгаж байсан уу?
• Та жин нэмсэн үү?
• Цусны даралт ихсэх болон бусад өвчний үед шинэ эм ууж эхэлсэн үү?
• Та глюкокортикоид эмээр үе мөч эсвэл бусад хэсэгт тариа хийлгэсэн үү?

Цусан дахь сахарын хэмжээнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд танд дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай болно.

• Хоолныхоо төлөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй
• Биеийн тамир тэнхээтэй байгаарай
• Чихрийн шижингийн эмийг зааврын дагуу ууна

Та болон таны эмч:

• Өдөрт өөр өөр хугацаанд цусан дахь сахарын хэмжээг тодорхойлох зорилт тавь. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад тусалдаг.
• Цусан дахь сахарын хэмжээг гэртээ хэдэн удаа шалгах хэрэгтэйгээ шийдээрэй.

Хэрэв 3 хоногийн турш цусан дахь сахарын хэмжээ таны зорилгоос өндөр байвал яагаад гэдгийг нь мэдэхгүй байгаа бол шээснээс кетон байгаа эсэхийг шалгаарай. Дараа нь эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.

Гипергликеми - өөрийгөө арчлах; Цусан дахь глюкозын өндөр түвшин - өөрийгөө арчлах; Чихрийн шижин - цусан дахь сахарын хэмжээ их

Америкийн чихрийн шижингийн нийгэмлэг. 5. Эрүүл мэндийн үр дүнг сайжруулахын тулд зан үйлийн өөрчлөлт, сайн сайхан байдлыг хөнгөвчлөх: Чихрийн шижингийн үеийн эмнэлгийн тусламжийн стандарт-2020. Чихрийн шижингийн эмчилгээ. 2020; 43 (Нэмэлт 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Америкийн чихрийн шижингийн нийгэмлэг. 6. Гликемийн зорилтууд: Чихрийн шижингийн үеийн эмнэлгийн тусламжийн стандарт-2020. Чихрийн шижингийн эмчилгээ. 2020; 43 (Нэмэлт 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Аткинсон MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин. Оруулсан: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Уильямсын эндокринологийн сурах бичиг. 14-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 36-р бүлэг

Riddle MC, Ahmann AJ. Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн эмчилгээ. Оруулсан: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Уильямсын эндокринологийн сурах бичиг. 14-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 35-р бүлэг

• Чихрийн шижин
• Чихрийн шижингийн төрөл 2
• Хүүхэд, өсвөр насныхны чихрийн шижин
• Гипергликеми