Зөөлөн хоолны дэглэм

Амьдралын хэв маягийг өөрчлөхийн зэрэгцээ зөөлөн хоолны дэглэмийг хэрэглэж, шархлаа, зүрхний шарх, GERD, дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Ходоод, гэдэсний мэс заслын дараа танд зөөлөн хооллолт хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Зөөлөн хоолны дэглэмд зөөлөн, тийм ч халуун ногоотой биш, эслэг багатай хоол хүнс багтдаг. Хэрэв та зөөлөн хоолны дэглэм барьж байгаа бол халуун ногоотой, шарсан, түүхий хоол идэж болохгүй. Та согтууруулах ундаа эсвэл кофеин агуулсан ундаа ууж болохгүй.

Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч танд хэзээ бусад хоолыг хэзээ идэж эхлэхийг хэлж өгнө. Хоолоо буцааж нэмэхэд эрүүл хоол хүнс хэрэглэх нь чухал хэвээр байна. Таны үйлчилгээ үзүүлэгч танд зөв хооллолтыг төлөвлөхөд туслах хоол тэжээлийн мэргэжилтэн эсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтэн рүү чиглүүлж болно.

Зөөлөн хоолны дэглэмээр идэж болох хоолонд дараахь зүйлс орно.

• Сүү болон бусад сүүн бүтээгдэхүүн, зөвхөн өөх тос багатай эсвэл өөх тосгүй
• Чанасан, лаазалсан эсвэл хөлдөөсөн хүнсний ногоо
• Төмс
• Лаазалсан жимс, түүнчлэн алимны жан, банана, амтат гуа
• Жимсний шүүс, ногооны жүүс (зарим хүмүүс, жишээлбэл, GERD-тэй хүмүүс цитрус, улаан лоолийг хэрэглэхгүй байхыг хүсдэг)
• Цэвэршүүлсэн цагаан гурилаар хийсэн талх, жигнэмэг, гоймон
• Улаан буудайн цөцгий (фарина үр тариа) гэх мэт цэвэршүүлсэн, халуун үр тариа.
• Өөхгүй, жигнэсэн, өөх тос нэмэхгүй шарсан мах, шувуу, цагаан загас, хясаа гэх мэт туранхай, зөөлөн мах.
• Цөцгийтэй самрын тос
• Идээ, тос
• Грэм жигнэмэг, ванилийн ялтас
• Popsicles ба желатин
• Өндөг
• Дүфү
• Шөл, ялангуяа шөл
• Сул цай

Зөөлөн хоолны дэглэм барьж байхдаа зарим хоол хүнснээс татгалзахыг хүсэж болох зүйл бол:

• Өөх тос, өндөр өөх тос агуулсан зайрмаг зэрэг сүүн тослог хоол
• Blau эсвэл Roquefort бяслаг гэх мэт хүчтэй бяслаг
• Түүхий ногоо, салат
• Брокколи, байцаа, цэцэгт байцаа, өргөст хэмх, ногоон чинжүү, эрдэнэ шиш гэх мэт таныг хүчиллэг болгодог хүнсний ногоо
• Хатаасан жимс
• Бүх үр тариа эсвэл хивэг тариа
• Бүхэл үрийн талх, жигнэмэг эсвэл гоймон
• Даршилсан ногоо, даршилсан байцаа, бусад исгэсэн хоол
• Халуун чинжүү, сармис зэрэг халуун ногоо, хүчтэй амтлагч
• Дотор нь элсэн чихэр ихтэй хоол хүнс
• Үр, самар
• Өндөр амталсан, хатаасан эсвэл тамхи татдаг мах, загас
• Хатуу, ширхэгтэй мах
• Шарсан хоол
• Кофейн агуулсан согтууруулах ундаа, ундаа

Та аспирин эсвэл ибупрофен (Advil, Motrin) агуулсан эмээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Зөөлөн хоолны дэглэм барьж байхдаа:

• Өдөрт бага хоол идэж, илүү олон удаа идээрэй.
• Хоолоо аажмаар зажилж, сайн зажилж идээрэй.
• Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхи татахаа боль.
• Унтахаасаа хойш 2 цагийн дотор хоол идэж болохгүй.
• "Зайлсхийх хоол хүнс" жагсаалтад багтсан хоолыг БИ БҮҮ, ялангуяа идсэний дараа бие тань сайнгүй байгаа бол.
• Шингэнийг аажмаар ууна.

Зүрхний шарх - зөөлөн хоолны дэглэм; Дотор муухайрах - зөөлөн хоолны дэглэм; Пепсины шарх - зөөлөн хооллолт

Pruitt CM. Дотор муухайрах, бөөлжих, гүйлгэх, шингэн алдах. Үүнд: Olympia RP, O'Neill RM, Silvis ML, eds. Яаралтай тусламжийн эмчилгээний нууц. Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2018: 20-р бүлэг

Томпсон М, Ноэл М.Б. Хоол тэжээл ба гэр бүлийн анагаах ухаан. Оруулсан: Rakel RE, Rakel DP, eds. Өрхийн анагаах ухааны сурах бичиг. 9-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2016 он: 37-р бүлэг.

• Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар
• Crohn өвчин
• Илеостоми
• Гэдэсний түгжрэлийг засах
• Цөсний хүүдий дурангаар арилгах
• Том гэдсийг тайрч авах
• Цөсний хүүдий ил задгай арилгах
• Жижиг гэдэс засах
• Хэвлийн нийт колэктоми
• Нийт проктоколэктоми ба шулуун гэдсээр-шулуун гэдсээр уут
• Илеостоми бүхий нийт проктоколэктоми
• Шархлаат колит

• Рефлюксийн эсрэг мэс засал - гадагшлуулах
• Шингэн хоолны дэглэмийг цэвэрлэ
• Бүрэн шингэн хоолны дэглэм
• Илеостоми ба таны хүүхэд
• Илеостоми ба таны хоолны дэглэм
• Илеостоми - стомыг арчлах
• Илеостоми - шүүрэл
• Илеостоми - эмчээсээ юу асуух хэрэгтэй вэ
• Том гэдсийг тайрч авах - гадагшлуулах
• Таны илеостомитэй хамт амьдрах
• Нойр булчирхайн үрэвсэл
• Жижиг гэдэс тайрах - гадагшлуулах
• Нийт колэктоми буюу проктоколэктоми - шүүрэл
• Илеостомийн төрөл

• Мэс заслын дараа
• Дивертикулез ба дивертикулит
• ГЭРД
• Хийн
• Гастроэнтерит
• Зүрхний шарх
• Дотор муухайрах, бөөлжих