Зохиолч: Bobbie Johnson
Бий Болгох Өдөр: 7 Дөрөвдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 20 Болох 2025
Anonim
Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут
Бичлэг: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут

Сэтгэл Ханамжтай

Хосуудын акройог нь маш хөөрхөн бөгөөд янз бүрийн шалтгааны улмаас ноцтой сорилт болдог. Гол нь та илүү хэцүү позуудыг туршиж үзэхийн тулд түншдээ итгэх хэрэгтэй. Тийм ч учраас Алек Хоран одоо сүйт бүсгүй Стеф Гарднертаа Хавайд амарч байхдаа акройог хичээллэх үеэр гэрлэх санал тавихаар шийдсэн байх. Позын хамгийн хэцүү хэсэгт толгойгоо хойш бөхийлгөж байхдаа Хораны хүлээж байсан гялалзсан бөгжийг харав. Бидний хувьд аз болж, тэр бүх зүйлийг хальсанд буулгасан тул бид үүнийг биширч үзэх боломжтой. Тэд үүнийг үнэхээр амархан харагдуулдаг, тийм үү? (BTW, энд та болон таны хамтрагч acroyoga туршаад үзэх 5 шалтгаан байна.)

Хэдийгээр энэ санал олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр шуугиан тарьсан ч Алек акройог асуултыг тавих арга гэж үзсэн анхны хүн биш бололтой. 2014 онд Жонатан Синклэйр 200 цагийн иогийн сургалтанд хамрагдах сүүлчийн илтгэлийнхээ үеэр тухайн үеийн найз бүсгүй Мелиссагаас түүнтэй гэрлэхийг хүсэхээр шийджээ. Санал өөрөө буурч байгааг харахын тулд 3:10 руу ороод өөрийн эрхгүй "aww" гэж бэлдээрэй. Хамгийн гайхалтай хэсэг? Мелисса маш их гайхсан ч гэсэн хэдхэн хором байрандаа байж чаддаг.


Дараагийн санал нь хосуудын йогийн ур чадварыг харуулах албагүй ч гэсэн хийдэг S.O-тойгоо дасгал сургуулилт хийж байгааг онцлон тэмдэглэ. йогийн хичээлд хамрагдах гэх мэт гайхалтай зүйлд хүргэж болно. Хэрэв та уйлах сэтгэлтэй байгаа бол (мэдээж баяр хөөрийн нулимс) Савасанаагийн дараах энэхүү гайхалтай саналыг үзээрэй. (Хажуугийн тэмдэглэл: Та болон таны S.O яагаад JLo, ARod стильтэй хамт ажиллах ёстой талаар эндээс үзнэ үү.)

Иогийн багш Эрин Гилмор нэг оюутныхаа хичээлийн дараа найз охиндоо гэрлэх санал тавьж болох эсэхийг асуусны дараа хулгайгаар бичлэг хийжээ. Хэдийгээр энэ төрлийн санал нь тийм биш байж магадгүй юм хүн бүрийн Мөрөөдөл, энэ нь үнэхээр чихэрлэг (бас хөлстэй). Дээрээс нь йог нь хосуудыг хамтдаа хийж болох хоббитой болгосноор тэднийг хэрхэн ойртуулж болохыг харах нь үнэхээр гайхалтай. Хэрэв йог үнэхээр таны хийх зүйл биш бол хосуудад зориулсан энэхүү төгс биеийн дасгал хийж үзээрэй.

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Бидний Нийтлэл

Кокосын чихрийн ашиг тус

Кокосын чихрийн ашиг тус

Наргил модны элсэн чихрийг кокосын ургамлын цэцэгт агуулагдах шүүсийг ууршуулах процессоос гаргаж авдаг бөгөөд дараа нь усыг зайлуулах зорилгоор ууршуулж бор мөхлөг үүсгэдэг.Кокосын чихрийн шинж чанар...
Өнгөтэй хооллох нь эрүүл мэндийг сайжруулах боломжтой

Өнгөтэй хооллох нь эрүүл мэндийг сайжруулах боломжтой

Эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд өнгөт хоол хүнсээр хооллохыг зөвлөж байна.Учир нь эдгээр нь бие махбодийн хэвийн үйл ажиллагааг баталгаажуулдаг амин дэм, эрдэс бодис, эслэг юм. Хүнсний найрлага дахь өн...