Охиноо тамирчин болгон өсгөж буй миний чухал шалтгаан (энэ нь фитнесстэй ямар ч холбоогүй)

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

"Хурдан явах!" Биднийг очиход охин маань ориллоо гүйхФлорида дахь Walt Disney World -д болсон Star Wars Rival Run Weekend -ийн үеэр Disney Kids Dashes. Энэ бол миний тамирчны хувьд Диснейн гурав дахь уралдаан юм. Тэр бас биеийн тамирын заал, усанд сэлэх, бүжгийн хичээлд суудаг, скутер унаж (мэдээж дуулга өмсдөг), "Хөлбөмбөг!" Гэж хашгирч байхдаа теннисний цохиурыг дүүжлүүлдэг. Хөлбөмбөгөөр тэр хөл бөмбөг гэсэн утгатай. P.S. Тэр хоёр настай.

Бар ээж? Магадгүй. Гэхдээ судалгаагаар спортоор хичээллэдэг охид илүү сайн дүн авч, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өндөр, сэтгэл гутралын түвшин доогуур байдаг нь судалгаагаар тогтоогджээ. Тэд хожим насандаа удирдах албан тушаалд очих магадлал өндөр байдаг.

Охидын дунд сургуулийн спортын оролцоо дээд цэгтээ хүрсэн байхад Улсын ахлах сургуулийн холбоодын үндэсний холбооны хийсэн судалгаагаар тэд 1.15 сая гаруй сурагчдаас хөвгүүдээс хоцорсон хэвээр байна. Үүний зэрэгцээ, 12 -аас доош насны залуучуудын спортын оролцоо 2008 оноос хойш тогтмол буурч байгааг Спорт, фитнессийн үйлдвэрлэлийн холбооноос мэдээлэв. Мөн эдгээр бяцхан тамирчдын 70 хувь нь 13 нас хүртлээ хичээлээ орхих болно гэж Үндэсний спортын холбооноос мэдээлэв. Эмэгтэйчүүдийн өөртөө итгэх итгэл 12 настай хөвгүүдийнхтэй адил 14 нас хүртлээ огцом унадаг.

Охидын эрсдэлд өртөж, бүтэлгүйтлийг хэвийн болгох нь итгэлийн зөрүүтэй тэмцэх түлхүүр байж болохыг нотлох баримт харуулж байна. Спорт бол үүнийг хэрэгжүүлэх найдвартай арга зам юм. "Спорт бол зүгээр л алдагдал, бүтэлгүйтэл, тэсвэр хатуужлыг мэдрэх зохион байгуулалттай, хялбар боломж юм" гэж хамтран зохиогчид бичжээ. Охидын итгэлийн код Клэр Шипман, Кэти Кэй, Жиллеллин Райли нар Атлантын далай.

Би аль хэдийн хамгийн залуу түвшинд хүйсийн хуваагдлыг харсан. Охины минь усанд сэлэх анги нь охид, хөвгүүдийн холимог хэлбэртэй байх хандлагатай байдаг. Эцсийн эцэст усанд сэлэх нь амьдралын ур чадвар юм. Гэхдээ түүний бүжгийн анги нь бүгд охид, спортын анги нь охин бүрт хоёр эрэгтэй хүүхэдтэй. (Тийм ээ, өрсөлдөөнтэй бүжиг юм спорт ба бүгд бүжигчид бол тамирчид.)

Гэхдээ би тус бүрийг ижил үнэ цэнэтэй гэж үздэг. Бүжигт тэрээр хөдөлж, морь давхиж, баавгай Нью-Йорк хотын явган хүний ​​замаар мөлхөх шинэ арга барилд суралцсан нь намайг аймшигтай болгов. (Гар ариутгагч, STAT!) Тэр "охин шиг" биш, харин шинэ ур чадвар эзэмших нь хөгжилтэй байдаг тул гүйж, хөөж, эргүүлдэг. Тэр энэ явцад бие бялдрын хувьд маш хүчтэй болсон. Нөхөр маань түүнийг Нью-Йорк хотын балетын тайзнаа орчин үеийн урлагийн музейн дотно, шалан дээр тоглохыг үзэхээр дагуулж явахад тайзнаас амьсгал хурааж буй бүжигчид яг л тэдний үзүүлбэрийг гайхшруулж байсан юм. Одоо тэр зурагтаар "пуррина" үзэхийг хүсч, балетын байраа балет шаахай мэт дүр эсгэж байна.

Спортын ангид байхдаа тэрээр долоо хоног бүр сагсан бөмбөг, дриблинг, бейсбол, шидэлт, хөл бөмбөг, өшиглөлт, явган аялал, трамплин үсрэх дараалал гэх мэт шинэ спорт, ур чадварыг сурдаг. Хэдэн долоо хоног өнгөрөхөд би түүнийг эдгээр ур чадвараа гэртээ авчирч, олж болох бүх бөмбөгийг шидэж, харайх ямар ч бөмбөг дриблинг хийхийг нь харсан. Тэр теннисний цохиуртайгаа бараг өдөр бүр тоглохыг хүсдэг. Манай #1 дүрэм үү? Нохойг бүү цохи. (Холбогдох: Фитнессээр хичээллэхийг зааж өгсөн эцэг эхчүүдэд би талархаж байна)

Мөн усанд сэлэх үү? Тэр тусламжгүйгээр ус руу үсэрч, толгойгоо доошлуулаад ханиалгаж, инээмсэглэх болно. Тэр айдасгүй. Тамирчин байх нь түүнийг ийм байхад нь тусална гэж найдаж байна.

Мэдээжийн хэрэг, энэ бүх биеийн хүчний зорилго нь зөвхөн түүнийг эрүүл байлгах эсвэл ядрах биш, гэхдээ энэ нь хоёуланд нь тусалдаг. Судалгаанаас харахад биеийн тамирын дасгал нь анхаарал төвлөрөл, ой санамжийг сайжруулдаг. Тэр илүү сайн тамирчин биш илүү сайн суралцагч болохын тулд бэлтгэл хийж байгаа. Энэ нь сургуульд амжилтанд хүрэх магадлал өндөр болно. Тамирчид илүү сайн дүн авдаг, сургуульд сурдаг, төгсөгчдийн тоо тамирчин биш хүмүүсээс өндөр байдаг гэсэн томоохон судалгаа байдаг.

Охидын хувьд энэ нь урьдын адил чухал юм. Хэрэв 2018 оны "Эмэгтэйчүүдийн жил" бидэнд ямар нэг зүйлийг зааж өгсөн бол энэ нь: Бид охидыг чадах бүхнээр нь тоноглож, чадавхжуулах хэрэгтэй. Сексизм амьд, сайн байна уу, #MeToo-ба шилэн тааз нь бүрэн бүтэн байна. Эцсийн эцэст, S&P 1500 компанийг удирдаж буй Жон нэртэй эрчүүд эмэгтэйчүүдээс олон байна Нью Йорк Таймс. Мөн 2015 оны тайлангаас харахад эдгээр компаниудын ердөө 4 хувь нь (АНУ-ын хөрөнгийн зах зээлийн нийт үнийн дүнгийн 90 хувийг бүрдүүлдэг) эмэгтэй гүйцэтгэх захиралтай байжээ. 2018 онд Fortunes 500 компанийн ердөө 4.6 хувийг эмэгтэйчүүд удирддаг байв. Гол #нүүрний далавч.

Гэхдээ "Эмэгтэйчүүдийн жил" бас ингэж хашгирав: бид үүнийг цаашид авахгүй. Бид нийгмийн олон салбар, өнцөг булан бүрт эрчүүдтэй адил цалин, тэгш байдал, хүндэтгэлийг олж авахын төлөө тэмцэж магадгүй юм. Гэхдээ энэ жил Төлөөлөгчдийн танхимд сууж байсан түүхэн 102 эмэгтэй шиг манлайллын үүрэгт илүү олон эмэгтэйчүүд орж ирж байна. 435 байшингийн суудалтай бол бид бараг л тэгш эрхийн хагас.

Охиндоо болон бүх охиддоо хөнгөн атлетик бэлэглэх нь тэнд хүрэх нэг арга юм. EY, ESPNW-ийн хийсэн судалгаагаар C-Suite-ийн албан тушаалд ажиллаж буй эмэгтэй бизнесийн удирдагчдын 94 хувь нь спорт мэргэжилтэй хүмүүс байдаг..

Эцсийн эцэст, спорт болон бусад өрсөлдөөнтэй үйл ажиллагаа, өөрийгөө сахилга бат, манлайлал, багаар ажиллах, цагийн менежмент, шүүмжлэлтэй сэтгэлгээ, өөртөө итгэх итгэл болон бусад зүйлийг заадаг. Усан сэлэлтийн тамирчин болж өсөхийн хэрээр бүтэлгүйтэх нь амжилтанд хүрэх эхний алхам байдгийг ойлгосон. Нэг жил манай багийн найз блокоос маш эрт гарсан тул буухиа багийн маань тоглолтод оролцох эрхээ хасуулсан. Бид бүгдэд эвгүй санагдаж байсан солилцооны шинэ техник дээр ажиллаж байсан. Бага байхдаа DQ залгихад хэцүү байсан. Энэ нь том асуудал мэт санагдсан. Тиймээс бид практик дээр уйгагүй хөдөлмөрлөж, реле солилцоогоо бүгдийг нь таарах хүртлээ өрөмдсөн. Бид эцэст нь Иллинойсын аварга шалгаруулах тэмцээнд оролцож, мужид тавдугаарт бичигдсэн.

Коллежийн сэлүүрт тамирчин байхдаа би нэг багаар ажиллах нь ямар утгатай болохыг олж мэдсэн. Бид нэг хүн шиг сэлүүрдэж, нэг хүн шиг тулалдсан. Манай багийнхан дасгалжуулагчийн маань зан авир нь зөвхөн сөрөг үр дагавартай төдийгүй хүйсээр ялгаварлан гадуурхсан гэж үзээд бид багаа хуралдуулж, дуу хоолойгоо хүргэхээр шийдсэн. Тэр биднийг байнга доромжилдог. Түүний дуртай? Зэвсэг болгон "охин шиг" дүүжлэв. Энэ нь биднийг доромжилсон. Ахмадын хувьд би түүнтэй болон сэлүүрт сэлэлтийн хөтөлбөрийн даргатай уулзаж, багийнхаа санаа зовнилыг хэлэхээр төлөвлөсөн. Тэдний кредитэд тэд зөвхөн сонссонгүй; тэд сонссон. Тэр илүү сайн дасгалжуулагч болж, бид явцдаа илүү сайн баг болж чадсан. 20 гаруй жилийн дараа тэр сэтгэлгээ одоо ч гэсэн манай нийгэмд нэвтэрч байна. Always #LikeAGirl кампанит ажил маш олон эмэгтэйн дунд цуурайтсан нь гайхах зүйл биш юм.

Одоо би гүйгч байна. Охин минь намайг өшиглөж байгааг минь хараад "Ээж минь хурдан гүйдэг" гэж хэлдэг. Заримдаа тэр надад шаахайгаа авчирч өгөөд "Би хурдан явдаг!" Тэр явган хүний ​​замаар дээш доош гүйх дуртай. "Хурдан! Хурдан!" гэж тэр гүйж байхдаа хашгирав. Бидний хэн нь ч онцгой хурдан биш гэдгийг бүү мартаарай. Тэр хэзээ ч, хаана ч хамаагүй, зулзага шиг гүйдэг. Гэхдээ бид мөрийг мөргөж байх үед гүйхDisney Kids Dash, тэр намайг шүүрэн авав. (Холбоотой: Би 40 настай шинэ ээж байхдаа хамгийн том зорилгоо биелүүлсэн)

- Чамайг бариарай! гэж тэр хэлээд намайг өөртэй нь авч явахыг хүсч байгаагаа илэрхийлэв. "Та хурдан гүйхийг хүсэхгүй байна уу?" Би асуусан. "Хэдхэн минутын өмнө та гүйж очоод 'Хурдан яв!'

"Үгүй ээ, тэврээрэй" гэж тэр өхөөрдөм хэлэв. Тиймээс би түүнийг зураасаар дамжуулав. Тэр хамтдаа давхиж байхдаа тэр чихнээс чих рүү инээмсэглэв; Минни Маусыг барианд ойртоход бид зааж, инээмсэглэв. Тэр Минниг ихэд тэврээд (одоо болтол ярьсаар байгаа) сайн дурын ажилтан хүзүүндээ медаль зүүсэн даруйдаа над руу эргэв. "Миннитэй дахин уулзъя. Би гүйж байна!" тэр орилоод "За, гэхдээ та энэ удаад үнэхээр гүйх гэж байгаа юм уу?" Би асуусан. "Тиймээ!" гэж тэр хашгирав. Би түүнийг доош буулгахад тэр гүйлээ.

Би инээмсэглэн толгой сэгсрэв. Мэдээж би чадахгүй хийх Миний охин гүйж, сэлж, бүжиглэж эсвэл өөр спортоор хичээллэдэг. Миний хийж чадах зүйл бол түүнд урам зориг, дэмжлэг үзүүлэхийн зэрэгцээ боломж олгох явдал юм. Нас ахих тусам үе тэнгийнхний дарамт шахалт, бэлгийн бойжилтын ажил хаях тусам энэ нь улам хэцүү болно гэдгийг би мэднэ. Гэхдээ би түүнд архирах бүх боломжийг өгөхийг хүсч байна. Энэ бол миний дотор байгаа барын ээж.

Охиноо хараад ирээдүйн гүйцэтгэх захирал, конгрессын гишүүн эсвэл мэргэжлийн тамирчин харагдаж байна уу? Мэдээжийн хэрэг, гэхдээ заавал биш. Би түүнд байгаасай гэж хүсч байна сонголт, хэрэв тэр үүнийг хүсч байгаа бол. Хэрэв өөр зүйл байхгүй бол тэр насан туршийн хөдөлгөөнийг хайрлах болно гэж найдаж байна. Түүнийг хүлээж буй феминизмын нөмрөгийг эзэмшихээр бэлтгэгдсэн хүчирхэг, өөртөө итгэлтэй, чадвартай болно гэж найдаж байна. Тэр дасгалжуулагч, дарга эсвэл өөр хэн нэгэн байсан бол бүтэлгүйтлийг тэвчиж, эрх мэдэлд үнэнийг хэлж сурна гэж найдаж байна. Тэр хөлсөөрөө урам зориг авдаг гэж найдаж байна, гэхдээ би түүнийг над шиг байгаасай гэж хүсээгүй юм.

Үгүй ээ, би түүнийг илүү сайн байгаасай гэж хүсч байна.

Шалгах