Яагаад нэг хүн оффисын баярын үдэшлэгт хэт согтуу байдаг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Та ажил дээрээ цагтаа ирэх, цуглаанд бэлдэх, ажлаа дуусгах зэрэгт өөрийн дүр төрхийг хөгжүүлэхийн тулд бүтэн жилийн турш зарцуулдаг. Дараа нь, хоёр шил шампан дарс уусныхаа дараа та тэр залууг мэдээллийн технологийн салбарт дурласан гэдгээ санамсаргүйгээр хэлсний дараа тэр бүх хүчин чармайлт арилна. Цалин авсан хүмүүсийн ихэнх нь оффисын баярын үдэшлэг дээр хэтэрхий хол явсан хамт ажиллагчийнхаа тухай анекдоттой байдаг. Тэгвэл юу энэ баярыг ийм нунтаг торх болгодог вэ?

Тийм ээ, архи дарсыг бууруулдаг. Гэхдээ энэ нь чиний хэн болохыг өөрчилж чадах уу, эсвэл чиний жинхэнэ мөн чанарыг илчлэх үү? Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, архидан согтуурахтай тэмцэх үндэсний хүрээлэнгийн захирал, доктор Жорж Кооб карьераа архи бидний сэтгэл хөдлөлийн системд хэрхэн нөлөөлдөгийг судлахад зарцуулсан бөгөөд захиргааны нэг туслах яагаад хамгийн түрүүнд бүждэг болохыг олж мэдэх боломжтой. 12 -р сард ширээ ирнэ. (Энэхүү инфографик нь архины биед үзүүлэх өөрчлөлтийг харуулдаг.)

"Согтууруулах ундаа нь дарангуйлал үүсгэдэг тул хүмүүс коктейлийн үдэшлэгт дуртай байдаг" гэж Кооб хэлэв. "Энэ нь хэлийг сулруулж, нийгмийн сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг. Та архи ууж байх тусам энэ дарангуйлал улам бүр нэмэгддэг." Энэ бол хамт ажиллагсдынхаа эргэн тойронд архи уух нь хөгжилтэй хэсэг юм: Гэнэт та нягтлан бодох бүртгэлийн чиглэлээр дунд насны эмэгтэйд хэлэх зүйл байна.

Үүний зэрэгцээ таны оффис бол таны сэтгэл хөдлөлийг хянаж байх ёстой газар юм. Тиймээс нэг удаагийн текила нэмбэл таны хил хязгаар уусаж эхэлнэ. "Та бол сэтгэл хөдлөлийн хариуцлага, бид үүнийг нэрлэдэг" гэж Кооб хэлэв. Дунд зэргийн архи ууж, хэтрүүлэн уудаг болсны дараа эмэгтэй хүн цагт хоёр ундаа ууж, "та сэтгэл хөдлөлийн системээ хянах чадваргүй болно."

Сэтгэл хөдлөлийн шүүлтүүр байхгүй, шалгаарай. Нэгэнт та хэт их уужуу байгаа бол таны импульсив байдал бас нөлөөлдөг. Даргаа өрөөнөөс гарангуут ​​ядаргаатай хүндээ гомдоллодог шиг таны үргэлж хүчтэй санагдсан зүйл амнаас чинь унаж магадгүй юм. Өө!

Та үүнийг архи, согтууруулах ундаагаар буруутгаж болно, 2009 онд болсон Jamie Foxx дуу, гэхдээ энэ архи нь танай хамт ажиллагсад үнэхээр хов жив ярьдаг охидын мөн чанарыг илчилж байна уу гэж та бодож магадгүй. Та яагаад муухай согтуу, хөөсөн хорхойтой болохыг олж мэдэхийн тулд "эргэн тойронд тийм ч их шинжлэх ухаан байдаггүй" гэж Коб хүлээн зөвшөөрөв. (Гэхдээ та шинжлэх ухааны дагуу согтуу хүний ​​дөрвөн төрлийг авч үзэхийг хүсч магадгүй юм.) "[Гэнэтийн таагүй байдал] нь тухайн хүний ​​ухамсартайгаар ухамсарлаагүй, шийдэгдээгүй асуудлууд байгааг харуулж байна." Ууж байхдаа гэнэт хэрцгий ханддаг сайхан хүн үнэхээр уур хилэнгээ газар доор булж байж магадгүй юм. Хуулбарлах машин шиг хачин нөхцөл байдалд хэдэн балга согтууруулах ундаа уух нь хэн нэгний талыг онгойлгоход хангалттай байж магадгүй юм.

Мэдээжийн хэрэг, 12 -р сар нь ихэвчлэн асуудлын гол хэсэг болдог. "Ерөнхийдөө амралт бол сэтгэл хөдлөлийн үе юм" гэж Кооб хэлэв. "Ихэнх хүмүүс [тэднээс] таашаал авдаг, гэхдээ тэд хуучин дурсамжийг авчирдаг. Хүмүүс эдгээр зовлонт дурсамжийг арилгахын тулд уудаг."

Тиймээс та хамтран ажиллагсад (эсвэл ханиалгах, гэр бүлийн гишүүд) аяганы дэргэд бага зэрэг сэмхэн байвал уучлахыг хүсч болно. Хэрэв та сэтгэл хөдлөлийн системээ хянах чадвараа алдахгүй байхыг хүсч байвал коктейль бүрээр нэг аяга ус ууж, хангалттай хооллох гэх мэт коллежийн эрүүл мэндийн хичээлд сурсан дүрмийг дагаж мөрдөөрэй. Ингэснээр та шинэ жилээр хүн бүрийн шивнэх үдэшлэггүйгээр үдэшлэгийг сайхан өнгөрөөх болно.

Шалгах