Хугацаа яагаад хохирдог вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Таны сарын тэмдгийн үед юу өвддөг вэ?
• Простагландинууд
• Эстроген ба прогестерон
• Авах талбар

Тойм

Сар бүр таны умайн салст бүрхэвчийг гадагшлуулах үйл явцыг сарын тэмдэг гэж нэрлэдэг. Таны сарын тэмдэг ирэх үед зарим таагүй байдал гарах нь элбэг тохиолддог боловч таны амьдралд саад болох хүчтэй, эсвэл зэрэмдэг өвдөлт мэдрэгддэггүй.

Өвдөлттэй сарын тэмдэг ирэх нь dysmenorrhea гэж нэрлэгддэг эмгэг юм. Энэ бол хамгийн их тохиолддог сарын тэмдгийн эмгэг юм: Сарын тэмдэгтэй эмэгтэйчүүдийн талаас илүү хувь нь сар бүр дор хаяж нэг эсвэл хоёр өдөр өвддөг гэж мэдээлдэг.

Өвдөлттэй үеийг хоёр төрөлд хувааж болно.

• Анхдагч дисменоррей ихэвчлэн сарын тэмдгийн дараа удалгүй эхэлдэг. Энэ нь ихэвчлэн бие махбодид тохиолддог простагландинаас болдог.
• Хоёрдогч дисменоррей ихэвчлэн хожуу үедээ тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн нөхөн үржихүйн эмгэгээс үүдэлтэй байдаг.

Та аль нь ч байсан хамаагүй өвдөлтийг арилгах, арилгах арга замууд байдаг.

Таны сарын тэмдгийн үед юу өвддөг вэ?

Янз бүрийн өвдөлттэй шинж тэмдгүүд нь сарын тэмдгийн үед дагалддаг. Заримдаа шинж тэмдэг нь сарын тэмдэг эхлэхээс өмнөхөн тохиолдож болно. Таны сарын тэмдэг ирсэн эхний өдрүүдэд тэд ихэвчлэн нарийсдаг.

Простагландинууд

Гэдэс таталт нь простагландин хэмээх даавартай төстэй липидээс үүдэлтэй бөгөөд энэ нь таны умайг багасгаж, салст бүрхэвчээс салахад тусалдаг.

Простагландинууд нь үрэвсэл, өвдөлт намдаах үйлчилгээнд оролцдог. Тэд умайн салстад байрладаг бөгөөд энэ давхаргаас чөлөөлөгдөнө.

Суллагдсаны дараа сарын тэмдгийн эхний хоёр хоногт тэд агшилтын хүчийг нэмэгдүүлдэг. Простагландиний хэмжээ өндөр байх тусам таталт илүү хүчтэй болдог.

Маш өндөр түвшин нь дотор муухайрах, суулгах шалтгаан болдог. Давхаргыг ялгаруулахад таны биед простагландины хэмжээ буурдаг. Тиймээс сарын тэмдгийн эхний хоёр өдрийн дараа гэдэс базлах нь ихэвчлэн намддаг.

Сарын тэмдгийн хямралд хүргэж болзошгүй бусад шалтгаанууд нь:

• эндометриоз
• фибройд
• аарцгийн эрхтний үрэвсэлт өвчин
• умайн хүзүүний нарийсал

Ибупрофен (Advil) зэрэг өвдөлт намдаах үйлчилгээ нь гэдэс базлахад тусалдаг. Гэхдээ эмчийн зөвлөгөөгүйгээр өвдөлт намдаах эмийг өвдөлт намдаахгүй бол дааврын эмчилгээ хийх боломжтой эсэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Эстроген ба прогестерон

Эстроген ба прогестерон нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулахад тусалдаг даавар юм. Эдгээр нь толгой өвдөхтэй холбоотой тархины химийн бодисуудад нөлөөлдөг. Таны сарын тэмдэг эхлэхээс өмнө хүний ​​биед эстроген дааврын хэмжээ буурч, толгой өвдөхөд хүргэдэг.

Толгой өвдөж эхэлмэгц эрт эмчлэх нь дээр. Эмчилгээ удахгүй эхлэх тусам тайвшрах болно. Та хангалттай ус ууж байгаа эсэхээ шалгаарай. Боломжтой бол харанхуй, нам гүм өрөөнд хэвт.

Та мөн толгойдоо хүйтэн даавуу тавьж эсвэл тайвшрахын тулд гүнзгий амьсгаа авахыг хүсч болно. Ибупрофен эсвэл непроксен (Aleve) гэх мэт стероид бус үрэвслийн эсрэг эм (NSAID) гэх мэт жороор олгодог эмүүд ч бас тайвшрах болно.

Гормоны хэлбэлзэл нь хөхний өвдөлт, эмзэглэлийг үүсгэдэг тул зарим эмэгтэйчүүдэд маш их тааламжгүй байдаг. Эстроген нь хөхний сувгийг томруулж, прогестерон нь сүүний булчирхайг хавагнуулдаг. Үүний үр дүнд хөхний эмзэглэл үүсдэг.

Хөх нь "хүнд" мэдрэмж төрүүлж магадгүй юм. Сарын тэмдгийн өмнөх хөхний эмзэглэл эсвэл өвдөлтийг намдаах үйлчилгээтэй олон удаа NSAID үр дүнтэй байдаг. Хэрэв өвдөлт хүчтэй байвал эмчийн зааж өгсөн дааврын эмчилгээ нь танд тохирсон сонголт байж болох юм.

Авах талбар

Таны сарын тэмдэг ирэх үед зарим нэг өвдөлт, таагүй байдал хэвийн байдаг бол хүчтэй эсвэл доройтох өвдөлт, эсвэл таны амьдралд эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад болох өвдөлт хэвийн биш байдаг. Гэхдээ эмчилгээ тэнд байна.

Таны сарын тэмдэгтэй холбоотой өвдөлтийг багасгахад туслах хэдэн аргыг энд оруулав.

• Сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаахад туслах гэрийн эмчилгээг туршиж үзээрэй.
• Хөх хавагнах, эмзэглэх тохиолдолд амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь таны шинж тэмдгийг багасгахад тусалдаг.
• Хэрэв сарын тэмдгийн үед дааврын түвшинтэй холбоотой толгой өвдөх асуудал гарвал тайвшруулах, үүнээс урьдчилан сэргийлэх хэдэн аргыг санал болгож байна.

Та зүгээр л зовиуртай үеийг хүлээн зөвшөөрөх шаардлагагүй. Гарал үүсэл нь хамаагүй таны өвдөлтийг эмчлэх аргууд байдаг.

Гэрийн эмчилгээ, нэмэлт эмчилгээ, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаахад хангалтгүй юм бол эмчид хандаарай. Эдгээр нь таныг тайвшруулахад тусална.

Өвдөлтөө хянаж эхэл, тэмдэглэлээ уулзалтын цагтаа авчир. Өвдөлтийн тэмдэглэл нь таны шинж тэмдгүүд таны сарын тэмдэгтэй үнэхээр холбоотой болохыг баталгаажуулж, зарим талаар баталгаажуулдаг. Энэ нь эмчдээ юу болж байгааг ойлгоход тусална.

Бүртгэлдээ заавал тэмдэглэж аваарай.

• шинж тэмдэг илрэх үед
• шинж тэмдгийн төрөл
• шинж тэмдгийн ноцтой байдал, үргэлжлэх хугацаа

Та нэгийг нь хэвлээд эсвэл өөрөө хийж болно.

Заримдаа жирэмсний хяналтын эм эсвэл дааврын хэлбэлзэлд туслах бусад эм гэх мэт илүү эрчимтэй эмчилгээ шаардлагатай болдог. Таны эмч таны шинж тэмдгийг үүсгэж болзошгүй бусад эмгэгийг үгүйсгэх зорилгоор шинжилгээ хийлгэхийг хүсч магадгүй юм.