Rosacea гэж юу вэ, та үүнтэй хэрхэн харьцах вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Rosacea гэж юу вэ?
• Rosacea -ийн хамгийн түгээмэл шалтгаанууд юу вэ?
• Rosacea -ийг юу өдөөж болох вэ?
• Сарнай цэцгийн хамгийн сайн эмчилгээ юу вэ?
• Шалгах

Зуны халуун өдөр гадаа гүйлтийн дараа эсвэл ичгүүртэй үед түр зуур улайх төлөвтэй байна. Хэрэв таны нүүрэнд улайлт нь арилж, арилах боловч хэзээ ч бүрэн арилдаггүй бол яах вэ? Үндэсний сарнай цэцгийн нийгэмлэгийн мэдээлснээр та 16 сая гаруй америкчуудад нөлөөлдөг гэж үздэг rosacea -тай харьцаж магадгүй юм.

Розацеа бол удаан хугацааны өвчин бөгөөд шалтгаан нь нууц хэвээр байгаа боловч эмчлэх арга байхгүй ч эмчлэх, эмчлэх аргууд байдаг. Доор арьсны мэргэжилтнүүд rosacea гэж юу болох, юуг өдөөдөг, сарнай өвчнийг хянахын тулд юу хийж болохыг (найдварлах бүтээгдэхүүнийг оруулаад) тайлбарлав. (Холбогдох: Арьсны улайлтыг юу үүсгэдэг вэ?)

Rosacea гэж юу вэ?

Rosacea нь арьсны улайлт, арьсны овойлт, цусны судас хугарах шалтгаан болдог арьсны өвчин юм гэж Бостонд төвтэй, ТУЗ-ийн гэрчилгээтэй дерматопатологич Гретчен Фрилинг тайлбарлав (арьсны болон эмгэг судлалын хамтарсан мэргэжил, өвчний судалгаа). Энэ нь биеийн аль ч хэсэгт тохиолдож болох боловч ихэвчлэн нүүр, ялангуяа хацар, хамрын эргэн тойронд илэрдэг. Rosacea-ийн шинж тэмдгүүд нь хөнгөнөөс хүнд хэлбэр хүртэл байж болох бөгөөд улайлт ба товрууны холимогийг агуулдаг боловч өдрийн төгсгөлд архаг гоожих нь үлгэрийн шинж тэмдэг болдог. (Холбоотой: Мэдрэмтгий арьсны тухай үнэн)

Rosacea -ийн хамгийн түгээмэл шалтгаанууд юу вэ?

Энэ нь бүх арьстнуудад нөлөөлдөг боловч цайвар арьстай, ялангуяа хойд европ гаралтай хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог. Харамсалтай нь шалтгаан нь одоог хүртэл тодорхойгүй байна. Доктор Фриелинг "Эмнэлгийнхэн гэр бүлийн түүхийг боломжит шалтгаан гэж үзэж байгаа ч сарнай өвчний яг тодорхой шалтгааныг тогтоох шаардлагатай хэвээр байна."

Генетикээс гадна нарны гэмтэл бас нэг хүчин зүйл болдог. Сарнайтай хүмүүс цусны судаснууд хэт идэвхжиж, арьсан дор илүү тод харагддаг. Нарны гэмтэл нь цусны судасыг дэмжих уураг болох коллаген, эластиныг задалдаг тул үүнийг улам хүндрүүлж болзошгүй юм. Коллаген, эластин задрах үед цусны судаснууд ч мөн адил үүнийг хийж чаддаг бөгөөд энэ нь нүүрний улайлт, өнгийг үүсгэдэг. (Холбогдох: Лена Дунхам Rosacea болон батгатай тэмцэх талаар нээж байна)

Хачиг, бактерийн эмзэг байдал нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж доктор Фриелинг онцлон тэмдэглэжээ. Хэрэв та rosacea -тай бол та ор дэрний цагаан хэрэглэл, тэр ч байтугай өөрийн тосны булчирхайд амьдардаг микроскоп хачигт илүү мэдрэмтгий байж магадгүй (бүдүүлэг, гэхдээ хүн бүрт байдаг), дархлааны хариу урвалыг өдөөж улайлт, арьсны барзгар байдлыг үүсгэдэг.

Rosacea -ийг юу өдөөж болох вэ?

Үндсэн шалтгаан нь тодорхойгүй байж болох ч арьсны нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг зүйлийг бид ядаж мэддэг. Нэгдүгээр буруутан нь: Үндэсний сарнайн нийгэмлэгээс явуулсан судалгаагаар сарнай өвчнөөр өвчилсөн хүмүүсийн 81 хувьд нь нарны туяа өртсөн байна.

Дараагийнх нь энэ аймшигтай 'S' үг - стресс. Сэтгэл хөдлөлийн стресс нь кортизол (стрессийн даавар гэж нэрлэгддэг) ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь таны арьсанд бүх төрлийн хор хөнөөл учруулдаг. Энэ нь үрэвслийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь rosacea өвчтэй хүмүүсийн улайлтыг нэмэгдүүлж, улам дордуулдаг. (Илүү ихийг эндээс үзнэ үү: Стрессээс болж мууддаг 5 арьсны нөхцөл байдал.)

Сарнай өвчний бусад нийтлэг өдөөгч хүчин зүйлүүд нь хүчтэй дасгал, архи, халуун ногоотой хоол хүнс, хэт хүйтэн эсвэл халуун температур, түүнчлэн зарим эмүүд (жишээлбэл, кортикостероидууд, цусны даралтыг эмчлэх эмүүд) гэж доктор Фрилинг хэлэв.

Сарнай цэцгийн хамгийн сайн эмчилгээ юу вэ?

Сарнай өвчнийг эмчлэх эм хараахан гараагүй байж болох ч сайн мэдээ гэвэл шинж тэмдгийг арилгахад туслах арга хэмжээ, хэрэглэж болох бүтээгдэхүүнүүд байгаа юм.

Юуны өмнө таны тодорхой өдөөгч хүчин зүйл юу болохыг тодорхойлох нь чухал юм. Уурын эргэлтийн анги эсвэл халуун ногоотой маргарита хийсний дараа хэт их улайлт гарч байгааг та анзаарч байна уу? Арьс тань яагаад цайрдаг болохыг тодорхойлж, эдгээр цочроох хүчин зүйлээс аль болох зайлсхийхийг хичээгээрэй. (Холбогдох: 'Rosacea Diet' үнэхээр ажилладаг уу?)

Арьс арчилгааны хувьд хэт зөөлөн хандлагыг хэрэгжүүлээрэй. Ерөнхийдөө эмзэг арьстай хүмүүст зориулсан ижил төрлийн дүрмийг энд хэрэглэнэ. Хойд Каролина муж улсын Ралэй хотын арьс өнгөний эмч Шеел Десай Соломон "Тайвшруулагч, тайвшруулах үйлчилгээтэй цэвэрлэгч, чийгшүүлэгч болон тосгүй нүүр будалтын найрлагад анхаарлаа хандуулаарай" гэж зөвлөж байна. (Түүний зарим дуртай хүмүүсийн талаар үргэлжлүүлэн уншаарай.)

Мэдээжийн хэрэг, нарнаас хамгаалах тосыг өдөр бүр түрхээрэй - SPF өндөр байх тусмаа сайн. "Нарнаас хамгаалах тосыг тогтмол түрхэх нь шинж тэмдгийг арилгахад тусалж, таныг нарны туяанаас хамгаалах болно" гэж доктор Соломон нэмж хэлэв. Наад зах нь SPF 30 агуулсан өргөн спектртэй томъёог хайж, химийн бодис шиг арьсыг цочроох магадлал багатай эрдэс бодис агуулсан найрлагатай байгаарай. Арьс судлаачдын дуртай энэ сонголтыг туршиж үзээрэй. SkinCeuticals Physical Fusion хэт ягаан туяаны хамгаалалт SPF 50 (Үүнийг худалдаж аваарай, $ 34, skinceuticals.com).

Хэрэв OTC сэдэвчилсэн эмүүд үүнийг багасгахгүй бол мэргэжлийн эмчилгээ хийх боломжтой гэдгийг санаарай. Арьс судлалын эмч нар цусны судсыг нарийсгах үйлчилгээтэй амны хөндийн антибиотик ба жороор тос бичиж өгөх боломжтой байдаг бол лазер нь эвдэрсэн цусны судсыг задлахад тусалдаг. (Гэрлийн эмчилгээний талаар дэлгэрэнгүй уншина уу: София Буш сарнайн үрэвсэх, улайлтыг арилгах цэнхэр гэрлийн эмчилгээг санал болгож байна)

Энэ хооронд арьсыг тайвшруулж, rosacea-г хяналтанд байлгахын тулд өөрийн нөөцөд нэмж болох арьсанд батлагдсан дөрвөн төрлийн бүтээгдэхүүнийг шалгаарай.

Garnier SkinActive тайвшруулах үйлчилгээтэй сүүн нүүрийг сарнайн усаар угаана(Үүнийг худалдаж аваарай, 7 доллар, amazon.com): "Энэ бол найрлага дахь сарнайн усны ачаар нүүр будалт, өдөр тутмын бохирдуулагчийг арилгаж, арьсыг тань тайвшруулдаг хямд үнэтэй сүү цэвэрлэгч юм" гэж доктор Соломон тайлбарлав. Дээрээс нь парабен, будагч бодис агуулаагүй бөгөөд эмзэг арьсны төрлүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Aveeno хэт тайвшруулах хөөс цэвэрлэгч(Үүнийг худалдаж аваарай, 6 доллар $11, amazon.com): Энэхүү зөөлөн цэвэрлэгчийн найрлага дахь одны найрлага нь халуухан гэгддэг эмийн ургамал бөгөөд rosacea болон арьсны бусад үрэвслийг тайвшруулахад тустай гэж доктор Соломон тэмдэглэв. Энэхүү найрлага нь харшил өгөхгүй, саван агуулаагүй тул таны арьсыг хуурайшуулахгүй.

Cetaphil улайлтыг арилгах өдөр тутмын нүүрний чийгшүүлэгч SPF 20(Худалдан ав, 11 доллар $14, amazon.com): "Энэхүү хөнгөн жинтэй кофеин ба аллантоин нь rosacea -ийн улайлтыг арилгадаг" гэж доктор Соломон хэлэв. Бас мундаг уу? Энэ нь улайлтыг багасгах, бүр жигд болгохын тулд бага зэргийн өнгөтэй байдаг. Энэ нь SPF агуулсан байдаг ч хангалттай хамгаалалтыг хангахын тулд тус чийгшүүлэгч дээр дор хаяж SPF 30-тай нарнаас хамгаалах тос хэрэглэхийг доктор Соломон зөвлөж байна.

Eucerin арьсыг тайвшруулах тос (Үүнийг худалдаж аваарай, 9 доллар $12, amazon.com): Доктор Соломон нь цочрол болон улаан толбыг тайвшруулах коллоид овъёос агуулсан тул rosacea болон экзем өвчтэй хүмүүст зориулсан үнэргүй тосыг шүтэн бишрэгч юм. "Энэхүү тайвшруулах тосонд глицерин байдаг бөгөөд энэ нь арьсыг чийгшүүлэхийн тулд агаараас чийг татдаг" гэж тэр онцолжээ.

Шалгах